药物治疗 非类固醇抗发炎药(NSAIDs) 这种药物可以帮助体内预防前列腺素物质产生，缓解风湿的疼痛与发炎症状。不过，它虽然有镇痛的效果，但对于治疗风湿病没有太大的效果，无法防止关节软骨或骨骼持续受到损害。因此，较常被当作抗风湿药的辅助药物。 类固醇 同样也属于抗风湿药物辅助之一的类固醇，拥有速效性的特色，对于改善日常活动、劳动时具有不错的效果。不过，由于长期食用容易併发糖尿病、骨质疏鬆症、白内展或其他感染症，所以在开始投予抗风湿药物的同时，有可能会逐渐减量或不继续使用。 抗风湿药物(DMARDs) 抗风湿药物是一种调节免疫系统异常的药物，主要用来延缓软骨、骨骼受到破坏的速度，以及抑制发炎症状产生。在效果尚未出现之前，通常会先与非类固醇抗发炎药、类固

生理盐水能治疗鼻炎吗 生理盐水可以辅助缓解鼻炎症状。生理盐水有一定的消炎作用，可以帮助把鼻腔内的细菌、过敏原、病菌消灭一部分，炎症自然会减轻。 而且近年来用生理盐水洗鼻也是一种比较推崇的治疗鼻炎的物理性疗法，生理盐水把鼻腔内的过敏原、病菌、炎性分泌物等脏东西清除，减轻鼻腔黏膜水肿，恢复鼻腔自身的排毒功能，从而消除鼻炎症状。 不过生理盐水只能对过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎有一定的缓解作用，但是对于鼻炎伴有鼻息肉、鼻中隔穿孔、鼻中隔偏曲等患者收效甚微。 如果已经有严重的器质性病变，如鼻腔大量息肉、鼻中隔穿孔、鼻中隔严重偏曲，洗鼻效果就不佳了。 生理盐水洗鼻方法 方法一 可以找一个使用完的鼻腔喷雾剂的空瓶，有一些是塑料瓶的，开口处可以拧开的。你把它用热水清洗干净后就可以用了。把整瓶生理盐水用电

敷面膜可以玩电脑吗 敷面膜最好不要玩电脑。做美容或面膜时最好连手机都不要用，当你敷面膜时毛孔张开吸收营养，电脑辐射很大，你对着电脑或手机会对皮肤造成不好的影响，那样做面膜没效果，不要因为贪玩就伤害了自己的皮肤，最好是坐着或者躺着，这样有利于面膜里的营养成分吸收。敷面膜的时间不会很长，可以在敷面膜的时候听听音乐，闭目养神。 敷面膜的正确方法 1、清洁 清洁并不是随便地洗洗，而是要除去肌肤表层的油污、皮脂和老化角质，才是面膜之前的正确清洁，这样基底层的细胞分裂才会活跃，敷面膜前应先卸妆、洗脸，必要时除角质，但不宜太频繁，毕竟角质使保护皮肤的天然屏障，普通肤质每月除2次角质，敏感肌肤每月1次。 2、热敷+按摩 清洁后最好用热毛巾湿敷脸部3分钟，轻柔按摩皮肤3-5分钟，有助于打开毛孔利于肌肤吸收。

　　夏天孕妇吃什么水果好呢？我们都知道，夏天有不少当季水果，对于新鲜上市的水果，准妈妈要注意忌口，不是所有的水果都适合孕妇吃哦。 　　夏天孕妇吃什么水果好 　　1、苹果：含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。门诊中常见怀孕妇女气色不好，多与贫血有关，吃苹果可加以改善，所以苹果又兼具美容效果。苹果的另一项重要功效就是可缓解孕吐，对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。 　　2、樱桃：所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，而且它还含有胡萝卜素(比葡萄、苹果、橘子多4～5倍)、维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助肠胃功能。若孕妇食欲不佳，更应积极吃樱桃，对胎儿很有帮

高血压可以献血吗 高血压的人最好不要去献血。因为高血压病人在献血时，心脏的冠状动脉易发生痉挛，可能引起一时性缺血，导致心绞痛。此外，高血压病人多合并有血脂异常，常有血流或血管异常。献血后血压下降、血流减慢，可引起血栓形成，易发生心肌梗死的意外。有的时候虽然高血压患者的血压控制在正常范围内，但血管本身的调节异常状态没有改变，献血引起的血压波动也会引发危险。如果高血压患者实在有需要献血，必须要在医护人员监控下进行，以便发生异常状况及时处理。 献血需要满足的条件有哪些 1、 要成年 《献血法》提倡参加献血的人士年龄范围是18～55 周岁，但这是提倡而不是硬性限制，如果老当益壮，即使60 岁了，也一样可以献出一袋热血。 2、不能太轻 男士大于50 公斤，女士大于45 公斤。太轻了，工作人员都不忍心抽血。

面部刮痧能去斑吗 面部刮痧是可以祛斑的。良性面部刮痧(适度而不是天天)能够改善脸部血管的循环，提高血液、淋巴液以及体液的流通量，加速脸部细胞的血液循环，减少脸部沉着的黑色素，从而祛除皮肤黑色素的沉着形成的脸部斑点。 面部刮痧祛斑的原因：面部斑点虽然分为很多类别，但多与黑色素的不得排解有关，黑色素不得排解便会沉着在脸部，形成黑斑、雀斑、黄褐斑等，而面部刮痧能刺激脸部诸多重要腧穴，改善脸部皮肤之下微小血管的循环，加速细胞的新陈代谢，使血液能够滋泽整个脸部，加速死亡细胞的脱落，达到祛除脸部淤积的黑色素的效果，脸部斑点自然会因此减少减轻甚至消失。 面部刮痧祛斑的方法 常用工具：鱼形刮痧板、水、刮痧油。 做法： 1、刮前额：将脸部抹上刮痧油，先刮前额中间并向两侧经阳白穴，再刮至头维穴一端。 2、刮

冬天会有狐臭吗 本身有狐臭的人，是不会因为季节的变化而消失的，只是气味程度的差异而已。 狐臭是一种常见的疾病，会产生一种难闻的气味。人们身上大约有汗腺数百万，按其分泌性质可分为两种：一是小汗腺，几乎遍布全身，一般在手掌、足底、面额部最多，其直接开口于皮面汗孔，排除清澈汗液;另一种是大汗腺，仅分与腋窝、脐窝和会阴部，腺体开口于毛囊内。 事实上，许多患者汗液本身并无臭味，只是其中含有易被细菌分解的物质，由于腋窝皮肤温暖且潮湿，通风不良，常有大量细菌滋生，当大汗腺的汗液排泄到皮肤表面后，受到这些细菌的分解，从而发出难闻的气味。冬天出汗少，狐臭的气味会没有那么明显，但并不代表狐臭消失了。 狐臭发病的原因 1、遗传原因 狐臭的发病与遗传是有一定的联系的，如今大多数医学者普遍认为其为常染色体的显性遗传，有相关数

脂肪肝不吃药能好吗 轻度脂肪肝不吃药也可以调理好，建议在医生的指导下治疗。 如果只是轻度的脂肪肝的话，完全可以不依靠药物，仅仅通过饮食的调理康复;但是如果是重度脂肪肝，则需要配合医生的医嘱进行治疗。脂肪肝其实就是肝脏脂肪的堆积。因此对于有脂肪肝的患者，一定要特别注意饮食，热量的摄入不能太高，只有先改变日常的生活方式和饮食结构才能缓解脂肪肝，如果再配合一些简单的药膳或者利于缓解病情的食物的话，效果会更佳。 脂肪肝怎么调理 轻度脂肪肝 一般情况下，轻度脂肪肝可以不吃药通过健身和健康饮食来治好。 每天适当的慢跑，饮食上要控制住不多油脂，不吃油炸食品，少吃脂肪量高的食物。每天多吃点新鲜的蔬菜和水果，饮食以清淡为主。那么经过几个月的锻炼身体和饮食调节后脂肪肝就可以很快的治愈好。 中重度脂肪肝

叶黄素要怎么补充 人体没办法自己合成叶黄素，只能通过均衡的饮食补充，所以最重要的来源就是绿色植物、黄色蔬果或服用营养补给品，才能将叶黄素摄取体内。也就是说，只有透过口服摄取，才能补充叶黄素营养，这也说明了绿色植物对降低光线伤害很有帮助。 因为叶黄素是脂溶性营养素，所以建议在饭后食用，吸收效果比较好。但若是在晚上服用，很容易增加肝脏负担，所以早上饭后吃一颗叶黄素才是最好的选择!要切记，叶黄素千万别补过量，否则除了肝脏的负担外，也可能使皮肤变黄或容易晒黑。 想要达到补充的效果，和剂量是没有绝对关系的，反而是定时补充会比久久吃一次来得有效。所以就算每天补充比较低剂量的叶黄素也一样稳定，建议持续补充6个月，6～10毫克的剂量就够了。 这4 种人要更注意 1、老人家：年纪渐长后，因为血液循环差，组织吸收力不足，所以在黄斑

夏天吃什么丰胸快—豆类 想要丰胸，那么就多吃豆类食物吧，因为大豆中含有的微量元素能有效促进身体的新陈代谢和生长发育，特别是女性同胞要经常多吃豆类食品，不仅对改善乳房发育有很好的作用，还有减肥之功效。 推荐丰胸食谱：黄豆炖猪蹄 准备材料：猪蹄1只、黄豆50克、姜5片、盐2克、白胡椒粉2克、清水适量。 1、猪蹄斩成段后洗净，黄豆用清水浸泡再洗净备用。 2、将猪蹄放入凉水中，水烧开之后再煮5分钟，撇去血沫，捞出猪蹄，冲洗干净，剃去浮毛。 3、将猪蹄、姜片、黄豆放入炖锅，加入足量清水。 4、大火烧开，再转为小火炖煮2个小时。 5、最后加入盐和白胡椒粉调味即可。 夏天吃什么丰胸快—食用菌类 银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，可活血化

　　到了夏季，市面上销售很多的果汁和饮料。不少宝宝运动量特别大，容易口渴，喜欢喝饮料解渴。宝宝在夏季不适宜喝过多的饮料喔。宝宝夏季养生有什么妙招呢? 　　贴士一：注意不要随意断奶添辅食 　　夏天不是适合断奶的季节，理由有两个：一是高温季节宝宝的消化酶分泌较少，在这种情况下完全改吃普通食物易引起消化不良;二是夏令细菌活跃，容易污染食物而招致肠炎甚至痢疾等肠道传染病发生。最好是待秋凉后再断奶不迟。 　　如果宝宝已经在吃辅食了，也要小心添加辅食的品种、种类。宝宝人生的第一个夏季，一定要注意哦! 　　贴士二：注意爽口营养和卫生 　　慵倦的夏日里，午餐餐桌上要以青、绿、白为主色调。 　　为宝宝烹制餐点，首选蒸、炖，其次轻油小炒，避免油煎炸、挂糊等做法。 　　夏季宝宝需要多补充些维生素。如黄瓜、西红柿、莴笋、扁豆等含有丰富维生素C、胡萝卜素和无机盐等物质。可用这些蔬菜做些凉菜、在菜

最近有被这个视频惊到。一个韩国女艺人，做节目的时候哭了起来，用手捏鼻子的时候，鼻子一下子变形了，过了好久才恢复正常。 网友分析应该是整容导致的，毕竟正常的鼻头不会这么久还恢复不过来。讲真的，看完之后，丝毫没有猎奇的心里，只是同为女人觉得有些惋惜，本来整容就是为了漂亮，没有想到起到了反作用，对于爱美的人打击可想而知。 这就是整容的副作用了，虽然一下子可以变得很漂亮，但是后遗症无穷。 然而，用内调养颜的方法让自己变漂亮是恰恰相反的，短时间内根本看不出来哪里有变化，最多是身体好一些了，但是时间长了，就感觉整个人的状态就出来了，皮肤也有光泽了，身材也FIT一些了。很久不见的朋友看见你，都赞你靓了，但是却说不出来你是哪个地方变漂亮了，就是整体的美的感觉一下子提升了一个阶层。 内调养颜除了我前面讲的less is mor

三伏天买空调贵吗 三伏天天气十分炎热，对空调的需求量大，如果需求量大的话，空调的价格相对会高。 每年7月、8月和12月、1月、2月这几个月份都是空调的销售旺季，自然也是空调安装的旺季。随着伏天的到来，空调、风扇等消暑产品迎来了销售旺季，即使是工作日仍然有不少市民前来选购。然而空调卖得好，相对也会出现空调安装难的情况。对此，业内人士建议市民最好提前选购空调，以免遇到买了空调却不能马上用的情况。 买空调什么时候降价 1、春秋季节，不需要空调就可以享受很舒适的温度，为了提高销量，会适当做促销。 2、法定节假日，很多商场都会打出优惠政策。一般在每年当中的5.1、10.1节日前后会比较便宜，此期间各个厂家都会有一定的降价促销。 3、不过由于铜、铝、钢等原材料持续涨价，人工成本上涨，空调价格在接下来想当长的一段

　　夏季天气炎热难耐，不仅要防暑、还要做到防湿、防凉。因此，谨记夏季养生保健常识，有助于妈妈健康度过夏季喔。如果夏季的你胃口不佳，就要来看看夏季饮食保健常识了。 　　夏季保健知识： 　　一是饮水莫待口渴时，口渴时表明人体水分已失去平衡，细胞开始脱水，此时喝水为时已晚。 　　二是大渴勿过饮，这样喝水会使胃难以适应，造成不良后果。前人主张：“不欲极渴而饮，饮不过多”，这是防止渴不择饮的科学方法。 　　三是用餐前和用餐时不宜喝水，因为进餐前和进餐时喝水，会冲淡消化液，不利于食物的消化吸收，长期如此对身体不利。 　　四是早晨起床时先喝一些水，可以补充一夜所消耗的水分，降低血液浓度，促进血液循环，维持体液的正常水平。 　　夏季饮食保健： 　　1、要补充足够的蛋白质，以鱼、肉、蛋、奶和豆类为好;要补充维生素：新鲜蔬果如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等，

　　2013年6月6日是芒种节气，那么芒种养生要注意什么呢?芒种节气来临，容易会面临三种疾病，下面亲亲宝贝小编告诉你8种清热的食物。 　　腹泻 　　夏天气温高、湿度大，食物易腐败变质，再加上不少人贪食直接从冰箱取出的冷饮、水果、饭菜等，夏季成了急性肠胃炎发作的高峰期。 　　腹泻症状：恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等，严重者甚至会脱水、电解质紊乱和休克。 　　腹泻预防：预防夏季腹泻，关键是要防止“病从口入”——注意环境卫生、手的卫生，最重要的就是饮食卫生。水要烧开，食物要熟透，从冰箱里拿出来的食物一定要热透，生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐腌后直接食用的方法都不可取。外面买回来的凉菜，隔夜后就不要吃了。 　　腹泻治疗：一旦出现腹泻、呕吐等症状，应及时到医院或社区卫生服务站就诊。患者应多喝水，尤其要喝一些淡盐水;人体一旦脱水，很可能引发肾功

　　早餐 　　营养学家认为，理想的早餐应包括四种类别的食物，它们是： 　　(1)以提供能量为主的，主要是碳水化合物含量丰富的粮谷类食品，如面包、馒头等; 　　(2)以供应蛋白质为主的，主要是肉类、禽蛋类食品; 　　(3)以供应无机盐和维生素为主的，主要指新鲜蔬菜和水果; 　　(4)奶类与奶制品、豆制品。 　　如果具有其中三种类别的食物，就算作是合格的早餐。如果只具备一种或两种类别的食物，则这顿早餐的质量是差的。需要注意的是，早餐中的水果量不宜大，最好以新鲜蔬菜来代替水果。早餐的热能分配占全天总量的20%～25%。早餐的食物加工，以容易消化又能刺激宝宝的食欲为上乘。早餐应有稀有干，最好每天都安排有一定量的牛奶或奶制品(乳酸奶、奶酪等)。 　　午餐 　　午餐是孩子一天中最重要的一顿饭，在保证合孩子口味的基础上，午餐要有充足的热量和各种营养元素，要多吃点肉类、鸡蛋等含热量较高

　　春季是个流行病多发的季节，特别是抵抗力和免疫力较低的宝宝，春季一定要多加注意。妈妈们在春季应该如何给宝宝营造良好的环境和提供合理的膳食呢? 　  春季幼儿易发病种 　　春季乍暖还寒，气温变化多端，幼儿肌肤薄，寒冷不能自调，且鼻腔短小，黏膜血管丰富，当局部粘膜血管收缩，血液循环发生障碍导致抵抗力降低时，就容易使病毒和细菌大量繁殖，从而导致幼儿呼吸道反复感染。 早发现、早诊断、早治疗是对付春季多发病、常见病的“上上策”。 　　这篇春季幼儿养生小常识给广大家长整理出春季幼儿易发病种如下：1、传染性疾病，含流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、猩红热、麻疹、流行性腮腺炎、百日咳、风疹、小儿急疹。2、过敏性疾病，含过敏性哮喘、过敏性结膜炎、过敏性皮炎。3、其他疾病，含上呼吸道感染、佝偻病、鼻出血。各大类疾病涉及内容很多，本春季幼儿养生小常识篇幅有限，这里就不再多

睡眠能力退化 睡眠的控制来自于褪黑激素等内分泌，还有生理时钟、光照等各种因素的调控，而睡眠又可以分成动眼期跟非动眼期，非动眼期又可以再细分为浅眠、熟睡期。老人家因为身体机能退化，熟睡期减少，停留在浅眠就很容易有睡眠中断的现象，久而久之就成了失眠。 先不论老人家需要的睡眠时间是不是真的比较短，但因为睡眠品质下降，就会变成「有睡好像没睡一样」，还是觉得很累、没有休息到;身体也会因为缺乏睡眠，无法分泌足够的压力荷尔蒙维持精神，就会出现白天频频打瞌睡，但又无法真的补眠、熟睡。 在年轻人身上，就算前一天睡眠不足，但只要有出外活动、工作、社交，身体也可以透过内分泌的调节，支撑住一整天的精神，也就是所谓的「熬过想睡的时间就没事」;但老人家内分泌已经失调，又大部分在家里无所事事，没有外界的刺激，更难提起精神。 睡眠障碍 但睡眠

腰肌劳损有哪些症状 1、腰痛 腰肌劳损的症状主要以腰痛为主，可以是隐隐作痛，也可以是比较强烈而持续的疼痛。但仅仅表现为腰部的不舒服，没有双下肢的疼痛、麻木，没有延伸到臀部及腿部。在疼痛的部位有固定的压痛点，多位于肌肉起止点附近，叩击压痛点时，患者能明显感觉到疼痛程度有所减轻。 2、劳累后疼痛加重 腰肌劳损的症状还表现在劳累后加重，按摩、休息或者用手捶腰后可以减轻疼痛。如坐久、站久了后，感觉腰部特别不舒服，主要表现为酸胀、疼痛、无力，腰部难以支撑整个身体，且疼痛受天气的变化影响较大，腰肌劳损的患者在遇到降温、大风、雨天时，腰部不适的症状会加重。 3、有牵掣不适感 腰部活动基本正常，一般无明显障碍，但有时腰肌劳损患者会有牵掣不适感。不能久坐久站，不能胜任弯腰工作，弯腰稍久，便直腰困难，常喜双手捶击腰背部。

　　宝宝在秋天很容易感染各种疾病，天气干燥，空气污浊也是一个方面的原因。那么，作为妈妈应该如何给宝宝制定秋季养生的食谱及注意事项呢?小编推荐宝宝秋季养生秘笈。 　　不要过多吃冷饮 　　小儿厌食都跟他的脾胃虚弱有关，脾胃虚弱有很多种：小孩本身身体不好;小孩饮食结构不合理，伤了脾胃，比如夏天冷饮吃得比较多，一般中医讲“寒凉伤脾”，中医讲的脾是消化、吸收功能，不只是脾脏的问题。 　　如果吃寒凉的食物太多了，消化功能就不好了。 　　夏天吃冷饮，到了一定程度，秋天小孩肯定出现厌食、消瘦、脸色不好看，脸上出现黄斑等。有的父母认为小孩脸上长白斑是肚子里长虫子了，随意吃打虫子药，其实是脾胃功能表现不好在外面的体现。最好的方法是控制小孩的冷饮，尤其是对小孩本身脾胃就比较虚的小孩。 　　小孩能吃多少冷饮，没有硬性的规定。因为： 　　1、体质差别。有的小孩体质特别好，可能天