母乳喂养持续多久最好呢?这是许多母乳喂养妈妈的疑问，特别是职场妈妈更关注这个问题，对于这个问题，亲亲宝贝小编就查阅了相关资料，下面我们就一起来看看具体答案吧。 　　母乳是宝宝出生后最佳黄金食粮，是其他牛奶、奶粉都无法替代的，但是宝宝生长速度也很快，母乳喂养也有一个时间度，那么一般母乳喂养多久最好?母乳吃多久最好呢?来一起看看。 　　根据世界卫生组织、联合国儿童基金会倡导，宝宝一般至少要母乳喂养6 个月以上，能达到2 岁的则更佳。但是中国人有自己的体质情况，根据我国儿童发展规划纲要和实际情况：母乳喂养至少6 个月，宝宝断奶最好在8 个月;如果宝宝在吃母乳的同时，添加了辅食，并且接受辅食情况良好，也可以推迟断奶。 　　上班族妈妈母乳喂养多久最好 　　我国最新产假规定为98 天，这就表明很多新妈妈在母乳喂养期就要去上班;上班族妈妈母乳喂养时间同样适合上面的倡导。妈妈们可以在上班前用手

冬季天气寒冷，而且流感高发。在照顾宝宝的时候需要注意了。那么冬季流感高发给宝宝吃什么食物好？一起来看看吧。 冬天流感高发期，帮助宝宝强健体魄很重要，除了适当的运动之外，合理的饮食搭配也是很重要的，除了多吃肉类，同样不能少了蔬菜，冬季适合给宝宝吃的5样蔬菜，一起来看看吧！ 白菜 作为冬季的蔬菜之首，更是许多北方朋友们的最爱，入冬屯白菜更是十分常见，大白菜富含蛋白质、多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质，具有通便清肠、消食健脾、提高免疫力等功效，有助于宝宝健康成长。 辅食做法：白菜肉末粥（适合年龄：8个月以上） 原料：大白菜、瘦肉、大米、胡萝卜 做法：胡萝卜去皮洗净后切成小丁，白菜洗净后切成碎末。大米入锅淘净，加水，用大火烧沸后，改中小火，下入胡萝卜，煮一阵后加入肉末，快好时下入白菜碎，一起煮至浓稠即可。

能让宝宝变聪明的DHA是什么，真的需要额外补充？听医生咋说。是大脑和视网膜的重要构成成分，由此可见DHA对宝宝的大脑以及视力发育具有重要作用。 值得一提的是人体自身并不能合成DHA，需要从外界获取。那么真的是补充越多，孩子就会越聪明吗?答案是否定的。DHA虽然是大脑与视网膜的重要组成成分，但归根结底还是脂肪，并不是什么特殊的营养成分，吃多了也不见得能够变成“高智商人才”，没有必要将它看得过重。 人体对DHA的需求只是少量的，即便是每天大把大把的补充，超过需求的那一部分也只会被身体当作脂肪囤积起来，徒增体重罢了。并且，凡事有度，如果长期大量补充DHA也会对肾脏造成负担反而影响身体健康。 有些宝妈一听DHA能够促进大脑发育，堪称“脑黄金”就不淡定了，说什么都要给孩子额外补充。这样

关于喂奶，可能对于新手宝妈们来说，不懂的地方还有很多。下面就来说说喂奶的时间。那么给宝宝喂奶时什么时候喂比较好？一起来看看吧。 有的妈妈会选择宝宝饿了就喂奶，有的妈妈会选择到了喂奶的时间再喂奶。 这种截然不同的选择就代表了两种不同的喂养方式：前者是按需喂养，后者是按时喂养。 那么到底应该选择按需喂养还是按时喂养呢？ 目前中国营养学会的建议是：随着宝宝月龄的增长，妈妈可以从按需喂养过渡到按时喂养。 为什么从按需喂养向按时喂养过渡？ 宝宝在刚出生的时候，胃肠道尚未发育成熟，没办法消化太多的食物，而且宝宝的胃容量也很小，只有一颗葡萄大小，吃不下太多的食物，常常是吃一点就饱了，过不久又饿了。 所以这个阶段得根据宝宝的需要喂奶，即按需喂养。 出生后 2～4 周，宝宝就逐渐建立起了自己

　　宝宝在成长的过程中需要各类辅食的营养，因此，给宝宝进行辅食添加是非常关键的，特别是第一次给宝宝添加辅食，必须要遵守以下这些原则：、 　　选择正确的第一辅食，也要选择正确的添加方式： 　　1、使用传统蛋黄辅食喂养方式： 　　宝宝蛋黄辅食添加应从开始四分之一个蛋黄的量，逐渐增加到二分之一个蛋黄的量，再到1整个蛋黄的量。喂养方法可直接碾成泥喂给宝宝，也可以加水调稀后喂养宝宝，或者还可搭配米粉、米粥等辅食喂养宝宝。 第一次辅食添加要遵守的原则 　　需注意的是，传统蛋黄辅食喂养方式应严格注意加工方式，避免细菌感染。如果宝宝产生消化吸收不良，肠胃不耐受等症状，应及时更换速溶纯蛋黄粉。 　　2、使用速溶纯蛋黄粉辅食喂养方式： 　　速溶纯蛋黄粉添加方式根据中国婴幼儿辅食喂养习惯，从少到多、由稀到稠、循序渐进的为宝宝添加辅食。在宝宝4个月的时候添加1.5g速溶纯蛋黄粉，相当于四分之一

什么样的孩子容易营养不良长不高呢？胖宝宝更加营养不良容易长不高吗？大家可能习以为常，认为胖孩子是营养过剩，实际上呢？胖≠营养过剩，还有可能是营养不良！胖是孩子长高路上的绊脚石，肥胖导致孩子早发育，往往会损失5～7cm的身高，成年后达不到遗传身高。 研究调查显示 ：2006年的全国性调查显示7.2%儿童处于肥胖状态，而19.8%的儿童处于超重状态。 《2015青少年健康体重管理调查报告》显示 在中国的儿童里面，平均每六个就有一个是肥胖者，超重者占全部儿童的8.3%，肥胖者则占8.5%，超过发展中国家的平均水平。 儿童肥胖会增加孩子关节等处的负担，让孩子的骨架结构处于亚健康的状态；儿童肥胖还会导致早发育，影响孩子的终身高。根据对10万例不同年龄组的男女青少年跟踪研究证明，体重多10公斤，孩子身高可能少长7厘米，10个小胖子里有9个将来长不高

宝宝胃口不好吃什么好？面对宝宝胃口不好，宝妈该做什么样的美食来诱惑宝宝呢？下面看看这些补铁又补脑的辅食。 给宝宝做辅食有一个基本原则，就是以自家宝贝的需求出发，如果他不喜欢吃虾，可以换成其他肉类，如果不喜欢吃葱姜蒜，可以减量或者干脆去掉，总之，辅食不仅吃的是营养，更是妈妈对宝宝的一份细腻小心思。 今天我们继续为大家推荐4款营养又美味的辅食，相信总有一款是你家宝宝喜欢的！ 蛋皮虾卷 适合月龄：12M+ 食材准备 食材：胡萝卜，虾仁，小葱，馄饨皮，紫菜等。 详细步骤 第1步：胡萝卜去皮擦碎，虾仁剁成泥，小葱切碎，胡萝卜、虾泥混合，加入少量盐和小葱拌匀。 第2步：一张馄饨皮切成四块三角形。 第3步：拿一小

　　孩子出生后的几年里，我们会特别关注他的营养状况：他吃得合适吗？他长得好吗？他健康吗？如果他现在发育良好，我们都会大大松一口气。可是，这个时期的营养对孩子的意义，远不止于他眼前的生长发育，它对孩子的健康有更深刻、更久远的影响。　　过去我们认为，把握好每日的营养素摄取和消耗之间的平衡，就把握好了孩子的饮食健康。现在看来，这个概念过于狭窄了。　　从每日的饮食中，孩子不仅要获取他正常生长发育所必需的营养，而且还要积累对他一生的健康至关重要的各种营养素。这种看法来自一个营养学的新概念———“营养素银行”，这是近年来有关儿童生长发育的研究(特别是纵向研究)与成年人老化进程研究相结合而产生的概念。这个概念让我们看到了早期营养对今后生命质量的重要性。　　营养素的贮存和流失是一种生理现象。从人的一生来看，在儿童期，营养素的贮存是主要趋势；而

猪肉萝卜馅饼怎么做好吃？猪肉萝卜馅饼不仅饮料丰富，肉香十足，宝宝们一定爱吃，下面看看猪肉萝卜馅饼的做法。 猪肉萝卜馅饼 食材 面粉100克、温水90克、猪肉糜60克、白萝卜50克、娃娃菜1片、洋葱少许、食用油少许、盐少许 标签 手指食物、改善贫血、不爱吃菜、不爱吃肉、不爱主食、中式面食、18m+ 难度 ★★★ 1、准备食材。 2、将白萝卜擦成丝，娃娃菜焯水后剁碎，洋葱剁碎，混合猪肉馅，加少许盐搅拌均匀，面粉加入温水揉光醒发30分钟。 3、面团分成四份，擀成薄饼。 4、按包包子的手法将馅包好。 5、收口朝下并用手指轻轻按压成饼状 。 6、不粘锅加少许油，放入馅饼煎至金黄翻面，并且加盖

父母们都希望自己的孩子可以健康成长，并且能拥有高挑的身材。虽然我们都知道孩子的身高跟父母的遗传有很大的关系，但是后天的努力依然很重要。孩子长个子的4个信号，家长一定要抓住机会补营养，错过就晚了！ 1. 饭量增加 一般孩子在吃饭上面比较规律，之前吃多少，最近也是那个量。如果父母发现孩子这段时间突然开始吃的很多，那就说明孩子要长个子了，这个时候父母就要注意了。要保证孩子每天蛋白质的摄入，像红肉、鱼类等，让孩子多吃一些水果、菠菜、胡萝卜。如果孩子不喜欢吃肉，也可以吃一些奶制品和蛋类食品。 2. 孩子小腿疼 不知在哪一天，孩子突然说她小腿疼。而想一想最近小腿没有受伤怎么会疼呢？如果可以排除孩子是疾病类的腿疼，那就很有可能是孩子要长个子了。因为在孩子发育的过程中，骨骼的生长速度很快，但是肌肉和韧带的生长比较慢一些。这就会导致孩子的肌

　　网友：我的宝宝15天，刚出生时，我的奶水很少，于是买了一桶奶粉搭配着给孩子吃。现在我的奶水比原来多了，估计1个月搭配不了1桶奶粉。您说应该如何保存奶粉？放在冰箱里行吗？孩子吃剩下的奶可以放在下顿吃吗？ 　　专家：配方奶粉营养丰富，同时也是细菌的最好培养皿。当天气炎热、空气湿润时非常有利于细菌生长。孩子如果吃了被细菌污染的配方奶粉，极易引起消化道疾病。 　　一般来说，配方奶粉开罐以后，应该在1个月内吃完，如果是袋装或者盒装的奶粉，开启后最好2周内吃完。平常保存时，每次用完将盖子盖好，放在阴凉通风的地方，不要放在冰箱里，因为冰箱里潮湿，开罐后的奶粉容易吸潮，引起奶粉的结块变质。 　　另外，冰箱也不是无菌箱，里面同样也会有不少的细菌，也会通过开罐后的缝隙来污染奶粉。孩子吃后剩下的奶液不能再给孩子吃。即使加温后，由于配方奶粉添加了各种营养，有的物质遇到高温可能变质，因此孩子需要吃多少，就

我们都知道宝宝刚出生的时候一般免疫力都比较低，为什么刚出生的宝宝免疫力低呢？宝宝免疫力低下是先天的吗？一起来看看吧！ 众所周知，婴幼儿的免疫系统尚未发育成熟，常出现免疫功能低下。所谓免疫功能低下是一种笼统的说法，医学上将它细分为三种情况，一种是正常的生理性免疫低下，随着婴幼儿的发育成熟而完善。另两种情况分别为先天性免疫低下和后天继发性免疫低下，均属病态，需要特殊治疗。 大部分孩子都属于生理性免疫低下。生理性免疫低下实际上是人体生理现象，不属于病态。类似于人类的智力发育，谁也不会或不应该要求孩子具有与成人相同的智力。同样，我们也不能指望年幼的孩子具有和大人一样的免疫力。随着年龄的增长会逐渐正常。 先天性免疫低下，医学上也称免疫缺陷，是由于先天性基因突变所造成，大部分是遗传的，也有部分是怀孕期间基因突变的。在免疫低下的孩子中这类疾病的比

　　第一次在第5周左右时，机体器官迅速成熟，所有感官都开始工作。例如，他开始在哭的时候流眼泪，或者用微笑来表示高兴，他还不时地对周围发生的一切进行观察和聆听，对气味和动静作出明显的反应。 　　第二次在第8周左右时，婴儿发现周围环境原来并非统一和固定不变，而是由活动的具体的东西组成。这种眼花缭乱的变化，让他感到恐惧。不过，要是能经常躺在母亲的怀里，同母亲保持亲密的接触可以在相当程度上消除恐惧感的出现。 父母须知：婴幼儿智力发育的8个飞跃期 　　第三次在第12周左右时，婴儿发现了动作，还认识了某些活动的过程。于是，他过去呆板的动作变得灵活起来，而且懂得了自己可以控制自己的行为。这也证实自己拥有的“本领”，他发出了尖叫，格格地笑，兴奋地学语，并且不断地试图跟母亲或其他人“交谈”。 　　第四次在第19周时，婴儿懂得抓东西，会转动或翻动可以

    有了宝宝后，父母们最担心生病问题。而生活中的一些简单方法，就可提升宝宝的免疫力，减少生病的次数。 1计：母乳喂养——人生的第一次免疫      母乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力及抗病能力，可防止婴儿受病毒的侵入而生病。可以说母乳是人生的第一次免疫，因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会。 2计：抚触——改善宝宝的血液循环      在自然分娩中产道收缩，挤压胎儿，是一种有益的身体接触，有利于宝宝神经系统的发育。出生后，母亲的身体接触，会让小婴儿有很大的安全感，可以促进宝宝的身体发育，对出生时体重较轻的早产儿尤其有益。抚触可以改善宝宝的血液循环，提高免疫力，并能增进食物的消化与吸收，减少哭闹，改善睡眠。 3计：免疫

　　对于奶粉喂养的宝宝，正确的进行喂养很关键，本篇资讯，我们重点要讲的就是，如何正确给宝宝喝配方奶，下面请看相关详细内容。 　　给宝宝喝配方奶 　　虽然专家们都说“母乳是最好的”，但是选择母乳还是配方奶的最终决定权还是掌握在你手中。如果你选择给宝宝吃配方奶，那么你也要相信他吃到的是专门针对他的营养需求而设计的高品质的食物。 　　混合喂养 　　母乳加配方奶的混合喂养方式是一个不错的选择。你需要逐渐减少哺乳次数，以预防胀奶和漏奶。别着急，尝试每周减少一次。 　　有些喝惯母乳的宝宝会不太愿意改用奶瓶，他们对于用奶嘴喝奶的不同吸吮方式不太习惯，但只要坚持下去就会好的。把奶嘴温热一下会有些作用，而且最好换个人来给他喂奶，因为宝宝只要能闻到你的奶味，就不太可能会选择奶瓶。 如何正确给宝宝喝配方奶 　　选择配方奶 　　你要决定哪种配方奶最适合你的宝宝还有你自己

母乳对于宝宝来说,是最完美的食物。但很多妈妈都面临母乳不足的问题,使得新手爸妈们看在眼里急在心里。但是,奶水不足怎么判断呢? 新手妈妈们的母乳喂养的道路并不那么的顺利，很多时候有些家里的长辈还是让妈妈要喂奶粉，而宝妈自己确想要坚持母乳喂养，但是在各方面宝宝出现其他的情况下，宝妈就不太艰辛自己是否坚持母乳喂养，如果自己的奶水真的不够，那么宝宝也会有些反应的，所以在考虑要不要加奶粉之前，宝妈自己要知道自己奶水是否充足，所以如何判断奶水是否充足，是可以通过下面的现象来判断的，这样也可以让宝妈们艰辛自己其实不是奶水少，坚持母乳喂养的道路。 判断方法一：体重的变化 新生儿出生后，一个星期左右，身体的体重会有一些下降是属于很正常的现象，因为宝宝体内的胎粪的排出以及适应环境等等引起的短暂时间段内的新生儿体重的下降，是属于正常现象的。但是过了这个阶

　　宝贝的生长发育是否达标，是父母最为关心的一个话题。尤其是身高，是父母们尤为关注的一个判断指标。很多父母看到宝贝长得慢，个子比同龄宝贝矮，就非常焦急，担心宝贝的健康有问题，输在起跑线上。怎么办? 　　专家指导： 　　怎样判断宝贝身高是否长得慢 　　出生后头3个月，平均每月长3.5厘米; 　　出生后3-6个月，平均每月长2.0厘米; 　　出生后6-12个月，平均每月长1.0-1.5厘米。 　　专家提示： 　　宝贝出生第一年平均共长25厘米，第二年平均共长10厘米，第3年平均长8厘米。如果你的宝贝增长速度低于上述值的70%，那么可以判断为长得慢。 　　常见原因1：家族性矮小 　　父母身材矮，对子女身高会有重要影响。因遗传基因所引起的矮小称为“家族性矮小”，表现为生长速度正常，生长曲线和正常儿童的曲线平行，但始终

宝宝贫血如何补铁？宝宝有缺铁性贫血会引起智力发育受损，宝妈需要注意了，有的儿童发生贫血，父母感到非常意外，百思不得其解，在日常的饮食中，给宝宝也及时添加了鸡蛋和牛奶了呀，想着孩子一定不会出现贫血现象的。 可事实呢?宝宝还是贫血了，这是什么原因呢?根源在于鸡蛋和牛奶并不能满足宝宝对铁的需要。我们来看一组数据，1000ml牛奶含铁量0.5-2.0mg，而宝宝一岁时每天需要摄取6mg铁。另外，人体对牛奶中的铁的吸收率非常低，只有10%。我们再来看下鸡蛋，它的蛋白质含量非常丰富，蛋黄中的含铁量也不算低，但是呢，蛋黄中的铁质处在和磷酸盐融合的状态，吸收率也不高，且鸡蛋里的蛋白和铁相结合较稳定，加热后也不存在游离现象，让肠道吸收“心急吃不了热豆腐”，故而不法满足宝宝对铁质的需求。 宝宝贫血如何补铁？ 4道防线3个食补妙招，避免智力发育受损

栗子红枣肉沫饭怎么做好吃？栗子红枣肉沫饭适合2岁以上的宝宝食用，应季暖心的软米饭，吃上一碗幸福感爆表啦~下面来看看栗子红枣肉沫饭的做法。 栗子红枣肉沫饭 参考月龄 2岁以上 对文中食材不过敏的宝宝 食材 肉沫 15g / 红枣 6颗 栗子 10g / 熟米饭 一碗 / 水或高汤 适量 制作 - step 1 - 将洗净的栗子放入沸水中，大火沸腾后， 转中火，煮约40分钟后，捞起。 - step 2 - 放凉后，将栗子切半，用小勺挖出栗子肉。 - step 3 - 根据宝宝咀嚼情况，将栗子捣碎。 - step 4 - 红枣用开水泡开，至表面皱褶消失。

哺乳时要让宝宝尽可能含吮到大部分的乳晕 　　哺乳时，妈妈和宝宝应当是腹部贴腹部，宝宝的鼻子和妈妈的乳头相对，但不能靠得太近，以防把宝宝的鼻子堵住，影响呼吸。宝宝的头应和身体保持在一条直线上。妈妈要让宝宝含吮到乳头及尽可能大部分的乳晕，否则宝宝可能会咬拽妈妈的乳头，引起疼痛感。 　　妈妈可以躺着哺喂宝宝，但要用枕头或靠垫支撑住后背和胳膊，特别是妈妈的头部要垫高一些。宝宝的头部、背部和臀部，也要用枕头或靠垫支撑，但宝宝的头部不能垫得太高，要与身体水平，头部稍侧向妈妈。 　　妈妈也可以采取坐姿，后背用靠垫或枕头支撑，用脚垫把脚支起来，妈妈用一手臂环抱住宝宝，另一只手托住自己的乳房。 　　如果妈妈觉得姿势不合适，可以轻轻使宝宝离开你的胸部，重新调整到舒适的姿势为宝宝喂奶。 　　妈妈手的姿势，应将拇指和四指分别放在乳房上方、下方，托起整个乳房喂哺。避免“剪刀式