刚生过气能不能喂母乳？ 化过妆能不能喂母乳？ 喂母乳能不能染发？ 喂母乳能不能运动？ …… 还有很多奇葩问题，每次看到这种奇葩的问题真心无语了，经过我查阅大量资料和咨询医生之后，就来看看这些不靠谱的母乳禁忌吧！ 一、不能吃生冷的东西，这样宝宝会拉肚子的 其实母乳妈妈吃生的，冷的食物是没有问题的，你只需要考虑的是你自己的肠胃是不是能受得了，不需要担心会影响宝宝。 二、化妆、染发 只要你不是去吃化妆品喝染发剂，想怎么弄就怎么弄吧！ 染发制剂根本不会被皮肤吸收，化妆品就算效果再好也只是被表皮吸收而已，真皮层都没到达，更何况是血液吸收呢，都没到达血液，又谈何对乳汁的影响？ 我知道肯定会有人说，那染了头发化了妆，会弄到衣物或者被品上，宝

　　通过母乳喂养的孩子患病几率明显低，因此，坚持母乳喂养是保证婴儿具有较强免疫力的关键所在! 　　一项抽样调查结果显示，500例0至3岁患呼吸道感染和皮肤感染的儿童中，有98例是通过母乳喂养的孩子，402例是通过奶粉或混合方式喂养。 　　专家指出，通过母乳喂养的孩子患病几率明显低，坚持母乳喂养是保证婴儿具有较强免疫力的关键，普及提高母乳喂养率是提高婴儿健康水平的重要保证。 　　母亲怀孕的时候，靠胎盘向胎儿输送免疫球蛋白，为孩子提供免疫防护。孩子出生之后，宝宝体内的免疫球蛋白每隔一个月就会消耗一半，到七八个月时，将消耗完。而此时由于孩子的免疫系统还未完全建立起来，无法提供充足的免疫球蛋白，而产后母乳能够担当“健康卫士”的角色。

当宝宝6个月大时，母乳或奶粉中的蛋白质、铁等营养物质已经不能满足他的生长发育需求了，而宝宝从母体内带来的储存铁最多只能用到6个月，所以家长此时就应该开始给他添加辅食了。 在刚开始给宝宝添加辅食时，很多家长会把蛋黄作为首选，因为他们认为蛋黄中含有宝宝生长发育所需要的铁，但其实这种做法是错误的。蛋黄中虽然含铁量高，但它所含的铁为磷酸铁，很难被这个月龄的宝宝所吸收。此外，过早给宝宝添加蛋黄易让宝宝出现呕吐、腹泻、湿疹等过敏反应，所以，家长不要把蛋黄做为宝宝的第一口饭。 那么宝宝的第一口饭该吃什么呢？中国营养学会临床营养分会发布的《7~24月龄婴幼儿喂养指南(2016)》指出，宝宝的第一口饭应该吃精细的谷类食物，最好是含强化铁的婴儿米粉。因为这样的米粉比较容易被消化吸收，不容易引发过敏反应，其中含有的铁元素也比蛋黄中的铁好吸收，能预防宝宝贫

日式卤萝卜 后期离乳辅食9~12个月 白萝卜是冬天盛产的食材，含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、纤维素和微量的钙、磷、铁等元素，不仅能清热解毒、帮助消化，而且还有抗癌的功效，所以有“冬天萝卜赛人参”的说法。 材料 白萝卜1条、柴鱼片一把、味霖3汤匙、海带酱油2汤匙、干香菇2朵、米酒3汤匙、盐少许、水量约1升。 用心 做法 1.白萝卜洗净，厚削去皮，切成约2.5厘米轮状。 2.白萝卜、味霖、干香菇、米酒放入锅中备用。 3.另起一锅加入水、海带酱油，煮开后熄火，将柴鱼片入锅，静置约1小时，再将水沥出至放萝卜的锅中。 4.锅子加盖，小火卤约90分钟并加少许盐调味，熄火待凉至入味。 要点 日式卤萝卜中的甘甜鲜味，主要由海带（麸胺酸）、干

你给宝宝吃什么样的辅食呢？今天小编给大家介绍的这款辅食酸酸甜甜的宝宝准会喜欢，开胃又补铁，这道优质辅食一定要给宝宝吃！ 今天科长准备给大家推荐一款颜色好看，且口感很好的辅食咯！ 这道辅食6个月以上的宝宝就能吃，关键是配料和步骤都很简单，做起来方便。 将番茄和鸡肉融合起来，营养上很棒，搭配也比较新颖，有时间的宝爸宝妈们不妨在家试试。 番茄鸡肉泥 适合6个月以上的宝宝食用。 材 料 番茄、鸡肉。 步 骤 1.将番茄去皮切块。 2.鸡肉切块。 3.清水中将鸡块煮熟。 4.鸡肉和番茄碾成泥状。 小贴士 鸡肉提供优质蛋白质，本身没有什么味道，番茄的酸甜口感刚好

1、关闭闪光灯，少给宝宝拍照现在，越来越多的家长，习惯记录宝宝的成长，顿不顿就拍照晒到微信朋友圈，或者制作成影音视频。 其实啊，这会损伤到宝宝的视网膜，因为宝宝的眼球还未发育完全，长时间接触电子闪光或强光，眼睛会无形中受伤。潮爸潮妈可得注意啦，要少给宝宝拍照，关闭闪光灯。 2、新衣服清洗后再穿，尤其是贴身衣物新买来的衣服，不能不洗就给宝宝穿，尤其是贴身衣物。新衣服的制作，必须经过许多道工序，染色、手工等，不仅吸附了大量灰尘，还极有可能残留着甲醛等有害化学物质。宝宝还小，身体抵抗力差，很容易生病。 3、少去人多的地方，多去户外透气很多家长，喜欢把孩子打扮得精精干干，带孩子去逛街、游玩。事实上啊，人多的地方，空气流通性不好，容易感染各种细菌，从而生病，尤其是抵抗力差的宝宝，家长们更要注意!不如多带孩子去大自

　　虽然新生儿一天大部分时间处于睡眠状态，但这并不妨碍他们接收外界信息。美国一项研究显示，睡眠中的新生儿大脑照样运转，保持学习状态，以迅速适应环境，提高生存能力。 　　边睡边学 　　研究人员给26名一两天大、睡眠状态中的新生儿播放一声乐音，然后向他们的眼睑喷气，半小时内重复200次，同时借助脑电图(EEG)技术，用置于头皮和脸部的电极监测婴儿脑电活动。 　　然后，研究人员继续播放乐音，但不向新生儿眼睑喷气。结果发现，即便不再感受到喷气，其中24名新生儿还是在每个乐音后挤压眼睑，频率比平时睡觉时高4倍。 　　美国趣味科学网站17日援引研究人员之一、哥伦比亚大学神经学家威廉·菲弗的话报道：“新生儿在睡眠中的学习速度快得惊人，我们花30分钟做实验，可我认为他们只用一半时间就能学会。我们知道，婴儿的工作是成为信息采集者或者数

朋友家的女儿一周岁了，几乎每天晚上睡觉的时候都要吃奶，经常出现吃着吃着就睡着的现象。有时候还会闭着眼睛就往乳头的方向拱，如果没有及时把乳头送到嘴里就会一直哭。夜里还要醒过来哭闹三四回，吃到夜奶才消停。搞得朋友和老公整晚都睡不好觉，黑眼圈从来都没消过。 后来实在熬不过，就咨询了一下比较有经验的月嫂。月嫂告诉她“晚上孩子哭的时候，给他喂白开水，等他喝几口，觉得没味道，就不喝，倒头就睡了。坚持几天就好”。朋友回家后马上实施了一下，还别说真有用，更搞笑的是女儿发现是水时竟然还用鄙视的眼光看了她一眼。 想必很多妈妈都头疼孩子每天吃夜奶，不仅大人休息不好，孩子也睡不了整夜觉，长此以往还真担心会影响孩子的生长发育。那么到底怎么才能轻松给孩子断夜奶呢? 一.逐渐较少喂奶量 一般已经养成的吃夜奶习惯三两天是改变不

　　小宝宝很容易缺钙，家长们除了在食物方面给宝宝补钙，有的也会选择一些补钙的钙剂，这样效果可能会更快一些，那么大家知道如何给宝宝选对钙剂补钙吗?不知道的话，就赶紧看看下文给出的详细指导吧。 　　选择钙剂产品的标准 　　1 含钙量高; 　　2 溶解度(水溶性)大; 　　3 肠道吸收度高; 如何给宝宝选对钙剂补钙 　　4 生物利用度好; 　　5 重金属含量低。 　　钙在制剂中占的百分比 　　经过国际上大量的动物与人体试验，对各个年龄段如：婴幼儿、儿童、青少年、成年、60岁以上老人等试验对象的研究证明，不论是哪一类钙，无机钙还是有机钙，实验对象在钙的营养正常情况下，吸收率一般都是40%，如果钙的营养情况不良，则吸收率可能达到75%～85%。并没有哪种钙制剂的吸收率特别高。 　　实际上我们所需要的钙，是各种钙制剂中的钙元素而不是制剂本身，制剂本身仅作为钙的载体。因此选用钙

　　原本以为经历十月怀胎的辛苦，“卸货”后总该可以松一口气，好好休息了吧。宝宝出生后，才发现生娃就是个坑啊，新生宝宝平均2小时就要喝一次奶，更是把新妈妈折磨得筋疲力尽。 　　对宝宝的5大好处 　　1、为宝宝特殊设计的完美食物 　　母乳是妈妈给宝宝的最好礼物。 　　没有任何一种产品像母乳那样经得起时间的考验。母乳含有新生儿所需要的一切营养，比任何其他婴儿食品更容易消化吸收。每个妈妈的母乳都是为你自己的孩子特殊设计的，吃了妈妈的奶，宝宝的体重会正常增长，将来不会过胖。 　　2、增强宝宝抵抗力，减少疾病 　　没有比母乳喂养更能保护你的孩子不受过敏以及诸多感染的侵袭了。在他生命初始的六个月里，单纯吃妈妈的奶，能使他的身体更好地为接受其他食品做准备。母乳中中特有的活性物质，能阻止有害细菌和病毒在宝宝尚未成熟的身体里滋长。母乳喂养的婴儿很少有呼吸道方面的严重疾

　　请你注意，婴儿在8周以前，不能控制头和肌肉，因此你搬动他时，一直要扶着他身体，使他的头不搭拉下来，四肢不垂着。 　　如何抱起和放下初生婴儿 　　1.抱起仰卧婴儿：如果婴儿仰卧在床，你可以把一只手轻轻放在他的下背部及臀部的下面，另一只手轻轻放于他的头下。这样，两只手同时用力，慢慢地抱起婴儿，使他的身体有靠傍，头不会往后耷拉。抱起后，把他的头小心转放到你的肘弯或肩膀上，使头有依附。 　　2.抱起倒卧的婴儿：婴儿如果是侧睡在床上，当你要抱起他时，就要先把一只手轻轻放在他的头颈下方，另一只手放在臀下，把婴儿换进你手中，确保他的头不耷拉下来，慢慢地、轻轻地抬高他，让他靠近你身体抱住，然后你的手臂轻轻地滑向他的头下方，这样可使他的头靠在你肘部，使其感觉安全。 　　3.抱起俯卧的婴儿：如果宝宝正在俯卧，你要抱起他时，你要先把一只手轻轻放在他在胸部下面，

　　从宝宝的第四个月开始，妈妈就可以根据宝宝的进食情况适当地添加一些辅食了，因为在这个时期，宝宝的肠胃功能已经比出生时有了极大的改善，也已经能够清楚地表达自己的感情，流露不同的情绪，以后随着年龄增长，活动能力会越来越强，这一阶段，宝宝对食物营养的需求也会越来越全面。不过辅食的添加也是有讲究的，一般要根据宝宝的身体情况，如果宝宝消化不好，经常腹泻，说明消化系统发育不够完善，那么添加辅食的时间久需要往后挪一挪。 　　那么，四个月的宝宝吃什么辅食？通常情况下辅食添加都是先加容易吸收的，再加不容易吸收的，要从少到多来加，一样一样的加，从稀到稠来加，而且辅食要尽量精细才有助于宝宝消化。妈妈们要注意哦，宝宝四个月的辅食以粥、水果泥、蔬菜泥、蛋羹类为主。 　　以下是一些比较推荐的食谱，妈妈们可以参考一下。 　　食谱一：蛋黄泥 　　材料：鸡蛋1个 　　做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适

宝宝版豆腐脑 宝宝早餐出了面条、粥、煎饼等，还可以是一碗营养满分的豆腐脑呀。虽然说是豆腐脑，但其实没有用到豆腐。这是一碗有蛋有肉还有蔬菜的早餐，很值得做给宝宝吃。 ｐｓ：没有地瓜粉用玉米淀粉（生粉）勾茨也可以 适合1岁以上的宝宝。

很多宝妈选择了母乳喂养，那么在母乳喂养的过程中会遇到一些问题，你知道母乳喂养中常遇到的问题有哪些吗？ 母乳对宝宝来说是非常好的，母乳也是宝宝最好的口粮，那么在母乳喂养过程中有一部分妈妈会遇到乳胀、乳头皲裂等问题，遇到这些问题我们该怎样处理呢？ 今天我们就来给大家讲一讲日常生活中常遇到的三种问题。 01 乳胀：指产后乳房内血液、体液和乳汁积聚，常发生于不经常哺乳时。但经过有效护理之后，可效减轻症状。 治疗原则 哺乳前： 1、先作乳房湿敷3-5分钟，随后柔和地按摩、拍打和抖动乳房。 2、 用手或吸奶器挤出或吸出少量奶汁，使乳晕变软，这样有利于促进婴儿正确地含吮乳头和大部分乳晕。 哺乳时： 频繁哺乳，使乳汁排空，或用吸奶器吸尽，以防乳汁淤积。

　　你蹒跚学步的孩子会整天缠着你，耗尽你的体力、精力。不要抱怨,要知道你也是可以和他一起游戏。这里教你几招把带小孩的麻烦变成和他交流的机会，和他一起玩耍，并且寓教于乐。用我们绝妙的方法，让你的孩子从麻烦中摆脱出来，使他在游戏中既轻松愉快又刺激大脑发育。 　　穿衣游戏 　　帮他穿衣服，但不是拿着睡衣就套在他的身上。你可以跟他做个游戏，一边帮他穿着衣服，一边唱着“头、肩膀、膝盖、脚趾”。哦，就这样，你唱到什么地方就让他指向什么位置。当他掌握了这些部位后，可以再加上身体的其他部分。他肯定很乐意。在帮他穿衣服的时候可以逗他开怀大笑，比如，你可以把他的袜子戴到他的手上，把他的腿塞到袖筒里等等。他也许马上就会告诉你：哦，你错了。接着他可能告诉你袜子、袖筒该去什么地方。 　　洗衣游戏 　　当孩子在身边粘着你时，洗衣服自然是比较困难的

　　对于体质虚弱的小宝宝，亲亲宝贝小编在此推荐一款营养食谱，叫香瓜鸡盅，它具有健脾开胃以及调理滋阴调理的功效，非常适合一岁以上的小宝宝补充营养。 　　食物原料： 　　香瓜1个，鸡胸肉50克，香菇10克，火腿1片，葱末、姜末、盐各少许 　　制作方法： 　　1.香瓜切成杯子和杯子盖形状，去子后放入碗里。 　　2.鸡胸肉切丁，用热水焯过;火腿切丁，香菇切丁。 　　3.将所有的材料和调料都放入香瓜内，然后上锅蒸15分钟即可。 宝宝营养食谱：香瓜鸡盅 　　食谱类别： 　　1岁宝宝食谱 　　妈妈营养经： 　　香瓜含有维生素、白糖、钙、铁等，还有丰富的维生素C及维生素A，加入鸡肉、火腿等蒸炖后，更添加了丰富的蛋白质等，而且味道浓郁，很诱人。

　　2岁左右的小宝宝，能吃的食物已经有很多种了，排骨类的也没有关系，为了宝宝的营养所需，在此，亲亲宝贝小编就为2岁左右的小宝宝推荐一款美味的排肉食谱，名叫小香排，相信这款菜，您的宝宝一定非常喜欢。 　　食谱原料 　　猪排1250克，鸡蛋清2个，酱油25克，白糖、料酒、水淀粉各10克，葱末、芥末粉、精盐各5克，味精、咖喱粉适量，植物油2000克(实际耗用75克)。 　　制作方法 　　先将猪排洗净，剁成4厘米长、3厘米宽的小排块;放到锅里煮至8成熟，晾凉后沥去水，加入蛋清、2克精盐、5克料酒和水淀粉，拌匀上浆;再将咖喱粉、芥末粉、白糖、酱油、3克精盐、味精等一起放在碗里，搅拌均匀后调成卤汁;在炒锅里放入植物油，烧至6成热时将猪排下入，炸至金黄色时倒入漏勺里，将多余的油沥去;在炒锅里放入葱末略煸炒，将炸好的猪排和调料汁下入锅里翻炒，待卤汁将排骨裹住即可出锅。 　　适用人群 　　2岁宝

九个月的宝宝吃什么好？小编今日要分享的是九个月的宝宝食谱做法，下面让我们看看宝宝营养美味的辅食大集合吧。 南瓜百合奶昔 准备食材：南瓜小半个、百合1朵、母乳或配方奶200毫升 步骤1：百合洗净。南瓜去皮切片。将南瓜和百合放入蒸锅里蒸熟或者微波炉中火5分钟。将南瓜和百合放入搅拌机。搅打均匀，盛出即可 蔬果羹 准备食材：白米粥1碗、山药50克、白萝卜30克 山药去皮，洗干净之后，切成小块。将白萝卜洗干净，切成块将白萝卜块放入沸水中焯烫熟。将焯烫熟的白萝卜研磨成白萝卜泥。取一口小锅，倒入米粥，放入山药块，将山药熬煮到软烂。然后拌入白萝卜泥，煮匀。将山药白萝卜粥盛入碗中即可。 芋头栗子泥 准备食材：芋头40克、栗子20克 将芋头去皮，洗干净之后，切成小块。将芋头放入蒸锅中，蒸熟。将芋头块取出，用研

　越来越多的事实证明，锌是人体必需的微量元素之一。　　尽管人的全身只含有2-2.5克的锌，但它却参与了100多种酶的形成，因此锌缺乏将会对孩子健康带来严重的影响。　　缺锌的表现：长期缺锌，导致食欲极差。生长慢，容易反复感冒，不少人还有反复的口腔溃疡。缺锌确实是造成神情呆滞、生长落后的重要原因之一。缺锌的孩子中有不少人伴有注意力不集中、多动、理解力低、记忆力差的症状。缺锌还会削弱人体的细胞免疫功能，引起抵抗力低下。　　缺锌的原因：对1800多名6岁以下的小儿进行学样测定，发现只有6%-8%的孩子缺锌，但2岁以下的孩子因生长速度较快，每天对锌的需要量相对较大，再加上婴儿的膳食比较简单，所以缺锌率高达28.5%-35%；经常吃零食或有偏食、挑食习惯的小儿缺锌率高达50%，而在营养不良的小儿中，缺锌率则达到74。68%。我们曾对上海地区的幼儿园进行调查，发现

自从生了娃，身边的婆婆妈妈总会好心“提醒”： “你还在喂奶吧？这个不能吃，会回奶！” “这个很发的，小心宝宝过敏！” “青菜水果不能吃，太凉了，对宝宝肠胃不好！” “你竟然敢吃薯片？喂奶的人怎么能吃垃圾食品？” …… 每逢这种时刻，想必大家的心情都是一样的，表面上当然是点头听话，但内心戏十足：为了生个健康的娃，已经忌口快一年了，现在卸货了，还得“封嘴”？我不服，求解救！ 不能吃海鲜 “海鲜很容易引发过敏，如果哺乳妈妈吃了海鲜，对于容易过敏的宝宝来说，会加重湿疹问题。” 看到满桌的鱼虾蟹贝而不能动筷子，这种心情真是哔了个哔。 其实，海鲜不但高蛋白，热量低，吃了也不怕胖，其中富含的不饱和脂肪酸还有益于宝宝的大脑发育，可谓一举两得。 但哺乳期吃