醋泡黑豆什么时候吃最好 醋泡黑豆最好在晚饭后大概就17：00~19：00的时候吃，因为这个时候是人体肾经最活跃的时候，可以把它当做零食吃20~30粒。另外如果是生黑豆的泡的，30天后再吃;如果炒来泡的，7天以后吃;如果是煮七八成熟泡的，3天以后就可吃了。 小贴士：对于慢性肾病以及高血压肾病、糖尿病肾病，如果合并肾功能不全，血肌酐、尿素氮升高的患者，不宜食用醋泡黑豆。如果过多食用豆制品会加重肾脏负担，加速肾功能不全的进展以及蛋白尿的增多。所以，慢性肾病，肾功能衰竭患者不宜服用，胃溃疡，胃酸过多者也不宜服用。 醋泡黑豆的正确做法 1、熟黑豆泡法 将黑豆放在平底锅内，以中火将黑豆煮至表皮爆开，再以慢火煮大约10分钟。把煮熟了的黑豆放入玻璃瓶中，加入原香醋，两者所占瓶子的分量大约是1/3及2/3。变凉后将瓶盖封好

紫菜番茄豆腐汤 材料：豆腐1块、西红柿1个、紫菜半张、小葱1根、姜3片、香油5克、盐5克 做法： 1、紫菜泡水洗净，嫩豆腐切小块。 2、番茄划十字刀煮两分钟去皮切块。 3、炒锅倒入西红柿炒出汤汁。 4、加入一碗清水煮沸，放入豆腐， 5、加紫菜煮开，加一勺生抽。一勺姜末、　一勺葱花。 6、加少许盐，淋入香油即可。 紫菜肉末汤 材料：紫菜1张、肉100g、油适量、盐适量、鱼露适量、鸡粉适量、葱适量、蒜头油适量 1、将葱洗净，肉切片剁成肉末备用; 2、肉末加入盐，生粉，少量的水搅拌均匀; 3、置锅于火上，烧开后加入鱼露，鸡粉调味; 4、紫菜撕碎放进容器中，放进葱花，蒜头油; 5、水烧开后，将肉末倒入

糖炒板栗热量高吗? 100克(约6-7颗中等大小)：214大卡 糖炒板栗的热量算是挺高的，一次性不要吃太多，容易长胖。 栗子含有大量的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，可以有效预防和治疗高血压、冠心病等心血管疾病。 栗子含有丰富的维生素C，还能延缓衰老。可以维持牙齿、骨骼的正常功能。 中医认为栗子能够补脾健胃，补肾强筋，活血止血。栗子对人体的滋补功能可以和人参、黄芪、当归媲美。栗子又被称为“肾之果”。 减肥者怎么吃板栗合适? 1、风干板栗： 用网袋将板栗悬挂风干，每日吃几个生板栗，吃时要细嚼慢咽。这样不仅可以享受板栗的美味，又不会额外增加热量。 2、板栗煮粥： 取栗子10个和大米适量，同煮成粥;也可将栗子风干磨粉，待粥熟时放入，再加适量红糖食用。用板栗

奇异果+雪梨 奇异果和雪梨搭配在一起榨汁喝特别好喝，雪梨的甘甜能中和奇异果的酸味，而且雪梨的果汁含量特别高，这两种水果搭配在一起榨汁喝根本不用加水。 大家做的时候可以把奇异果去掉果皮，果肉切成块状雪梨，去掉果皮和果核后也切成块状直接放在果汁机中，让果汁机工作一会就得到原汁原味的果汁。 奇异果+菠萝 奇异果和菠萝搭配在一起榨汁喝，口感也特别好，但在炸好以后需要加入适量的蜂蜜调味，因为奇异果和菠萝都是味道比较酸的水果，它们一起榨汁喝，能为人体补充大量维生素c提高身体消化功能，并能增强身体免疫力， 做的时候只需要把这两种水果取出，果肉直接放在果汁机中柠榨出原汁，再加适量纯净水稀释就可以。 奇异果芦笋汁 材料：奇异果1-2颗，芦笋3-5根，小黄瓜1条，冰水120㏄，冰块6-8颗，蜂

祛痰止咳 车前草泡水服用之后具有祛痰止咳的作用，令气管变得更加的大以及缓慢，所以日常如果身体出现了各种慢性支气管炎或者是百日咳这些疾病，服用车前草能够很好的促进身体恢复。 利尿 车前草具有一定的利尿作用，所以对于隐匿性肾炎具有很好的治疗作用。 促进肠液分泌 车前草对于胃部还有肠道也具有一定的作用，进入身体之后能够促进肠液分泌。 治疗小儿腹泻 如果出现了小儿腹泻的情况，将车前草泡水喝也具有很好的作用。 抑制炎症 车前草还具有一定的抵抗病原微生物的作用，能够很好的抑制身体出现炎症，对于各种黄疸型肝炎、口舌生疮、痔疮、痢疾还有腮腺炎等具有很好的治疗作用。 车

夏威夷果糖尿病人能吃吗? 少量吃是可以的。 坚果类食品，含有的微量元素比较丰富，少量食用对血糖升高不多，还可以补充微量元素，控制好摄食量，则有助于健康。 注意： 夏威夷果属于营养丰富的坚果，其中脂肪和淀粉的含量都比较高，糖尿病人不宜多吃。 糖尿病人一天可以吃多少夏威夷果? 一般每天吃2-3颗差不多。 把夏威夷果磨成粉熬粥是个不错的选择，在熬粥时放1-2勺坚果粉即营养又美味，这样不容易一次性多吃坚果。 注意： 糖尿病人最好每天进行适量运动，平常注意血糖的监测。 糖尿病人适量吃夏威夷果的好处 夏威夷果油中富含的单不饱和脂肪酸能降低血压、调节和控制血糖水平、改善糖尿病患者的脂质代谢，是糖尿病患者最好的脂肪补充来源。 澳洲

　　鸡蛋的营养价值非常丰富，所以是我们餐桌上必不可少的食材之一。但是小小的鸡蛋做起来也是很有讲究的，下面小编就要告诉你不宜与鸡蛋同食的食物，快来了解一下吧! 　　鸡蛋与白糖不宜同煮 　　很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。实在，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。 　　鸡蛋与豆浆同食不宜 　　人们经常食用豆浆冲鸡蛋，以为两者都富含蛋白质，食之对身体有益，从科学饮食角度讲，两者不宜同食。由于生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清里含有粘性蛋白，可以同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人体对蛋白质的吸收率。 　　鸡蛋不与兔肉同吃 　　鸡蛋还有一个饮食禁忌，就是不能与兔肉同吃。《本草纲目》中说：“鸡蛋同兔肉食成泄痢。&rd

水龙头清洁剂 将保冷剂剪开，挤在抹布上，直接擦拭在水龙头上，就可以轻松洗去水垢，变回亮晶晶像是新的水头龙一样喔! 室内芳香剂 将保冷剂挤在干净的容器里，滴入几滴自己喜欢的味道的精油，搅拌均匀后，在容器上方盖上纱布，并绑绳固定就完成了，可以为室内空间带来不错的效果。 美容小物 1、毛孔护理 洗完脸后，可拿出冰冻好的保冷剂用小毛巾包住，然后冰敷在脸颊、鼻子、下巴等毛孔粗大处。可以顺时钟方向来回冰敷，避免冻伤肌肤。 2、消除眼睛疲劳 准备40 ～45度的温水，将未冰冻的保冷剂放入浸泡2 ~ 3分钟，保冷剂就会变温热。再用小毛巾包覆后，即可成为热敷眼睛的眼膜，同理可证也可变成暖暖包来使用。切记不可用微波炉加热，以免保冷剂破裂! 3、晒后保养

快速软化黄油的小窍门：常温软化法 直接把黄油切开，可切成块，放在盘子中，在常温中等待就可以软化了。在夏天的时候，大概需要等待十几二几分钟就可以软化到所需要的温度。 快速软化黄油的小窍门：电器高温软化 可使用具有高温度的电器进行高温下的软化，但这种的话，需要时刻注意，不然黄油就会完全融化了。可采用以下电器： 1、用微波炉：将切成小丁的黄油，放在微波炉里面，然后将微波炉的火力调至中火，每次加热十秒。每十秒钟取出看一次，用手轻触黄油，确定它软化了就不要再加热了。 2、用锅：将切成小丁的黄油，放在碗里。然后在锅里面放热水，将小碗坐在热水中。需要注意的是，热水的温度不要太高，五六十度足矣。 3、吹风机：用吹风机吹，边吹边翻拌，软化的既快又均匀，省时省力。 快速软化黄油的小窍门：

菠菜红色的根能吃吗 菠菜红色的根也是可以吃的，菠菜叶重在生津润燥，而菠菜根则有补血调中的功效，吃菠菜根有补血止血、利五脏、通肠胃等功效，可以发现对我们补血益气是非常有好处的，能够对我们健康有帮助。同时吃菠菜的根还可以帮助降糖降脂，主要是在菠菜根中富含纤维素，维生素以及矿物质，不含有脂肪，坚持食用菠菜以及菠菜根，能有效控制和预防糖尿病，降血糖，降血脂，这也能够对我们健康有所帮助，大家不要错过。 将鲜菠菜带根放沸水中略烫数分钟，用芝麻油拌食，可利肠胃，适于治疗高血压和便秘等病症。 菠菜根的食用方法 菠菜根粥 材料：鸡内金12克，鲜菠菜根250克，大米适量。 做法：将菠菜根洗净后切碎，加水适量和鸡内金煎煮0.5小时，再加入大米，煮成粥即可。 功效：止渴润燥，利五脏。 菠菜根雪梨汤

迷迭香孕妇能吃吗 一般不建议孕妇使用迷迭香，迷迭香可能会刺激月经来潮，或影响子宫，进而导致流产。到目前为止仍无法确切知道，怀孕期间在皮肤擦拭迷迭香的安全性为何，所以为了您的安全起见，怀孕时，迷迭香的药用剂量请不要大于迷迭香的食用剂量。如果您正值餵哺母乳期间，将迷迭香作为医疗用途，请确实注意服用的剂量。 如果家中有孕妇最好不要养迷迭香。尤其是处于怀孕期的妈妈们要慎服迷迭香茶，它的香味浓郁，对于不同体质的孕妇来说，可能会产生各种不适的反应。 迷迭香使用禁忌 1、对阿斯匹灵(Aspirin)过敏：迷迭香含有1项与阿斯匹灵很相近的化学物质：水杨酸(Salicylate)，如果对阿斯匹灵过敏的人，也会对迷迭香产生过敏性反应。 2、凝血功能異常(Bleeding disorders)：患有凝血功能异常的人，若使用迷迭香

硝酸甘油片一天吃几次 关于硝酸甘油片一天吃几次并没有一个明确的限定，一般建议一天不要超过三次。 硝酸甘油的日常口服剂量为每次1片，每日3-4次，每日最大剂量不得超过2mg。 如出现急性心绞痛时，立即舌下含硝酸甘油1 片，或速效救心丸10~15粒;若不见效或疗效不明显，可隔5 分钟后再含1 次，最多可连续含服3 次，若疗效仍然不明显，不可继续含服。如含服3 次，疼痛不缓解且伴大汗、面色苍白、四肢发冷等症状时，极可能是急性心肌梗死发作。 硝酸甘油片的正确服用方法 1、必须舌下含服 硝酸甘油片一般采用舌下含服给药，舌下含服可以通过舌下毛细血管立即吸收入血，2～3分钟起效，5分钟达最大效应，作用时间持续10～30分钟。 2、尽量保持坐位服用 硝酸甘油通过扩张血管缓解心肌缺血，因此

颜色不同 甜玉米颜色一般比较黄亮，而糯玉米颜色相对于来说没有这么黄亮大部分是偏白色。 口感不同 甜玉米吃起来又香甜，多汁里面含淀粉的含量也是非常的少。 糯玉米里面淀粉含量比较多，吃起来黏黏糯糯的，但是糖分含量比较少，吃起来不是特别的甜。 营养成分不同 甜玉米籽粒中的葡萄糖、蔗糖、果糖等 糖分含量是普通玉米的2～8倍;蛋白质含量在13%以上，其中以水溶性蛋白为主;粗脂肪含量达9 9%，比普通玉米高出1倍左右。 糯玉米蛋白质含量较高，在10%以上，并富含多种维生素，如维生素A、维生素B1等。糯玉米的淀粉分子量比普通玉米要小十几倍，更易被人体吸收和消化，有数据显示，糯玉米的消化率比普通玉米高20%。所以，消化功能不好的人可多吃糯玉米。 用处不同

桂龙咳喘宁胶囊可以长期吃吗 桂龙咳喘宁胶囊不建议长期服用。 桂龙咳喘宁胶囊由桂枝、龙骨、白芍、生姜、大枣、炙甘草、牡蛎、黄连、法半夏、瓜蒌皮、苦杏仁(炒)组成，是中药，药效温和无毒，副作用小。但是具体的用药时间还是要和患者的病情相符合，患者要对症用药。应该遵从医嘱服药，一般这种药物不建议长期服用的。 桂龙咳喘宁胶囊的作用 1.镇咳作用：在用恒压氨水喷雾法致小鼠咳嗽的实验中，桂龙咳喘宁胶囊灌胃2小时测定镇咳效果.证明桂龙咳喘宁胶囊具有镇咳作用。 2.祛痰作用：在小鼠气管酚红排泄实验中，氯化铵组、桂龙咳喘宁组，30分钟时的酚红排出量分别为2.38±0.64μg/ml，2.10±0.30μm/ml提示该药有类似氯化铵的祛痰作用。 3. 提高免疫力：桂龙咳喘宁能促进小岚巨噬细胞的吞噬功能，而提高机体非特异性

致癌 牛肉与猪肉、羊肉一样，都被归类为「红肉」，目前世界卫生组织已将红肉列为2A级「可能致癌物」，不宜过量摄取;尤其是红肉加工品，例如：培根、香肠、腊肉、热狗等，对人体健康的影响更大。 研究已证实，摄取过量会提高大肠直肠癌的风险。需注意的是，吃牛肉除了要控量之外，也要小心烹调方式，牛肉中的蛋白质容易变性，高温烹调会产生多环芳香烃等致癌物质，因此吃牛肉建议尽量避免烧烤形式。 高血脂 红肉富含饱和脂肪。摄取过多的饱和脂肪和反式脂肪，容易增加坏胆固醇(低密度脂蛋白，LDL)、降低好胆固醇(高密度脂蛋白，HDL)，使胆固醇沉积在血管壁，提高心血管疾病的风险。 依据美国心脏协会建议，每人每日饱和脂肪摄取量需小于一天总热量的10%。 肥胖

槐米治痔疮的方法 1、槐花熬汤 组方：槐花20克、糯米100克、猪肠头350克、生姜3片 做法： 先将槐花、糯米浸泡,猪肠头用去皮蒜头反复穿过,用生粉、生油反复揉搓,清水冲净。 糯米装入猪肠内,两头用水草扎紧,但有一定的空间。 与槐花、生姜一起放入瓦煲内,加入清水2000毫升(8碗量),武火滚沸后改文火滚约2小时,调入适量食盐便可。 此量可供3～4人用。用作治疗时宜每周2～3次。 2、槐花牛脾汤 将牛脾250克洗净切小块，与槐花15克共入锅中，加水煨汤。每日1次，吃脾饮汤。适用于痔疮疼痛、下血、脾虚者。 治疗痔疮食疗方推荐 1、白糖炖鱼肚 色肚25克—52克，白砂糖50克。将鱼肚和白砂糖同放沙锅内，加水适量炖熟。每日服1次，连续

直接嚼服 蜂花粉最直接的方法便是直接嚼服，可以慢慢嚼碎再咽下，如果感觉嘴里不舒服的话，可以用水嗽嗽口。 温开水冲服 如果觉得直接嚼服口感不好的话可以用温开水冲服，注意冲服花粉最好用60℃以下的温水，如果温度过高蜂花粉中的活性酵素、氨基酸和维生素会被破坏，达不到预期效果。 搭配蜂蜜食用 蜂花粉可以搭配蜂蜜一起食用来弥补蜂花粉口感上的不足，在食用时把蜂花粉与蜂蜜按一比三的比例进行调各，调匀以后放在一旁，静置几小时，等蜂花粉变软以后再加入温水制成花粉蜜水饮用就可以。 制成花粉口服液 蜂花粉还可以做成花粉口服液饮用，在制作以前，要把蜂花粉放在冰箱里冷冻八小时以上，然后取出加开水，在热胀冷缩的作用下，蜂花粉的外壁就会破开，提取出的清液不但营养价值高，对人身肠胃的伤定也小

苦瓜汁的功效与作用一 苦瓜汁营养丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，非常适合减肥人士饮用，是减肥人士的塑身佳品。 苦瓜汁的功效与作用二 众所周知，苦瓜汁具有清热解毒、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效。其对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定疗效。 苦瓜汁的功效与作用三 苦瓜汁可预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等，是绝佳的健康药用饮品。 苦瓜汁的功效与作用四 苦瓜汁会干扰癌细胞代谢葡萄糖，让癌细胞没有可以吸取的能量物质，阻止细胞癌变，最终癌细胞就会走向死亡之路，可防治胰腺癌等癌症疾病。 苦瓜汁的功效与作用五 苦瓜汁中含有一种叫做苦瓜皂苷的东东

鸡蛋壳能吃吗 鸡蛋壳可以吃的，把鸡蛋壳洗干净，放入微波炉高火看情况加热至完全干燥变脆，取出冷却后，放在干净的平板上，用擀面杖碾碎，小心碾，粉末越细口感越好，鸡蛋壳可以补钙的，月子里吃最好，有一点要注意，一定要碾细，不然口感不好的。 鸡蛋壳还可以消炎止痛治烫伤。研究表明，鸡蛋壳对于止痛和伤口创面愈合有明显功效。如果有烫伤等外伤，可以讲蛋壳碾碎外敷伤口，或者将蛋壳内膜揭下外敷，能达到止痛、消炎的效果。 人们在食用的时候，一定要高温消毒，杀灭细菌，并且一次性绝对不能吃的过量。另外不是所有人都适合吃鸡蛋壳补钙，具体的还是询问医生后再进行食用。 鸡蛋壳的食疗方法 1、美容减肥 把蛋壳洗净，用微火烙酥后研成粉末，然后掺入米做成饭。一小碗饭加上一小碟蔬菜鸡蛋沙拉，不仅可以补充人体所需的营养元素而且还可以减肥美容

蔬菜类 维生素K1(叶醌)的最佳来源是深色多叶绿色蔬菜。 1.羽衣甘蓝(煮熟) 半杯：531 mcg(443%DV) 100克：817 mcg(681%DV) 2.芥末菜(煮熟) 半杯：415 mcg(346%DV) 100克：593 mcg(494%DV) 3.瑞士甜菜(新鲜) 1片叶子：398 mcg(332%DV) 100克：830 mcg(692%DV) 4.散叶甘兰(煮熟) 半杯：386 mcg(322%DV) 100克：407 mcg(339%DV) 5.甜菜(煮熟) 半杯：349 mcg(290%DV) 100克：484 mcg(403%DV) 6.欧芹(新鲜)