米粉作为宝宝辅食添加最关键的食物，在选择上，妈妈一定要考虑全面，尽可能会宝宝选择营养全面且安全健康的米粉，那到底宝宝米粉应该如何选择呢?请看下文给出的具体指导： 　　从稀到稠 单一到多样 　　一般建议从稀到稠，从单一到多样，起初是纯米粉，然后逐渐增加蛋黄、肝泥、菜泥之类的，只要宝宝肠胃健康，没有出现拉肚子或是便秘的情况，这些都可以一一添加。增加泥状食物时，一定要细细磨成泥。添加蛋黄时，要注意孩子1岁前不能吃蛋清，防止过敏。洋鸡蛋的口味不如草鸡蛋，腥味大，如果孩子不肯吃，可能不是米粉问题而是鸡蛋的问题。 　　无论是价格低的还是价格高的，只要宝宝适合、爱吃，吃了以后不闹肚子，大便不干燥，就可以给宝贝吃。不一定要给宝宝吃某个品牌的产品，因为别人家的宝宝吃了可能很好，但不一定适合你家宝宝的肠胃。所以，给宝宝选米粉，适合的就是最好的。国内销售的进口品牌很大一部分是国内生产的，国外代购的米粉

婴儿不喝奶怎么办才好 找出原因调整饮食有些婴儿无论怎么哄，即使肚子饿也不肯好好吃奶。婴儿不喝奶这是为什么呢?有儿科专家表示，宝宝不喝奶的原因有很多种，有可能是厌奶，也有可能是因为后天的疾病、胀气、便秘等。但无论哪一种原因，拒绝喝奶会影响宝宝吸收营养和健康成长。 【婴儿不喝奶的原因】 1、胀气 胀气会令宝宝不想喝奶。造成宝宝胀气的原因有可能是因为奶瓶孔过大或者喂奶的时候姿势不正确导致吸入过多的空气导致的。 2、厌奶期 儿科专家表示3-6个月是婴儿的厌奶期。婴儿厌奶的原因不明，就是不肯好好喝奶。一旦厌奶的程度影响健康，就需要就医。 3、疾病 感冒、肠胃炎、过敏体质等对会令宝宝食欲不振导致婴儿不喝奶。但是这种情况会因为病情好转而得到改善的。而如果是先天疾病，比如心脏病、海洋性贫血等也会造成宝宝

宝宝在成长过程中需要大量的营养，但我们不能因为这样，就让宝宝吃太多。往往我们都很容易犯一些错误。那么对宝宝有害的饮方法有哪些？一起来看看吧。 宝宝吃的好，妈妈更放心。可是事情往往不是我们想的或看的这么简单。 我们平时是每顿都给宝宝喂的饱饱的了，可是宝宝吃的好不好就不知道了，因为在我们看来宝宝只要吃的开心、吃的饱就说明好。 可事实呢？并不是这样，妈妈们忘记考虑宝宝的消化能力了。简单的说，宝宝的饮食情况直接影响的是孩子的脾胃。 中医认为脾非常的重要，是人体后天之本，我们生命活动所需要的营养物质，都是需要脾来运化吸收的。如果脾胃虚弱，对人体的影响则很大。 今天就来说说这3种不正确的饮食习惯，看看你家有没有？ 让孩子吃肉过多 我们经常会遇到妈妈们在炫耀自家宝宝很喜欢吃肉，潜藏意思“吃肉的宝宝长

        人间万物生长都是有规律的。小儿的体格生长有些什么规律呢?        首先，生长发育是一个连续的、有阶段性的过程。从出生到青春期结束，体格生长连续不断地进行，但是，生长不是匀速的，各个年龄段的生长速度并不相同，各年龄阶段各有特点。出生后的第一年，体质量和身长的增加很快，是生长的第一个高峰。第二年以后生长速度逐渐减慢并渐趋稳定，到青春期生长速度又明显加快，是生长的第二个高峰。        其次，生长发育有个体差异。由于遗传、环境等影响，每个孩子的生长轨迹不完全相同。即使是同卵双胎，也会存在差异。比如两个双生姊妹即使长得一模一样

轻松做辅食的关键是：就地取材，不用专为宝宝做。大人吃的白饭，加点水再煮一会儿就是烂饭；大人吃面条，再煮一会儿就成了烂面；大人吃馒头包子，给宝宝掰碎。菜不能跟大人吃一样的，但是可以用一样的原材料来做，然后捣成泥或剪碎。汤可以煮的时候不加盐，大人吃的时候再单独加盐。　　     第一类：五谷杂粮主食类 　　我只在外出时带一包米粉备用，有时候晚上睡觉前会将米粉调在奶里给宝宝吃，其余的主食都是自己做。 　　粥： 　　1、 白粥：白粥+肉松或鱼松，全家人吃的粥，给宝宝多装一碗留着，喂的时候搭配鱼松、肉松; 　　2、 用白粥当底，加上鱼虾泥、肉泥、菜泥、肝泥再煮10分钟左右; 　　3、 煮上全家份的红枣稀饭、八宝粥等，挑一点粥，挑一点红枣(买无核的，再去皮)、莲子(用勺子压碎)喂宝宝。花生核桃

想宝宝身强体壮么？其实关键还是在吃和动，平常做到饮食均衡丰富，适当的多做运动。今天小编就给大家推荐一道强身健体、促进消化的排骨土豆拼盘。 药 膳 小 知 识 猪排骨滋养脾、胃及肾，健壮骨骼。 土豆补气并提高消化机能。 鸡蛋有滋润脏腑，养血及健壮筋肉的功效。 排 骨 土 豆 拼 盘 材 料： A： 猪排骨 250 ～ 300g 生姜薄片 5片 大葱 10cm 大蒜 2瓣 B： 八角（大料） 1个 茴香 3g 花椒 3g 桂皮 5g 香叶 1片 酱油 20ml 蜂蜜 1大匙 色拉油、香油、醋 各2小匙 C：

宝宝何时添加辅食比较好？宝宝辅食添加有啥是需要注意的吗？宝宝添加辅食是4个月还是6个月好？ 宝宝到了6个月大是一个里程碑，很多宝宝开始第一次吃饭了。不是说宝宝以前不吃饭，是除了母乳外第一次真正意义的吃饭了。 刚刚开始给宝宝喂辅食，妈妈可能有些手忙脚乱的，不知道什么时候该吃辅食了，辅食添加顺序是什么；宝宝辅食应该吃多少，不用担心，妖精妈妈育儿经决定通过一个系列详细和妈妈们分享辅食添加的注意事项。 很多妈妈一直犹豫，不知道自己的宝宝什么时候应该添加辅食了。主要是网上言论混乱，有说4个月好的，又有人说6个月好。 那么到底是4个月还是6个月呢？ 我觉得妈妈应该从自己宝宝实际状况出发，不要人云亦云。每一个宝宝身体发育不一样，自然对营养需求量也不一样。当母乳营养不能满足宝宝发育需求时，辅食添加就在所难免，过早过晚都不好。

　　对于人工喂养的宝宝，大多数都会采用配方奶粉来喂养，在这里，亲亲宝贝小编就提醒妈妈们，有关婴儿配方奶粉，妈妈们一定要知道以下这三个事项，一起来看看具体内容吧。 　　事项一、婴儿配方奶粉的分类 　　普通婴儿配方奶 　　以牛乳为基础之婴儿配方奶，适用于一般的婴儿。市售婴儿配方奶粉成份大多可符合宝宝需要，但仍有些成份比例不相同。并且按月龄分为不同阶段。可月龄来选择。当发现所食用的婴儿配方奶粉与宝宝的体质不合时，应立即停止原配方，改用其它品牌配方。 有关婴儿配方奶粉的3个事项 　　早产儿配方奶 　　早产儿因未足月出生，消化系统发育更差，此时仍以母乳最合适或使用专为早产儿设计之早产儿配方，待早产儿的体重发育至正常才可更换成婴儿配方奶粉，主要成份(如乳糖改为葡萄糖聚合物、以及中链脂肪酸油取代部分长链脂肪酸油)已经修正为适合早产儿使用。 　　不含乳糖婴儿配方奶 　　又称为黄豆配方

爸爸妈妈每天在饭桌上的言行举止对宝宝身心所产生的烙印远比学校的功课更要深刻。不论是对宝宝胃肠健康还是性格的发展，让宝宝从小养成良好的用餐习惯还是百利而无一害的。 一、怕手脏，禁止宝宝手抓饭 正确方法：洗干净小手，鼓励自己吃 当看见宝宝用小手抓饭的时候，听得最多的就是“别碰，脏！”这样的指令。 然而宝宝八个月左右的时候就开始有学习吃的欲望，因此总喜欢自己用手去抓取食物，但在日常生活中，绝大多数的爸爸妈妈总把宝宝学习的冲动给打回去。爸爸妈妈拒绝让宝宝学吃，唯一的原因就是“脏”，认为宝宝拿手抓饭不卫生，怕宝宝弄得满桌子都是饭。 其实让宝宝学吃有很多好处，不但增加了对事物的兴趣，而且还锻炼手眼协调能力和手指小肌肉的发育功能，还能增加宝宝的自信心和成就感。如果总是打回宝宝伸出的探索之手，这样会使宝宝失去了学习的兴趣，吃饭

　　每个妈妈在宝宝的成长过程中，都应该注意给宝宝补锌，因为锌是宝宝成长发育不可或缺的微量元素之一，本篇资讯就推荐两款补锌的食谱给宝宝。 　　酱烧鸭糊 　　◆材料◆鸭肉750克。 　　◆调料◆葱段、姜片各50克，甜面酱75克，植物油、酱油、料酒、盐、味精各适量。 　　做法： 　　[1]鸭子洗净，切成小块。 宝宝补锌元素的饮食推荐 　　[2]油锅烧热，放甜面酱炒出香味，把鸭块、料酒、酱油一起入锅煸炒，待鸭块上色后，加适量水，把盐、味精、葱段、姜片放入烧开，改为小火慢慢烧，等到鸭块酥烂时将汁收稠，即可装盘。 　　虾酱鸡肉豆腐 　　◆材料◆南豆腐250克、鸡肉100克。 　　◆调料◆植物油、虾酱、盐、香油、葱花、香菜末各适量。 　　做法： 　　[1]豆腐洗净，放入沸水锅中煮3分钟，捞出晾凉，碾碎;鸡肉洗净，煮熟，切碎。 　　[2]油锅烧热，放入虾酱、葱花，放入豆腐碎、

　　孩子的饮食习惯与生长发育有着密不可分的关系，因此想要宝宝健康的生长发育，一定要让宝宝养成良好的饮食习惯，在这里，亲亲宝贝小编提醒妈妈们，改变孩子饮食习惯要注意7要7不要。 　　所谓良好饮食习惯，是指饮食习惯能把平衡膳食的四条基本原则即食物多样化、均衡性、适量和个体化原则，全面贯彻落实到日常的饮食行为中去，并使这种饮食行为演变为自己的习惯。凡符合上述原则的饮食行为均可称为良好饮食习惯，反之则称为不良饮食习惯。 　　为了便于家长和孩子记忆，现将良好饮食习惯归纳为“七要七不要”介绍如下： 　　1.要按时用餐，不要在餐间多吃零食 　　一日三餐是我们摄入营养的主渠道，这符合人体消化系统的生理特点。若餐间多吃零食就会影响正餐时摄入食物的数量。有些学生经常在下午放学后购买路边摊贩食物，这些食品不仅营养成分单纯，且大多存在食物卫生问题。家长们可在家中为孩子准备放学后的点

春天是孩子长高的季节，很多家长开始着急了，如何抓紧孩子长高黄金期，让孩子多长高几厘米也好，想要宝宝长高，这4件事一定不能错过。 关于“长高”的谣言此起彼伏，再加上亲戚同事的“连环轰炸”，很多宝爸宝妈又开始不淡定了！拉一拉会不会长高？喝牛奶呢？ 宝宝吃了好多营养品，身高没长却胖了？ 每个家长都希望孩子拥有大长腿，但是身高不像体重，多吃就能见成效。所以精彩妈妈特邀了儿科医生陈玥，揭秘宝宝“长得高”的秘诀。孩子的生长发育是连续，阶段性的过程。 孩子的第1个生长高峰出现在生后第一年，尤其在前3个月增长速度很快，以后生长速度逐渐减慢。 第2个生长高峰出现在青春期，这时候孩子的生长速度又会加快。 这两个生长高峰就是孩子长高的“黄金期”！ 孩子长高的“黄金期”！ ① 婴幼儿期 这是生长最快速的时期。宝宝出生第1年，身长可

我们都知道纯母乳喂养的孩子比喝奶粉长大的孩子身体更好，也更加聪明。当纯母乳喂养的宝宝断奶后，什么奶都拒绝喝，怎么办? 道理都知道，可就是不知道怎么把这几百毫升的奶让孩子乖乖的喝掉。头疼的妈妈们不妨试试下面这些办法。 第一，提供尽可能丰富的不同类型的奶。牛奶，酸奶，奶片，奶酪都可以(需要注意的是，某些奶酪的钾含量和钠含量都比较高，谨慎选择)。 牛奶里面可以加麦片，葡萄干，花生屑等食物。酸奶也可以冻成冰淇淋的形状，或者加入水果。总之，妈妈们可以各种尝试，没准哪一款黑暗料理就能吸引宝宝的视觉，增加口感，骗到宝宝来喝奶。 第二，心理暗示大法。有关牛奶的儿歌，绘本随时洗脑，让宝宝觉得大家都在喝奶，喝奶是个应该的事情。还可以通过游戏互动不知不觉让孩子喝掉，比如，和宝宝一起玩“干杯”的游戏，妈妈需要做点小牺牲就是和孩子一起喝。

　　爬行，在孩子成长过程中是不可缺少的，有的父母常常不愿意让孩子学爬或忽略了让孩子学爬的过程，这是因为他不了解爬行对孩子身心发育的好处。 　　让孩子学爬行有哪些好处呢? 首先，爬行时婴儿必须头颈抬起，胸腹离地，用四肢支撑身体的重量，这就使手、脚及胸腹背及四肢的肌肉得到锻炼，逐渐发达起来，为以后站立和行走打下基础;其次，婴儿学会爬行之后，扩大了视野和接触范围，通过视觉、听觉和触觉等感官刺激大脑，促进各方面的协调，对大脑的发育、智力开发有非常重要的意义;通过爬行运动还能提高婴儿的新陈代谢水平，有助于身体的生长发育。爬行对婴儿来说可谓是一项剧烈的运动，能量消耗较大，这种活动比坐着消耗能量多1 倍，以尚着消耗能量多脂。由于身体能量消耗增多，婴儿就吃得多，睡酗实，身体也长得决。 　　婴儿爬行动作的发展大体可分为两个步骤：大约在7个月时甸甸爬行，以腹部蠕动，四肢不规则地划动，往往不是向前，而是后退

宝宝到了可以吃辅食的时候，宝妈们会想要给他们做些他们能够吃的食物，但是你知道吗？宝宝辅食喂养时的10大“雷区”，父母千万别踩！ “邻居家宝宝才3个月就吃辅食了，好像也没什么问题。” “弟弟家的因为母乳好9个月大了还没加辅食，也挺好的。” “宝宝辅食不放调味品，没有味道宝宝能喜欢吃吗？” 关于辅食，妈妈们总有着诸多的纠结和困惑，确实，婴幼儿的科学喂养也是一个不断进展、提高认识、更新观念的领域，过去认为是正确的，现在就有可能成为“误区”。关于辅食喂养最易进入的10大“雷区”，妈妈们你们中招了么？ ◆ 辅食随便吃吃就好并没那么重要 错！辅食对宝宝的生长发育有着非常重大的意义。 据研究证实，包括中国在内的发展中国家母乳喂养的婴儿在出生后或3~4个月内与发达国家婴儿的生长发育没有

　　学业负担过重、活动范围狭窄、缺少正常人际交往，这些问题如不能得到足够重视，暑假很有可能成为中小学生心理危机高发期—— 　　暑假到了，“学生的快乐就是放长假，考试功课暂时放下它，开开心心去度假多逍遥”，这首儿歌唱出了很多中小学生的心声。 　　暑假应该是中小学生的一个休息和调整期，学生们经过一个学期紧张的学习，可以利用这段时间让疲惫的身心得到休息，为下一个学期“充电”，同时培养各种健康的个人兴趣爱好。一个轻松的暑假有着健身、健心、健脑、缓解精神和心理紧张的作用。 　　然而，对于相当一部分中小学生来说，他们的暑假未必能获得快乐体验：上补习班成了主要任务，活动范围狭窄，缺少与父母的正常沟通，没有一起玩乐的伙伴。这些问题如不能得到足够重视和很好解决，暑假很有可能成为中小学生心理危

　　宝宝饮食是宝宝健康成长的基本保证，宝宝不同的成长阶段对营养的需求有所不同，因此宝宝的饮食也需要作出相应的调整，那么，针对1-3岁的宝宝，在饮食上需要遵循什么原则呢？ 　　1.食谱中不可缺少的食物是什么? 　　1岁以后的宝宝，刚刚断奶甚或没完全断奶，他们吃的食物可能已经和大人一样了，但因为他们牙齿尚未发育完全，咀嚼固体食物(特别是肉类)的能力有限，就会限制蛋白质的摄入。因此，1岁以上的宝宝，不一定能从固体食物中摄取到足够的蛋白质，饮食上还应该注意摄取奶类，奶类食品仍是他们重要的营养来源之一。美国权威儿科组织建议，奶类与固体食物的比例应为40∶60。按照这个比例计算，每天大约需要给宝宝提供奶类500毫升。 　　2.食物品种应该怎么选择? 　　1岁后，宝宝身体生长发育仍然需要多种营养素，要保证足够营养素的摄取，必须给宝宝提供多种多样的食物。因此，给宝宝的食物搭配要合适，要有干有稀，

四个月的宝宝如何添加辅食？宝宝4个月后母乳已经不能满足营养需求了，宝宝4个月之后需要添加辅食，宝宝添加怎么做？下面小编带大家看看如何给4个月大的宝宝添加辅食？ 随着婴儿逐渐长大，4个月后，母乳已经不能完全满足他对营养的需求了。这时，父母就可以考虑给孩子添加辅食了，但添加辅食对所有母亲来说都会一个难题。婴儿进食一种新的食物往往会出现不适应的情况，而且他的消化和吸收功能尚未成熟，容易出现胃肠功能紊乱。因此，添加辅食必须遵守一定的原则： 1、添加的量应由少到多； 2、食物应从稀到稠，从细到粗，从流质到半流质再到固体食物； 3、添加食物种类，也应习惯了一样再加另一样：一次没有添加成功不能因此认为孩子不喜欢或不适应，可过些时候再试吃；喂食要有耐心，不能强迫。每次添加新食品后，应密切注意其消化情况，如发现胃呆、呕吐、大便反常或其他情况，应暂停喂此种

夏天是个容易上火的季节，特别是孩子，一high起来，总是忘记喝水、避暑。所以我们更需要合理安排孩子和家人的饮食。 夏季三把火 靠吃能镇住 1肝火 如今昼长夜短，白天的时间多了，容易导致孩子作息不规律，天气闷热也容易导致心情烦躁，从而导致肝火旺盛。通常表现为，脾气暴躁，而且还会伴随口干、口臭、眼红、眼干，成年人还有长痘、倦怠等身体症状出现。 推荐食谱 川贝雪梨汤 食材 雪梨1个、川贝约20粒、水发银耳1大朵、冰糖8颗 步骤1：用清水浸泡川贝约10分钟，浸泡后的水，倒掉不要。 步骤2：银耳撕成小朵。 步骤3：雪梨洗净后，切成一口大小的块儿。 步骤4：把银耳、冰糖与泡好的川贝一起放入一个大微波炉碗中，碗中倒入清水，要没过所有食材。

　　多数新生妈妈都知道，母乳喂养要比奶粉的营养更加充足，会让宝宝更加健康成长。但是很多新生妈妈在母乳喂养时，常常会遇到很多问题。例如宝宝拒绝奶头，有时候会裹不住奶头，甚至将奶油咬破。这时应该怎么做呢?今天就让小编来告诉你吧。 　　问题一:有些宝宝会拒绝乳头 　　很多宝宝出生后，妈妈因为各种原因没能及时的给宝宝喂奶，而选择用奶瓶喂了配方奶。那么宝宝队奶瓶和配方奶的更适应，甚至再吃母乳时会不适应而拒绝。 　　所以新生宝宝出生半个小时内，就应该吧乳房给宝宝，此时它们肯定会拼命的吮吸，此时妈妈的乳汁虽然没有分泌，只有少许的初乳。但是宝宝此时需要的只是妈妈的乳房而已。一开始宝宝可能会哭，但是只要坚持多喂几次，宝宝很快就会适应母乳。 　　问题二：衔不住乳头 　　有些妈妈的乳头太小或太短而衔不住奶头，怎么办?方法很简单，妈妈可以每天用食指、中指、母乳三个指头捏起乳头，然后向外牵引。每拉一次要坚