三鲜豆腐汤 三鲜豆腐汤，适合8个月以上的宝宝。 用料：蟹味菇，香菇，豆腐，三文鱼。 今日营养小知识 三文鱼，菌类，豆腐，其中所含有的营养不一，但每种食物中所含有的营养都是宝宝生长发育过程中不可缺少的必要营养素，我们放一起熬成汤，大点的宝宝可以加点调味品直接喝汤，吃主料，小点的宝宝可以喝汤，或者用汤来做辅食，都是摄取其中营养物质的好办法。 宝宝食物过敏的判断和处理方法 如果宝宝在第一次尝试某种食物以后出现了比如红疹，呕吐，腹泻，呼吸急促等不良的反应，那么我们就要考虑宝宝是否是对新食物出现了不耐受或者过敏。实际上轻微的过敏反应严格来说宝宝只是对这种新食物不耐受，可以在暂停添加新食物以后的一周到两周的时间内，再次少量尝试，如果再次出现不耐受，就暂停，下次接着尝试，慢慢的宝宝对不耐受的食物就不会再出现过敏反

　　有经验的妈妈都知道，在奶粉选择的过程中，很多人都提倡高铁奶粉，那么人工喂养的宝宝真的需要喝高铁奶粉吗?对于这个问题，请看本文给出的详细解答。 　　澳洲研究人员针对493位9个月大健康宝宝进行实验，以了解牛奶、低铁含量奶粉、高铁含量奶粉对宝宝发育的影响，直到宝宝满18个月大为止。 　　数据显示，铁质强化奶粉虽然可以增高宝宝血液中的铁含量，但是这3组宝宝的身体和智力发育却没有显著的差异。也就是说，宝宝在9个月之后，喝哪种奶粉均不会影响宝宝发育。然而专家却指出，宝宝在三四个月大就会开始吃半固体流质食物，所以不一定要从奶粉中吸收铁质。因此这个研究特别挑选9个月大的宝宝来做研究，似乎有点值得商榷。 人工喂养的宝宝需喝高铁奶粉吗 　　美国小儿科医学会不久前公告了“铁质强化婴儿奶粉的重要性”的资料，建议妈妈最好用母乳喂养婴儿，如果不喂母乳，就要特别选购高铁婴儿奶粉

　　对于成长发育期的宝宝来说，到了一定的月齡段，就要进行辅食添加了，为了辅食添加的正确进行，亲亲宝贝小编提醒家长朋友们，一定要注意避开宝宝辅食添加的4个禁忌，否则会对宝宝的健康产生影响，一起来了解下吧。 　　1、过早 　　刚离开母体的婴儿，消化器官很娇嫩，消化腺不发达，分泌功能差，许多消化酶尚未形成此时还不具备消化辅食的功能。如果过早添加辅食，会增加婴儿消化功能的负担，消化不了的辅食不是滞留在腹中“发酵”，造成腹胀、便秘、厌食，就是增加肠蠕动，使大使量和次数增加，最后导致腹泻。因此，出生四个月以内的婴儿忌过早添加辅食。 　　2、过晚 　　有些父母怕孩子消化不了，对添加辅食过于谨慎。孩子早已过了四个月.还只是吃母乳或牛奶、奶粉。殊不知孩子已长大，对营养、能量的需要增加了，光吃母乳或牛奶、奶粉已不能满足其生长发育的需要，应合理添加辅食了。同时，孩子的消化器官功能

　　辅食添加对宝宝来说很重要，能让宝宝摄入更全面的营养，妈妈们要重视起这个问题，但同时妈妈们也对辅食添加存在诸多的疑问，本文就列举出，给宝宝添加辅食的10个热门问题，并专家给予详细的解答。 　　1.辅食添加究竟应该从什么时候开始，4个月还是6个月? 　　对于添加辅食时间的说法，有一个过程：20世纪9 年代，认为辅食添加从4个月开始;本世纪初，认为应该从4～6个月开始;2002年，世界卫生组织通过反复的论证和研究(尤其是对发展中国家)后提出，辅食添加应该从满6个月时开始比较科学，最早不能早于4个月，最晚不能晚于8个月。 给宝宝添加辅食的10个热门问题 　　但是，也要根据宝宝的情况具体问题具体分析，比如消化功能不是很好的宝宝，辅食添加的时间最好稍微推迟一些。 　　2.哪些现象提示我们小宝贝已经准备好添加辅食了? 　　除了月龄，还有一些迹象告诉我们可以给宝宝添加辅食了： 　　

　　之所以越来越多的新妈妈都选择母乳喂养，那是因为母乳喂养确实能为宝宝和新妈妈带来很大的好处，最近一项研究还表明，母乳喂养可以预防肠道疾病，下面请看相关详细内容。 　　人工喂养配方奶的宝宝比母乳喂养的宝宝更容易患上肠道疾病。专家指出，宝宝胃肠功能较弱，胃液及消化液分泌相对较少，很容易被病毒感染。在给宝宝喂配方奶的过程中，往往会由于大人的疏忽，如奶具消毒不够彻底、手上细菌通过奶具传播而导致宝宝感染上病毒。母乳喂养的渠道，不仅卫生，而且母乳中还含有消化酶和抗体，可以提高宝宝的抗病能力。 母乳喂养可以预防肠道疾病 　　对于很多的新生儿、婴幼儿来说，妈妈母乳的本身的营养含量要求是很高的，也容易让宝宝去消化吸收，并且也不会产生一些过敏的反应，还能提高宝宝的免疫力。对于母亲来说，可以促进乳汁分泌、刺激乳房的再次发育、加速子宫收缩恢复、降低产后得病率，促进生理和心理的健康，并可以起到一定的自然

　　亲亲宝贝小编提醒广大家长朋友，如果你的孩子到了辅食添加的年龄，妈妈们一定要及时的为孩子添加辅食，而且要注意食物的多样化，婴儿营养辅食的合理搭配很关键，希望妈妈们能谨记在心。 　　从营养学角度来看，应该注意各种不同营养素的合理搭配，才能更符合人们对各种营养的需求。 　　六个月大的婴儿，无法再直接从母体中获取营养，而不少妈妈们仅仅以母乳为宝宝的主食，或配以少许普通婴儿米粉，对婴儿的健康成长帮助不大。因此，婴儿饮食的营养合理搭配显得更为重要。然而，婴儿由于其牙齿、肠道、消化系统等并未完全发育，大多数富含各类营养素的食品不能直接食用。 婴儿营养辅食需合理搭配 　　人体健康成长需要不同膳食均衡搭配，糖类和脂肪，奶制品、肉类、五谷，蔬果这几大类膳食应合理搭配摄入。同样，宝宝成长到一定阶段，也需要尝试多种口味、多种口感的食物，作为其饮食教育的延续，培养其良好的饮食习惯。因此，各种不同类别

　　如何人工喂养宝宝是很多新手爸妈面临的一个大难题，因为没有经验，很多新爸妈在人工喂养宝宝时总是手忙脚乱，也不知道人工喂养的相关注意事项，为此，亲亲宝贝网小编为您汇集了人工喂养的9个注意事项，分享给广大新手爸妈，希望对大家有帮助。 　　母乳中水分充足，因此吃母乳的宝宝在6个月以前一般不必喂水，而人工喂养的宝宝则必须在两顿奶之间补充适量的水。 　　一、选择好的代乳食品。4个月以内的婴儿可选择含蛋白质较低的婴儿配方奶，6-8个月可选用蛋白质含量较高的配方奶。那些对乳类蛋白质过敏的患儿，可选用以大豆作为蛋白质的配方奶。新鲜牛奶要经煮沸消毒、稀释及加糖调配后食用。 　　二、奶量按婴儿体重计算。每日每千克体重需牛奶100毫升，如婴儿6千克重，每天就应吃牛奶600毫升，约3瓶奶，每3-4小时喂1次奶。 　　三、奶粉的浓度。需要注意的是奶粉的浓度不能过浓，也不能过稀。过浓会使宝宝消化不良，大便中

马伊俐在微博中鼓励母乳妈妈们充满自信，要有能自己“主宰”孩子的魄力，坚信自己是孩子亲妈，是最了解孩子的人。同时她也告诫人们不要去打击母乳妈妈，此时她们很脆弱，极需要家人的支持。 正确认识产奶 实际上，每个女人都是天生的母亲，天生就可以产奶，在孕期时身体已经在为产奶做准备。而产奶主要受妈妈情绪、产奶激素、乳腺组织的腺泡和腺管，以及宝宝频繁吮吸影响。只要集齐这些因素，平胸的女性也可以不断产奶。所以千万不要丧气自我否定，要知道真正负责产乳的其实是所有女性都拥有的乳腺组织。 不过当乳房里存有乳汁的时候，会抑制新乳汁的分泌，在充分排空乳房以后，便刺激乳汁的分泌。所以宝宝吮吸次数越多，母乳妈妈分泌的乳汁也就越多。 促进乳汁分泌的方法 1.研究表明，母亲生产后的一个星期到两个月之间，婴儿的吮吸可以最好地刺激生乳素的分泌

　　在人工喂养过程中，除了奶粉的选择很重要以外，还是就是对奶瓶的选择，那妈妈们知道，到底什么样奶瓶更适合你的宝宝吗?不知道的话，就赶紧看看本文给出的指导吧。 　　从曲体奶瓶到直体奶瓶，从可循环使用到即抛型奶瓶，现在的父母在选择喂哺工具的时候都有很多的选择。但在挑选的时候应该怎样选呢?要考虑什么因素呢?对于不同种类的奶瓶大家都有许多不同的看法： 　　传统直体型 　　这种可能是最经济而且可以循环使用的一种。如果你要考虑到经济因素或则喜欢一些比较容易清洗的话，这种无疑就是最好的选择。 　　使用这种奶瓶的妈妈贝蒂说：“我尝试过好几种不同的奶瓶，但我的儿子对于其它的胶嘴好像很不适应，很难吸奶。所以我还是比较喜欢这种普通型的奶瓶，而且很容易清洗。 什么样奶瓶更适合你的宝宝 　　曲体可循环型 　　这种奶瓶顶部有一个成45度角的弯曲设计，可以用直立式喂宝宝更加容易和舒服。直立

　　你了解你吃的食物吗？　　你可能觉得标题中的问题很奇怪，有谁不了解自己吃的食物呢？鸡、鱼、蛋、面、饭、蔬菜、水果等等，甚至你还可以列出野兔、象拔蚌等等。但是当医生告诉你，你缺钙，或者出现维生素B12缺乏等等，你将如何选择你熟悉的食物来解决以上问题呢？ 　　其实，要解决以上的营养问题并不难，只要我们认真了解食物总的分类及功能，就可大体上回答这些问题了。我们的食物成千上万种，但总体上可分为五大类： 　　第一大类是粮谷类及其制品。它是人类精选的草本植物，也是我们的主食和主要热量来源。这类食物包括：小麦、米、玉米、小米、大麦、燕麦等。谷物之间有相似的营养价值。其营养成分为70%以上的碳水化合物，是人类食物中主要的热量来源。蛋白质含量约为8%，但是属于非优质蛋白，人体利用率低，这就是为什么有人吃饭也会出现营养不良性水肿的原因。因此，只有结合动物性蛋白，才能提

　　亲亲宝贝小编提醒妈妈们，其实人工喂养的宝宝不一定比母乳喂养的宝宝身体差，只要妈妈们在人工喂养过程中注意以下8个细节，人工喂养的宝宝也会很健康。 　　虽然好的配方奶粉越来越接近母乳品质但人工喂养宝宝还要注意以下细节： 　　1、不同的宝宝每天需要牛奶的牛奶量不同的，这因人而异。一般按宝宝体重算每天需要加糖牛奶100-120ml/kg，妈妈们买了优质的奶粉后一定要按照说明书的浓度来冲调，过浓或过淡都会影响宝宝健康; 　　2、冲完一次奶粉后，请检查一下是否将小匙正确放置，并每次用前都消毒。因为手的细菌可能粘在小匙上蒙奶粉罐里，污染奶粉使宝宝不明不白闹肚子; 人工喂养要注意的8个细节 　　3、控制好奶的温度。宝宝的奶粉适宜用50-60度的温开水冲泡，太热会破坏奶粉的营养成分或者所买奶粉表明的温度; 　　4、每次吃剩下的奶一定要倒掉，不能留到下一餐再吃，因为牛奶很容易会造成细菌培养

　　有人说国外的宝宝经常趴着睡，这样遵循了一种“自然规律”，即人生来是喜欢趴着睡的；有人说宝宝侧着睡最适合宝宝；有人说仰着睡会睡成个“扁脑袋”，究竟哪种睡姿对宝宝最有利，目前并没有科学的定论，不过，作为父母倒是应该了解一下三种睡姿各自的优缺点，再根据自家宝宝的情况灵活掌握。 　　　　　　　　　　　　　　　　　俯卧　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　优点： 　　1、宝宝有安全感，胎儿在妈妈子宫里就是腹面部朝内，背部朝外的蜷曲姿势。因为人体的腹面部相对于背部来说，缺少骨骼的保护，容易受到外界伤害，且比较敏感。这种姿势是最自然的自我保护姿势。 　　而许多宝宝好像天生就爱趴着睡，也是基于上述原理，把身体最脆弱的部分保护起来，睡沉时更有安全感，容易睡得熟，从而减少哭闹，有利于神经系统的发育。 　　2、有益于胃的蠕动及消化，趴着睡时，胃容物不

饮食合理，孩子积极吃饭才能够健康成长。可是在孩子吃饭过程中总是会出现不愿意自己吃饭的情况，这个时候就只能够通过爸爸妈妈喂饭来让孩子吃饭了。 喂饭真是一件非常纠结的事情，如今的中国家庭逐渐出现了两个家庭队伍。 尤其是爷爷奶奶辈，或多或少都会有一些给孩子“喂饭”的情结，有这样想法的爸爸妈妈也非常多，我们把这种情况称为喂饭强迫症。 生怕孩子吃不饱 如今经济发展了，各个家庭的收入也逐渐上涨了，但是也有新的情况出现，主要就是小孩肥胖这个非常普遍的问题。 幼儿园、小学孩子做体检显示，超过30%的儿童超重。如今去医院里面转一圈，我们会发现越来越多的爸爸妈妈带着“小胖墩”来就诊。 由于肥胖，孩子有运动功能障碍，缺少运动，严重的还会出现呼吸暂停。 喂饭让孩子更容易变胖 事实上，还会有更严重

　　牛奶的营养丰富，这是众所周知的，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒的是，婴幼儿喝牛奶大有讲究，想要知道具体有哪些讲究，还是请看看本文详细内容吧。 　　牛奶，相信大家都熟悉，牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。 　　首先是讲究种类。市场上的奶和奶类制品越来越多，哪一种更适合你和你的孩子，要作些选择。 　　鲜牛奶除含优质蛋白和容易消化的脂肪外，还含有乳糖。对成人和1岁以上的孩子是适合的。但对1岁以内的婴儿就不合适，他们是不宜喝鲜牛奶的。有的孩子包括成人，喝了鲜牛奶后有腹胀、腹痛、腹泻，出现了“牛奶不耐症”。这不是大病，而是体内缺少分解乳糖的酶，这种酶叫乳糖酶。 婴幼儿喝牛奶大有讲究 　　遇到这种情况，小儿可改用豆奶

6个月~1岁的婴儿仍处于快速发育期。母乳仍然是婴儿重要的营养来源，但是它提供的能量和营养素已不能完全满足婴儿生长发育的需要，因此，即使是母乳喂养的婴儿，在他满6个月时，也建议给他添加辅食。 ※添加辅食喂养要点 奶类优先。继续母乳喂养，母乳不足时可补充配方粉，奶的总量要达到500~800毫升。 逐渐让婴儿自己进食，培养良好的进食习惯。 定期监测婴儿的生长发育状态。 每次添加一种，每新加一种食物需7~10天的适应期，由少到多，循序渐进。 辅食中不用添加食盐，也不要加味精、酱油、醋、大料、葱、姜、蒜等调味品。 保证辅食的卫生和安全。 ※保证辅食的营养含量 婴儿的胃容量较小，8个月时也只有约200毫升的容量。因此，辅食要有一定的浓稠度，并富含营养，否则婴儿即便吃饱了也会营

　　母乳是新生宝宝的全部营养来源，而产妇的饮食则会对母乳有着非常大的影响。那么母乳喂养不能吃什么呢?有人说不宜吃蔬菜，有人说不能吃水果，更不能喝冷水，也有人说不能吃酸的，也不能吃辣的。到底妈妈在哺乳期的饮食要注意哪些事项呢?下面请看介绍。 　　妈妈的营养供给，应注意以下几个方面： 　　1、热能：乳母的热能需要量较正常妇女约增加25%，妇女在授乳期应在原有基础上增加800k的热量。若营养不良可直接减少泌乳量。 　　2、蛋白质：乳母膳食中蛋白质供应不足将影响泌乳量，并使母体处于负氮平衡状态。乳母应在正常蛋白质供给量的基础上，每日增加蛋白质25g。 　　3、脂类：脂类与婴儿脑发育有关，尤其类脂质对于中枢神经系统发育特别重要。必需脂肪酸有增加乳汁分泌的作用，所以妈妈应多食用一些人体必需脂肪酸含量多的植物油。 　　那么母乳喂养不能吃什么呢?下面的这些食物是哺乳期间要避免的。 　　抑制乳汁

现在很多的宝宝都是喝牛奶长大的，很多的家长觉得外国的牛奶比自己国家都要好，这是真的吗？家长应该怎样给宝宝挑选牛奶呢？宝宝不宜喝的牛奶有哪些呢？下面介绍3种宝宝不宜喝的牛奶，一起来看看吧！ 在有的宝妈看来，国外奶粉总是比国内的好，其实我国生产的奶粉无疑更适合国内宝宝，并非所有宝宝都适合国外奶粉。因此宝妈务必要注意了，挑选的时候不能只看表面，有的“牛奶”的确很好喝，但是却没有多少营养，比如下面这3种： 1、风味饮料 有的父母在给宝宝选购牛奶的时候，都会先去看看说明和标准，看到风味饮料几个字就会感觉口感十分好，宝宝肯定很喜欢喝。然而这类牛奶却并不适合给宝宝喝，这些牛奶里面的蛋白质含量很低，和鲜奶以及纯奶相比要小得多，而且这类牛奶还有不少糖分，可能会导致宝宝长胖！ 2、儿童牛奶 有的父母只要看到儿童牛奶，

在喂养宝宝的过程中，父母们应该注意，不能依照自己的标准，要讲究正确的喂养方式。那么错误的喂养方法有哪些？一起来看看吧。 之前一直是婆婆帮我带孩子，几乎没有出现过任何差错。前段时间下雨，婆婆一不小摔倒了，照顾孩子的任务只能落在我的身上。可以不知道为什么，自从孩子跟着我之后就总是出现积食的症状，看着孩子的身体越来越消瘦我急得头都大了。 每次带孩子出医院看病的时候，都是因为孩子出现积食的症状，连给孩子看病的医生都认识我们了。 后来我只能硬着头皮向正在养伤的婆婆请教，没想到经过婆婆的一番指点之后，孩子的肠胃比之前好多了，果然姜还是老的辣。 原来是我的喂养方式伤害到了孩子的肠胃，所以孩子才会经常出现积食的症状。做爸爸妈妈的一定要谨记，这3种喂养方式会伤害到孩子的肠胃，中了一定要及时改。 让孩子吃肉过多 本以

　　根据中医营养学原则，在秋天一定要少吃一些如葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品，以防肺气过剩。而多吃一些酸味的水果和蔬菜，增加肝脏的功能，可抵御过盛肺气之侵入。下列水果可供妈妈们选择，让宝宝尝尝水果大餐。 　　苹果：营养丰富，为水果佳品之一，除供鲜食外，也可进行加工。中医认为，苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、止泻、通便之功效。幼儿消化不良，可榨汁服之。苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾，能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。 　　石榴：性味甘、酸涩、温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。 　　葡萄：性味甘、酸，鲜食酸甜适口，生津止渴，开胃消食。葡萄除含有大量葡萄酸、果糖外，还含有蛋白质、氨基酸、柠檬酸、苹果酸、维生素C、胡萝卜素、核黄素以及钙、铁、磷等对宝宝健康成长非常有益的物质。 　

　　缺铁性贫血在婴幼儿中很常见，是因为体内缺乏血红蛋白生成所需的铁所致。 　　 　　缺铁性贫血是由缺乏造血原料铁引起的小儿最常见的一种贫血病。具医疗普查，80年代初，全国各城市约有一半的儿童患有这样贫血。90年代，经过医疗工作者和儿童家长的共同努力，这种贫血病虽然已大有减少，但在小儿贫血性疾病中仍然是最普通的一种。 　　 　　症状：患缺铁性贫血的孩子，会出现不同程度的疲倦、食欲不振、烦躁，年长儿童会自诉头痛晕，眼前发黑、耳鸣，如果将孩子的眼皮翻过来看，会失去正常的肉红色而呈苍白的颜色。长期患缺铁性贫血会影响孩子的生长发育。 　　病因：小儿患缺铁性贫血最常见的原因多种多样：一种是孩子生长发育太快，血容量的增加也快，需要制造更多的红细胞，对铁的需要量也相对比成人多，因此供应不足就容易缺铁尤其是在3岁以内生长发育很快的阶段更是如此。另一种是孩子在生长