断奶是一个自然的过程，并没有一个标准的时间，妈妈和宝宝都认为可以接受停止母乳喂养这件事情，才是最基本的断奶原则。 如果不顾及宝宝的身心接受程度而采取猛然断奶的手段，对于妈妈和宝宝来说，有可能成为一段痛苦、可怕发热经历。 作为成年人必须考虑宝宝的感受，因为乳汁不仅仅是他/她的食物，还是他/她的心灵安慰。 宝宝断奶的原因 宝宝身体发育需 宝宝长到12个月以后，身体发育较快，这时稀薄的奶水，已经不能完全满足宝宝的营养所需，如不及时断奶，会造成宝宝患各种疾病、食欲不佳（甚至拒食）、喂养困难等情况。 妈妈身体状况需要 新妈妈若不及时断奶，对新妈妈的身体也会造成一定损伤。 因为新妈妈若喂奶时间太久，会导致子宫内膜发生萎缩，从而引起月经不调、内分泌紊乱等症状；还会因为长时间得不到充足的休息

生长发育期的儿童对锌的需求量增大，容易导致锌供给不足。药补不如食补，那么，补锌应该给宝宝吃什么呢？ 补锌应该吃什么？ 海产品、动物肝脏是首选 对于轻度缺锌的宝宝，平时多吃含锌量高的食物，通过食补来达到补充的目的。 ◆ 锌在食物中的来源很广泛。一般来说，动物性食物的锌含量比植物性食物要高，且更容易被人体所吸收，是锌的良好来源。 ◆ 海产品、动物内脏中，锌含量高，其他食物里含锌量较少。 ◆ 海产品中牡蛎含锌最高，其次像生蚝、鱿鱼、贝类等含锌量都不低。 ◆ 动物肝脏、瘦肉、蛋黄、奶酪中都富含锌。 ◆ 植物性食物中以海带、紫菜、南瓜、山核桃、口蘑、香菇、芝麻等含锌量较高。 ◆ 动植物油脂、水果、蔬菜、饮料以及用精制面粉制作的白面包几乎不含什么锌。 常见补锌

       上个月，朱女士在区某医院喜得千金。当护士将小宝贝抱到她身边，想让她给孩子喂奶时，却被朱女士的母亲制止了。因为根据其安徽老家风俗，在宝宝第一次进食前，需要先口服“开口茶”。 　　母乳是婴儿的最佳营养食品，能为孩子补充最丰富也最天然的营养。尤其是初乳，其价值更是比黄金还金贵。随着8月1日至7日“世界母乳喂养周”的到来，妇儿保科医生提醒，母亲的初乳应该是宝宝的第一口奶，任何所谓去胎毒的“开口茶”都不适合初生婴儿肠胃。 　　母亲初乳就是初生儿最好的食物，别给孩子乱服“开口茶” 　　出生一周内的新生儿非常容易在脸部、躯干、四肢出现红色小斑疹，一些地方老人称其为“胎毒”，而祛胎毒的民间土法就是给宝宝喂&l

母乳喂养，这条路注定不会平坦。许多问题正在等着宝妈们。比如母乳不足，需要追奶，但是追奶总是不成功。那么追奶不成功有哪些原因？这些追奶的“大敌”宝妈们来了解下。 追奶大敌№1 焦虑、急迫追奶的心情 很多新手妈妈生前只关注孕期问题，没有关注过宝宝喂养的问题，生了宝宝后真的是什么都不懂。宝宝每次的哭声，都好像在说自己不是个好妈妈。妈妈可能会担心宝宝身体不适、母乳不足、黄疸值下不来、体重长太慢等等，心里各种焦虑、担心，这样负面的情绪会非常影响母乳量。 也有的妈妈虽然没有那么焦虑，但不会判断宝宝的哭声，觉得宝宝哭了就是饿，看着一小时前刚喂完的宝宝，又开始哭了，就认为是母乳不足。非常急迫地希望母乳尽快多起来，每次喂奶都在数宝宝的吞咽声，觉得少就非常着急。这样急迫的心情，非常理解，但对追奶来说也是很负面的影响。 如果是在这

 　　椰子鸡汤 　　原料：椰子1只，鸡1只(约重600克)，姜片10克，核桃仁50克，红枣50克，清水适量，盐少许。 　　制作： 　　1。鸡洗干净去皮，放入滚水中，浸约5分钟，斩成大块； 　　2。核桃仁用水浸泡，去除油味。 　　3。红枣洗干净去核。 　　4。椰子取汁，椰肉切块。 　　5。将鸡、姜片、核桃仁、枣、椰汁与椰肉同放10碗滚开水中，加姜片，用猛火滚起后，改用文火煲3小时，加盐调味即成。 　　功效：椰子汁和椰肉可驱蛔虫。核桃仁健脑，鸡肉补充蛋白质，强身健体，适宜3岁以及三岁以上的儿童食用。  

孩子可能长不高有什么特征？孩子身高问题一直是家长特别关注的，这几种特征的孩子可能长不高，接下来看看下文吧。 宝宝的身体状况倍受家长的关注，尤其是身高，因为宝宝的身体发育状况通过身高可以最直观的表现出来。很多家长都会担心宝宝长不高，自家宝宝和别的小朋友相比矮了的话就会很焦虑。除了遗传的因素，宝宝的身高还受很多后天因素的影响，各位妈妈如果想让宝宝身体发育正常的话这几件事情就一定要注意了。 睡眠情况不佳 宝宝身体的成长发育主要是在夜间进行的，所以宝宝睡得好才有可能长的高。很多宝宝晚上睡不好，这样是不利于宝宝长个儿的。尤其是晚上11点之后是宝宝的黄金发育时间，所以要保证宝宝在10点的时候就上床休息，妈妈可以讲一些睡前小故事更有利于宝宝进入梦乡，这样他的身体才能得到充分的休息。还有就是不要让宝宝在白天睡太多，容易造成宝宝的睡眠时间日夜颠倒，晚上睡不着是造成宝

　　宝宝添加辅食要注意哪些事项呢?这是许多妈妈们都关注过的话题，本文，亲亲宝贝小编就收集了相关的知识，并分享出来，以供妈妈们参考，也希望妈妈们能将这些辅食添加的注意事项牢记在心。 　　辅食配方合理，均衡营养健康成长! 　　.配方合理，营养均衡一般，辅食最简单的配方只含两种食物，如粥类加一种肉类，称之为基本混合膳食。但最好能增加一些其他食物以供给宝宝多种营养素，使之成为更完善而平衡的饮食。 　　这种多种混合膳食一般含四种成份： 　　1)一种主食作主要的成分，最好用谷类粥等 宝宝添加辅食要注意的事项 　　2)一种蛋白质辅助食品，可用动物或植物蛋白质如奶类、肉类、鱼、蛋、豆类等 　　3)一种含矿物质和维生素的辅助食品蔬菜和水果 　　4)一种供应热能的辅助食品油类或糖类以增加混合膳食所提供的热能。 　　当以合适的比例采用这四种成份时，即可形成完善的平衡膳食。注意主辅食的比例合

现代生活中，由于妈妈们忙于工作，很多时候宝宝都得交给婆婆来看管。 但婆婆的某些喂养旧方法，却常常让妈妈们大呼“接受不能”，既折腾大人又折腾宝宝，偏偏婆婆还总强调说是为了宝宝好。 到底是哪些旧方法让妈妈们怨声载道?一起来看看。 旧方式喂食方式一：用舌头/嘴巴测试食物温度 食物温度太低，宝宝吃了容易闹肚子;食物温度太高，宝宝的舌头和嘴巴又会被烫伤。为了应对这种情况，婆婆们只好亲自出马，吹吹尝尝吹吹尝尝，直到自己觉得温度适合了，再给宝宝食用。您可知道，这样对宝宝的健康非常不好哦。 其实，人的口腔和手上都存在很多细菌，大人抵抗力强不会生病，但稚嫩的宝宝就未必能逃过一劫了。用舌头/嘴巴测试食物温度，会让大人口腔中的细菌进入宝宝的食物中，然后再进入宝宝的身体。比如说，有的家长有蛀牙，宝宝也有蛀牙，可能就是

椰奶紫米 孕期 ▲具补血功效。紫米含有花青素，除抗氧化之外，可预防贫血。 材料： 水300克、椰奶适量、紫米100克、砂糖50克。 做法： 1.紫米浸泡后洗净，用水以1∶4(紫米∶水)的比例煮开后，用闷烧锅煮到完全熟透。 2.煮熟紫米后，趁热加入砂糖搅拌均匀。 3.将拌好砂糖的紫米放入冰箱冷藏。 4.食用前淋上椰奶，即可品尝椰奶紫米。 Point: 1.紫米在洗净之前，应浸泡4小时;用闷烧锅煮到完全熟透，则需6小时。 2.此道料理冷热皆宜，喜欢吃芋头的妈咪，可以加上蒸熟的芋头丁，口感更加丰富、好吃。 3.椰奶如果倒出来已结成块状，而非流畅的水状，不宜食用，以免出现过敏等不适。

文/俏妈 纯母乳喂养，想必是任何一个宝妈都再熟悉不过的词语了。 我们都知道，世界卫生组织（WHO）、美国儿科学会（AAP）以及中国营养学会都一致建议：宝宝出生后的0-6个月内应尽量纯母乳喂养。 世界卫生组织：在婴儿最初6个月内给予纯母乳喂养。6个月至2岁或更长时间内，在继续母乳喂养的同时，需要补充其他的食物。 美国儿科学会：我们建议纯母乳喂养时间至少达到6个月，然后开始逐步添加辅食。同时继续母乳喂养至孩子满1周岁，只要妈妈和宝宝都愿意，1岁后仍可继续母乳喂养。 中国营养学会：最少坚持完全纯母乳喂养6个月，从6个月龄开始添加辅食的同时，应继续给予母乳喂养，最好能到2岁。 如果我问你，你知道什么是纯母乳喂养吗？就这个问题我尝试着问了妈妈群里的10位宝妈，结果竟没有一个人答对！ 也许你会说

终于等到新鲜水果玉米上市了，因为宝宝喜欢吃，最近我在市场没少买。它的味道甜甜的，皮薄汁多，无论是榨汁喝，还是煲汤，都很美味，就算用清水随便一煮，端上桌也是抢空的节奏！ 我喜欢给宝宝吃鲜玉米，还有一个重要原因，是它的营养！含有丰富的维生素，维E极高，丰富的膳食纤维，偶尔宝宝有便秘发生，我都喜欢用它来搞定，而且它还是提升脑力、保护宝宝视力的特色食物！ 但对于很多咀嚼能力和消化能力差的宝宝来说，整个颗粒的玉米粒比较费劲，这时候就可以考虑像我这样做成玉米饼了！ 香甜的玉米碎，加上鸡蛋、胡萝卜，洒点面粉，也就是10分钟左右，一转身就可以香喷喷的出锅了，当成早餐也不错！ 甜玉米本身就很香甜，我尝试了不用加任何调料，就算没有任何盐，它都可让宝宝吃的有滋有味。 夏天天热，很多宝宝对吃饭这件事提不起兴趣。可这种一手一个的香甜小饼

我猜你用了10个月的时间，发挥了最疯狂的想象，也想不到当护士抱着一个裹满胎脂皮肤皱巴巴的小家伙，凑到你跟前时你心底的感动和欣喜，但TA就这么来了，而且你是她的妈妈。接着你肯定要观察她，抚摸她，最重要的是要喂养她。 菌思妥耶夫斯基曾说过：每位儿科大夫都是上帝派来呵护宝宝的天使。好吧，作为一位天使（虽然本天使的头略大），我怕你在喂养方式上踌躇不定，被七大姑八大姨给说飘了，所以写了100条关于母乳喂养的建议（我能告诉你们其实是上次犯二，给你们说戳赞就写，结果……），希望坚定妈妈们母乳喂养的决心，给所有宝宝最好的呵护！ ” 母子情感 1. 顺产可以从产后10～30分钟就开始母乳喂养，剖宫产产后1小时也可以开始母乳喂养。相信菌菌，越快、越早母乳喂养，你越能体会到母乳喂养给你带来的无穷方便和益处。很多迟开奶的妈妈遭的罪，用这篇文章的字数都写不完。 2. 看着

记得坐月子时，同事来看我，就问我你打算喂奶到什么时候？我那时也没有概念，笑笑说：“产假休完上班可能就不喂了”，虽然医生是建议喂到6个月。这一转眼，孩子都1岁1个月了，依然breast feeding。作为资深奶牛，我想分享下自己的亲喂经验： 1、喂奶时间间隔，要从宝宝吃第一口开始，不是从结束计算。换句话而言，如果宝宝一边吃半个小时，另一个乳房吃半个小时，那么之后如果不到一个小时孩子又要吃奶，这是正常的。因为，从上次的第一口到第二口，已经间隔差不多两个小时了。 2、追奶，先配方奶粉后母乳。99%的追奶妈妈，都是先母乳后配方奶粉，但吃了母乳后宝宝还能咕咚咕咚喝下配方奶，有的甚至喝下上百毫升。实在内心没底，不会饿着孩子吧。先少吃配方奶粉，然后让不那么饿的宝宝有更好的耐心和心情来吸妈妈的奶。 3、夜奶和奶睡，是一定要戒掉吗？小宝宝躺在妈妈身边，吃着

肉馅香菇作盏怎么做好吃？香菇营养很丰富，而且配上各种菜谱特别鲜美，下面看看肉馅香菇作盏的做法。 营养贴士 香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物，可以提高宝宝的机体免疫功能，还可以预防宝宝因缺乏维生素D而引起的血磷、血钙代谢障碍导致的佝偻病，以及人体各种粘膜及皮肤炎病。 把肉馅酿在香菇里，最大限度地保留了两种食材的本味和营养。味道鲜美极致，是一道营养丰富的家常菜。宝宝吃可以按照下文来做，大人吃可以在肉馅里加盐、姜等其他调味品。 食材 制作步骤 肉糜中加入少许糖和盐。 加入橄榄油2-3滴。 把肉馅填在香菇盏里。 蒸锅上汽后，香菇盏放进去，大火蒸20分钟 拿出来

天气炎热的时候，宝宝食欲不高，加上食物容易变质，这时给宝宝准备辅食该注意什么呢？ 1、宝宝辅食现做现吃最好 天气炎热，食物容易变质，挑选食材时，爸爸妈妈要擦亮眼睛挑选新鲜的食材。制作辅食时，最好现做现吃，及时喂宝宝，避免过夜存放，过夜的食物亚硝酸盐含量增高，不利于宝宝健康。也不要将在冰箱保存的食物直接喂给宝宝，应加热后再喂食。如果辅食放置超过一天，最好别喂给宝宝，免得腹泻。 2、选材要注意保质期和存放方法 用瓶装辅食时，要注意查看保质期及开瓶后存放方法和时间，一旦超过规定的存放时间，就不要再喂给宝宝了。瓶装辅食开封前不用存冰箱，但应放在阴凉干燥处，避免阳光直晒；开封后没吃完一定要放冰箱。 3、宝宝辅食不能过度加热 冰箱冷藏的辅食加热时，应注意不要过烫，因为过热会破坏食物中

孩子一不小心又上火了，咽喉肿痛，吃不下睡不香，可怎么办呢？今天就把这份秘籍带来分享给大家？为了孩子的身体，千万别错过了！ 01喉干嗓哑 饮淡盐水，服秋梨膏，饮橘皮糖茶 秋梨膏 食材：1000g雪花梨、20g红枣、25g冰糖、15g姜片、150g蜂蜜、10g川贝、2g甘草。 做法： 1、将梨依次洗净后去皮。 2、用磨蓉器将梨肉磨成细腻的梨肉蓉。 3、取一只碗，在上面放一块笼布(或细纱布)，将梨肉蓉放在笼布上。 4、将四角提起，使劲挤出全部的梨汁。 5、将冰糖敲成碎块、姜切片备用。 6、红枣去核后切片。 7、倒入锅中，加入切片的枣肉、姜、冰糖、川贝粉和甘草。 8、中火煮开后，

玉米笋西红柿蘑菇汤 初期离乳辅食 7～9个月 ▲玉米笋可以促进肠胃蠕动，消除浮肿，具有减脂、降血压的功效。西红柿包含番茄红素，可以保护心血管，具有抗氧化，抑制突变，降低核酸损伤等多类功能。番茄红素能去除自由基，保护细胞，并且能够降低心脏病的发病率。 材料： 玉米笋10g、蘑菇10g、西红柿10g、蔬菜高汤1大匙。 做法： 1.将玉米笋洗净，蒸熟或煮熟，西红柿汆烫去皮、切块，蘑菇洗净煮熟，再分别以食物料理机或食物搅拌棒搅碎，备用。 2.在锅中加入蔬菜高汤及搅碎的玉米笋、西红柿和蘑菇，共煮成汤，即可完成。 Point: 1.西红柿含有丰富的茄红素、类胡萝卜素、磷、铁、钾、钠、镁、维生素A、B族维生素、维生素C等营养素，可以帮助宝宝抗氧化与提升食欲。 2.蘑

宝宝身高达标了吗？关于孩子长高的问题，家长有什么心得吗？“为了孩子能长高，是不是得放肆的补钙？”“我俩海拔有限，孩子会不会输在起跑线？”“孩儿爹高可我矮，孩子的身高会随我吗？”生男孩，希望长成韩剧里的长腿欧巴；生女孩，就算不到维密超模也能有个1.65cm。 面对孩子的身高，我们永远有操不完的心，春天孩子迎来了一年一度长高的好时机。 宝爸宝妈们是不是开始摩拳擦掌，打算使出十八般武艺了。 其实，很多家长觉得自己的孩子长得慢，大部分都是主观猜测。 所以不如在动手之前先跟着六师妹一起了解对照一下孩子的“生长发育参照标准”，有目标的“助长”会更加有效哦。 长不高，被什么影响了？ 宝宝的身高体重受到遗传和后天因素的影响，一张表并不能全然概括，爸妈们要理性对待。 爸妈对孩子身高的影响加起来约有70%，而剩下的30%是可以在后

　　在孩子生长发育的同时，宝宝的智商也在发育着，那么有哪些食物有助于提高宝宝智商呢?请看下文列举出来的，五类会提高宝宝智商的食物。 　　一、苹果： 　　苹果含有丰富的锌，可增强记忆力，促进思维活跃。苹果是营养、功能都很全面的水果，妈妈们可选择做苹果泥或苹果色拉等不同的样式给宝宝食用。 　　二、鸡蛋： 　　主要含有人体必需的8种氨基酸、丰富的卵磷脂以及钙、磷、铁等，有益于大脑的发育。 　　妈妈们可选择多样化制作鸡蛋与其他菜组合，如鸡蛋青菜泥等，避免让孩子厌烦一种烧蛋模式。同时，因为鸡蛋不易消化，一次不要吃太多量，制作也要精细。 　　三、大葱： 　　含有一种叫“前列腺素A”的成分，经常食用可起到舒张小血管、促进血液循环的作用，使人头脑灵活。 　　四、核桃： 　　核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，这种油脂可供给大脑基质的需要，而其含有的微量元素锌和

随着社会的发展有些父母的压力都在不断地增大，所以平时照顾孩子的时间也变得逐渐减少，晚上下班回家的时间也变得越来越晚，当孩子晚上不睡觉在闹腾的时候，好多的家长就会选择给陪孩子看电视、看电影、玩游戏，或者陪着孩子一起吃夜宵，用来弥补没能长时间的陪孩子的遗憾，这些看上去是挺温馨也很幸福的，但是这些做法对孩子的智力和生长发育带来很大的影响，为了孩子晚上尽量不要做以下两件事！ 一、晚上切记不要给孩子吃一些容易胀气的食物 孩子有的时候晚上睡觉前肚子可能会比较饿，但是也不是什么东西都可以吃的，食物刺激性过大就会导致孩子胀气，消化的慢了还会给孩子的肠胃增加负担，像辣椒、烧烤就更不要吃了，烧烤、辣椒类的食物会刺激到孩子的中枢神经，导致孩子难以入睡，开始是出来吃夜宵回家睡觉的，结果吃完夜宵更有精神了。 二、不可以带孩子玩暴力游戏看恐怖类的电影