奶粉事件频发，在奶粉黑名单中，几乎所有奶粉都榜上有名，因此跟多妈妈在选购奶粉时更是左右为难，不知道什么样的奶粉才算是好奶粉，那么，如何鉴别奶粉的好坏呢？ 　　如何鉴别奶粉的好坏 　　1、试手感： 袋装奶粉，用手指捏住包装袋来回摩擦，好奶粉会发出“吱 吱”声;而劣质奶粉由于掺有葡萄糖等成分，颗粒较粗，故发出“沙沙”的流动声。 　　2、颜色： 好奶粉呈天然乳黄色;而劣质奶粉细看有结晶和光泽，或呈漂白色。 　　3、闻气味： 打开包装， 好奶粉有牛奶特有的乳香味;劣质奶粉乳香味淡，甚至没有乳香味。 　　4、尝味道： 取少许奶粉放进嘴里品尝，好奶粉细腻发黏，易粘住牙齿和舌头，且无糖的甜味;劣质奶粉放入口中很快溶解，不粘牙，甜味浓。 　　5、看溶解速度： 把奶粉放入杯中，溶解越快的越不好。用热开水冲时， 好奶粉形成悬漂物上浮，搅拌之初

需准备材料： 熟蛋黄2个 黄油100g 糖粉60g 低筋面粉100g 玉米淀粉100g 简单步骤： 1 首先，把黄油放在一个较大的碗里面搅拌，加入适量的糖粉，将其搅拌均匀； 2 把熟蛋黄碾碎成泥状，倒入刚才的大碗中； 3 把玉米淀粉和面粉也分别倒入碗里，过筛倒入更好，然后用手将其揉成面团； 4 把面团放入冰箱中冷藏20分钟； 5 取出来之后，和宝贝一起把面团分别揉成一个一个的小面团； 6 用拇指分别在每个小面团上摁一下，造型就出来了； 7 将它们放入烤箱的中层，温度调到170摄氏度，烤上15分钟。 8 最

周六做饭时间到！夏天很多妈妈都在愁着呢，本来吃饭挺好的小孩，怎么突然吃得少啦？天热了确实会在一定程度上影响胃口，咱们大人不也一样么？来一道爽口的甜品吧---红枣山药糕（适合8M+宝宝）。 不方便看视频的麻麻，后面可以看图文版哈。 图文版在这里↓↓↓ 所需食材 红枣100g 山药200g 牛奶少许 制作过程 1．红枣去核切小块，山药去皮洗净切块 2．将切好的红枣和山药蒸熟 3．蒸熟的红枣放入料理机内，加入少许牛奶打成泥 4．蒸熟的山药碾压成泥 5．长方形容器内铺上一层保鲜膜，底层加入山药泥，用勺子压平压实 6．中层加入红枣泥，用勺子压平压实

　　母乳容易消化，可以给宝宝提供最好的营养，并且含有大量免疫物质，对宝宝的成长和发育具有特殊作用;哺乳可以促进母亲产后恢复，减少母亲患乳腺癌和卵巢肿瘤的机会。世界卫生组织大力提倡母乳喂养。   　　喂奶方法 　　★ 洗净双手，用温毛巾敷乳房几分钟。 　　★ 选择舒适姿势 　　坐姿：可以坐在矮一些的靠背椅上;或者坐在床上，用几个枕头支撑住后背。 　　卧姿：如果产后几天妈妈身体特别虚弱，可以采用侧卧位给宝宝喂奶。注意防止睡着后压在宝宝脸上或身上发生窒息事故。 　　一旦妈妈和宝宝对喂奶都适应和熟练了，就可以采用任何舒适的姿势。不管用哪种姿势喂奶，都要让宝宝和妈妈胸贴胸、腹贴腹，尽量多些皮肤接触。 　　★ 托起乳房 　　为了方便宝宝吸吮，可以把拇指放在乳房上方，其余四指放在乳房下方，托起乳房;如果乳汁过急，可用食指和中指做出剪刀式手法托起乳房。 　　★ 觅食反射

　　秋意越来越浓了，或许成人不怎么有感觉，但是对于体温调节能力尚不成熟的婴儿来说，他们能十分敏感地察觉到其间的变化。因而，鼻塞、打喷嚏等“着凉”的症状就多了起来。许多父母察觉后，便给孩子白天多穿衣、晚上多盖被等护理手段一起上，可是宝宝仍然那么地弱不禁风……提升宝宝的抗病能力，家长应从以下两方面入手。　　1．让孩子有暴露于冷环境的机会。包括不要穿得过于厚实、严密。中医认为，小儿是阳气偏旺之体，过暖则会助长阳气。实际上，过早过度保暖，身体出汗又易觉察，反而容易感冒。另外，不要放过让孩子进行户外活动的机会，特别是秋日的清晨。　　2．增强皮肤的调节功能。长期的恒温环境只能使人的热适应能力下降。气温稍有改变而添衣保暖，就是在制造这种恒温环境。这样，没有得到锻炼的大脑皮层下丘脑，一旦与凉接触就抵挡不住致病细菌的挑战，容易导

2个月不会抬头 在2-3个月左右时，宝宝应该学会抬头。孩子的大动作发育时间有早有晚，如果这时还不会抬头，要考虑是不是孩子平时趴的时间不够。 4个月平躺拉起时脖子后仰 左侧为正常宝宝，右侧为问题宝宝如图，宝宝平躺，拉住双手手腕将宝宝拉起，有的4个月的宝宝会像右图一样头向后仰。还有一些4个月左右月龄的宝宝，只能在外力帮助下把头立起来，手一松，头就歪向一边。托起站立时丝毫不能支撑 左侧为正常宝宝，右侧为问题宝宝双手托起宝宝时，双腿没有站立意识，一点也支撑不了自己的体重。 出现这些问题时，要考虑宝宝大动作发展滞后。 不会抬头、平躺拉起时脖子后仰、躯干支撑丝毫支撑不了体重，这些都有可能跟宝宝趴的不够有关。 必不可少的

前几天出差去北京，两天的时间小区院子里的花都开了，不禁感叹春天万物的生命力如此强大，处于生长发育期的宝宝们也是如此啊！最近明显感觉我们小孩长高了（真的......）。春季宝宝们的室外活动明显增多，接受日光浴的同时也要给足宝宝补钙食材的摄入，这样才可以完成补钙的任务哦！ 作为补钙食材中的杠把子，虾还富含镁、磷、铁，其中镁对宝宝心脏的活动有很好的调节作用。但是无论是直接蒸着吃还是炒着吃，虾肉都非常有嚼劲， 对于咀嚼能力尚未完善的小宝宝们来说，还是有一定的难度的，我一般都是用来做饼或者丸子。 上次写了一款简易版本的马蹄虾丸，妈妈们的反馈极好，有的说一手一个吃的不要太开心呀！这次我又搭配了胡萝卜做了“虾条”，这对于新手麻麻来讲简直不要太省心，没有牙齿的宝宝一样可以咀嚼的很欢呢！ 今天这道辅食绝对能让宝宝吃的老欢快了，并爱上厨小白

　　母乳喂养看似简单，但想要成功的坚持到底，却并不是那么容易，特别对于新手妈妈来说，在母乳喂养过程中，可能会遇到很多的麻烦，在此，亲亲宝贝小编就整理出成功母乳喂养的5大秘笈，列举如下，以供新妈妈们参坆，以便你成功的进行母乳喂养。 　　(一)孕前积极进行乳房保养 　　从怀孕第5个月开始，经常用香皂和清水擦洗乳头、乳晕，并在清洗后的乳头及乳晕上涂一层油脂，以使乳房皮肤逐渐坚韧;用热毛巾敷盖乳房并轻轻按住，用指腹在乳房周围以画圈方式进行按摩;戴宽松的胸罩，防止过紧使乳腺发育不良及胸罩上的纤毛阻塞乳腺管;每次洗澡后在乳头上涂上油脂，用拇指和食指轻轻抚摩乳头，及早向医生请教矫正内陷或扁平乳头的有效方法。 　　(二)分娩后尽早给宝宝开奶 　　按照世界卫生组织和联合国儿童基金会的新规定，产后30分钟尽可能给宝宝开奶，新生儿与妈咪同室同床，以便以不定时、不定量的哺乳原则按需喂养，使宝宝得到最珍贵的

今天给大家推荐的是一款自制补铁小肉肠，宝妈知道怎么做吗？自制补铁小肉肠可以单独拿来吃，也可以当做菜肴配着主食吃，味道都很不错，下面还是赶紧来看看如何制作吧！ 辅食自制补铁小肉肠参考月龄：18M+ 准备食材： 瘦肉20g 红枣2颗 糯米1小勺 淀粉2小勺 需用工具： 蒸锅、搅拌机、烘焙纸 所耗时间： 30分钟左右 制作「步骤」 - 1 - 材料洗净。 - 2 - 红枣去核、瘦肉切块，放入搅拌机中打碎。 - 3 - 将糯米与淀粉加入肉泥中，搅拌均匀。 - 4 - 取方形烘焙纸，将

　　现在社会里，总是有很多理由让家长选择用配方奶喂养婴儿。吃配方奶的婴儿也和喂母乳的婴儿一样身心健康又有感情，但是你知道它们的不同之处有多少吗? 　　现在社会里，总是有很多理由让家长选择用配方奶喂养婴儿。 　　吃配方奶的婴儿也和喂母乳的婴儿一样身心健康又有感情，但是你知道它们的不同之处有多少吗? 　　1、新生儿每次肚子饿一哭，就需要吃东西，因为他未成熟的身体，是不适合等待的。而母乳可立即喂，配方奶却得“冲”。 　　2、母乳是和体温一样，这刚好适合于婴儿，但奶瓶里的奶便不一样了，温热到了某一种温度后却在喂食时又逐渐冷却了。 　　3、夜间喂母乳更方便，不需从冰箱拿牛奶、弄热再拿着喂孩子。 　　4、母奶是新鲜的，而牛奶是经过煮沸、保存、进口的，所以许多营养已被破坏，纵使加了维他命之类，也加了我们了解有限的其它荷尔蒙、酵素之类。 　　5、母乳易于消化，而配方奶

　　比起母乳喂养，人工喂养要麻烦许多，所以需要家长们注意的事项也非常多，为了宝宝的健康成长，在此，亲亲宝贝小编提醒各位家长们，在人工喂养的过程中一定要注意以下这9个事项，一起来看看具体详细吧。 　　一、选择好的代乳食品。4个月以内的婴儿可选择含蛋白质较低的婴儿配方奶，6-8个月可选用蛋白质含量较高的配方奶。那些对乳类蛋白质过敏的患儿，可选用以大豆作为蛋白质的配方奶。新鲜牛奶要经煮沸消毒、稀释及加糖调配后食用。 人工喂养宝宝的9个注意事项 　　二、奶量按婴儿体重计算。每日每千克体重需牛奶100毫升，如婴儿6千克重，每天就应吃牛奶600毫升，约3瓶奶，每3-4小时喂1次奶。 　　三、奶粉的浓度。需要注意的是奶粉的浓度不能过浓，也不能过稀。过浓会使宝宝消化不良，大便中会带有奶瓣;过稀则会使宝宝营养不良。 　　四、母亲每次喂奶前试奶温。可将乳汁滴几滴于手背或手腕处，试试奶温，以不烫手

宝宝到了一定月份就需要添加辅食，以此来获取更多的营养。而许多宝爸宝妈因为缺乏经验，在第一次添加辅食时都会出现一些问题。那么宝宝在多大的时候添加辅食最合适？又该如何正确的第一次给宝宝添加辅食呢？ 宝宝满6个月之后，对营养的需求增加，消化能力也逐步增强，是给娃添加辅食的最佳时机，可是不少妈妈在第一次喂宝宝吃辅食的时候，都会遇到各种各样的问题，例如宝宝会把食物吐出来，不张嘴吃辅食。 那么，宝妈奶爸们在第一次喂宝宝辅食时，应该注意些什么呢？ 选款合适的勺子 宝妈奶爸们千万不可小觑了给宝宝吃辅食所用的勺子，这可是宝宝吃饭最常用到的用具，如果体验不好是会影响到宝宝吃饭热情的。 建议宝妈奶爸最好给宝宝准备一款婴儿专用的辅食勺子，这种勺子是专门为婴幼儿定制的，深浅适宜，而且前端是软的，宝宝使用起来会比较舒适。

秋天吃什么最养生宝宝 秋天的天气干燥，早晚温差大，宝宝也的食欲也下降。这时候给宝宝的养生秘诀应该养阴清热、润燥止湿，小编推荐一些适合宝宝秋天养生的食谱吧。 另外秋天人体汗液蒸发较快，易丢失一部分水溶性维生素，如维生素B、C等。因此，幼儿天天需要食用一些果汁、番茄、菜汤、牛奶及稀饭等。根据我国的民间习俗，中秋节要吃月饼，而月饼馅多由桃仁、瓜子、松子、蛋黄、香肠、火腿、豆沙等组成，营养非常丰富，内含多种营养素，具有强身滋补的作用，是秋节幼儿的一种较好的食品。后，秋季有大量水果上市，还应让孩子多吃些水果。 宝宝秋季养生食谱 炖排骨 制作方法：新鲜的排骨洗净切成小块，加冷水、姜、葱、大料、少量的醋，用高压锅煮30～40分钟。取炖好的排骨加在宝宝的粥或面条中烹调食用，或直接吃肉，或加菜食用。 虾仁蛋

宝宝吃辅食，吃什么好？怎么吃？这两个问题是新手妈妈们都比较关注的。其实，辅食添加中比“吃什么”更重要的是如何促进“吃”的能力。“让‘吃’变成一种功能训练和心理引导，让孩子觉得‘吃’是愉快的体验，有助于他们建立起良好的饮食习惯”。 “吃”不能总由家长代劳 很多宝宝吃饭时总喜欢抓着吃，可每次吃饭时，总是搞得一团糟，脸上、身上到处都是，于是很多家长拒绝孩子自己吃饭。家长们总觉得宝宝需要照顾，凡事代劳，吃东西更是手把手地喂，这么做反倒忽视了宝宝学习和探索的要求，在某种程度上甚至打击了孩子的积极性。 吃，不仅要满足营养需求，也要起到功能训练的作用。6个月添加辅食后要有意识地训练孩子使用杯、碗、勺等餐具，以便锻炼吞咽和咀嚼功能。“有的父母总拿奶瓶来喂米糊，孩子只会吸吮，不会咀嚼，等到吃面条、青菜时，也是一整条吸进嘴里，结果导致孩子呛到，这是相当

为什么秋季是最佳的断奶季节 夏天气温比较高，会加重宝宝因断奶引起的食欲不振，天热宝宝的肠胃消化能力较差，稍有不慎，很容易引起消化道疾病；冬天天气太冷，宝宝因为断奶晚上睡眠不安，容易感冒生病。 而春季和秋季气候舒适宜人，宝宝出汗少，食欲很好，容易适应食物的转变。再加上秋季是丰收的季节，各种瓜果蔬菜大量上市，可以全面满足断奶后宝宝的营养需求，所以说秋季是最佳的断奶季节。 如果按时间推算，宝宝该断奶时正好赶在夏季或冬季的话，妈妈可以适当往后推迟一两个月。如果家里的宝宝该断奶的时候正好赶在夏季，最好适当往后推迟一两个月，等到了秋季再开始断奶。 如何正确给宝宝断奶 逐渐减少喂奶次数 可以每天先给宝宝减掉一顿奶，辅助食品的量相应加大；过一周，如果妈妈感到乳房不太发胀，宝宝的消化和吸收情况也很好，就可再减去一顿奶，同时加大辅助食品量，

孩子多吃这些营养，冬天少生病，吃出保护力！如果爸妈能从营养着手将孩子打好健康基础，把保护力提升上来，宝宝就可以安心健康过冬，以下四个重点要注意。 第一点：母乳妈妈可以多喂母乳 母乳的好处大家都知道，像是增加宝宝的抵抗力，同时母乳含有许多的天然营养素，例如核甘酸、上皮细胞生长因子（EGF）、免疫球蛋白等，对于宝宝保护力有很大帮助。 一直以来都很鼓励妈妈喂母乳，有研究显示若母乳超过一年，还能降低患乳癌的机率！ 第二点：4-6个月开始吃离乳食物 宝宝4-6个月过后，就要淮备进入离乳阶段，此时离乳不代表宝宝不再喝奶，而是慢慢地让三餐成为主食，奶类（母乳或配方奶）转为点心，因为乳品含有钙质、维生素B2对宝宝成长还是非常重要！ 离乳的辅食，可以从蒸鸡蛋、米、南瓜等开始，建议调成糊状用小汤匙来喂宝宝，因为这个阶段

　　母乳是宝宝最营养的饮食，很多人都知道母乳喂养对宝宝的好处很多，但是不少人却不了解母乳喂养对母亲也是有好处的，英国研究表明，母乳喂养宝宝可降低母亲肥胖症的风险。 　　英国牛津大学研究人员在新一期《国际肥胖症杂志》上发表报告说，他们的研究基于此前一项大规模调查所收集的健康数据，调查对象包括70多万名绝经后女性，她们平均年龄约为58岁。这些女性中，在曾经生育的那部分群体里，有70%曾进行母乳喂养，并平均持续7.7个月。 　　研究人员发现，如果用国际上衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个常用指标身体质量指数(BMI)来测算，那些曾进行母乳喂养的受调查母亲的平均身体质量指数会有所下降，母乳喂养每6个月就能下降0.22，即1%。 　　身体质量指数是用体重(公斤)除以身高(米)的平方所得的结果，是被广泛采用的衡量肥胖标准。超过25为超重，30以上则属肥胖。 　　参与这项研究的伯罗尔教授说，尽管

　　在刚过去的炎炎夏日，年轻的妈妈是否学会了自己制作一些美味的饮品呢。但是夏末秋初的今天您知道吗，适时的做一些饮品搭配也是会对您的养生具有一定的保健作用哦。那么接下来就请看一下关于小编为您整理的相关资料吧。 　　夏日烈焰，挥汗如雨的天气，每天补水是必须的任务。但是，现在的柜台上甜饮料占多数，各种碳酸饮料、可乐、雪碧、果汁等，琳琅满目，让孩子们的胃口大开，一口渴就去选择甜制的饮料解渴，殊不知他们正在跟某些疾病慢慢的接近..... 　　疾病一：促进肾结石。研究表明，甜饮料消费和肾结石及尿道结石风险显著相关。分析认为，甜饮料降低了钙和钾的摄入量，增加了蔗糖的摄入量，可能是引起肾结石风险升高的重要因素。 　　疾病二：促进肥胖。研究证据已经肯定，多喝甜饮料会有效促进肥胖，而少喝甜饮料有利于体重控制。 　　疾病三：降低营养素摄入量。研究提示，喝甜饮料多的人，膳食纤维的摄入量通常会

不是觉得牛奶只能喝呢？那你就错了，其实牛奶不仅可以拿来喝，还能拿来做一些好吃的东西。这边给大家分享炸鲜奶，这样处理过的鲜奶真的是非常的美味，美食不容错过。 鲜奶加白糖一起混合搅拌上锅小火慢煮到浓稠。 而后放容器中，盖上保鲜膜放冰箱里冷藏。 将冷冻好的牛奶切条。 面粉加水还有一点点盐一起加水搅拌。去冻牛奶快裹上面粉。 再裹上面包糖。 而后下油锅中炸。 炸好后就可以开吃了。 外脆里嫩。非常的美味，喜欢的可以试试。我家宝贝特别爱吃油炸的东西，我又不能让他天天去外面买，所以每次都还是选择自己在家里做了给她吃，油用的好一点原料也用的好点。也不怕她吃的不好了。

你说什么？你竟然不知道什么是藜麦？ 咳咳咳，那这里就需要萌萌科普一下啦： 藜（lí）麦，产自南美洲安第斯山区，口感清香，营养价值丰富、全面，被奉为“粮食之母”。 此外，它被联合国农粮组织，认定为最适宜人类的全营养食品呢，因为仅靠藜麦自身就可基本满足人体的基本营养需求，这样的食物可是没有第二种。 藜麦是唯一含优质蛋白质的植物性食物，蛋白质含量高达16%-22%，并且是优质的完全蛋白质，同时能给宝宝提供各种必需微量元素、矿物质，增强抵抗力，帮助宝宝健康成长。 据说，藜麦还是航天员指定食品，艾玛，本萌萌咋没上天呢~ 什么？你说你早就知道藜麦了？ 那你知道各种美味又营养的藜麦做法嘛？ 咳咳咳，这里就又需要萌萌来“卖弄”一下啦。 这里萌萌汇总了10道好看好吃又超级营养的藜麦食谱，还不快来学习学习，