什么方法助宝宝长高？爸妈矮会影响孩子身高吗？身高问题还要拼爹娘吗？身为人父人母，自然先把所有最好的都给孩子，高IQ、白皮肤、大眼睛……但身高，爹娘都没有1米8的大长腿肿么办呢？ 如果身高只能拼爹娘拼祖宗，那岂不是破灭了想要孩子长高的幻想？先天不足，后天来补，及时干预，充分发挥孩子后天的成长潜能，也一样可以长成大高个儿。 关于孩子身高的3个误区，你中招没？想为了孩子长高而不断努力的父母们，这些误区还是先理清吧。 孩子身高只能拼爹拼娘 “你看那孩子小小年纪就那么高了！”“也就只能羡慕嫉妒的份儿了，人家爸妈都多高啊”。高高相配，子女不会无限高；矮矮结合，子女不会无限矮。芬兰有研究发现，“遗传+环境”共同作用才能最好的解释身高差异。也就是说，环境会跟遗传一起影响身高！ 经常拉腿有助于宝宝长高老一辈人普遍有一个助长招式：

　　孩子的健康成长是每位家长所重点关注的，但现如今，随着人们生活水平的提高，许多进口食物成了孩子们的零食首选，在此，亲亲宝贝小编要提醒家长们的是，幼儿常吃进口食物不利健康，请看下文相关详细内容。 　　据有关部门调查，近10年来，我国少年儿童肥胖者呈上升趋势。这与生活水平的普遍提高有关，也与进口食品、洋快餐大举进入市场有关系。 　　中国营养与食品卫生研究所专家指出，洋食品、洋快餐大多是"三高"食品。所谓"三高"，即高蛋白、高脂肪和高热量。营养学中有个术语叫"脂肪热比"，对于人体健康来说，脂肪热比过高或过低均不利于健康。 　　专家们指出，洋食品、洋快餐的化验结果表明，其脂肪热比指数远远高于正常标准。比如，三明治的脂肪热比为50%;奶油为90%;冰淇淋为529%，而正常标准应为20-30%。专家们还指出，"三高&quo

　　通常情况下，为了宝宝的健康的成长，很多的家长们都会告诉自己的宝宝多吃一些水果和蔬菜。这个可以说是流传不变的真理了。但并不是所有的水果多吃都会对身体有好处，比如下面这3种水果，如果多吃的话，不仅不会促进宝宝的成长，反而会危害宝宝的身体健康。 　　1、柿子——遇酸成胃结石 　　皮薄色鲜，味道甜美，是孩子非常喜爱吃的水果。柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C及钙、磷、铁及多种胶质物。如果孩子肺热咳嗽，或大便干燥，吃一些柿子则有助于改善症状。但是，若是经常在餐前大量吃柿子，柿子里含有的大量柿胶酚、单宁和胶质，就会在胃内遇酸后形成不能溶解的硬块儿。硬块儿小时可随大便排出，而较大的硬块儿就不能排出了，只能停留在胃里形成胃结石，表现出胃胀痛不适、呕吐及消化不良，如果孩子原本有胃炎、胃溃疡，还有可能诱发胃穿孔、胃出血等危险并发症。 　　因此，孩子不可过量地吃柿子，一

　　现如今，每个妈妈都很重视孩子微量元素的补充，为了让效果发挥的更好，在此，亲亲宝贝小编提醒妈妈们，补充微量元素，要注意先补锌后补钙，为什么要这样补呢?请看下文详细分析。 　　锌和钙都是人体必需的重要营养元素，对儿童的生长和智力发育至关重要。据权威调查结果表明，在钙铁锌这三大生命支柱元素中，我国儿童缺钙(或钙营养不足)占50%，缺铁(或铁营养不足)占45%，缺锌(或锌营养不足)占60%。 　　因此，日常生活中家长非常注重对孩子锌和钙的补充。 那么，到底该如何科学补充锌和钙呢? 　　营养专家的建议是：先补锌，再补钙 　　我们知道，孩子生长发育的实质是细胞快速分裂、生长的过程，在此过程中，含锌酶起着重要的催化作用，同时锌还广泛参与核酸、蛋白质以及人体内生长激素的合成与分泌，是身体发育的动力所在。先给孩子补锌，能促进骨骼细胞的分裂、生长和再生，为钙的利用打下良好的基础，还能加速调节钙质吸

对于细心的妈咪来说，宝宝稍微胖了、瘦了、比同龄孩子矮些、说话迟些……都会紧张不已，生怕孩子会有什么问题。而对于粗心的妈咪来说，在宝贝的确发育有问题时，又不一定能够及早发现，尤其是比较小的宝贝，更容易被忽视。 前者需要认清究竟哪一种异常才需要引起关注。而粗心的妈妈则需要好好看看文中内容了。(*^__^*) …… 以下13种宝宝异常行为值得注意： 1、新生儿时期，如果宝贝的头围看起来明显很小，要考虑是否存在着小头畸形。 正常新生儿出生时，男婴的头围为31.8~36.3厘米，女婴的头围为30.9~36.1厘米；满月时男婴的头围为35.4~40.2厘米，女婴的头围为34.7~39.5厘米。 2、宝贝出生后，整天昏昏欲睡，吸吮能力差；很少哭闹，不容易被唤醒，不给别人添麻烦，对周围环境没有什么反应，缺乏兴趣，同时注意力、反应力都很差

南方的盆友们经常喝藕粉一定对它不陌生，可苦了我们北方的小伙伴，想要买袋纯正的藕粉还真是不好找。煮好的藕粉有明亮的色泽，透明的质地，细滑的口感，沁人的香气，味道清淡很好喝。 但藕粉的主要成分是淀粉，蛋白质和脂肪的含量不多，如果当作正餐营养还是不够全面的，但藕粉有养胃健脾的功效，小半碗喝下肚之后非常地舒服，很适合用来做加餐。如果再搭配一些富含膳食纤维和维生素的水果，就完美地互补它的营养价值。 虽然藕粉本身的口味清淡，但给宝宝喝的时候也不要加糖，而且最好把藕粉冲得淡一点，如果太粘稠宝宝吃起来会有些费劲。 水果藕粉羹 食材：藕粉15g、奇异果少许、芒果少许 调料：无 烹制方法：煮 是否搭配主食：作为宝宝加餐 参考月龄：9个月以上（水果可随意替换成宝宝吃过并且不过敏的水果

　　炎炎夏日，尚未完全发育成熟的婴幼儿消化功能减弱，食欲开始下降。这个时候，给宝宝们吃什么，怎么吃才能留住营养成分，吃得有技术含量?日前，烟台市烟台山医院、烟台市妇幼保健院儿科专家李海燕博士告诉记者，夏季婴幼儿喂养无论是在膳食结构上、还是对于喂养方法和喂养环境都有一定的讲究。 　　讲究“加减乘除”法则 　　“传统观念中，小儿加辅食就是加些稀汤烂饭，好嚼又好消化，”烟台市妇幼保健院的儿科副主任医师李海燕说，“其实不然，给宝宝喂养，讲究的是要保证辅食的营养密度以及这些营养素之间的科学搭配。”她指出，在饮食文化多元化的今天，宝宝的膳食更讲究“加减乘除”法则。 　　加法“像奶制品、鱼虾等海产品，豆类制品，瘦肉、蛋类及肝类等都属于优质蛋白，每天都应

什么是胃溃疡 胃溃疡是由胃壁出现破洞或裂痕而引起。 主要的症状为胸部的下方到上腹部之间会有灼痛感，疼痛会持续3分钟到30分钟不等。 而疼痛的性质会因人而异，还可能会有食欲不振、体重减轻、贫血、呕吐等不良反应。 过去通常将胃溃疡归因于压力、紧张、生活作息不正常等引起的胃酸分泌过多侵蚀胃部。 但现在则认为是由幽门杆菌或是过度使用止痛剂而引起，例如阿司匹林或是布洛芬等药物。 如何预防 其实胃溃疡是可以预防的，除了生活形态需规律、不抽烟及不过度饮酒外，饮食的调整也有助于预防胃溃疡的发生。 其实有许多蔬果都含有保护胃部的物质，可多多食用。 适合预防胃溃疡的蔬果 西兰花、甘蓝、葱、白色花椰菜、大蒜、香蕉、蔓越莓等。 饮食原则 1.每天规

因为准妈妈生完孩子个人原因造成自己没有奶水，也有的准妈妈是因为有乳腺病吃不可以哺乳，今天小编给大家说一下在什么情况不能母乳喂养。 ▲ 患有乳腺疾病 有的准妈妈很容易产后得急性乳腺炎，这个病的发病几率不是高十分之一的概率，只要前期护理的好吃药治疗是没有什么大的问题的。 但是这样子宝宝是不能吃母乳的，因为有炎症，宝宝吃母乳以后会影响宝宝的生长发育的。 ▲ 隆胸的准妈妈 现在很多女性在没有结婚的时候嫌弃自己的胸小不好看，都会去整形的医院注射隆胸、或者是垫硅胶来衬托自己的胸大，但是她们不知道这样的美对以后会造成很大的伤害的。 如果怀孕了，产后喂奶是不能喂的，喂奶这是小事，有的时候会出现乳房疼痛，去医院检查后得知患上了乳腺炎，但是情况却是非常的严重，乳房在不断的肿大，还伴

　　美国研究人员发现，宝宝不吃菜，你只需给蔬菜取个酷一点儿的名字，孩子们就会食欲大增。 　　对许多父母来说，让孩子吃蔬菜是最让他们头疼的事情之一。据美国“健康日”网站近日报道，美国研究人员发现，你只需给蔬菜取个酷一点儿的名字，孩子们就会食欲大增。 　　康奈尔大学的布里安·万辛克教授等人以186个4岁大的幼儿园孩子为对象进行了这项研究。他们告诉孩子，午餐时吃的胡萝卜叫“X光视力胡萝卜”，结果孩子们对胡萝卜的兴趣大增，摄入量几乎增加了一倍，即使日后孩子们不再这样叫它，其摄入量也提高了50%。 　　万辛克指出：“对孩子来说，酷名字就意味着酷食物。不管是‘强力豌豆’还是‘恐龙花椰菜’，给食物取个有趣的名字会让孩子觉得吃它们也很有趣&

　　对于生长发育期的孩子来说，饮食是相当关键的，每天不仅要吃饱，还要吃好，这样才能有效的保证孩子健康成长，特别是三餐之中最重要的早餐，孩子一定要吃得营养又健康，以下这几种食物就是孩子早餐食物的首选，家长们不防给孩子多吃。 　　1、番茄 　　含有丰富的碳水化合物、维生素、钙、磷及胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、盐酸腺嘌呤等成分。可以降低血中胆固醇含量，保护皮肤健康，维护胃液的正常分泌，促进红血球的形成，对牙龈炎、牙周炎、鼻出血和出血性疾病患者有扶正固本的作用。 　　吃法：直接生食;拌沙拉或其它方式凉拌;煮食或做番茄酱。 　　2、玉米 　　含有脂肪、卵磷脂、谷物醇、维生素e、胡萝卜素、核黄素及b族维生素7种营养保健物质。可以增强人的体力和耐力、刺激胃肠蠕动、保护皮肤、促进血液循环、降低血清胆固醇、对抗眼睛老化。 　　吃法：烹调尽管使玉米损失了部分维生素c，却获得了更有营养价值的抗氧化剂活

bee爸推荐的理由： 茼蒿在古代又叫皇帝菜，由于其含有独特香味的挥发油，有开胃消食的功效，因此，常被宫廷选为御用菜。茼蒿与大蒜搭配，清淡爽口、润肠通便，能开胃健脾、降压补脑，属于最佳搭档。 冬瓜含有多种维生素和矿物质，以及儿童特需的组氨酸。冬瓜具有清热解暑、化痰、解渴的功效，在夏日常吃尤为适宜。 虾皮含有钙、磷等成分，能促进骨骼牙齿的生长发育。 本食谱营养丰富，搭配合理，能互相促进营养素的吸收，非常适合1岁以上宝宝食用。 需要准备的食材有：虾皮、茼蒿、冬瓜、蚝油、葱、姜、蒜、油、盐和糖 虾皮茼蒿焖冬瓜的做法： 第一步：准备工作 【1】葱姜蒜切成末，备用； 【2】把冬瓜去皮切成小片；↓图 【3】蒿洗净，切成1厘米长的小段

月子里的妈妈常常会被前来探望的女性长辈们问到这样一句话：“奶够不够啊？一顿吃多少啊？”从出生起就母乳亲喂的妈妈们有时也会有疑问：“根本不知道宝宝一顿吃了多少，ta到底吃饱了没有呢？” 和奶粉喂养的宝宝不同，没有标签和说明书告诉妈妈一顿该喝多少，一天该喝几顿。但妈妈们首先要相信，人类刚出生和所有动物一样，让自己吃饱存活下来是一种本能，宝宝们都聪明着呢，不会饿着自己的，没有吃够ta自然会哭闹。所以母乳宝宝按需喂养，妈妈的产量也自然会达到供需平衡。 那有没有一些方法可以推测宝宝是不是真的吃够了呢？以下五种方法能够帮助你哦。 一、宝宝的体重增长 第一个月内体重周增长110-200克，六个月内平均月增长500-1000克。当然，每个宝宝都有自己的生长曲线，在自己的生长曲线上稳定地增加就可以。 二、宝宝的小便量 吃足了的婴儿每天尿湿4

　　大家都知道，对于母乳喂养的妈妈来说，在日常饮食方面一定要严格进行，除了补充一定的营养外，还需要避开一些不利于乳汁分泌和乳汁健康的食物，比如以下这些食物，就是母乳喂养期间，妈妈们要及时避开的。 　　妈妈哺乳期间不宜食用的饮食： 　　油炸肥腻食物 　　不要用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭。因为这些食物通常含的热量较高，缺乏营养且不易消化。 　　辛辣性食物 　　哺乳妈妈胃口不佳时，会吃一些辛辣食物来开胃。但这样会加重妈妈的内热，容易出现口舌生疮、大便秘结等不适，因此，产后1个月内不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。 　　在整个哺乳期，妈妈也应该尽量减少这类食物的摄入，因为它们会通过乳汁影响宝宝，易使宝宝上火。 　　寒凉回奶食物 　　肉类 　　猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食，会减少生乳，哺乳妈妈最好不要吃。 　　蔬菜 　　马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜，竹笋等，性

干贝香菇盖三色炒饭怎么做，宝妈会吗？一款色彩丰富的炒饭，鲜香美味好营养，不会做的，赶紧看看吧，以下是干贝香菇盖三色炒饭的做法。 干贝香菇盖三色炒饭 食材 米饭80克、干贝20克、鸡蛋1个、娃娃菜10克、香菇10克、玉米豌豆胡萝卜20克、水淀粉适量 标签 不爱主食、混合搭配、不爱吃菜、各种饭类、补锌开胃、18m+ 难度 ★★★ 1、干贝提前泡发洗净，所有食材洗净切丁。 2、胡萝卜、玉米和豌豆入油锅翻炒，焖至软烂。 3、鸡蛋洗净打散，入锅继续翻炒。 4、鸡蛋半凝固时倒入米饭继续翻炒均匀。 5、米饭炒好盛出备用。 6、锅内重新倒油，放入香菇翻炒一会。 7、锅内倒水，放入干贝和娃

奶酪香蕉米糕 奶味浓郁松软好吃。 食材 大米粉40克、无糖酸奶35克、香蕉30克、奶酪20克、玉米油5克、细砂糖2克、鸡蛋1个、柠檬汁少许 标签 手指食物、增高补钙、不爱吃奶、不爱主食、中式面食、10m+ 难度 ★★★ 1、奶酪、酸奶、香蕉、玉米油混合打成糊。 2、糊入锅小火加热，边加热边搅拌至沸腾冒泡。 3、趁热倒入米粉，快速搅拌均匀，待用。 4、四寸模具均匀刷一层薄油。 5、蒸锅倒足量的水大火煮开。打蛋盆里打入鸡蛋，倒入细砂糖，滴几滴柠檬汁。 6、连同打蛋盆一起坐在70度的水中，先高速后低速，打发全蛋。

　　据相关调查所知，现在有越来越多的家长都开始给孩子进宪微量元素的检测，最近就有一位网友，对她6个多月的宝宝微量元素的检测提出了质疑，下面我们一起来看看专家是如何解答的吧。 　　网友提问： 　　最近，我发现很多家长都带宝宝去做了微量元素的检测，不少宝宝也测出缺锌缺铁的结论。我家宝宝刚满6个月，身体一直很健康，我是否有必要也带宝宝去做这个检测呢? 　　专家解答： 　　微量元素检测是通过抽血的方法，来检测幼儿身体所缺乏的微量元素，从而让家长有针对性地进行补充。但像孙女士形容的那样，如果孩子一切正常，年龄在6个月以内，一般不需要进行这个检测。因为6个月以内的幼儿一般以母乳为主，完全可以确保充分补充各种微量元素。6个月以后，婴儿开始添加辅食，有可能出现添加不及时或不足的情况，从而导致微量元素的缺乏。 　　如果幼儿在短时期内出现厌食、生长缓慢、免疫力低下、精神不佳情况时，就要随时去医院进行

疑问 乳头皲裂，什么方法治愈最快最安全？ 最近经常有妈妈来问这个问题，这个也是哺乳中最常遇到的问题，我有两次乳头破裂的经历，心得分享给大家。 解答 乳头皲裂发生的原因 一般来说，两个原因：一是宝宝吸吮方式不正确。宝宝在吃母乳时，只衔住了乳头，而没有把乳晕也含在嘴里，这样宝宝吸不到乳汁，而拼命地吮吸乳头，会造成乳头破裂。二是因为长牙。 哺乳莲子的时候，因为经验不丰富，莲子吸吮方式错误，导致了乳头皲裂。 哺乳小鹿的时候，哺乳方式正确，但是万万没想到，在小鹿长牙的时候，他恨不得见啥咬啥，于是，我也变成了他的磨牙工具，哺乳时，一不留神被他咬的钻心的疼！ 最安全最快捷的方法 在哺乳后挤出少量乳汁涂在乳头和乳晕上，让奶头自然风干，因为乳汁具有抑菌作用，且含有丰富蛋白

梨子起酥派 结束期离乳辅食 1岁以上 ▲梨具有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴的功效。 材料： 梨子50克,冷冻酥皮2片,蛋黄1个, 砂糖1小匙,无盐奶油5克,柠檬汁1大匙(或柠檬1/2颗)。 做法： 1.将酥皮从冰箱取出，回温备用。 2.梨子去皮去核，切薄片备用。 3.在锅中加入砂糖和无盐奶油，加热使其融化，再加入梨子薄片、柠檬汁混合均匀，放凉，即成梨子馅料。 4.将一片酥皮铺平，涂上少许蛋黄液，铺上梨子馅料。 5.将另一片酥皮切成长条状，交错铺在做法4的整个派上。 6.将剩余蛋黄液，涂满做法5的整个派表面。 7.烤箱200℃预热，将做法6的派入烤箱，烤约10分钟，直到派鼓起膨胀，表面呈金黄色即可。

　　今年有很多宝宝铅中毒的病例，这会影响孩子智力发育，当宝宝体内铅过多时，食疗排铅是不错的选择，以下介绍几种排铅食谱。 　　婴幼儿的血脑屏障尚未发育成熟，铅很容易进入脑内影响神经系统的正常发育。根据美国疾病控制中心(CDC)1991年制定的宝宝铅中毒诊断标准：血铅水平≥100 μg/L (1 μg=0.004 8* μmol/L)，那么，1岁宝宝铅过量该怎么办呢?食疗排铅是比较理想的方法。 　　膳食中增加蛋白质成分，多吃富含维生素C和酸类食品，大蒜、胡萝卜、海带、绿豆、酸奶、奶茶、茶叶、乌梅、菠菜、卷心菜、生菜、柠檬、柿子、葡萄、香蕉、苹果、豆制品、土茯苓、金钱等食物或中药中，有的能与铅结合使铅毒性降低或变为无毒，有的能促进铅排出体外。下面介绍一些排铅安神食谱，可供选用，所用中药，一般在中药店有售。 　　胡萝卜牛奶：胡萝卜50克，煮熟后取出压烂，调人牛奶200