常常都听说母乳是孩子最好的食物，吃母乳的孩子往往会比吃牛奶的孩子更加健康。虽然母乳喂养真的挺好，但是各位妈妈一定要科普好，不要走进这些误区。 误解一：宝宝饿得快因为吃不饱 妈妈们经常发现，宝宝有时候饿得特别快，总是要吃奶，高达83%的妈妈们认为这是母乳不足的表现，应该给孩子添加奶粉了。 这个结果真让人遗憾，妈妈们太沉不住气了。这也是母乳喂养的最大误区，只要孩子哭闹、睡不好、烦躁等，人们第一要批评的就是母乳：“是不是奶不够了？加奶粉吧或是断奶吧！” 事实上，新生儿头几个月总有频繁吃奶的时候，因为他正在经历“猛长期”，一般出现在三周、六周、三个月和六个月左右。这时婴儿所需要的养分比较多，他会频繁吸吮来刺激母亲制造更多的乳汁。坚持勤喂几天，一旦乳汁分泌量达到宝宝要求，他的吸吮自然会降低频繁程度。宝宝频繁寻找奶头也有满足快乐的要求。因此，别沉不

幼儿与环境中他人之间的相互作用是幼儿认知发展的重要刺激因素之一，教师与幼儿之间的言语交流在其中有着特殊的作用，因为教师不仅仅通过语言向幼儿传递有用的信息和知识，更重要的是它能有目的地影响幼儿认知学习和思维过程，影响幼儿思考问题、表达思想、判断和想象等能力的发展，并能促进和提高幼儿与环境中的人和物之间相互作用的质量。教师的语言能直接引起幼儿对观察对象的注意，使他们有选择地感知观察对象。在幼儿园我们经常能听到这样的一些话：“今天啊，我要给小朋友介绍一位新朋友，你们想知道她是谁吗？”“听一听，这是什么动物在叫啊？”“请小朋友看这幅画。”教师的这些语言都能将幼儿的注意力集中起来。教师的语言可以使幼儿关注观察对象的某些部分或某些特征。例如：“请你仔细看一看，这两幅图哪些地方不一样？”使幼儿将注意力集中在“不一样的地方”，而对“一样的地方”不会关注；听到“看看这

钙对婴幼儿成长非常重要，它除了可以强化骨骼之外，还可以增强肌肉和神经发展，对于宝宝健康是不可或缺的。牛奶是钙的最大来源之一，其他像是乳制品、绿叶蔬菜等等，也都含有丰富的钙质，应多摄取。 一、钙对婴幼儿的重要性及需求量 1、钙质的重要性 钙质非常的重要，它可以帮助宝宝的骨骼、肌肉和神经发展，并保持强大。充足的钙也可以确保宝宝的血液正确凝结，并阻止很多骨骼相关疾病。 2、需要多少钙量 不同年龄的宝宝需要不同数量的钙。0~6个月的宝宝只须要喝奶即可，6~12个月的宝宝没有额外需要，1~3岁每天需要700毫克，4~8岁每天1000毫克。 晒太阳可以帮助钙的吸收。 3、缺乏钙的损害 如果宝宝的饮食中缺乏钙，有可能会导致佝偻症。宝宝的骨骼会变得软弱无力，最常在6~24个月的宝宝中出现。

　　对于开始吃辅食的小宝宝，妈妈经常会制作多种多样的辅食，这样营养才全面，但是宝宝却不爱吃，这是怎么回事呢?如何让宝宝接受种类丰富的辅食呢?请看下文给出的指导： 　　到宝宝1岁前， 建议除保证600～800毫升的奶以外，每天可摄入谷类40～110克，蔬菜类和水果类各25～50克，蛋黄或鸡蛋1个，鱼/ 禽/ 畜肉25～ 40克，制作宝宝膳食应注意少糖、无盐，不加调味品，但可添加少量食用油，每天5～10克。 　　这里有几点需要提醒父母注意： 　　①不一定每餐都要做到全面搭配，只要在全天甚至几天的膳食内，大致均衡地安排上述几大类食物就可以了。 　　②蔬菜和水果不能相互替代，因为蔬菜中的维生素、矿物质、膳食纤维等含量相对较高，而水果中的碳水化合物、有机酸等成分相对较多，口感也更香甜，建议最好能做到每餐吃蔬菜，每天吃水果。 　　③果汁不能代替水果，因为果汁的加工过程会使维生素C、膳食纤维等

南瓜软饼 适合人群：儿童孕妇多吃南瓜，有利于促进胆汁分泌，免受粗糙食品刺激，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。南瓜自身含有的特殊营养成份可增强机体免疫力，可以防止血管动脉硬化，吃南瓜是养生的一种方法。 【 食 材 】 小麦面粉1小杯、南瓜适量、鸡蛋1个、色拉油适量、白糖1小勺。 【 步 骤 】 1、老南瓜去皮切成块。 2、上锅蒸熟后，压成南瓜泥。 3、一个鸡蛋打散，南瓜泥和打散的鸡蛋混合。 4、一小杯面粉中加入南瓜泥和打散的鸡蛋，用筷子搅拌均匀，再加入清水，慢慢加，边加边搅拌，至面糊呈稀糊状态，兜一勺可以比较流畅的呈线型下落。 5、最后放一小勺白糖，搅拌均匀。

去年5月生的宝宝，喂养之路好辛苦。从出生起就特别爱吐奶，拍背吃益生菌都没有用，心累到快得抑郁症，每次吐完后婆婆还坚持接着喂，怕宝宝营养跟不上。5个月的时候第一次吃蛋黄就严重过敏，吓的再也不敢喂，后面只能喂点果汁菜水，吃辅食以后，宝宝食量很小，还吃什么拉什么，体重也长得很慢，婆婆经常给喂汤泡饭加炖烂的鱼和肉，做一次吃好几天，我平时要上班也管不了，孩子现在一岁多，瘦的跟“豆芽”一样，吃的不多却有很重的口气，还经常磨牙，感觉消化能力很差，要怎么办呢? 末了，还问了一句：吃你这的水苏糖会好吗? 我也是哭笑不得，这并不是吃某个产品就能解决的事，她的宝宝明显是喂养不当导致肠胃损伤，如果不改善喂养方式，任何东西都没办法解决根本的。 从她的描述来看，她的喂养之路犯了这几个错误： 1、吐奶后紧着喂 宝宝容

　　含糖的甜味辅食宝宝更喜欢，糖也是我们人体不可取代的物质，但是这种不可缺少的能量也会危害宝宝健康成长，各位妈妈在为宝宝添加辅食时应尽量选择无糖的。 　　含糖高的食物对婴幼儿的危害很大 　　糖是一种碳水化合物，大量的存在于我们身边的很多食物中，就是我们说的天然糖。宝宝除了每天摄入天然糖之外，很多的糖还是来自食物中的白砂糖。很多年轻的父母认为，在我们辅食当中添加蔗糖(白砂糖)后，会刺激宝宝的饮食。其实这是很大的一个误区。很小的宝宝对食物的味道还没有分辨能力，加入带有白砂糖的食物对宝宝的食欲是没有任何用的。到4-7个月时开始添加了少量辅食时，他的味觉就开始发育，这时候他的味觉对含糖量高的食物没有很好的感觉。往后在饮食中不加含糖的东西时他又不愿意吃了。这样偏食的生活习惯保续下去的话，在长大的时候很容易肥胖。这个时候，宝宝就开始长牙齿了，从食物中的糖经常吃的话很容易得了蛀牙。 　　选则辅食，

　　让宝宝越来越聪明是每个妈妈的愿望，亲亲宝贝小编提醒妈妈们，为了实现这一愿望，请多给宝宝做一些益智健脑的美味吃吧，在这里，小编就为宝宝们推荐一款益智健脑的食谱。 　　西汁蛋酪 　　原料：鸡蛋2~3个，盐、糖、精制油、奶酪粉(大型超市有售，实在没有，牛奶也可代用)淀粉、面粉和番茄酱适量。 　　★制作方法： 　　1、鸡蛋破壳，加适量盐，搅拌均匀，用中小火蒸成鸡蛋糕，切成条状。 宝宝益智健脑食谱：西汁蛋酪 　　2、取淀粉、面粉等份，调成糊状，将蛋条放入，裹上面糊，放进七成油锅炸至金黄(对小年龄的宝宝，不要炸得太老了，宝宝咀嚼会比较困难)，捞起沥油。 　　3、锅留少量油，放入适量番茄酱，煸出红油，放入适量奶酪粉调制成汤汁，加盐、糖，烧滚后再放入蛋条，翻炒后淋入水淀粉勾芡即可。★特点：色泽红亮，口味甜中带酸。适合1岁以上幼儿食用。 　　★营养价值：蛋白质丰富，维生素A、D、B2

　　所有的家长都希望自己的孩子能够拥有理想的身高。而现实生活中，却有这样一群孩子，因为身高矮人一等，常被小伙伴们取笑，在马路上招来异样的眼光，让他们生活在自卑的阴影中。 　　“小矮人”常见不良生活方式 　　令人担忧的是，现代不良生活方式正在导致矮小孩子增多。 　　在近日召开的“儿童生长障碍治疗高峰论坛”上，记者采访了上海瑞金医院内分泌科主任王伟教授、浙江省儿童医院内科主任兼内分泌科主任梁黎教授和复旦大学附属儿科医院内分泌科主任罗飞宏教授。据这三位研究矮小症的权威专家介绍，除了遗传因素和疾病因素之外，不良生活方式如睡眠不足、营养严重失衡等成为导致矮小症孩子增多的重要原因。专家们坦言，相对于遗传，这些原因更应引起家长们的注意，不要因为自己的忽视而毁掉孩子今后的幸福。 　　睡眠不足 　　这是容易引发孩子发育不良、身材矮小的重要原因。因为缺

　　母乳是宝宝最好的营养食物，是任何食物都替代不了的，如果你要将母乳喂养进行到底，那么就要注意相关多的事项，最关键的就是以下这7大母乳喂养的注意事项，接下来，我们一起来详细的了解下吧。 　　母乳喂养注意事项一：及时让婴儿吸吮乳头 　　这对产妇和乳房充盈都是十分重要的。分娩之后尽快给宝宝喂奶，这样可以刺激乳汁分泌。最好是在分娩后第一个小时之内，之后每当宝宝出现饿的迹象就给他喂一次奶。 　　母乳喂养注意事项二：注意夜间喂养 　　除白天让婴儿有足够的哺乳次数外，还应注意夜间喂养。夜间泌乳素的产生是白天的50倍。有利于泌乳系统分泌更多的泌乳素，既有利于增加乳汁，乳母康复，也有利于增进母子感情。母乳喂养时，经常会因为其他事情的发生而中途停顿，比如需要接电话等。 　　母乳喂养注意事项三：保持乳房卫生 　　保持乳房(特别是乳头)卫生，防止乳房挤压、损伤，对有效地提高泌乳质量极其重要。产后宜经

NO1作息紊乱、乐极生悲 忙碌一年的我们总算可以好好休息了。于是就在轻松之余，很多粑粑麻麻就不再规律地作息，比如熬夜、睡懒觉，还有一些些粑粑麻麻则忙着看电视剧、上网、打牌、聚会聊天，三餐变成了两餐甚至是多餐，早上11点左右才吃早餐，而晩餐有时候要到22点后才吃。孩子也会受成人作息的影响，他们的作息时间、饮食规律难免也会出现紊乱。有些家也会长少了照顾孩子的时间，直接给孩子买些零食，这样会导致孩子不好好吃饭。 NO2“好东西”要把握量 营养均衡的膳食对宝宝的健康成长特别重要。所以，无论是平时还是节假日，都要坚持按照幼儿饮食的需求特点来合理搭配宝宝的各种营养物质。蔬菜、水果、碳水化合物、肉类、蛋类、海鲜类等等，这些都要根据宝宝的具体接受年龄和情况均需给予考虑。鱼、肉类虽再好的营养，也应注意摄入要适量。切记每天不要超出孩子一个拳头的大小。切记

　　有些宝宝一岁多了,才开始学会走路而且走的很是不稳，有些人说这可能是缺钙的一个表现，这种说法正确吗？而有些宝宝晚上睡觉会出汗，这是什么原因造成的？宝宝缺钙吃什么比较好？如何给宝宝科学的补钙？   　　宝宝缺钙怎么办   　　1. 一般来说，宝宝在1岁至1岁半这个年龄段能独立行走了，但是这时候因为大脑神经发育不够完全，会出现走路不稳的情况，在宝宝2岁之后，宝宝的大脑神经发育已完善，走、跑都应该不会存在问题，如果这时候宝宝走路还存在异常，可以到医院进去检查。因此，宝宝一岁多刚学会走路而且走不稳的情况不一定就是缺钙，没有必要太担心。   　　2. 当宝贝处于婴幼儿时期时，新陈代谢比较旺盛，又因为平时活动量大，加上婴幼儿皮肤含水量大，所以皮肤水分蒸发的也多，因此容易出现晚上出汗的现象，宝宝晚上出汗不一定就是缺乏维生素，也不一定就是缺钙所致。  

　　父母们都希望自己的宝宝能够拥有理想的身高，孩子的身高，70%是靠先天遗传，30%是后天影响。专家指出，让孩子多加锻炼、保证充足的睡眠和均衡的营养，矮个子宝宝以后也能达到正常的身高。要改善后天身高，需要做到以下几点：   　　1、跳绳长高效果明显：运动是指合理的运动，像运动员般高强度的运动量，反而会增加孩子的关节负担，抑制孩子的生长发育。专家说，跳绳对于改善孩子身高效果比较明显，操作又简便。家长可以让孩子每天跳一次，每次10分钟，坚持为之。此外，篮球、羽毛球、游泳等都是非常好的运动方式。   　　2、10点前睡觉：睡眠最好早睡，生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。家长不要让孩子超过10点睡觉，小学生最好在9点半前上床，每天保证8小时的睡眠时间。   　　3、绝对不能挑食：营养必须均衡，孩子如果

孩子需要吃一些辅食来增加身体各种营养的摄入，那么你知道该给孩子吃什么辅食吗？补钙、补铁、补锌、护视力，这碗饭营养又可爱！ 辅食能够给宝宝提供很多营养成分，这对于成长发育是很有好处的。今天给大家推荐一款西兰花拌饭，营养也非常丰富。 这款辅食不仅可以做出美丽的造型，而且制作也很简单，很容易学会。 西兰花拌饭 适合 12个月以上 的宝宝食用。 材 料 西兰花、软米饭 步 骤 1.西兰花洗净，摘成小朵。 2.焯熟后，切碎。 3.将西兰花碎和米饭混合，加入少许香油。 4.将饭团做成喜欢的造型，即可（今天我做的是圣诞树）。 营 养 价 值 西兰花营养

　　给宝宝吃水果要讲个科学适度，否则，在给宝宝带来口福的同时，也会带来祸患—— 水果病。年轻妈妈可一定当心哦! 　　菠萝中含有一种菠萝蛋白酶，可以导致一些幼儿过敏，出现四肢及口唇发麻、多汗，或出现风疹块、眼结膜出血、哮喘，严重的小儿可见血压降低、休克、心动过速、面色苍白、意识不清。 　　给宝宝吃菠萝要切成薄片，用盐水浸泡，或加热煮。有过敏史的孩子最好不要吃菠萝。 　　荔枝肉中含有一种甲基环丙基甘氨酸，可以导致血糖降低，并使肝脏脂肪变性，孩子多吃可能出现面色苍白、大汗淋漓、四肢冰冷、神志不清，严重者出现抽搐甚至死亡。 　　橘子中含有大量胡萝卜素，短时期摄入过多，肝脏不能及时转化，过多的胡萝卜素随血液到全身各处，使皮肤出现黄色。同时伴有恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等症状。

今天给大家推荐的是： 西红柿肉丝炒菜花，适合2岁以上宝宝食用。如果是给2岁以下宝宝吃，食材要切得 更碎一些。 菜花，味道鲜美，非常容易 消化吸收，适合老人、孩子和消化能力 弱的人 食用。有治疗口干口渴，消化不良，食欲不振，便秘的功效； 春天，孩子常吃菜花可增强抵抗力，促进生长发育，维持牙齿、骨骼和身体的正常功能； 女性常吃，可以预防 乳腺癌的发生。 菜花，含有丰富的 类黄酮，可以防止感染，清理血管，而且还能阻止胆固醇氧化，防止血小板 凝结成块，减少心脏病与中风的危险。 菜花中，含有萝卜子素，能使 致癌物 失去活性，多吃菜花，可以预防胃癌、乳腺癌的发生。尤其是有乳腺癌家族史的女性，更应该多吃菜花。 需要准备的食材有：猪肉、菜花、西红柿、淀粉、香菜、葱、香油、食用油和盐 下面

　　对于1岁大的小宝宝，已经可以吃很多食物了，因此，妈妈们在宝宝的日常饮食中要注意多样化，这样才会让宝宝摄入更多的营养，本篇资讯就推荐几款，适合1岁大的宝宝食谱，以供参考。 　　鱼蛋饼 　　含有婴儿生长发育所需的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养素。 　　原料：鸡蛋半个，净鱼肉20克，净葱头10克，黄油6克，番茄酱10克。 　　制作： 　　1.将葱头切成碎末，鱼肉煮熟，放入碗内研碎。 　　2.将鸡蛋磕入碗内，加入鱼泥、葱头末调拌均匀成馅。 适合1岁大的宝宝食谱精选 　　3.把黄油放入平底锅内熔化，将馅团成小圆饼，放入油锅内煎炸，煎好后把番茄酱浇在上面即成。 　　特点：色泽美观，软嫩鲜美。 　　鱼松 　　此菜营养丰富，所含蛋白质易被人体吸收，又含多种磷质，是一种强身、健脑的良好食品。婴儿食用，有利大脑的发育。适宜1

妈妈生完孩子后，不仅是要坐月子，还要给宝宝喂奶。并不是说妈妈做完月子后就不用补身体，而是坐月子的妈妈和哺乳期的妈妈都要补身体。因为哺乳期的妈妈要给孩子足够的营养，所以妈妈要照顾好自己的身体。 那么，哺乳期的妈妈有什么事情是不能做的呢？ 关于喂养，哪些事情不可取? 1、生气后喂宝宝 美国研究人员对数万名发育迟缓的1～3岁小儿进行家庭情况分析，发现70%以上的患儿在哺乳期父母争吵闹离婚，尽管有一部分夫妻最后和好，但因哺乳期母亲精神不好。 经常生气，身体经常分泌出对人体不利的毒素，并通过乳汁使婴儿吸入，使婴儿各个脏器受到不同程度的影响甚至毒害，身体免疫功能低下而易患各种疾病，神经等各个系统遭到不同的牵累而发育迟缓。 乳母生气后万万不可马上哺乳，最少要过半天或一天，还要挤出一部分乳汁，再用干净的布擦干。

孩子需要吃一些辅食来补充身体所需要的营养，但是你知道该给孩子吃些什么辅食吗？"宝宝辅食应该怎么吃，你真的喂对了吗?" 辅食可以提供宝宝成长所必需的营养物质，更是奠定宝宝一生健康的根基。很多新手妈妈在给宝宝添加辅食时都比较迷茫，总是会问：几个月开始添加辅食?添加辅食时需要补充哪些营养?自制辅食好还是成品辅食好……给宝宝添加辅食，看完这篇文章就够了。 1）什么时候给宝宝添加辅食最好? 太早给宝宝添加辅食并不是好事，因为宝宝的各个器官都还比较娇嫩，没有完全发育好。过早添加辅食会增加胃肠道负担，增加消化的困难和便秘、腹泻的可能。太晚添加辅食，宝宝从奶中得到的营养会逐渐不够，随着宝宝运动量和能量消耗的增加,宝宝容易饥饿，很可能导致营养不良。 建议纯母乳喂养的孩子从6个月开始加辅食，混合或人工喂养的孩子从4个月开始加水和菜水等。

最近，南方进入最强高温天，出个门都是晒晒晒的节奏!不仅大人难受，连宝宝也陷入了没胃口、没精神的状态，喝奶量、饭量都下降了不少。 正在长身体的宝宝，胃口不好，实在让妈妈们焦急。想要宝宝敞开胃口，妈妈们可以根据自家宝宝对辅食的接受程度，为宝宝特制一份开胃辅食餐! ▼ 西红柿油菜泥 酸甜可口的西红柿，有助于消化和开胃;油菜富含膳食纤维，可以润肠通便。当宝宝分别单独尝试过西红柿和油菜辅食之后，且无过敏等不良反应，妈妈可以让宝宝尝试一下西红柿油菜泥。 【推荐人群】7个月以上的宝宝 【食材】西红柿1/4个、油菜20克。 【做法】 步骤1：将西红柿洗干净，加入开水略微焯烫，撕下外皮，取1/4个。 步骤2：将西红柿切小块，放入搅拌机，加入少许温开水，搅打成泥