夏天可以吃天麻吗 夏天是可以吃天麻的，天麻性质温和，不腻不滞，不燥不热，副作用极少极小，因此夏季食用天麻也不用担心上火的问题。 天麻的药用功效： 1、镇痛：用天麻制出的天麻注射液，对三叉神经痛、血管神经性头痛、脑血管病头痛、中毒性多发性神经炎等，有明显的镇痛效果。 2、镇静：有的医疗单位用合成天麻素(天麻甙)治疗神经衰弱和神经衰弱综合症病人，有效率分别为89.44%和86.87%。且能抑制咖啡因所致的中枢兴奋作用，还有加强戊巴比妥纳的睡眠时间效应。 3、抗惊厥：天麻对面神经抽搐、肢体麻木、半身不遂、癫痫等的一定疗效。还有缓解平滑肌痉挛，缓解心绞痛、胆绞痛的作用。 4、降低血压：天麻能治疗高血压。久服可平肝益气、利腰膝、强筋骨，还可增加外周及冠状动脉血流量，对心脏有保护作用。 5、明目增智：天麻尚有

　　在春季水痘以及其他传染病高发期，孕妇应注意增减衣物，避免受凉引起抵抗力下降，平日还要注意合理膳食、增强营养，尽量避免和水痘患者接触，同时尽量不要去一些人流集聚、空气不流通的场所。 　　一、防水痘 　　春季是水痘的高发季节，除了婴幼儿易被传染水痘外，孕妇抵抗力低，同样也要注意孕期的水痘预防，一旦感染，对胎儿的健康发育极为不利。 　　孕妇在孕期抵抗力低，尤其在水痘高发季节很容易受到传染，而感染上水痘的孕妇极有可能把病毒传染给胎儿，情况严重的甚至可能导致胎儿发育畸形。而且孕妇在孕期一旦感染水痘，用药受到很多限制，治疗起来顾忌因素很多。因此，在水痘高发季节，孕妇一定要注意自身预防。 孕妇春季养生五个注意事项 　　防水痘小诀窍 　　在春季水痘以及其他传染病高发期，孕妇应注意增减衣物，避免受凉引起抵抗力下降，平日还要注意合理膳食、增强营养，尽量避免和水痘患者接触，同时尽量不要去一

　　营养的粥是宝宝成长的营养元素，那么到底哪些粥比较有营养，适合宝宝们饮用呢?下面为您推荐两道，大家一起来学习一下吧。 　　鸡血(鸭血)粥     动物血中还含有多种无机盐和微量元素。如钠、钾、磷、铁、锌、锰、铜、钴等。这些元素都是人体不可缺乏的 　　1、用筒子骨熬汤后，将汤滤出煮粥。 　　2、将鸡血、鸭血加两片姜用水煮透后剁碎，可以加点胡萝卜一起放入骨头汤煮好的粥里煮半个小时，加入少量盐就可以给宝宝食用了。 　　 　　牛肉粥 　　煮好白粥，将牛肉剁碎放入粥中煮熟就可以了，要放两片姜可以去腥，加入剁碎的青菜末煮开，少量盐，就可以给宝宝食用了。

秋天适合吃些什么？秋季进补吃什么好？秋天有哪些食物应该多吃？秋天天气干燥，嗓子也干燥，没吃对东西，胃也不舒服，应该多吃一些容易消化，有润燥滋补功效的食物。 黄绿色蔬果 到了秋天，人们体内的维生素A储备容易下降，加上天气干燥的原因，容易出现眼睛干涩，呼吸道感染的问题。可以多吃一些橙黄色的蔬菜，比如南瓜、胡萝卜、西红柿等。此外，可以多吃一些绿叶蔬菜，补充维生素C，比如芥蓝、菠菜、绿菜花等。 发酵食品 发酵食品营养丰富又能帮助消化。这是因为发酵食品在发酵时会产生大量B族维生素，同时可以部分分解食物中的蛋白质，使其中的微量元素和各种活性物质能够更好地吸收利用。 可以选用发面饼、馒头等发酵面制品作为主食，搭配粗粮，营养价值会更高。选用豆豉、豆酱、酱豆腐、麻豆腐、豆汁等豆类发酵制品作为副食。 奶类的则可选择酸奶

　　冬天天气寒冷，抵抗力低的宝宝容易患上伤风咳嗽。哪些饮食能够有效提高孩子的免疫力，预防疾病的入侵呢?小编推荐几款治疗孩子咳嗽的食谱吧。 　　1、萝卜葱白治风寒咳嗽 　　做法：萝卜1根，葱白6根，生姜15克，用水3碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一起服。适用：宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。 　　2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽 　　做法：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。以水3碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。适用：驱风散寒。治伤风咳嗽、胃寒刺痛、产后受寒腹泻等。 　　3、芫荽汤治伤风咳嗽 　　做法：芫荽(香菜)30克，饴糖30克，大米100克。先将大米洗净，加水煮汤。取大米汤三汤匙与芫荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒。适用：发汗透表。治伤风感冒引起的咳嗽。 　　4、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽 　　做法：大白萝卜1个，蜂

狐臭会遗传吗 狐臭是会遗传的。一般患有狐臭的人其亲属或者父母也会一定程度患有狐臭，由此可以判断狐臭具有遗传性，据调查数据显示，如果父母都有狐臭，遗传的几率高达80%，如果父母有有一方有狐臭，那么遗传的几率为50%。狐臭的发生与遗传明显相关，可以遗传给下一代。狐臭可以分为先天以及后天两种产生情况。狐臭的遗传与父母患狐臭情况以及是否有狐臭家族史有关。狐臭的遗传与父母的染色体有关系。若母亲患有狐臭，那么狐臭遗传给儿子以及女儿的机会都是有的。但如果是父亲患狐臭的话，则一般会遗传给女儿。狐臭是一种显性遗传，如果父母有狐臭的话，那么子女遗传到的可能性非常大，所以在日常生活中要注意清洁卫生，少吃刺激性食物，以减轻狐臭的程度。 狐臭怎么办 1、饮食调理，因为每天我们都必须吃东西，所以要注意哪些东西不宜吃。像大葱，大蒜，洋葱，辣椒等刺激性食物都是可以加

猕猴桃 春节期间，大鱼大肉上桌，很多人总忍不住多吃几口，而吃过之后，往往会后悔，感觉又撑又胀。新西兰的一项最新研究提示，吃个猕猴桃便可使上述状况得到缓解。因为猕猴桃中特有的猕猴桃碱可以加速消化，让吃掉的蛋白质更易被吸收。在富含蛋白质的饮食中，适当吃些猕猴桃，是促进消化、保护肠胃的有效措施。 菠萝 菠萝含有膳食纤维，可以帮助消化，同时含有维生素B1，可以促进新陈代谢。菠萝的消食作用主要因其含有丰富的菠萝蛋白酶，又称菠萝酵素，有类似木瓜酵素的作用，能分解蛋白质，有效地溶解脂肪，特别是能帮助肉类的蛋白质消化，减少人体对脂肪的吸收。因此，春节饭后吃菠萝更加适合。 橘子 春节至，多数聚餐都会喝点小酒助庆。喝酒前半个小时内服用维生素C、维生素B或吃上几个橘子，可预防酒精中毒。而且多吃柑橘可预防肝脏病和动脉硬化

在游泳池游泳会怀孕吗 在游泳池游泳不会怀孕。精子被射到泳池后，马上就被庞大的水量稀释，再加上水浓度的不同，几乎是一进入泳池内，精子便已爆破，即使极少量的精子存活，要穿透泳衣的层层保护进入女性体内，几乎是不可能，因为女性生殖器的密秘度非常高，精液想进入阴道到达子宫是要有一定的压力推动下才能进去的，况且精子的存活是有一定的环境要求，一般精子在体外成活的时间是非常短。 女性游泳要做什么准备 1、合身的游泳衣裤 游泳衣裤必须合身。如果太大，在游泳时容易兜水，以致加大身体负重和阻力，影响游泳动作。因此游泳衣裤要以穿在身上感到舒适为宜。至于质量，中老年人应选择纯毛或棉毛制品，以深色为宜。年轻人可选择海滩式的尼龙游泳衣裤，颜色以鲜艳的为好，这样可增添美感。 2、合适的游泳帽 游泳时应戴游泳帽，特别是女性，可以防止

湿怎么形成的呢 1、吃了过多的油腻物，消化不了，堆积成湿。 2、平时没有多吃，但本身内脏的消化能力不足，吃一点就腻住了，也会成湿。 3、环境、季节因素的等外在因素形成的湿。 湿寒 舌淡红，舌苔色白腻;大便稀烂或如水状;女性白带偏多;手脚冰冷;怕冷、易水肿。 湿热 舌偏红，舌苔偏黄腻;大便偏软、质黏、异常地臭，肛门会有灼热感;大便量少，色偏黄;女性白带量偏多，色偏黄、味重;多面油，容易出暗疮、粉刺;体味重;眼干目赤 相同症状：容易感到胸闷或经常感到腹部胀满;经常无胃口;身体感觉沉重，容易疲倦，头重重;眼睛、面部容易浮肿 改善湿寒–驱寒散湿 湿寒最怕冷。首先，祛除湿寒要做好保暖措施，尤其是女性，冬天都会出现手脚冰凉的情况，这是体寒的典型特征。在饮食上要注

　　在寒冷的冬天你会不会觉得食欲变差了呢?有时候你可能因为食欲变差而想吃点小零食，那么冬季想补血润燥，吃什么小零食好呢?虽然很多人认为零食不健康，但是其实有些小零食还是对人有好处的。 　　九制陈皮 　　冬季人们容易食欲差，出现餐后腹胀、积食的情况，有这些症状的人适合吃九制陈皮这种以陈皮为原料的小零食，不仅酸甜开胃，而且陈皮里面所含的挥发油对肠胃道有温和刺激的作用，促进分泌消化液，排除肠管内的积气，增加食欲。尤其适合像上班族这种由于运动少造成胃肠动力低的人群。 　　甘草杏 　　经常口干，饮食不规律的人最适合以甘草杏作为一种零食的，因为这种零食的组合具有很好的生津止渴的功效，可以缓解口干舌燥，对饮食不规律而造成的“食火”也有很好的作用。冬季干燥的时候更可以食用。 　　川贝枇杷糖 　　咽喉不适、经常用嗓子、或者所处环境中空气质量差的人都适合吃川贝枇杷糖。川

影响睡眠质量 习惯夜晚睡觉时必需开着灯，会对灯光造成依赖。虽然开灯可能令你感到安心，但其实会影响你的睡眠质素，也较容易令情绪变得不稳定。 容易疲倦 开着灯睡觉让身体经气紊乱，很难进入深度睡眠，即使睡足一晚仍容易觉得疲倦。 干扰生理时钟 古往今来，人体都是依照「日出而作，日落而息」的规律运作。当你开着灯时，身体仍然意识你仍然在日间时间而保持着精神、持续运作。久而久之，就会影响你的生理时鐘。 降低免疫力 当人进入睡眠状态，就会分泌褪黑色素，以抑制人体交感神经的兴奋性、令血压下降，让身体各个器官得到休息，才能应付日后的工作。然而开着灯睡觉却令褪黑色素下降，身体得不到休息，免疫力就会下降。 增加患癌风险 褪黑色素除了能帮助睡眠，也

低血压跟中风到底有没有关系 虽然低血压本身并不是中风的危险因子，但林彦璋说，临床上看到很多低血压的患者，其实都是因为吃了降血压的药物，或是姿势性低血压造成的暂时性的低血压情况。 这类的患者反而原本是有长年的高血压，可能因为年纪大了、或是体质的变化，造成药物不适应的低血压，或是血液循环、自律神经调节功能不良，引发姿势性低血压。所以他们本来就可能是中风的高危险群，不是因为血压变低了才有中风的风险。 不过低血压的原因，其中一个可能代表危险的心脏疾病。比如心输出量太少，也就是心脏每分钟输出的血量不足以供应全身的血压需求，就会有低血压的问题;另外一个则是心跳太慢，血液供应不足，或是心律不整，心跳达到每分钟150~160下，却还是血量太少，心脏必须更卖力工作，都可能导致心脏衰竭。 再来比较常见的低血压原因，可能是因为脑神经反射性低血压，因为脑部因为

回南天容易生病吗 回南天容易生病。 回南天里冷暖气团、东西气流交替频繁，天气特点为时而冬冷型，时而夏热型;忽而干燥，忽而阴湿;气压也时高时低，很不稳定。对于早春风向骤变而带来的冷暖、干湿、阴晴和气压高低的变化，人体生理机能常常会调整不及，常会导致呼吸系统疾病。 回南天易出现哪些疾病 1、风湿类疾病 风湿骨痛患者受天气变化的影响比较大，尤其是老人，绝大部分关节炎患者对气候变化敏感，空气中的湿度上升，可使关节肿胀、疼痛加重，诱发或加重原有的关节疾患。回南天一到，湿度过高、阴气过重，人体的血液循环更受影响。不爱运动且日常工作生活要久坐、伏案的人群，颈椎、腰椎和四肢的关节更容易觉得沉重乏力，甚至周身不舒畅，这是湿邪侵犯人体的明显症状。 2、皮肤病和妇科病 天气潮湿，真菌的生长速度快，容易引发真菌

睡前喝水好吗 睡前喝水并没有坏处，但是容易水肿的人需要注意不宜大量喝水，以免第二天早起浮肿。 晚上喝水要看情况，不能单纯的说好与不好。如果晚上口干或咳嗽，肯定得喝水，这时人体是很需要水的，喝水可以减轻这些症状。在正常情况下，晚上如果不觉得口渴，就要少喝水，因为喝水多了，晚上会上厕所，影响睡眠，早上起床眼睛会肿。 睡前过度控制水分的摄取，容易造成血液中的水分不足，引起脑梗塞或心肌梗塞的危险性，特别是老年人更要小心，许多平日就有尿频现象的老人，到了冬天，养成睡前尽量不喝水的习惯。如果吃过晚饭后到翌日起床，其间都不喝水的话，血液中的水分便会不足，很容易会产生血凝的现象。 喝水的最佳时间 第一次：早晨刚起床，此时正是血液缺水状态。 第二次：上午8时至10时左右，可补充工作时间流汗失去的水分。 第

川贝蜂蜜炖雪耳 材料：蜂蜜120克、湘莲子80克、川贝40克、桂圆肉10克；桔梗、干雪耳各60克 制作方法： 1.川贝、桔梗和桂圆用水洗净；湘莲子洗净，拔去苦心；干雪耳用清水浸泡20分钟，完全泡发后剪根蒂，掰成小朵。 2.将川贝、桔梗、湘莲子、桂圆肉和雪耳放入炖盅内，倒入600ML的开水炖1小时左右熬煮；熬好后待温度将至适宜时放入蜂蜜即可。 功效：滋阴润肺 葡萄干莲子汤 材料：葡萄干50克、莲子100克 制作方法： 1. 莲子剖开去芯。 2. 葡萄干洗净。 3. 去芯莲子与葡萄干一起装入瓦煲内，加水800毫升左右，用旺火烧开后改用文火，煲至莲子熟烂时停火，喝汤吃料。 功效：莲子、葡萄干有去火润肺的功效。 糯米养胎粥 材料：糯米100克、黄芪30克、枣(干)10克 制作方法： 1. 将黄芪焙干，研细末。 2. 将

为什么会有青少年型骨质疏松 有少部分的患者是找不出原因的骨质疏松，不过大部分的患者是因为其他疾病，或是药物的副作用导致骨质疏松;发生这种青少年型骨质疏松症状的患者多半集中在8~12岁左右，刚好也是生长痛的高峰期，不过这种骨质疏松的疼痛，是发生在已经骨折之后，所以疼痛会是一直持续的，跟生长痛只有晚上几小时的疼痛不同。 因为有骨质疏松症，再加上儿童、青少年活动力好，很容易在活动的时候发生骨折，比如跌倒的时候手腕、脚、小腿、脚踝等下肢或是大关节处碰地，所以有轻微、不容易发现的骨折，会觉得受伤很痛、但拖很久不容易好。久而久之，随着骨质流失更多，可能变成重大的骨折，一跌倒就起不来，开始造成行走困难，甚至日常的肢体活动也会造成骨折，或是一直有驼背的、嵴椎侧弯的问题，事实上是因为嵴椎压迫性骨折造成的，这时骨质已经流失超过1/3了。 青少年型骨质疏松

左眼跳是什么预兆—从时辰上分析 1、丑时：01点——03点前，家中最近很麻烦，大小事困扰着，不知该怎么办，短期内一筹莫展。 2、寅时：03点——05点前，会有朋友自远方而来，狠狠吃你一顿!如果你并非别有所图或手边闲钱多，接到朋友电话一定要装忙。 3、卯时：05点——07点前，贵人贵客报到，让你生命重现曙光，多留意忽然出现在你身边;很久不见的朋友。 4、辰时：07点——09点前，人际关系会变好，许久不见的朋友再次相逢，可能捎来不错的喜讯。 5、巳时：09点——11点前，会有好处可以捞，目前的你颇有利用价值，别人都会让你三分。 6、午时：11点——13点前，长期耕耘总算有了结果，你可以松一口气，准备享受成果吧。 7、未时：13点——15点前，你可能在打赌或玩麻将时输了不少钱，别输光了才来后悔。

　　秋燥时节，一方面要多喝盐水和蜜水，另一方面不吃或少吃辛辣烧烤之类的食品，这些食品包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜。这些食品属于热性，又在烹饪中失去不少水分，食后容易上火，加重秋燥对我们人体的危害。当然，将少量的葱、姜、辣椒作为调味品，问题并不大，但不要常吃、多吃。比如生姜，它含挥发油，可加速血液循环;同时含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能;生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生。所以它既有利亦有弊，民间也因此留下了"上床萝卜下床姜"一说。但在秋天，最好别吃，因为秋天气候干燥、燥气伤肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥。在古代医书中也出现这样的"警示"："一年之内，秋不食姜;一日之内，夜不食姜。" 　　五彩蜜珠果 　　配抖：苹果1个，梨1个，菠萝半个。杨梅10粒，荸荠l0

吃什么水果对头发好：猕猴桃 功效：防止头发干枯毛躁 猕猴桃是水果中的营养之王，猕猴桃含有大量的胡萝卜素、维生素C，具有非常好的抗氧化效果，而且还能够防辐射和清楚自由基。猕猴桃中含有的ALA酸能够帮助秀发更好地锁住水分，有效减少头发干枯毛躁现象，改善发质。 吃什么水果对头发好：杨桃 功效：秀发保湿 杨桃被称作V活力精灵，这一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一种，内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维生素B属、维生素C、微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，可以帮助体内消化、滋养和保健，对头发具有保湿及增强弹性的作用，让头发回复天然美态。 吃什么水果对头发好：蓝莓 功效：补充头皮所需营养 蓝莓的维生素C含量非常高，能够为头皮输送营养，有助于头皮血

身体乳夏天能用吗 关于身体乳夏天能用吗这问题的答案的是肯定的，夏天同样需要使用身体乳，除了秋冬外，夏季也是肌肤缺水的高发季节，在室外动不动就出汗，在室内就长期呆在空调环境下，肌肤的水分会很容易流失，沐浴后肌肤会感觉更加紧绷，很多MM不习惯在夏季使用身体乳，是因为抹了之后会有粘腻感，那是因为你用的还是秋冬身体乳，在夏季，应该选择更加清爽更加补水的乳液来滋养。 夏天使用身体乳的好处 1、去鸡皮 很多MM会有鸡皮，这是肌肤又缺水又缺油和角质变厚的表现，夏季穿短袖、短裙往往不够美观，对于去鸡皮，防晒很关键，选择一款清爽补水并且具有去鸡皮功效的身体乳也同样重要~光滑的皮肤会让人自信不少。 2、修复晒后肌肤 炎炎夏日，紫外线强度不是一把太阳伞一瓶防晒乳就可以完全抵挡的，而且防晒霜的涂抹不均和不及时，使身体长期暴