错误一、用微波炉长时间加热“ 其实，微波炉加热原理很简单，利用微波引发牛奶内部水分子的剧烈震荡，水分子间因为震荡而彼此摩擦产生高温高热，使牛奶升温。 就其加热原理来讲，不会对营养物质产生很大的变化，但这里需要注意的是加热时间不能过长。例如，饮用250ml的牛奶加热1分钟就够了。加热时间过长，会使牛奶中的蛋白质由溶胶状态变成凝胶状态，导致沉积物出现，影响牛奶质量。同时，牛奶加热时间越长，温度越高，营养的流失就越严重。 Yes or No错误二、将配方奶冲稠“ 有些妈妈认为小婴儿吃得越多就越健康，于是，增加奶粉的量，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。实际上常吃过浓牛奶的婴儿，会引起腹泻、便秘、食欲不振等问题，甚至可能会增加肠胃负担，导致宝宝的肠胃出现问题。所以，建议妈妈按比例冲调奶粉。… 错误三、在牛奶里加果汁“

近年来，国外的婴儿主导式进食（baby lead weaning，BLW）的热潮吹进台湾，有些妈妈也会认为用汤匙喂副食品给宝宝吃，宝宝会更容易变胖，所以转而使用BLW的方式，让宝宝自己抓取食物吃，不过最新的研究则指出… 什么是BLW进食法？ 宝宝出生六个月后的副食品喂食方式，主导权都在父母，父母决定小孩子的副食品吃什么，也用汤匙、奶瓶等等方式喂食副食品，而BLW的方式则采相反方式： 1.不限制饮食内容，以少量多样化方式进行，宝宝不喜欢就换食物。 2.不强迫喂食，宝宝自己知道要吃多少，宝宝不吃的时候就是该停止的时候。 3.没有时间限制，拉长时间喂食也是被允许的。 4.基本上不用食具（如：汤匙）喂食，鼓励宝宝自己用手抓取。 依据这样的方式，简单来说就是跳过泥、糊的食物型态，当宝宝可以直挺挺坐着的时候，就让宝宝选择食物、也让宝宝吃固

要给宝宝吃辅食了，想必不少妈妈在这个阶段，会遇到很多迷惘的问题，比如： 宝宝一天应该吃多少辅食？ 每天先吃辅食，还是先吃奶？ 宝宝的奶量每天要保证多少毫升，才能满足生长发育的需要…… 以上这些困惑疑思，朵妈也在育儿的路上遇到过。当初的我，也是新手妈妈一枚，遇到不懂的问题时，怎么办呢？当然是参考权威书籍的建议了。 今天朵妈给妈妈们整理一份适用于7-24个月宝宝的饮食时间表，内容来自2016版《中国居民膳食指南》。为了让宝宝吃得更好，长得更好，妈妈们赶紧收藏起来吧！ 7-9个月，宝宝每日喂养时间表 上午7点：母乳 / 配方奶； 上午10点：母乳 / 配方奶； 中午12点：泥糊状辅食，如米粉、稠肉糊粥、菜泥、果泥、蛋黄泥等 下午3点：母乳 / 配方奶

　　一岁以内吃奶的婴儿常常患有"奶癣"，医学上称为婴儿湿疹。有些家长认为既然奶癣与吃奶有关，就采取提前断奶的办法。结果，不仅湿疹照样发，而且婴儿因为得不到母奶或牛奶喂养，极易发生营养不良，抵抗力下降，经常得病的现象。那么，怎样喂养有奶癣的婴儿呢? 　　引起奶癣的原因很多，主要是婴儿的过敏性体质所致，也有认为与母亲在怀孕期间饮食单调有关。一般说，奶癣是在婴儿出生2~3个月时开始发病，有的在面颊、前额、头颈，严重的可蔓延到躯干、四肢和臀部，有时还可继发细菌感染。痒是婴儿患奶癣时的主要症状。婴儿患奶癣，年轻的父母不要过于着急。如果婴儿是用母乳喂养的，母亲应多吃些蔬菜、水果、豆制品和肉类的食物，少吃鱼、虾、蟹等水产品。如果婴儿是用牛奶喂哺的，可适当延长牛奶的烧煮时间，以利蛋白质变性，减轻致敏作用，也可改用羊奶或市售的多维乳儿粉喂哺婴儿。不论是采用哪种喂养法，都应注意不要给婴儿

      儿童心理学家的最新研究认为，吃零食是孩子生理和心理的需要，不让孩子吃零食的做法并不科学。孩子的胃容量小，吃一餐不足以维持到下一餐，而在正餐外吃一两次点心，可以补充不足的热量和营养素，保持身体活动所需能量。父母若能多用点心思，为孩子提供一些富含某种营养且味道不错的零食，对孩子的健康是很有益的。　 　　市场上卖的零食，不少含有大量的油、糖、香料和其他添加剂，美味诱人，但对健康不利。父母要让孩子从小就养成健康的饮食习惯，不吃或少吃重糖、重油、添加剂多、味重的零食，如炸薯条、薯片等，可以选择牛奶、豆浆、面包等较有营养的食物作孩子的零食。从这些食物中，孩子可以吃到喜欢的甜味，也能摄取到维生素、铁、钙等营养素。对于偏食和挑食的孩子，还可用零食来补充正餐的不足。　 　　堆不喜欢吃蔬菜的孩子，维生素A可从

宝宝喂养方法有哪些？什么喂养方法对宝宝好？“关于喂养0-1岁的宝宝，宝妈们掌握了多少技术呢？”下面分享14个喂养方法让宝宝发展更全面，别人家的妈妈都在用。 小编用这个问题问了很多宝妈，也获得了一些反馈： “我知道0-1岁的宝宝母乳喂养很重要” “到时间了要给宝宝加辅食，还要从少到多、从简到杂” “宝宝大了可以添加配方奶” 小编从宝妈那里得到了这些答复，可小编问宝妈们还知道什么喂养常识吗？ 得到的回答却是“还有吗？”！ 绝大多数的宝妈们确实了解到婴儿喂养的一些情况，但是还不够。小编今天给大家传授下如何炼成超级宝宝——了解14个宝宝喂养方法吧！ 水喂养 满月之前，宝宝一般不需要额外补充水分，如果发生发热、出汗多、便秘或母亲奶水不足，人工喂养不足等情况，才需要适当喂些温水，但尽量不要

俗话说一白遮百丑，一矮毁所有！身高是生长发育的重要标志，作为父母来说肯定都希望自己的孩子可以出落得大方得体，虽然说身高并不能完全决定一个孩子未来的成就，但是目前社会上普遍存在着“嫌矮爱高”的现象。 有许多的家长认为，自己本身的身高就不高，因此对于孩子能长高也基本不抱有希望，但是其实，孩子的身高“七分天注定，三分靠后天”，所以家长们不要因为自己身高不高就认为孩子一定也没有长高的希望。 身高七成靠先天，三成靠后天！ 一般来说，孩子身高遗传公式是这样的： 男孩的遗传身高=[父亲身高+(母亲身高+13)]÷2±7.5厘米； 女孩的遗传身高=[(父亲身高-13)+母亲身高]÷2±6.0厘米。 虽然遗传原因很重要，家长使用科学的方法，尽早的干预孩子的身高，每个孩子都能比遗传身高再多长10厘米也不是

你家宝宝身高体重都达标了吗？宝宝12个月以内的身高和体重达标标准是多少？宝妈心里清楚吗？接下来小编分享宝宝身高体重达标的一些参考。 宝宝的体重和身高是受很多的因素的影响，现在的宝宝生下来都不轻，虽然说标准的范围在2500g到3000g左右，但是现在的新生儿普遍都是偏高的，这个跟孕妈的身体健康和孕期营养等各种原因都有关系，但是并不是孩子越重越胖越好，反倒是每个阶段在每个阶段的体重和身高的范围内才是最好的，当然不达标也是比较严重的呢，那么宝宝12个月内的体重和身高到底多少才算达标和超标呢，下面的标准表也可给妈妈们做一下参考。 第一：宝宝体重身高参考表 第二：影响宝宝身高体重的因素 第三：新生儿身高体重的特点 新生儿体重增长速度还是比较快的，前期出生后的10天左右由于受环境变化的影响会

　　宝宝胃口好才会吃饭香，因此，为了能培养宝宝的好胃口，妈妈们也是想尽了办法，本文就告诉妈妈们，培养宝宝好胃口的8个办法，妈妈们不防试一试。 　　1、优化饮食环境 　　给宝宝创造愉快的饮食环境，对他的挑食行为，不要施加过多的压力。进餐时，固定宝宝的座位，不让他在吃饭时走来走去，更不要一边吃，一边玩或看电视。送到宝宝面前的食物宁少勿多，这比一下子给他一大碗，使他没吃前就觉得没法对付要好得多。 　　2、给宝宝胃肠道减负 　　饮食要节制，避免给宝宝吃油炸食物，吃很多冰激凌等甜冷饮品，以保护消化酶含量和功能，维护食欲。 　　3、努力提高烹调技巧 　　烹制食物一定要适合宝宝的年龄特点，如断奶后的宝宝消化能力比较弱，饭菜要做得细、软、烂。食物的色彩、味道的调配也很重要，如蛋黄玉米糊、葱油蒸肝片、蔬菜牛肉土豆汤、果汁豆奶、奶粉拌草莓等，这些食品会提升宝宝的食欲。对不爱吃蔬菜的宝宝，可以将蔬菜

【彩椒鲜虾饼】 准备材料： 鲜虾少许，彩椒少许，面包糖一些 鲜虾去头尾、虾线、剁成泥 取适量彩椒，切成丁 彩椒和虾泥搅拌均匀 手中沾少许油，取一块虾泥放入手中，压成饼状 沾少许面包糖 包好的虾饼 平底锅小火预热，刷一层油放入虾饼 等到两面煎到金黄出锅 完成

　　引起妈妈没奶或奶少的原因很多，解决的办法大约有以下几种：　 　　(1)母乳喂养需要得到家庭尤其是丈夫的支持，帮助母亲树立母乳喂养成功的信心和母乳喂养的热情，使母亲感到能用自己的乳汁喂养孩子是最伟大的工作，应感到自豪和快乐。少数母亲感到喂奶太麻烦、太累，心里不情愿则乳汁会减少。同时要消除母亲焦虑的情绪，多休息，生活有规律，保持愉快的心情。　 　　(2)增加哺乳次数，这是增加乳量最重要的措施。尤其在婴儿4个月以前每天可哺乳10?12次，并适当延长每侧乳房的吸吮时间，如能保证晚间喂哺则更理想。因为婴儿对乳头的吸吮可通过神经反射刺激脑垂体分泌大量的催乳素，使乳汁分泌量增加。　 　　(3)增加妈妈的营养，这对营养不良的母亲来说是最重要的物质基础。应多吃富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、肉、蔬菜、水果，多喝汤水如：酒酿蛋、

瓜瓜不怎么挑食，啥都爱吃。但是刚吃辅食那会儿他也经历过一阵不爱吃蔬菜的日子，当时我尝试了各种办法，蔬菜泥，蒸蔬菜，蔬菜饼……他有时候能吃一点，有时候塞进嘴巴就吐出来，这时候真的好容易冒火，辛辛苦苦做的辅食娃不买账，又要苦思冥想给他做什么才爱吃！ 其实很多宝宝都不爱吃蔬菜，是有原因的！蔬菜高纤维，咀嚼相对困难，尤其是对小宝宝而言，难以嚼碎也难以吞咽；另外蔬菜的味道相对于肉来说，的确没那么好吃，更何况有些成人忽略的味道，小宝宝会特别敏感：1、辣，即使是生白菜中的芥素小孩也尝得出来; 2、苦，很多十字花科植物都是苦的(白菜除外)，尤其是小青菜; 3、酸，宝宝对酸非常敏感，比如煮熟的蕃茄酸味尤其明显。 所以对大人来说，怎么把蔬菜做好吃，就显得非常非常重要了！有时候娃挑食，不是因为别的，就是因为你没找到食材的正确打开方式！其实很简单，把蔬菜和口感适合的荤菜搭配在一起，就

宝宝版火腿肠 参考年龄：12个月+ ◆ ◆ ◆ TPIS：辅食小贴士 1提供给宝宝的营养 大多宝宝都超爱吃火腿肠，我也经常买一些进口的鱼肠、肉肠给黄小宝吃，不过说实话还是会有点质疑这些食品的质量。作为一个凡事都想亲力亲为的我，最近开始研究起了宝宝的火腿肠，但大家可千万别以为基础版的味道不好哦，黄小宝一次能吃2、3根呢！我不控制的话，估计要清盘的节奏。 火腿肠的营养主要看你选用的肉类，蛋白质和矿物质营养元素是最多的，如果选择红肉（猪肉、牛肉）制作，对预防宝宝缺钙、缺锌、缺铁有着非常重要的帮助！ 2添加の小要领 ●食材中加了一个蛋清，所以建议宝宝12个月大时再添加，如果10个月的宝宝已经添加全蛋了，那也可以吃无盐无酱油的火腿肠了。 ●这款火腿肠的口感是非常细腻的，比较容易咀嚼和消化。配餐时我们可以单独

之前我们说过很多次母乳的营养和价值，其营养成分是任何其他的乳制品都望尘莫及的！但是坊间还是流传着很多母乳的谣言，让母乳妈妈们心累不已，甚至要失去母乳喂养的信心。 其实，那些以“配方奶比母乳浓稠，所以更有营养”、“宝宝哭闹就是因为母乳不足”、“喝配方奶的宝宝比母乳宝宝胖”等为由的说法，都是对母乳错误的认知。 那么，还有哪些关于母乳的黑锅呢，今天我们专门来为母乳“鸣冤、洗清误解”！ 1、你的胸那么小，肯定没奶吧？ 这是一根本没有因果关系的谣言，不知道让女人们担心了多少年。事实上，胸部的大小，主要是由胸部的脂肪决定的。 而奶水是否充足取决于乳腺的结构和数量，胸大不一定腺体多，胸小也可能腺体多而乳汁足。 很多不明真相的妈妈们面对质疑，很容易导致心情低落，反而会真正影响乳汁分泌。所以妈妈们要搞清真相，保持心

宝宝想吃蛋黄，给宝宝的蛋黄来点造型，好吃可爱，主要是孩子们喜欢，下面看看黄瓜灌蛋黄的做法。 黄瓜灌蛋黄 食材 鸡蛋1个、黄瓜1小段、胡萝卜1小段、油少许 标签 不爱吃菜、不爱吃蛋、家常菜肴、10m+ 难度 ★★★ 1、准备食材。 2、黄瓜削皮切片，胡萝卜切片。 3、用模具去掉黄瓜心、胡萝卜切好备用。 4、黄瓜下锅煮一会，稍软后马上捞起沥水。 5、胡萝卜上蒸锅。 6、蛋清分离。 7、蛋黄打散。 8、不粘锅刷油，摆好黄瓜。 9、蛋黄用勺子慢慢灌进黄瓜里。 10、蛋黄一面稍凝固后，翻面煎一下出锅。 小贴士

　　无论是出于何种角度，最后采用奶瓶喂养宝宝，其实，这种现实喂养宝宝的方法无非不是一件好事，各有利弊。奶瓶喂养宝宝的常识还是非常重要的。 　　1、测试温度 　　在给宝贝喂食前应先测试奶液的温度。 滴几滴奶液在手腕上，达到温热而不过烫的程度即可。 　　2、松开奶瓶盖 　　婴儿吮奶时产生的瓶内压力会使奶头折叠。稍微松开圆环使空气进入，这样可使奶头保持直立状态。 　　3、引发寻乳反射 　　当你触摸宝贝的脸颊时，他会自动地将头转向你，同时张开嘴等待吮奶。 　　4、将奶嘴放进婴儿的口中 　　将奶瓶以45度角度拿好，这样奶瓶前部充满了牛奶，不会有气泡产生。将奶嘴放进宝贝口中。 　　5、帮助宝贝抓住奶瓶 　　确保奶嘴很好地放在宝贝的嘴里，不要滑动，以免阻碍宝贝正常的吮吸。固定地举着奶瓶，适当调整角度，使瓶子前端一直充满 　　奶液。 　　6、抽出奶瓶 　　如果宝贝喝完了牛奶之后，

不管哪个季节，我们总能在市面上看到诸多水果。但是值得注意的是，并不是所有水果都适合宝宝吃。那么吃了会伤害宝宝的水果有哪些？一起来看看吧。 5种给宝宝吃了但是却会伤害到宝宝的水果 菠萝 菠萝又叫凤梨，营养丰富，含有大量果糖和葡萄糖，几乎含有人体需要的所有的维生素和大部分的矿物盐，味道鲜美，香甜多汁。 菠萝具有清热解暑，生津止渴，开胃消食，祛湿利尿之功效。是医、食俱佳的时令水果，因此深受孩子们的喜爱。 可能的伤害 菠萝好处虽多，但菠萝里有三种不好的成分，可能给宝宝带来麻烦。 菠萝中含有多种生物甙，对人的皮肤、口腔黏膜有一定刺激性。所以吃了未经处理的生菠萝后口腔觉得发痒。 菠萝中的5-羟色胺是一种含氨的神经递质，具有强烈地使血管收缩和平滑肌收缩、使血压升高的作用，其

每个孩子生长发育情况不一样，有些宝宝发育快，有些宝宝发育慢，那么导致宝宝生长迟缓的原因有哪些呢？一起来看看吧！ 三岁以下的宝宝还不会说话，不能表达自己的感受，在这种情况下，我们怎么判断宝宝的发育是否迟缓呢？ 导致宝宝生长迟缓的四大原因 全身性疾病 如宝宝出现心肝肾的问题、婴儿期的慢性腹泻，导致吸收不好，营养不良，全身发展过于迟缓的情况。 喂养的次数不够 有些妈妈认为宝宝每天相隔三四个小时喂养一次就足够，有些妈妈还严格的执行定时定量喂奶，因为宝宝都比较喜欢睡觉，所以都会在吃奶的时候略显得不积极，不配合。其实新生宝宝一天24小时，要喂奶10至12次才是足够的量，有些宝宝则不用这么频繁，还是要根据宝宝的个人情况来定，有些宝宝每天吃奶的次数已经在十次以上了，但是体重还是增长得比较迟缓，这个时候妈妈就要采

最近天气好热，大人小孩吃饭都没什么胃口，于是好妈拿出了我的拿手好菜——凉拌菜，一天换一种样式，超级开胃！ 1.凉拌牛肚 食材： 牛肚200克、黄瓜80克、色拉油1勺、食盐1勺、葱适量、蒜适量。 制作： 步骤1：新鲜牛肚洗净，切成条备用。 步骤2：葱切片，蒜切蒜末，黄瓜切丝。 步骤3：牛肚放入滚水中焯至刚刚缩水即捞出过凉水，沥干水分备用。 步骤4：将牛肚、黄瓜、葱蒜全部放在一起，调入盐。烧热一勺油，淋到葱蒜上，然后将所有食材拌匀即可食用。 2.开胃凉拌莲藕 食材： 莲藕300克、醋1汤匙、麻油2汤匙、糖1茶匙 制作： 步骤1：将莲藕洗干净削皮，切除硬节切

宝宝发育是否达标怎么看？关于宝宝发育情况，宝妈都很清楚的了解吗？一岁内宝宝大运动标准来了，家长对照下，接下来看看下文吧。 相信生了宝宝后，很多父母都会为宝宝的发育焦虑。因为不了解宝宝发育的大标准，很多家长害怕自家宝宝发育不达标。别家孩子都会爬了我家却不会，是不是我家的发育落后了?也有的家长心太大，宝宝到了该走的最晚年龄还不会走，也没有及时询问医生。等到宝宝快两岁，想起来去医院了，却耽误了宝宝治疗干预的最佳时间，让人惋惜。 其实，想要知道自家宝宝是否达标，对照一岁内宝宝大运动标准就行了。它由世界卫生组织颁布，里面含有宝宝学会某项运动的最早时间和最晚时间，在这个范围之内学会这项运动的宝宝，都属于正常情况。如果超出了这个时间范围，宝宝的某项运动还是不会，家长就要留个心眼，及时询问医生。 4-9个月，会独自坐着 虽然通常情况下，6个月左右的宝宝