母乳是宝宝的第一口粮，也是最营养的宝宝饮食，因此母乳喂养宝宝已然变成必须，然而很多新妈妈在母乳喂养宝宝时容易犯下以下4大错误。 　　错误一：“生下宝宝已经3天了，怎么我就是没有奶，真是急死了” 　　医生纠错：“早接触、早吸吮、早哺乳，这是成功建立母乳喂养的基础，宝宝生下来半个小时之内就要吸吮母乳，而且双侧乳房吸吮达到20分钟以上。此时，虽然母乳较少或根本没有，也要让宝宝吸，让他熟悉妈妈的乳房。如果先让孩子用奶瓶喝奶，就会形成“奶头错觉”，同时造成新妈妈乳头没有受到足够的刺激而不产奶。 　　像上面这位新妈妈的情况，最有效的方法就是让宝宝多吸吮，刺激母亲大脑神经中枢，促进母亲体内泌乳素、催产素的产生，增加泌乳。 　　错误二：“书上说了，要每隔2-4小时喂宝宝一次，可到时间了宝宝却还要睡觉，要不要弄醒他呢?&rd

孩子不能自己独立吃饭并不是孩子本身的问题，往往是家长没有放手让宝宝去尝试造成的。尤其是许多家长总担心宝宝把饭菜吃的到处都是，手上身上地上弄得哪儿都是油腻腻的，打扫起来太麻烦，于是从不让宝宝自己动手吃饭，心想长大了自然就能自己吃了。 然而对宝宝来说，所有的事情都是从不会到会的，让宝宝自己吃饭在大人看来是微不足道的小事，对宝宝而言却是独立意识和能力的一种培养。所以，家长千万不要忽略了培养宝宝独立吃饭的黄金时期。 什么是培养宝宝独立吃饭的黄金时期呢？ 所谓黄金时期，其实是没有一个准确时间的，而是要家长耐心、仔细观察，根据孩子的生长情况而定的。因为每一个宝宝都是独立的个体，发育情况也有早有晚，所以家长切不可偷懒照搬「别人家」！ 1 萌芽期 即宝宝开始对餐具表现出浓厚的兴趣（参考时间：10个月）

什么表现提示宝宝发育迟缓？宝宝发育迟缓是怎么回事？如何预防宝宝发育迟缓？都说父母难当，但有时我真觉得，最难的是孩子，宝宝走晚了你们担心，走早了你们也担心，你们到底是想让宝宝怎么走？ 宝爸宝妈们对宝宝不同发育时间的担忧，总觉得宝宝达到了“标准”才能放心。那在宝宝发育的各阶段，到底怎么才算是达标了？ ◆◆囟门闭合◆◆ 通常，后囟门在出生3~4个月闭合。而前囟门，大多数孩子在2岁前闭合，少数孩子会在3岁前闭合，如果满3岁还没有闭合，就需要去医院检查。 具体什么时候闭合，不同宝宝间存在个体差异，只要在这个范围内，比别人早一个月晚两个月都不用着急，也别急着补钙，缺钙跟囟门闭合没关系。 ◆◆乳牙萌出◆◆ 经常有宝妈留言问，宝宝已经6个月、9个月、1岁了，为什么还不长牙？而我的建议常常是：再等等。 不同宝宝第一颗乳牙的萌出时间相差很大

　　虽然宝宝的个头会受遗传因素的影响，但也取决于后天的饮食与营养，那么对于矮小宝宝来说，应如何饮食才能让宝宝长高一些呢?请看下文给出的具体指导： 　　故抓住宝宝身高发育的关键期，安排有助于促进身高的食物，是矮父母养育高孩子的窍门之一。 　　医学研究证实，宝宝有两个生长高峰期：一个是周岁内，另一个是青春期(13～18岁)。 　　从营养学角度看： 　　蛋白质是长身体的"建筑材料";钙、磷、镁等矿物质是构成骨骼架构的基础元素，对骨骼的拉长非常重要;而锌、铁等微量元素是发育的催化剂，被喻为"生命的火花";脂肪酸(尤其是必需脂肪酸)以及维生素(如维生素A、维生素D、维生素c)等，也必不可少。 　　因此，多吃富含上述养分的食物有助于长高。 　　哪些食物富含上述养分呢? 　　日本专家认为，牛奶、沙丁鱼、菠菜、胡萝卜、橘子5种堪当此任。 　　相反，可

在6个月左右，大多数的宝宝就可以接受辅食了。这时宝宝会对固体食物产生浓厚的兴趣，见到大人吃东西，宝宝往往会跃跃欲试。妈妈们也该开始着手收集有关如何为宝宝更好添加辅食的各种信息了。 辅食添加顺序 关于如何更好地为宝宝添加辅食，不论是坊间、网络流传的，还是儿科医生传播的，观点非常多。 上世纪八九十年代儿科教科书中的辅食添加顺序 4-5个月 添加蔬菜水 6-7个月 添加五谷和蔬菜 7-8个月 添加一些肉类 蔬菜水→五谷→根茎类蔬菜→茎叶类蔬菜→肉类→水果→蛋黄→鱼虾类 同时为了保证宝宝多吃蔬菜并减少过敏的几率，建议延缓添加水果和鱼虾、蛋黄的时间。这种观点现在也依然流行。 那么事实上，这样严格的辅食添加顺序，是不是对宝宝的健康更有益呢

　　亲亲宝贝小编友情提醒，想要宝宝有一口好牙并不是只有靠刷牙护理就可以的，有时候妈妈们的一些料理也有助于宝宝的牙齿增长。本篇资讯，就推荐一款宝宝长牙食谱，以供参考。 　　宝宝长牙餐 芹蔬排骨奶汤 　　下面，我们要向大家推荐的菜肴以牛奶为主要原料。 　　牛奶是一种营养价值极高的食品，含有丰富的钙质。一些宝宝的小乳牙不坚固易折断，是因为断乳期后，钙的摄入量不够。如果妈妈们将牛奶作为制作菜肴的辅助原料，不仅会让菜肴带有特殊的色泽及奶香风味，打开3-6岁宝宝的食欲，还能起到护牙固齿的作用。 　　奶汤芹蔬小排骨 　　原料：猪小排500克，胡萝卜、鲜蘑菇各100克，西芹200克，牛奶500毫升。 宝宝长牙食谱：芹蔬排骨奶汤 　　辅料：料酒、水淀粉、盐、素易鲜适量。 　　做法： 　　1、猪小排洗净，逐根切成长3厘米，宽1.5厘米的条块，用开水烫一下，沥干水分后，放入盆内，加干淀粉和

　　零食是大多数宝宝的最爱，有营养的零食对宝宝的生长发育是有帮助的，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒大家的，给宝宝选择零食要注意以下这3宜3不宜。 　　儿童不宜多吃的零食有： 　　1、含糖高的食品和饮料; 　　2、膨化食品、油炸食品; 　　3、烧烤食品。 　　适合儿童食用的零食有： 　　1、奶和奶制品，如牛奶、酸奶等含钙丰富，有益于骨骼和牙齿生长; 　　2、新鲜蔬菜和各种水果，此类食物含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有益儿童生长; 　　3、坚果类，如瓜子、花生、核桃、栗子等，它们含丰富的微量元素，既补身体又能益脑。

宝宝身体的成长需要大量的营养元素，所以在除了必要的主食之外宝宝还需添加大量辅食。是不是所有辅食宝宝都可以吃呢?当然不是!专家认为，给宝宝添加辅食也有四大禁忌，下面来详细了解一下。 第一禁忌：过细 宝喂食太过谨慎，给孩子吃的辅食也过于精细，这样会使孩子的咀嚼功能得不到应该有的训练，不利于宝宝牙齿的萌出和排列。有的食物不经过咀嚼散发不出食物的香味，所以也勾不起孩子的食欲，所以食物过于精细也不利于宝宝味觉的发育。 第二禁忌：过滥 有的宝宝虽然能添加一些辅食，但是他们的消化器官仍然还很柔嫩，消化功能也还没有健全，所以如果任意给宝宝添加辅食，会造成孩子消化不良。 有的孩子非常任性，喜欢吃各种零食，而孩子要多少家长就给多少，这样也是不对的，因为会让孩子养成偏食、厌食的习惯，使孩子过于肥胖或营养不平衡。 第三禁忌：过晚 有的家长宠爱宝宝，舍

　　对于人工喂养的宝宝，家长一定要做好全面的喂养保健，特别是在冲奶粉的事项上，最好少犯错误，在这里，亲亲宝贝小编就提醒家长朋友，人工喂养的宝宝，冲奶粉最好是用清水，为什么呢?看下文详细讲解。 　　目前全脂奶粉或强化奶粉均含有较多钠离子，如不适当稀释，可使钠摄入量增高，对血管增加负担，使血压上升，可引起毛细血管破裂出血、抽风、昏迷等危险症状。 　　强化奶粉还补充了加工制作中损失的维生素与牛奶中容易缺少的元素，更应加以稀释，才能适用于新生儿。 　　此外，奶粉中的蛋白质，虽经过高温凝固，相对较牛奶蛋白质好消化，但新生儿的消化能力差，奶粉如过浓，仍不好消化，故必须稀释才可代替母乳。 　　将奶粉按重量以1∶8，按容量为1∶4的比例稀释，则得到的为全奶成分。按重量较为精确;按容量“虚”与“实”差别悬殊，不好掌握。 　　调制的具体方法是先将所需奶

虽然之前叨叨G给大家科普了很多母乳喂养对宝宝的好处，但有些妈妈仍然会因为自身原因，或其他外在因素等不能坚持母乳喂养。 这时，家长们不得不选择配方奶。用奶瓶为宝宝冲泡奶粉看起来非常容易，但许多新手爸爸妈妈仍会做错。 正确的用配方奶喂养宝宝，也是家长必须掌握的技能之一。 01 从母乳到奶粉的过渡 混合喂养，常见的有补授法和代授法。 补授法是母乳亲喂后，宝宝还没吃饱，再给补喂点配方奶；而代授法是母乳和配方奶轮换着喂，一顿母乳，一顿配方奶。 代授法会让母乳减少，6个月前宝宝对母乳需求很大，建议用补授法，多喂母乳；6个月后，宝宝添加辅食了，再用代授法。 不管用什么方法，配方奶都要慢慢添加！建议先从30毫升加起，如果宝宝吃完能睡1个小时，不哭不闹，配方奶量就是够的，反之，就

健脑食品——简单地说，就是有益于大脑的食品。换句话说，健脑食品是构筑坚韧而耐疲劳的脑神经的食品。儿童食健脑食品应做到科学、合理，尽量给孩子食用大量的天然野生动植物，它们富合大量保持着自然状态的矿物质、维生素、蛋白质等成分。        少吃在非自然条件下栽培与饲养的动植物，食品添加剂和加工食品。因为加工食品破坏了食物所含的有效成分，降低了营养价值。而食品添加剂中，往往加入不少化学物质，如人造色素、香料等，它们可引起变态反应，直接危害脑细胞，扰乱注意力。  　　儿童最好不吃腌制的皮蛋，腌制的皮蛋因腌制原料含有少量的铅，而铅是对人体有害的金属之一，儿童对铅毒极为敏感，吸收率可高达50%，加之儿童的脑部和神经系统尚未发育成熟，容易受到铅毒的损害，影响智力的发育。  　　合理的

　　给宝宝添加辅食该注意什么?这是许多妈妈都有过的疑问，特别是在辅食添加的初级阶段，妈妈一定要注意一些关键事项，在此，亲亲宝贝小编就提醒妈妈们，婴儿辅食添加，请注意以下这10个要点： 　　1. 辅食添加初期一次只喂一种新食物，以便判别此种食物是否能被宝宝接受。若宝宝产生不良反应，如过敏，您能很容易找出问题所在。 　　2. 辅食添加的分量应由少到多，由稀到浓。先从浓度低的液体食物开始添加，再慢慢改为泥状，最后是固体食物。 　　3. 遵照进度给予宝宝各类食物，以免宝宝身体负担过大，引起消化不良。 　　4. 最好的喂养方式，是将食物装在碗中或杯内，用汤匙一口一口地慢慢喂，训练宝宝开始适应大人的饮食方式。当宝宝具有稳定的抓握力之后，可以练习他自己拿汤匙。 　　5. 可以把米粉或麦粉作为添加的第一种辅食。切勿把米粉直接加入奶瓶中让宝宝吸食，应调成糊状，用汤匙喂给宝宝吃。 　　6. 每次喂

　　对于贫血的宝宝，妈妈们除了配合医生做好相关的治疗工作外，还需要进行科学的食补，这样才能有效的从根本上解决贫血，想要解决贫血，就要注意铁元素的科学补充，下面我们就来具体看看，宝宝贫血如何科学食补。 　　香菇炒猪肝 　　材料：香菇30克，新鲜猪肝200克，黑木耳20克 　　烹饪方法： 　　1、先将香菇、黑木耳分别洗净，温水中泡发。胀发后，捞出，浸泡水勿弃，待用。 　　2、将香菇洗净后切成片状，黑木耳撕成花瓣状，洗净，待用。 宝宝贫血如何科学食补 　　3、将猪肝洗净，除去筋膜，切成片，放入碗中，加葱花、姜末、料酒、湿淀粉，搅拌均匀，待用。 　　4、将炒锅置于火上，加入植物油烧至六成热，投入葱花、姜末进行翻炒，出香后即投入猪肝片。再以急火翻炒，加入香菇片及木耳，继续翻炒片刻;加入适量的鸡汤或鲜汤，及香菇、木耳浸泡液的滤汁。再加入精盐、味精、酱油、红糖、五香粉等配料，以小火煮

　　想要宝宝生长发育好，就一定要注意科学饮食，特别是要注意避开一些饮食的误区，在此，亲亲宝贝小编就提醒家长们要注意宝宝营养饮食的4误区，一起来看看具体详细吧。 　　误区1：汤比肉有营养 　　很多人认为汤比肉的营养要好，如果自家宝宝不爱吃肉只爱喝汤，就用汤泡饭解决他们的吃饭问题。可是，长期下来，喝了很多汤水的宝宝居然患有轻度的缺铁性贫血。 　　误区调整：汤水虽然味道鲜美滋润，但汤中所含的蛋白质仅是肉的10%，脂肪和矿物质的含量也不多。另外，汤泡饭这种吃法，使食物的消化少了咀嚼过程。如果食物不经充分咀嚼就囫囵吞下，时间长了，宝宝容易得胃病。 　　建议：虽然汤中的营养比不上肉，可汤能刺激胃液分泌，增加食欲，帮助消化。因此，最适宜的做法是让宝宝汤肉一起吃，饭前半碗饭后半碗。 　　误区2：吃鸡蛋多多益善 　　鸡蛋的营养价值很高，尤其富含宝宝生长发育最需要的优质蛋白，所以很多家庭(尤其有老

每年夏天一到，就有很多宝宝患腹泻，其实很多是被“冻”出来的，罪魁祸首就是空调和冷饮。想要宝宝不再腹泻，除了做好腹部保暖和少吃生冷食物外，还可以选择一些易消化的食物来调理肠胃。 1.清新小米糊 适合：6个月以上宝宝食材 食材 大米15克 制作 步骤1：大米洗净，用温水浸泡2个小时。 步骤2：把泡好的大米放入搅拌机中，加少许水，搅拌成成细腻的米浆。将糊状的米浆盛入容器。 步骤3：把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热，其间用勺子不停的搅动米浆，避免糊锅。 步骤4：待米浆沸腾后，继续煮2分钟后盛出即可。 2.板栗米糊 适合：6个月以上宝宝 食材 白米30克、栗子30克、水400毫升

　　材料：糯米，猪肉馅，鸡蛋，香油，盐，味精，水淀粉，葱、姜末少许 　　做法： 　　1、将糯米用凉水泡40分钟，倒水后待用; 　　2、将肉馅放入盆内，加入鸡蛋、葱姜末、精盐、味精、料酒、香油、水淀粉、清水，用力搅拌，待有黏性时，用手挤成大小相等的丸子; 　　3、将丸子逐个沾一层糯米，放入盘内，上笼用旺火蒸25分钟即成。 　　饮食常识小推荐：肉羹的做法 　　材料：猪肉 　　做法： 　　1、把肉剁成肉蓉; 　　2、用纱布把肉蓉包起来，小碗里盛些水，把纱布包放水里泡一下，之后把水挤到碗里。重复这个动作，直至水变成白色; 　　3、隔水蒸熟。 　　推荐理由：吃起来像蛋羹，味道很清淡，宝宝很喜欢吃。

想知道辅食的添加方法？要让宝宝爱上吃饭？ 今天的宝宝餐 番茄芝士面疙瘩 月龄：12月+ 食材：鲜虾 3只，番茄 半个，南瓜 50g，面粉 20g，芝士 10g 辅料：植物油 一小勺，清水 250ml 厨具：炒锅 用时：30分钟 提供的营养 蛋白质(g) 碳水化合物(g) 脂肪(g) 钙(mg) 锌(mg) 热量(kcal)

别人家孩子已开始发育，可自家娃怎么就是长不个呢？提醒各位家长，孩子最终身高遗传因素只是一部分，很大程度取决于后天。 除了充分睡眠、适量运动等影响长高障碍外，后天的营养也很重要！孩子不长个儿，最有可能就是营养上出了问题，快对照以下5种助长食物，看看孩子是不是很少吃？千万别等孩子身高定了型才追悔莫及。 1 鸡蛋 鸡蛋是我们生活中最常见的高蛋白食物，也是很多孩子的最爱。它的蛋白质含量是非常丰富的，对孩子的成长有很重要的益处。也有的妈妈担心蛋黄里胆固醇，会对不利于孩子健康。 其实，孩子正处于生长发育期，每天吃1到2个鸡蛋，摄取的胆固醇值恰好在身体正常接收范围，基本不会对孩子产生负面影响。 反之，若孩子不爱吃鸡蛋，身体发育难免受限，家长在加以引导的同时，可以适当为孩子供应豆腐、奶酪等食物作为替代品，补充相应营养素。

　　在确定母乳不足的情况下，以其它乳类或代乳品来补充喂养婴儿，这种母乳喂养和人工喂养同时进行，称为混合喂养。 　　 　　混合喂养虽然不如母乳喂养好，但在一定程度上能保证母亲的乳房按时受到婴儿吸吮的刺激，从而维持乳汁的正常分泌，婴儿每天能吃到2～3次母乳，对婴儿的健康仍然有很多好处，优于单纯喂牛奶或其它代乳品的人工喂养。 　　给孩子喂牛奶的次数不要过多，最好不要超过一半，否则可能导致母乳喂养失败。 　　混合喂养的方法 　　   　　刚开始混合喂养时可能不容易把握乳量，母乳到底缺多少?每次配奶要配多少?随着喂奶次数的增加，对宝宝饥饿性啼哭的了解，新手爸妈们慢慢就会掌握诀窍。 　　一次只喂一种奶 　　吃母乳时就吃母乳，吃奶粉时就吃奶粉。不要先吃母乳后再吃奶粉，这样不利于宝宝的消化，也会使宝宝对乳头发生错觉，进而引发厌食奶粉，拒吃奶瓶的状况。 　　尽量多吃母乳

世界卫生组织建议，满6个月就能给宝宝引入辅食了，而发育比较快的宝宝，可以稍微早一点点，但最早不能早于4个月，最迟也不能超过8个月。 但有些妈妈很是疑惑：明明我很少给宝宝吃零食，更别说含盐多糖、高热量、难消化的辅食了，可是为什么我的宝宝还是长得比别人家的宝宝落后一些？ 猜测，很可能是宝宝的辅食中，经常出现那些看似很有营养，但实际上营养密度很低的辅食，比如以下这5种。 米汤或清稀饭 米汤、清稀饭被许多老一辈视为最佳辅食，宝宝上火了，消化不良了，厌食了，绝对不可错过米汤或清稀饭。 然而，米汤或清稀饭在儿科医生眼里，是糟糕辅食的代表！它们的糟糕之处在于，营养密度非常低，不过是一点淀粉+一点水，难以满足宝宝生长发育的需要。 另外，由于宝宝胃容量特别小，而米汤和清稀饭含有大量的水，宝宝吃了以后容易产生饱腹感