参芪五味子片饭前吃还是饭后吃 参芪五味子片饭前吃还是饭后吃没有明确规定。 服用中药的时间需要根据病情和药性而定。一般来说，滋补药宜在饭前服。驱虫药和泻下药，大多在空腹时服。健胃药和对胃肠刺激性较大的药物，宜在饭后服。其它药物一般也宜在饭后服，总之无论饭前或饭后服药，均应略有间隔，如饭前、后1小时左右，以免影响疗效。 参芪五味子片的服用方法 口服，一次3～5片，一日3次。主要成分是南五味子、党参、黄芪、酸枣仁(炒)。辅料：淀粉、糖粉、滑石粉。而方中药物都是临床上常用的中药，治疗效果显著，有需要的患者可以选用。按时服用效果更佳。    

藜麦泡发芽了还能吃吗 藜麦泡发芽是不影响食用的，因为藜麦是活性食物，在水里泡或者煮熟之后都会长出胚芽。 我们在泡藜麦的时候会发现总会有一层类似小虫子一样的东西浮在表面，这类物质也一圈圈地环绕在藜麦籽粒外围，这其实就是藜麦的胚芽，是藜麦营养特别集中的地方，这个圈芽富含多种营养素，如蛋白质及维生素，矿物质等。半杯胚芽所含的蛋白质，相当于四个鸡蛋的蛋白质，所含的维生素B1为每天人体需要量的3.5倍。 有些品牌的藜麦浸泡了很少出芽，是因为在加工过程中剥去了外层的皂苷，也折损了一部分胚芽的营养。 藜麦料理小贴士 1、藜麦是复合淀粉高膳食纤维食物，蒸前需要较长时间吸足水份才容易变软。 2、如果食用藜麦焖饭时火力不宜太高，如使用电饭煲，水量要稍多些。为使其香味更浓，可在入锅之前把藜麦放在干燥的煎锅里烘烤几分钟，烘

吃地瓜来减肥，什么时候吃会比较好 若想吃地瓜减肥，有中医师建议最好是在早上7点～9点间吃，而且最好能搭配五谷杂粮，像是地瓜稀饭一类的，最是健康。但也有营养师建议，其实只要将早餐或午餐的主食替换成地瓜，避免晚上吃，配菜方面不变即可。之所以要避免晚上吃，是因为晚上消耗的热量普遍较少，地瓜又含有糖分，若摄取了过多糖分，反而容易导致肥胖。 吃地瓜的注意事项 1.空腹食用易伤胃 红薯中吃多不仅容易产生气体，同时空腹食用还会刺激胃酸分泌过多，胃部不适，吐酸水。 2.生吃难以消化 红薯生吃虽口感甘甜，但其中的淀粉没有经过高温破坏，难以消化并易腹胀。 3.黑斑红薯易中毒 红薯保存不当，其表面会因为黑斑病菌的污染而出现斑点，同时伴有苦味、毒素、变硬等现象出现，这类红薯不管是生吃还是高温加热之后

　　不要以为小柴胡只能治疗儿童的疾病，原来小柴胡的不同制法，有不同的功效与作用。小柴胡具有解热、抗病毒、升阳舒肝等功效，我们一起探讨一下小柴胡还有什么其他不为我们所知的作用吧。 　　柴胡的功效： 　　和解少阳，舒肝和胃，升阳举陷。治寒热往来，胸满胁痛，口苦耳聋，头痛目眩，疟疾，下利脱肛，月经不调，子宫下垂，热入血室。 　　柴胡的作用： 　　柴胡的性味：苦平、归经、入肝、胆经。功能：发表、退热、疏肝、解郁、升阳。主治：感冒发烧、寒热往来、疟疾、胁胀痛、月经不调。 　　现代药理研究证明：柴胡具有：1、解热、退热作用平稳可靠;2、镇静、镇痛，有解除胸闷胀痛，开郁调经作用;3、抗菌，对结核杆菌有抑制作用;4、抗肝损伤作用;5、抗病毒，对流感病毒有强烈的抑制作用，对第1型脊髓灰白质炎病毒引起的细胞病变具有抑制作用。 　　主治 疏散退热，升阳舒肝。用于感冒发热、寒热往来、疟疾，肝郁气滞，

番茄红素女人可以吃吗 番茄红素女人可以吃。 番茄红素是植物中所含的一种天然色素，是目前自然界中被发现的最强抗氧化剂。它可以有效的防治因衰老，免疫力下降引起的各种疾病。尤其是女性，因为番茄红素有抗衰老、预防宫颈癌和卵巢癌的功效，又无任何副作用，故而，女性可以多吃一点，尤其是过了25岁之后的女性，需要补充番茄红素抗衰老，保养身体。 番茄红素对女人的好处 1、延缓衰老、增强免疫力 番茄红素可以最有效地清除人体内的自由基，保持细胞正常代谢，预防衰老。并有助于减轻紫外线对皮肤的伤害，改善皮肤老化及老年斑。 2、减少乳腺疾病 番茄红素中的抗氧化性最强，能够促进女性乳房健康的发育，从而减少乳腺疾病的发生。不仅如此，还能增强女性乳房的弹性，疏通女性乳房的小叶增生等各种状况。还能保护细胞，不让细胞们遭氧化

艾附暖宫丸吃了上火吗 服用艾附暖宫丸有可能会出现上火的症状。 因为艾附暖宫丸中所含的艾叶、香附、吴茱萸、肉桂、当归等均属于温性中药材，如果长期大量服用有可能会出现口干甚至长口疮，大便干，痘痘增多的问题。 如果出现上火症状建议用淡盐水送服，能起到“降燥灭火”的作用。 服用艾附暖宫丸注意事项 1、忌生冷食物，不宜洗凉水澡。 2、感冒发热病人不宜服用。 3、有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。 4、青春期少女及更年期妇女应在医师指导下服用。 5、平素月经正常，突然出现月经过少，或经期错后，或阴道不规则出血者应去医院就诊。 6、治疗痛经，宜在经前3～5天开始服药，连服1周。如有生育要求应在医师指导下服用。 7、服药

孕妇吃南瓜子有什么好处：生下聪明宝宝 南瓜子营养丰富，包含蛋白质 、脂肪、维生素、淀粉等营养成份，都有利于生个聪明的宝宝。孕妇适量吃些南瓜子，可摄入一些身体所需的维生素，并能增强消化功能，有利于营养均衡吸收。例如维生素A。但缺少维生素A会让宝宝智力低下，所以在孕期要适当的补充。此外，南瓜子中所含的DHA，对胎儿的大脑发育也是有好处。 南瓜子中含有蛋白质，这种物质越多，脑神经传递信息就越快，可增强人的记忆力，所以怀孕期间的妇女多补充含蛋白质的物质，这样对胎儿的大脑发育有很大帮助。这些都可以帮助孕妈妈生下可爱聪明的宝宝哦。 孕妇吃南瓜子有什么好处：促进孕期食欲 孕期妈妈们的食欲有时会不振，但是嗑南瓜子可增强消化功能。因为在嗑南瓜子的时候，能够使整个消化系统活跃起来。而且饭前磕瓜子能够促进食欲，饭后磕瓜子也能

黄桃可以和皮蛋一起吃吗? 可以。 皮蛋中含丰富的蛋白质，适当吃一些对身体有好处。桃子含较多的维生素C，钾，有润肠通便的作用，一般吃完皮蛋后吃一个桃子不会什么不良反应。 但皮蛋有一定的辛香味，对肠胃有一定刺激，又吃凉性的桃子，对肠胃功能差的人，容易造成肠胃不适甚至腹泻，所以吃完皮蛋后不要马上吃桃子，防止肠胃不适。 皮蛋怎么做好吃? 1、皮蛋瘦肉粥 材料：粳米、皮蛋、瘦肉、姜、盐、胡椒粉、油各适量。 步骤一：将粳米淘洗干净，用盐、油和少许水将米浸泡，腌制30分钟;水烧开后将瘦肉放入略焯，将水倒掉，将肉上的浮沫冲洗干净。 步骤二：锅中放水重新煮开后放入瘦肉和姜片;大火煮开后放入腌好的粳米和一部分切丁的皮蛋;大火煮20分钟，中途随时搅拌，撇去浮沫。 步骤三：约用1个到1个

宝塔菜的功效与作用 主治：风热感冒、虚劳咳嗽、黄疸、淋证、疮毒肿痛、毒蛇咬伤等症。 中医认为，宝塔菜性平，味甘，不仅有祛风除湿、清热解毒、补虚健脾的功效，还能养阴润肺。因为宝塔菜含有水苏碱、水苏糖、蛋白质、氨基酸、脂肪、葫芦巴碱等成分，对肺阴不足、干咳痰少或虚劳咳嗽有很好的疗效。 中医常用猪肺与宝塔菜同煮，用于治疗肺虚咳嗽、咽喉干燥，效果颇佳。因为猪肺能直补肺脏，增强了宝塔菜的功效。宝塔菜猪肺汤的做法其实很简单，猪肺1具，洗净切块，宝塔菜120g，加水一同炖熟，加猪油、食盐调味服食即可。 宝塔菜的营养价值 宝塔菜的营养价值也很高，每100克鲜宝塔菜含蛋白质2克、脂肪0.25克、膳食纤维1.3克、糖类3.8克、胡萝卜素3克;此外VB1、VB2、VB的含量均高于其他的同类蔬菜;矿物质含量为：钙103克、磷78克、铁

牛奶不够新鲜 如果是制作酸奶的牛奶不够新鲜也有可能会导致酸奶做出来有颗粒感，或者浓度不合适，建议买最新鲜的全脂牛奶。 发酵剂搅拌不均匀 自己做的酸奶有颗粒有可能是在加入发酵剂的时候未完全搅拌均匀，发酵产酸不均匀，导致有颗粒，因此在加入发酵剂的时候一定要注意搅拌均匀。 发酵时间不够 酸奶做出来有颗粒感有可能是发酵时间不够，乳酸菌没有充分发挥作用。一般酸奶的发酵时间在8个小时左右，最多不超过10个小时。

蜂花粉什么时候吃最好 蜂花粉最适宜的食用时间是早饭前15-30分钟空腹食用，很多实例表明约餐前十五至三十分钟使用，吸收能力是最强，效果也是最好。第二、三次在午饭或晚饭前15～30分钟食用，也可在临睡前食用一次。 一般每日可服用5~10克，强体力劳动者以增强体质为目的(如运动员)或用作治疗疾病(如前列腺炎等)，每日用量可增加到20~30克; 3~5岁儿童每日用量可在5~8克之间; 6~10岁儿童每天用量8~12克为宜。 小贴士：蜂花粉在食疗作用比较慢，最少也得食用花粉l～2周，一般应持续食用15～30天为一个疗程，才能收到较好效果。 服用蜂花粉注意事项 1、冲泡蜂花粉的水温度不宜超过摄氏六十度，蜂花粉中的活性酵素，氨基酸和维他命会被破坏，达不到预期的效果(最佳温度为四十度)。

针灸 1、原因： 艾蒿常用于针灸。因为艾蒿针灸的温热使血液循环加快，患者会感到全身温暖、舒适、放松，脸上及手上因寒湿重、经络淤堵造成的暗灰色就会有所减退，脸色会变得明快、有光泽一些。 2、做法： 如治面瘫，将干艾蒿搓成花生米大的绒团，取2分硬币大生姜8片，用针在姜片中心穿孔数个，上置艾柱，先灸下关穴，然后由下关至颊车穴反复移动。移动时姜片不能离开皮肤每片隔姜灸3壮为宜。灸至皮肤温润红热，患者能忍耐为宜。每日灸1次，7日为1个疗程 (面瘫患者口歪斜向左侧，则灸右侧；反之，灸左侧)。 减肥 1、原因： 因为艾蒿中含有丰富的维生素A、B、C、D，有抗菌消炎和加速脂肪代谢的功效。 2、做法： 将艾卷的一端点燃，分别靠近关元、丰隆两学x位，熏学x10分钟左右，至局部发红

清胃黄连片的功效与作用 清胃黄连片主要成分有黄连、石膏、桔梗、甘草、知母、玄参、地黄、牡丹皮、天花粉、连翘、栀子、黄柏、黄芩、赤芍。为清热剂，具有清胃泻火，解毒消肿之功效。主治肺胃之火所致的口舌生疮，齿龈，咽喉肿痛。 清胃黄连片的药性分析 方中以大苦大寒的黄连为君，以清胃泻火。 以石膏、黄芩、栀子、黄柏清泻胃火及三焦之热;地黄、丹皮、赤芍凉血清热;连翘、桔梗清热解毒，利咽消肿，共为臣药。 佐以玄参、知母、天花粉清火养阴生津。甘草清热解毒，调和诸药，为使。 诸药相合，共奏清胃泻火，解毒消肿之功。

方法一 1、用小刀分离骨头与肉; 2、分离顶端的肉后，用手把翅根上的肉往翅中方向捋; 3、捋到拐角处; 4、用剪刀剪去拐角处的筋膜; 5、筋膜剪断后，用手把肉往翅尖方向捋，捋到大半边中翅位置; 6、用手搅断鸡翅中与鸡翅尖的骨头，骨头可以直接抽出来，完事。 方法二 1、鸡翅分三部分，有两个关节连接着，接下来就是要把这两个关节拗断，这样方便接下来的去骨; 2、拿刀把鸡翅的大骨头的骨头和肉先分离一点，然后拿住大骨头的头，转啊转，这里要用力一点，慢慢骨头和肉就分离了; 3、大骨头已经出来很多了，然后把骨头上连着肉的筋剪断，再转一下，拔一下，骨头就很容易出来了。 方法三 1、切口，要在两根骨头的连接点中间切一刀。切完后就出现

丝瓜炒熟了隔夜还能吃吗 炒熟的丝瓜一般不建议隔夜吃，因为丝瓜中含有一定量的硝酸盐，如果长时间放置或者烹饪过度硝酸盐还会被细菌还原成有毒的亚硝酸盐，有致癌的作用。而且丝瓜中的含糖量比较高，如果隔夜放置非常容易氧化变黑，因此丝瓜一般建议现炒现吃。 发苦的丝瓜能吃吗 丝瓜中苦味来源一般是来源于其中所含碱糖甙生物碱，碱糖甙生物碱是种会产生苦味的物质，而且这种生物碱受热不易破坏分解，每个人对它的耐受性也是不同的，若含量高可能刺激肠胃，导致腹泻。因此如果发现丝瓜有发苦的情况建议立即丢弃。 丝瓜怎么炒不会黑 1、盐不要放太早 炒丝瓜的时候盐不能放得太早，在炒至七成熟的时候加盐，最好不要加多余的调味料，丝瓜清炒可以保证原汁原味，还能让色泽鲜嫩翠绿。 2、盐水浸泡 丝瓜在高温的炒

荞麦面包和牛奶 面包与牛奶的口感有着天然的融合性。但是牛奶不适宜空腹喝，所以在喝牛奶之前要先吃些面包，这样就可以让身体充分的吸收营养。 牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，还有人体生长发育所需的营养成分，如今，喝牛奶已经成为了人们日常生活中最喜爱的补充营养的方式之一。 搭配蔬菜鸡蛋做三明治 如果是切片面包，可以选择两片面包，其中加入火腿、生菜、西红柿、鸡蛋等做个三明治，然后配一杯牛奶，不错的健康早餐，营养全面。 也可以搭配豆浆、水果、鸡蛋。 面包提供碳水化合物，水果蔬菜提供维生素牛奶，豆浆，鸡蛋，瘦肉类等提供蛋白质。 除了考虑营养搭配均衡以外，还要考虑到个人口味，主要原则是食物种类多样，少油，少糖。 搭配火腿、豆奶或蛋白粉 豆奶的口味多种多样，可以根据自

胖大海生地茶 原料：胖大海5枚、生地12克、冰糖30克、绿茶适量 做法：将上述原料一起放入热水瓶中，加入半瓶沸水，加紧瓶盖后闷15分钟即成，每日饮用2～3剂，可不拘次数饮用。 功效：具有清肺利咽、滋阴生津的功效，适合有声音嘶哑、常干咳、喉中常燥痒、喉部暗红、声带肥厚或有小结、甚则声门闭合不全、舌红苔少等肺阴亏虚的慢性咽炎患者饮用。 胖大海橄榄茶 原料：橄榄、绿茶各3克、胖大海3枚、蜂蜜1匙 做法：就橄榄入锅加适量的清水用大火煎煮3-5分钟，再放入胖大海和绿茶，加盖闷5分钟，调入蜂蜜即成，可随意饮用，每天饮1-2剂。 功效：清热解毒、利咽润喉的功效，适合有咽喉干燥不舒、声音嘶哑、烦热盗汗等阴虚燥热症状的慢性咽炎患者饮用。 胖大海甘草茶 材

鲶鱼怎么去除粘液 1、热水烫 直接烧半锅水，不要煮沸(煮沸的话，会把鲶鱼的皮给烫掉)，七八十度就可以了，把宰杀好的鲶鱼放进去，鲶鱼表面的粘液就会形成白白的一层，覆盖在鲶鱼的表面。只要把鲶鱼捞出，放在凉水里冲一下，再用手轻轻把它搓掉就可以了。 2、盐搓 用盐不断的搓洗鱼身的粘液，直至完全的去掉鱼身上的所有粘液，然后用清水冲洗即可。 3、小苏打或者面粉清洗 用小苏打、面粉或淀粉在鲶鱼身上搓洗粘液，然后用清水冲洗，整体效果也是非常好的。 处理鲶鱼注意事项 1、有的鲶鱼养在污水塘里，喂的是以动物性食物为主的饲料，这种鲶鱼的腥味不仅仅是泥腥味，还夹杂着腐腥味，光是近距离闻着都能感觉到浓腥味，只靠表面清洗是无法彻底洗去的。因此，如果不急着食用的话，买回来的活体鲶鱼可以先用清水养几天，不要

沉香的功效与作用：行气止痛 沉香辛香温通，温而不燥，行而不泄，且有良好的行气止痛作用。饮食不节，外感寒邪，忧思恼怒，伤肝逆胃等，沉香温能行气，消食导滞，胀痛自愈。至于跌打损伤，经脉阻塞，血液淤滞，不通则痛。用沉香配伍血药，入血分而消瘀行滞，效果理想。 沉香的功效与作用：调经补血 沉香末内服，活血行气、补养气血。女性常食能调经补血、驻颜美容，治疗气血两亏，面色萎黄。中医古籍有记载，沉香能活血美肤，消除黑斑，调节控油。沉香不仅可使皮肤润泽光滑，去疤痕。微量的沉香末，可使香水和脂粉的味道保留持久。 沉香的功效与作用：温肾暖精 若是男性在性功能方面出现了一场毛病，或者是肾脏健康受到损害，也可以将沉香泡水服用，最大限度的发挥出沉香泡水喝的功效。沉香使用后具有温肾暖精的功效，对于男性精冷

意大利面煮不熟怎么回事 意大利面采用的是最硬质的小麦品种：杜兰小麦，具有高密度、高蛋白质、高筋度等特点，地道的意大利面一般都非常有韧性，因此即便是全熟咬起来也会有点半生不熟的样子。 想要判断意大利面有没有煮熟也非常简单，从锅中取出一条面，用手指捏断，如果断面的中间部分可以针尖大小的白芯，就表示面条煮好了。 小贴士：煮意大利面是不需要100%熟透的，一般控制在八分熟是最好的，如果不习惯偏硬的口感，可以控制在九成熟的样子，这样在后续加入配料酱汁翻炒之后，意大利面就能完美融合酱汁的味道，口感也会刚刚好。 煮意大利面小窍门 1、煮意大利面时一定要让水保持沸腾，这样面也更容易熟，而这也是让意大利面达到Al Dente状态的唯一办法。如果你换成小火，意大利面就很容易变成糊糊。 2、锅内的水煮开之后，加适量