抱子甘蓝的营养价值 每百克抱子甘蓝的嫩叶中含有粗蛋白4.9克，脂肪0.4克，糖类8.3克，维生素C102毫克，胡萝卜素 883国际单位，维生素B1 0.14毫克，维生素B2 0.16毫克，钙42毫克，磷80毫克，铁1.5毫克，蛋白含量在甘蓝类蔬菜中是最高的。 1、含硫配醣体　抗癌防中毒 抱子甘蓝中和其他十字花科蔬菜一样，富含硫配醣体，属于异硫氰酸盐类化合物，是植物中天然的杀虫剂。硫配醣体必须透过咀嚼和肠道内生物作用，变成萝卜硫素或芥兰素后，才能启动人体中的解毒酵素，使癌细胞死亡，也能降低中毒慢性病如肺部发炎或幽门桿菌引起的胃炎等。 2、维生素多元　养生效果好 抱子甘蓝中含有20种基本维生素，包括重要的维生素ABC及K，有助于提升人体免疫机能，降低疾病感染的机率。甚至可以促进细胞生长，保护细胞受氧化破坏，达到抗老效果。

乳癖消片价格多少 好护士乳癖消片0.32g*100s 参考价格：￥16.50 好护士乳癖消片0.67g*36s 参考价格：￥20.00 红药乳癖消片0.32g*100s 参考价格：￥15.00 红药乳癖消片0.67g*36s 参考价格：￥22.00 乳癖消片成份说明 乳癖消片主要成份是鹿角、蒲公英、昆布、天花粉、鸡血藤、三七、赤芍、海藻、漏芦、木香、玄参、牡丹皮、夏枯草、连翘、红花。 乳癖消片中的连翘、蒲公英、漏芦、夏枯草可清热解毒、消痈散结。 玄参、牡丹皮清热凉血,镇静镇痛。 玄参养阴增液、泻火解毒,既能清解血热,又能软坚散结。牡丹皮、赤芍、连翘可清营凉血,活血化瘀。红花、赤芍、鸡血藤、木香可活血散瘀,消肿止痛。 诸药合用,共奏清热解毒、软坚散结、活

麻仁滋脾丸可以长期服用吗 麻仁滋脾丸不建议长期服用。 麻仁滋脾丸的功能主治是润肠通便，健胃消食。用于胃肠积热，肠燥，津伤所致的大便秘结，胸腹胀满，饮食无味，烦躁不宁，舌红少津。因为麻仁滋脾丸含有大黄、番泻叶，当归，杏仁等，其中大黄，番泻叶会导致结肠疾病，所以不建议长期服用麻仁滋脾丸。 服用麻仁滋脾丸的注意事项 1.服药期间忌食生冷、辛辣油腻之物。 2.服药后症状无改善，或症状加重，或出现新的症状者，应立即停药并到医院就诊。 3.小儿及年老体弱者，应在医师指导下服用。 4.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 5.本品性状发生改变时禁止使用。 6.儿童必须在成人监护下使用。 7.请将本品放在儿童不能接触的地方。 8.如正在使用其他药品，使用本品

斯达舒多少钱一盒 修正斯达舒维U颠茄铝胶囊16粒装 参考价格：￥25.00 修正斯达舒维U颠茄铝胶囊3盒装 参考价格：￥75.00 修正斯达舒维U颠茄铝胶囊5盒装 参考价格：￥125.00 斯达舒功效说明 主治：用于缓解胃酸过多引起的胃痛、胃灼热感(烧心)、反酸，也可用于慢性胃炎。 适应症 1、胃痛：斯达舒中含有颠茄提取物能够减少胃酸分泌，解除平滑肌与血管痉挛，改善粘膜血液循环，起到制酸、解痉止痛作用，同时能够延长胃排空时间，使维生素U和氢氧化铝能够更好的发挥治疗作用。 2、胃酸、胃灼热：斯达舒中含有氢氧化铝的成分，氢氧化铝为抗酸药物能够中和过多的胃酸，缓解胃痛以及胃灼热感。 3、胃溃疡：斯达舒中含有维生素U成分能够净化溃疡面，增强胃及十二指肠粘膜屏障，使粘膜再生

薄荷可以和鸡一起吃吗 薄荷可以和鸡一起吃。 薄荷叶含薄荷油、薄荷霜、樟脑萜、柠檬萜、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等多种物质，味道芳香浓郁、清凉袭人，味香却是无毒的，既可以做香料，也可以做调味剂。鸡肉富含蛋白质、铁质、维生素等多种营养物质，能滋补身体，因此两者是可以一起食用的，不含食物相克的成分，搭配在一起吃具有独特的风味。 薄荷和鸡一起吃的做法 薄荷焖鸡 原料：鸡肉300g、薄荷适量、油、盐、酱油、生姜、大蒜 做法： 1、鸡肉洗净，薄荷分三分，一份切碎放入鸡肉中加调味料腌渍半小时。 2、热油锅放入鸡肉炒至变色。 3、加入适量水和一份薄荷焖煮。 4、汁水快干时加入切碎的薄荷叶翻炒。 5、快速的翻炒。起锅。因为薄荷煮十分钟后就会失去

吴茱萸治失眠使用方法 1、买吴茱萸适量，每次服用9克精，米醋调成糊，敷于两足涌泉穴，盖以纱布，胶布固定，每次敷贴1次，治失眠很有效。 2、把吴茱萸用布包起来，放在枕头边或枕着睡，效果非常好。 3、吴茱萸、人参(先煎)各9克，桂枝、陈皮各10克，生姜18克，大枣12枚。每日1剂，水煎服。忌生冷，停服西药。 此法尤其对虚火上行引起的失眠效果甚好。 治疗失眠食疗方推荐 1、百合莲子粥 取干百合、莲子(带芯，水中泡发)、冰糖各30克，大米100克。干百合、粳米、莲子一同放于锅中熬煮，快熟时加入冰糖。此粥清热养阴、润肺安神，适合失眠多梦伴心火旺盛、焦虑烦躁者食用。 2、酸枣仁粥 酸枣仁末15克、粳米100克。先将粳米煮熟，再下酸枣仁末煮5分钟。具有养心安神、宁心止汗的作用，

治疗食积便秘 材料：决明子15克、萝卜籽10克、蜂蜜适量 做法：将决明子、萝卜籽捣烂，放入锅中，加适量清水后上火煎煮，先用大火烧开，然后改用小火，煎煮15分钟兑入适量蜂蜜搅匀即可。代茶饮用，每天一次。 治疗小儿便秘 材料：莱菔子适量、山药片适量 做法：取莱菔子适量，文火炒至微黄并有香气，加入山药炒香，二药比例为：莱菔子3份，山药1份，研极细末，每次取药末5～10克，白糖或蜂蜜适量，开水冲泡，待不烫人时喂服，也可拌入奶粉或稀饭中服用，每天1～2次，连用数日，大便自通。 治疗老年便秘 材料：炒莱菔子适量 做法：药用炒莱菔子适量，热秘加麻仁(去壳)，气秘加陈皮，虚秘加党参，血虚加首乌，冷秘加肉苁蓉。取莱菔子3份炒膨胀有香气，配药1份，一同研为细末，用蜂蜜开水冲服，每次

虫草花小孩子可以吃吗 小孩子可以适量吃一些虫草花。 虫草花药性非常平和，大多数人都是放心食用的，而且虫草花中含有丰富的蛋白质，氨基酸，以及大量的矿物质为主，小孩适量的食用可促进生长发育，尤其适合青春期发育阶段的青少年食用。 另外虫草花有清肺热、止咳的功效，对小孩咳嗽不止比较好的治疗效果。 适合小孩子的虫草花的做法 虫草花蒸蛋 材料：鸡蛋2个、虫草花适量、盐适量、鸡粉适量、清水适量、油适量 做法： 1、虫草花用清水浸软; 2、鸡蛋打在碗中，加入适量盐、油、鸡粉及浸虫草花用的水(鸡蛋和水比例为1：1)顺时针打匀; 3、加入虫草花，隔水蒸10分钟即可。 虫草花鸡蛋粥 材料：猪脊骨200g、虫草

立秋后，凶猛的“秋老虎”也跟着来了，虽然早晚凉快了些，但白天还是很热的。这时候，秋燥很容易引起肺炎，所以应该要多吃点润肺的东西。爸妈们可以多给孩子、家人炖些汤水来润润肺、调理脾胃。 这时候，来一碗冬瓜汤再好不过了！ 为什么强烈推荐冬瓜汤？ 初秋时节多吃冬瓜，可以起到很好的润肺作用，还能解暑消渴、清热利尿。冬瓜汤是一道很营养的保健汤品，含有丰富有蛋白质、维生素C、碳水化合物、钙等多种微量元素，有很好的滋补功效，润肺效果也很好。 把冬瓜、干贝和虾干一起炖成汤，不仅味道很鲜美，润肺效果也很不错。所以，今天小碗要跟大家介绍这道鲜美的冬瓜鲜贝汤，赶快来看看吧！ 冬瓜鲜贝汤 主料： 冬瓜、干贝、虾干 配料： 2片姜、1根香葱、盐、鸡精适量 做法：

做法一 材料：绿豆粉100克、面粉100克、清水250毫升、大酱少许、葱花少许、鸡蛋、油条、海带丝、土豆丝、咸菜(我没买到)、生菜适量 做法： 1、面糊的作法：混合绿豆粉和面粉，然后一点点倒入清水调合均匀为流动性的面糊; 2、土豆丝的作法：炒锅内倒入适量油烧热，然后放入土豆丝翻炒2分钟，调入盐和味精即可; 3、海带丝的作法：把海带用水清洗干净后切成块放入锅内，倒入清水没过海带，盖上盖子煮15分钟后捞出切成丝，把海带丝放入碗内，调入少许盐、味精、香油、辣椒油、醋、糖、花椒粉拌匀即可。 4、平底锅内擦薄薄的一层油，盛一勺面糊倒入锅内，旋转锅面使面糊均匀流动糊满锅面，然后点火用最最小火煎半分钟后打入一粒鸡蛋划散，在鸡蛋液上撒上少许葱花，待蛋液稍凝固后刷上一层大酱，然后依次放入生菜、油条、海带丝、土豆丝和咸菜等，将其卷起

蔓越莓胶囊服用禁忌一 2004年8月，英国药品安全委员会建议服用华法林的患者不要使用蔓越莓，因为蔓越莓类植物本身自然成分中含有水杨酸，可以诱发华法林相关的出血。尽管如此，2006-2008年，几项回顾性分析和试验性研究没有证明上述效果，上述研究的结果没有发现华法林和蔓越莓(250ml/天)有交互作用。一个基因 (VKORC1, CYP2C9)被证明增加华法林的敏感性，而携带这个基因的人在服用蔓越莓后可能诱发出血。 蔓越莓胶囊服用禁忌二 蔓越莓作为食物被广泛食用，同时在澳大利亚、美国等被开发为保健品。但目前缺乏其副作用研究，一般认为，蔓越莓因为含有水杨酸成分，注意不能和阿司匹林同时食用;因为含有较多糖分，糖尿病患者慎用;因为蔓越莓明显升高草酸水平，所以肾结石患者慎用;怀孕和哺乳期可以使用，但是不可以作为日常食谱。

鸡腿去骨方法一 1、将整隻的大鸡腿翻至鸡皮朝下摆好，用刀沿虚线划开，并依箭头方向施力切除带骨的部分。 切下的骨肉可以另外用来料理，不要丢掉喔! 2、上段和下段之间交接处有一个关节，用刀划开表面皮肉，让关节处骨头露出，并切断关节周围的肌肉和肌腱。 这一步骤很重要，可以让接下来的步骤更顺手更简单，但很多人都会忽略。 3、用刀尖将附在上段骨头的肉和肌腱划开。 4、一手抓住骨头前端一手拉住鸡肉往箭头方向拉，就能轻鬆将骨肉分离。 接近关节处的肉可能比较难剥除，可以用刀压住骨头，一手依箭头方向施力，剥到关节处之后，再从图中标示的B点，也就是关节间的接缝处下刀剁开，就可以取下上段的骨头。 5、用一样的方法处理鸡腿下段，以刀尖把附在上段骨头的肉和肌腱，让整支骨头露出。 6、用刀背重击接近鸡腿末

吃香蕉可以预防抽筋吗 医师表示抽筋的潜在原因很多，改善和预防方法各有不同，并非单纯只吃香蕉或喝运动饮料就能缓解。 香蕉之所以是运动员最爱，除了方便食用、好消化，淀粉能快速补充体力，更有研究显示香蕉能减少运动所引起的肌肉抽筋和痠痛。还有研究认为，香蕉补充营养、防止运动后发炎的功效，和运动饮料一样好。 不过一般认为香蕉能改善的是缺钾、电解质不平衡所引起的抽筋，如果是慢性病等其他因素所引起的抽筋，还是要谘询医师。 预防抽筋的食物推荐 1、高品质淀粉类：如地瓜、马铃薯和南瓜，都富含钙、钾、镁外。而地瓜的钙含量还是香蕉的六倍，马铃薯和南瓜则含有大量的水分，能避免因脱水造成的抽筋。 2、牛油果：一颗牛油果的钾含量高达 975克，相当于香蕉和地瓜的两倍，而钾对于肌肉的运作相当重要，而且对心臟健康有益。

焦山楂的功效与作用 经过炒制的焦山楂增加了黄酮类化合物的含量，而有机酸含量略有下降，减少了对胃的刺激，长于消食止泻，多用于食积兼脾虚之泻痢。 而且焦山楂的性味要比生山楂温和，服药后导致胃部产生过多胃酸的副反应要弱对于体弱，胃酸相对较多的人，建议用焦山楂为好。 焦山楂还可以用于人体治肉积，癥瘕，痰饮，痞满，吞酸，泻痢，肠风，腰痛，疝气产后儿枕痛，恶露不尽，小儿乳食停滞等等的症状。 焦山楂适应症 1、饮食积滞：本品酸甘，微温不热，功善消食化积，能治各种饮食积滞，尤为消化油腻肉食积滞之要药。 2、泻痢腹痛，疝气痛：山楂入肝经，能行气散结止痛，炒用至焦山楂兼能止泻止痢，治泻痢腹痛可单用焦山楂水煎服，或用山楂炭研末服。 3、瘀阻胸腹痛，痛经：本品辛温，兼入肝经血分，能通行气血，有活血祛瘀止痛之功。

新鲜的羊肉要怎么煮才好吃 1、选材 羊肉膻与否跟生长环境有很大关系，我选用包头市九峰山的跑地山羊，其肉质筋道，膻味小。我选用重12千克左右的仔羊，羊过大，肉质不够嫩;羊太小加热时容易收缩，影响出品。 2、技法 将羊肉切块，冲净血水，加入矿泉水炖制，成品口味鲜香，口感软嫩。 3、水温 炖羊肉前要先浸泡，冬天用45℃的水为宜，夏天用凉水浸泡;焯水时最好是冷水下锅，烧沸后，撇净血沫，否则影响汤体颜色。 4、祛腥增香 烹调羊肉时祛膻料有八角、桂皮、香叶、丁香、小茴香、干姜、白醋等;增香料有葱、姜、圆葱、白萝卜、干葱、香菜、本地酸奶等。 5、部位 最好选用前腿及羊排部位，瘦肉较多一些，口感不油腻。 6、烹调 菜肴烹调时最好用老铁锅炖制，能够补充铁元素，

半夏厚朴汤的功效与作用 主治： 行气散结，降逆化痰，适用于以咽喉异物感乃至躯体感觉异常、腹胀、恶心为特徵的疾病。 半夏厚朴汤经典配方组成包括半夏、厚朴、茯苓、生姜、干苏叶。适用症候包括咽喉异物感;涵盖咽喉口鼻不适感、口腔的异物感、口腔黏腻感、口内异味感、口腔的干燥感、舌体胖大感、舌麻木、舌痛、舌苔厚腻感等;此外，胸部的重压感、呼吸不畅感、呼吸表浅感，以及有气流向上攻撑感、经常嗳气等也可认为是咽喉异物感的延伸。 半夏厚朴汤也适用于容易恶心呕吐或精神压抑时出现恶心、晕车等状况。一般民众出现咽喉痒、咳嗽不断，可用此方加桔梗、生甘草，效果会更好。 此外，慢性胃炎、胃下垂、功能性消化不良等出现腹胀者，以及咽喉疾病，如咽喉炎、扁桃腺炎、喉源性咳嗽、声带水肿、声带麻痹等，都可依照症状，配合用药加减调养。 半夏厚朴汤组成

芒果可以治疗便秘吗 芒果可以一定程度的缓解便秘，美国德克萨斯州农机大学的苏珊 默滕斯 托尔克特(Susanne Mertens-Talcott)教授和其他研究人员研究发现，芒果中含有纤维和多酚营养物质，能比等量的纤维粉更有效地治疗便秘和肠道炎症。 据人民日报报道，在为期4周的研究中，研究人员将36名患有慢性便秘的男性和女性分为两组：一组每天吃一个芒果，另一组则服用等量的纤维补充剂。除这一点差别外，他们饮食中的卡路里、碳水化合物、纤维、蛋白质和脂肪均保持相同。 研究人员将研究结果发表在了《分子营养学与食品研究》杂志上，结果显示，两组的便秘情况均有改善，但在缓解便秘症状方面，芒果比只服用纤维补充剂更有效。此外，芒果还有助于改善肠道细菌的形成，减少炎症。 芒果的主要功效 1、防治心血管疾病：芒果中含维生素C量高于

　　有的朋友在吃了螃蟹之后，又吃了其他食物，结果就导致了一系列的不良反应，更有甚者几乎中毒，那么有哪些食物是与螃蟹相克的呢? 　　螃蟹的营养价值 　　蟹又称螃蟹，有河蟹、海蟹之分。 　　每100克蟹中含脂肪2.6克、蛋白质14克、糖类5.44克、磷191毫克、铁0.8毫克、维生素A230毫克。尚含有10种氨基酸，其中谷氨酸、甘氨酸、脯氨酸、精氨酸等含量较多，随着蟹从淡水人海水，或从海水入淡水而有增减。如蟹从海水进入淡水3小时后，肌肉中总氨基酸即见减少，变化最显著的是脯氨酸和甘氨酸。 　　与螃蟹相克的食物 　　螃蟹与柿子相克 　　《本草纲目》记载：“蟹不可同柿及荆芥食，发霍乱动风，木香汁可解。”《饮膳正要》也记载：“柿不可与蟹同食。”柿子和蟹皆为寒性食物，二者同食，寒凉之性加倍，会伤害脾胃，体质虚寒者尤应忌之。此外，

胃胀气吃什么：黄瓜 黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体。 胃胀气吃什么：香蕉 香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘。 胃胀气吃什么：木瓜 饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质，其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。 胃胀气吃什么：芦笋 芦笋是防止胀气的超级食品。芦笋具有利尿作用，能帮助人体排出多余水分，缓解腹胀不适。芦笋中的叶酸很容易被破坏，所以若用来补充叶酸应避免高温烹煮，最佳的食用方法是用微波炉小功率热熟。 胃胀气吃什么：

多吃南瓜好吃很多呢，特别南瓜里富含维生素A和D；维生素A能保护我们的胃肠黏膜神奇功效；而维生素D有促进钙、磷吸收的作用，进而起到壮骨强筋之功效，对青少年近视、中老年骨质疏松症有一定预防之效。所以南瓜比较适合小孩和老人食用。 今天就用南瓜和五花肉一起烧，五花肉的肉香与南瓜的香甜融合在一起，南瓜吸收了肉香，粉粉糯糯、香香甜甜，比肉还要好吃哟， 不信你也来块尝尝。 【南瓜烧肉】 原料：五花肉 板栗南瓜 青蒜 冰糖 八角 桂皮 香叶 姜片 白酒 生抽 油盐 制作：1. 准备好原材料；2 冷水下入五花肉块， 加入几片姜和少许白酒； 3. 焯煮一下后冲洗掉浮沫； 4.锅中放入适量油， 加入冰糖进去翻炒； 5. 不停地翻炒， 直至冰糖完全融化加入焯过水的五花肉； 6.不停地煸炒五花肉，直至油脂煸炒出来， 表面微