用过的凉席如何清洗：竹席 清洁剂擦洗法：用清洁剂擦洗，一般用于新买的凉席。新买到的凉席，要先用温水调些清洁剂，用毛巾把正面仔细擦一遍。然后卷起来用温水冲洗。可用卫生间的热水喷头对着喷，直到流出来的水变清为止，然后风干就可以使用了。 温水擦拭法：先把竹凉席上的汗渍用温水毛巾多檫几遍。再用3-5%的淡盐水把凉席的正反面多檫几遍，既可杀死一些虫菌，又可使席子保持一定水分，可防干裂。最好在天气干热时阴干，切忌爆晒，防止竹丝变脆易断。包装前可用棉布沾痱子粉或风油精轻檫席子，卷好后里层用一些报纸(可吸取水份)包裹，外面用其它膜一类包紧密封。放置时注意不要重压，并保持一定的通风，忌潮湿。 用过的凉席如何清洗：麻将凉席 可以用醋和盐调制温水来清洗，也可以直接用温水清洗即可。最好是每天都能用温水擦拭，这样既

8月去厦门穿什么衣服 厦门八月平均温度是25℃ ~ 32℃，白天平均32℃ 建议穿轻棉织物制作的短衣、短裙、薄短裙、短裤等清凉透气的衣服。夜间平均25℃，建议穿棉麻面料的衬衫、薄长裙、薄T恤等清凉透气的衣服。 厦门属亚热带海洋性季风气候。温暖湿润，日照时间长，光热条件优越，雨量充沛，冬无严寒，夏无酷暑，年平均温度在20℃左右，全年无霜，一年四季花木繁盛。因此，8月去厦门的时候带上夏天穿的衣服就好啦，如果想要去海里游泳，可以准备美美的泳衣哦。 8月去厦门女生穿衣推荐 1、七分袖蕾丝连衣裙 既然是去旅行，一定要穿的漂漂亮亮的，这款浅蓝的的蕾丝连衣裙，穿在身上是不是美美的呢，去厦门鼓浪屿，穿上它一定，让你成为时尚丽人。 阳光还没有那么炽烈的清晨，时光还无法从浮尘中窥见，白云慵懒的漂浮，天空蔚蓝的让人心动，那样

肝火旺盛型 痘长左脸原因：压力大、长期精神紧张、经常熬夜，睡眠不足。 按摩穴道：太冲穴，可疏肝理气、降肝火。 位于大拇指和第二趾中间，第1和2跖骨之间凹陷处。 热型痘痘 痘长嘴巴周围原因：身体消化系统不良，以及饮食偏好辛辣油炸类，或是偏食、常便秘。 按摩穴道：内庭穴，可以清胃热、化积滞。 位于足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。 肺火热盛型 痘长鼻子、右脸原因：容易过敏的体质、缺乏锻炼、长期吸烟。 按摩穴道：鱼际穴，可清宣肺气。 位于拇指本节后的凹陷处，约是在第一掌骨中点桡侧，掌心与掌背的交界处。 肾阴虚型 痘长下巴原因：内分泌失调、月经失调、雌激素过剩。 按摩穴道：太溪穴，可

　　夏天到了，天气的炎热让不少婴儿宝宝的身体受不了。那么夏天婴儿饮食应该注意什么呢?下面亲亲宝贝小编告诉你妈妈必知的夏天婴儿饮食原则! 　　勤给孩子喂水婴儿的身体内水分占体重的70%左右。由于夏天出汗多，孩子对水分的需要量明显增加。一般情况下，可2小时喂1次水，如发现孩子嘴唇干、尿少时，可适当多喂些水。随着人们生活水平的提高，市售的饮料五花八门、品种繁多，对于小儿来说，白开水是最好、最安全的饮料。建议父母最好给小儿喂温开水，不要喂各种饮料。对于稍大些的婴儿，经常吃过多的冷食也容易引起营养不良。 　　食品卫生很重要夏天更要重视孩子的饮食卫生。因为他们消化道的抵抗力低，容易患消化道传染病。给婴儿吃的蔬菜和水果一定要新鲜，不要吃剩菜、剩饭。 　　夏季不宜断奶天热，婴儿也和成人一样胃酸等消化液的分泌减少，不爱吃东西，这是正常现象，不必担心。如果要准备给婴幼儿断奶，也要尽可能避开这个时期，

近期，我国大部分地区气温快速下降，昼夜温差加大，气候干燥，我们的身体也变得脆弱起来，稍不留神就容易感冒、咳嗽，肺病、心脏病等慢性病在此时也容易复发。 秋季喝碗热气腾腾的粥，有极好的健脾胃、补中气的功效。每天早起，空腹胃虚，喝一大碗热粥，使肠胃得到滋养，不会增加消化系统的负担，也不会导致肥胖。   4个好处让你爱上喝粥 1 粥能帮助补充水分 粥既适合北方天气干燥的秋冬，也适合南方汗流浃背的夏天。 粥的含水量高达90%以上，而且粥里的水和淀粉结合，通过消化道的速度较慢，在人体留存的时间较长，比单独喝水让人感到更加滋润。 2 粥有利控制体重 粥体积大而能量密度低，“干货”比较少。100克大米饭所含能量超过100千卡，而100克稠粥只有30千卡左右。粥的体积大，就会让人更容易饱，利于预防能量过剩

　　落一叶而知秋，走进8月，立秋也即将到来。立秋并非说秋天的到来，而是一个过渡的气节。在立秋中，我们常常会感觉到白天风大凉爽，但晚上则非常燥热。因此，我们必须在饮食保健上做好应对立秋的准备，根据秋季的科学特点进行饮食，解决气候干燥所带来的影响，补充夏季的消耗，并为进入冬季做好准备。 　　一.润肺 　　古语有云：燥则润之。干燥的立秋，我们的饮食应该以亲热、润燥、安神的食物为主，同时，也应该对肺部的保健。 　　(1) 银耳：银耳又称白木耳，性平味甘无毒。它是名贵的营养滋补佳品。不但能够起到保护肝的作用，更加能够滋阴的作用，在干燥的立秋气节中，起到保肝润肺的作用。 　　(2) 蜂蜜：蜂蜜作为天然食品，味道甜蜜，更是一种营养丰富的天然滋润食品。保持饮用，能够起到滋养润燥的功效。 　　(3) 百合：性微寒平，具备清热、润肺的功效。熬汤、煲粥均是食用百合的好方法。 莲子木耳百合

　　炎热的夏天导致人体食欲不振，胃口不佳，如何饮食才能达到夏季养生保健的功效呢?小编推荐一些适合夏季养生食用的蔬果吧。 　　夏季挑选养生蔬菜原则 　　1、多吃含水量多的瓜类蔬菜 　　夏季气温高，人体丢失的水分比其他季节要多，需要及时补充水分。冬瓜含水量居众菜之冠，高达96%，其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。这就是说，吃了500克的瓜菜，就等于喝了450毫升高质量的水。另外，所有瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点，有降低血压、保护血管的作用。 　　2、多吃清热去湿的凉性蔬菜 　　夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调，食物消化不良。吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。夏季上市的凉性蔬菜有苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜、番茄、茄子、芹菜、菊花脑、生菜、芦笋等。 　　

空调被要不要套被套 空调被要不要被套主要取决于空调被的面料。 若是化纤的就不必要了，空调被的缝合工艺都是比较不错的，被子比较轻，可以直接水洗的。如果是棉花、蚕丝或者羽绒填充的，建议套上被套，因为蚕丝被是不能洗的，所以都是洗被套，被芯放在阴凉处阴晒就可以了。羽绒填充的空调被，柔软性和舒适性都比较好，它的被芯是羽绒填充的，也是不能洗的，可以晾晒它的被芯。 空调被套被套的原因 1、直接使用空调被来盖不是很卫生，而且用一段时间就很容易脏。 2、容易脏的话就需要经常清洗，清洗次数太多的话容易导致空调被的使用寿命变短，还会影响空调被的舒适度。 3、空调被虽然薄，但是还是比较难洗，如果将被芯放在水里手洗或者机洗，所花的时候都比较长，而且很难晒干。 4、装上被套的话。空调被就不会弄脏，使用一段时

西瓜皮可以吃吗 西瓜皮是可以吃的。西瓜皮性凉，味甘，有清热解暑、生津止渴、除烦利尿之功效。适用于暑热烦渴、小便短少、水肿、口舌生疮等症的治疗。现代医学研究证明，西瓜皮中所含的瓜氨酸能增进大鼠肝中的尿素形成，从而具有利尿作用，可以用以治疗肾炎水肿、肝病黄疸及糖尿病。此外还有解热、促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢的功效。 西瓜皮是可以吃的，稍微花点心思，几分钟就能变出一道开胃小菜了，不但能治溃疡、消痘印，更是消暑解热的好食物。 西瓜皮的做法 爽口瓜皮 食材：西瓜皮、盐、醋、白糖、蒜茸、芝麻油. 做法： 1、西瓜皮小心用刀削去红色的瓜瓤和绿色的瓜皮; 2、西瓜皮切成丝用盐腌制半小时; 3、滗去腌出的水，加入适量醋、白糖、蒜茸、芝麻油拌匀即可，放入冰箱冰镇后口感更佳。

2017年8月份哪天适合办升学宴 2017年8月办升学宴共有12个吉日： 2017年8月1日 农历2017年闰六月初十 星期二 冲虎(甲寅)煞南 2017年8月5日 农历2017年闰六月十四 星期六 冲马(戊午)煞南 2017年8月8日 农历2017年闰六月十七 星期二 冲鸡(辛酉)煞西 2017年8月9日 农历2017年闰六月十八 星期三 冲狗(壬戍)煞南 2017年8月10日 农历2017年闰六月十九 星期四 冲猪(癸亥)煞东 2017年8月13日 农历2017年闰六月廿二 星期日 冲虎(丙寅)煞南 2017年8月14日 农历2017年闰六月廿三 星期一 冲兔(丁卯)煞东 2017年8月17日 农历2017年闰六月廿六 星期四 冲马(庚午)煞南 2017年8月2

　　冬天气温低，容易着凉。那么冬天感冒怎么办呢?亲亲宝贝小编教你三招预防冬季感冒困扰，一起来看看吧! 　　健康生活方式，平时注重养生的人对此颇有研究，比如合理膳食，甚至有“一、二、三、四、五;红、黄、绿、白、黑”的说法，具体做法细致到每天喝一袋牛奶，适量补充碳水化合物、高蛋白、维生素A、蔬菜、水果等，做到有精有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱。当然，冰冻、生冷、寒冷的食品需要少吃。 　　另外，保持适量的运动，其中最好的运动是走路、太极拳;坚持戒烟限酒，实在戒不了，每天吸烟不能超过5支，每餐饮酒酒精含量不超过15克;保持心理平衡，其作用可超过一切保健措施的总和，心胸开阔、性格随和、心地善良自然是缺不得的。 　　营养均衡 　　多吃蛋白质。蛋白质是机体免疫防御功能的物质基础，日常应适当多吃些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。 　　多喝茶。

雪梨山药甜水 材料 A.雪梨1个→去皮、去核→切块 B.山药200克→去皮→切块 C.枸杞3克→洗净 做法 锅加水放入A煮20分钟放入B煮至山药绵软放入C、冰糖煮5分钟 （有咳嗽症状的时候可以加入5克左右川贝有止咳的功效。） 功效 梨子有生津、润燥、清热、化痰止咳的等功效。山药含有多种微量元素，其中钾的含量较高，有补脾、养肺的功效。 适合8个月以上宝宝 柚子梨汁 材料 A.雪梨80克→去皮切丁 B.柚子80克→去皮切丁 做法 将A、B放入榨汁机中加入适量纯净水榨汁后过滤取汁 （也可将雪梨、柚子用上面的方法煮水） 功效

  　　冬季时节是个疾病的易发期，无论是身体的疾病还是心理的疾病都容易在冬季发作，所以冬季时节我们更要做好日常的保健养生，下面就为大家介绍七个最实用的养生方法，一起来看看吧! 　　1、喝茶可以提神醒脑 　　原因：冬天喝茶的好处喝茶可以提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。兴奋中枢神经，增加运动能力。刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。消除疲劳，促进新陈代谢。茶含有人体需要的多种维他命和微量元素，尤其是绿茶还能防癌抗癌，对人体起到良好的保健作用，长期从事租车电脑工作的人更应常饮茶。 　　方法：冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气;红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。 　　2、提高抵抗力防病 　　原因：冬季气候寒冷，容易诱使慢病复发或加重，应留意防寒保暖。而为了保暖，开窗换气的时间又比较少，空气流通不够，如此就为

2017年的腊八节是几月几号 农历2017年的腊八节是2018年01月24日 星期三 (丁酉年(鸡年)腊月初八) 腊八节，俗称“腊八” ，即农历十二月初八，腊八节又称腊日祭、腊八祭、王侯腊或佛成道日，原来古代欢庆丰收、感谢祖先和神灵的祭祀仪式，除祭祖敬神的活动外，人们还要逐疫。这项活动来源于古代的傩。史前时代的医疗方法之一即驱鬼治疾。作为巫术活动的腊月击鼓驱疫之俗，今在湖南新化等地区仍有留存。后演化成纪念佛祖释伽牟尼成道的宗教节日。夏代称腊日为“嘉平”，商代为“清祀”，周代为“大蜡”;因在十二月举行，故称该月为腊月，称腊祭这一天为腊日。先秦的腊日在冬至后的第三个戌日，南北朝开始才固定在腊月初八。 腊八节的含义 “腊”的含义有三： 一曰“腊者，接也”，寓有新旧交替的意思(《隋书·礼仪志》记载);

花粉过敏症状：鼻炎 出现花粉性鼻炎症状，鼻子会感觉特别痒，突然间连续不断地打喷嚏，并有流鼻涕，鼻子堵塞等症状。 花粉过敏症状：咳嗽 突然阵发性咳嗽，呼吸困难、不畅，有白色泡沫样的黏液，甚至喉中喘鸣，引发哮喘，称之为“花粉性哮喘”。 花粉过敏症状：眼红发痒 出现花粉性结膜炎，有眼睛发痒，眼睑肿胀、发红，并常伴有水样或脓性黏液分泌物症状。 花粉过敏症状：皮肤过敏 花粉过敏反应中部分伴随皮肤过敏症状，如皮肤出现红斑、丘疹、细小鳞屑，有瘙痒或灼热感，多为在野外皮肤接触花粉后受阳光照射引起。 健康小贴士 花粉过敏不采取及时治疗，长期拖延不治，很容易恶化为慢性哮喘、鼻咽炎、结膜炎、肺炎等呼吸系统疾病，严重的导致心力衰竭、肝肾

春天补肾吃什么水果：葡萄 中医认为，黑色入肾，多吃黑色食物有助于补养肾脏。市面上的葡萄种类和颜色极多，最能补肾的是黑葡萄。黑葡萄不仅富含钙、钾、磷、铁等多种矿物质和丰富的维生素，还含有多种人体必需氨基酸，具有降血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用。大量医学研究证明，葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。 清洗：买来的葡萄要清洗干净才能吃。可以先在洗葡萄的容器里放适量水，然后放入两勺面粉或淀粉，来回翻腾葡萄，不要使劲地去揉，由于面粉和淀粉都有黏性，会把葡萄表皮的脏东西都给带下来。 春天补肾吃什么水果：桑葚 桑葚是补肾的佳品，多食用桑葚，可益气补肾。桑葚又叫桑果、桑枣，成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。桑葚味甘、酸，性寒。能滋补肝肾、补血养颜、生津止渴。可用于肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、

　　冬天寒冷，一般人都认为在冬天进补是最合适的，但是小编在这里提醒各位不能在冬季进补过度，在冬季最重要的是滋补肾脏，进补也要适量而行哦! 　　在一般民众的观念里，寒冷的冬天是进补的好时节，中医对人体的调节滋补十分讲究，根据天人相应，时脏对应的理论，冬季属肾，肾主脏精而为生命之元，故冬月为四季进补的最佳 季节。意思是天气与人体方面四季时令对应五脏，冬季宜调理肾脏，肾是生命之元，茵此冬季进补重要的是滋补肾脏，肾强壮人体亦强壮。 　　根据中 医“虚则补之，寒者温之”的原则，在冬季膳食原皂应多吃温性、热性特别是温补肾阳的食物进行调哩，以提高人体的耐寒能力。冬季“食补”，应选用富含蛋白 质、维生素和易于消化的食物。可选食：糙米、玉米、小麦、黑豆、豌豆等榖豆类;生姜、韭菜、大蒜、萝卜、花椰菜、木耳等蔬菜;羊肉、牛肉、鸡肉、猪腰子及 鳝鱼、鲤鱼、

七夕为什么吃巧果 关于七夕为什么吃巧果，有三个传说： 1、相传很久以前，有一位姑娘叫小巧，她非常同情牛郎和织女的凄美爱情，于是在每年的七夕之夜，小巧都会做一种精致的小点心，焚香供奉，希望牛郎和织女能在天上相见。当地的土地公被小巧的诚心所感动，将此事汇报到了天庭。玉帝碍于天规无法赦免牛郎织女，但是非常感谢小巧的心意，于是令月老牵线，促成小巧的美满姻缘。此后，小巧和意中人厮守一生，夫妻不离不弃，和和美美，受到众人羡慕。不少女孩子也向小巧学习，在每年的七夕制作性状各异的小点心，祈求姻缘美满，幸福一生，这种点心也被称为“巧果”，流传至今。 2、七夕做饼如手指与口舌状，名曰“巧食”，妇女、儿童用五彩线缕贯“巧食”抛掷屋背，谓让喜鹊衔去搭桥，夜渡牛郎、织女过银河相会。 3、巧果是七仙女洒的泪，给宝宝们戴上，女孩子会心灵手巧，越来越漂亮的。

　　进入夏季，天气十分闷热，长期处于炎热的天气下，应该多吃消暑食物，达到养生功效。小编推荐三款消暑汤，美味又解热喔。 　　1、夏日首选苦瓜汤 　　材料：选清热解毒的苦瓜半斤，选新鲜上等瘦猪肉100g; 　　做法：苦瓜去瓤切块，猪肉切薄片，一起入锅加水煮开，加适量盐调味，即可食用。 　　2、荤素搭配排骨汤 　　材料：选清热解毒的冬瓜2斤，选滋阴凉血的生地2两，选新鲜排骨1斤，外加生姜、蜜枣适量; 　　做法：一起熬制，汤沸肉熟即可饮用，鲜美败火! 　　3、安神祛暑莲子汤 　　材料：选滋阴养神、祛热解暑的莲子20g，薏米、芡实各10g，选滋阴润肺银耳3朵; 　　做法：将莲子、薏米、芡实放入油锅中炒，然后加水，和白木耳一起焖熟。 　　夏日饭前喝点儿汤，解暑瘦身更健康，营养美味随手做，夏日清凉不觉长!矮油~这么简单，小编也要回家做喽!

　　秋季天气干燥，早晚温差大，我们可以通过喝茶给人体补充水分，达到健脾补血、帮助消化的作用，有养生保健的功效喔。 　　秋季养生茶之萝卜茶： 　　白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐，先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次不拘时限，有清热化痰、理气开胃之功，适用于咳嗽痰多、纳食不香等。白萝卜营养丰富，含钙且有药用价值，这款秋季养生茶有清热化痰功效，配茶饮用能清肺热、化痰湿，少加食盐既可调味，又可清肺消炎。 　　秋季养生茶之菊花茶 　　茶方：干菊花10g，构把子5g，蜂蜜适量。服法：加入清水煎煮后代茶饮用。秋季养生茶功效：有明日清肝，清热解郁的作用。电脑一族经常饮用，可缓解眼部的疲劳。 　　秋季养生茶之枸杞茶 　　茶方：取枸杞子15g。服法：加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。秋季养生茶功效：枸杞子含有丰富的胡萝卜素