打嗝针灸哪个位置图片 打嗝主要在膻中穴、中脘穴、内关穴，足三里位置施针。和每一次针灸须要刺穴25分鐘，一星期进行针灸约2至3次，10次为一次完整疗程。脾胃虚寒者可于中脘、足三里加上艾灸。能健脾益胃，行气纾缓打嗝。 位置1：膻中穴，它位于前正中线上，两边乳头连线的中间点。 主治：胸痹心痛、腹部疼痛、心悸、心烦、呃逆、气喘、噎嗝等。 位置2：中脘穴，它位于上腹部正中线肚脐中上4寸。 主治：胃胀，腹满，胃脘痛，食饮不化，打嗝，呕吐等。 位置3：内关穴，它位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 主治：胸痛、胸闷、胃痛、恶心呕吐、食难下膈、胸满痞胀、脾胃不和等。 位置4：足三里，它位于小腿前外侧，外膝眼下3寸，胫骨前缘外一横指(中指)处，当胫骨前肌中。 主治：脘痛胀满，

蕨菜干怎么泡发 泡发蕨菜干最好使用淘米水或稀米汤，没有淘米水或稀米汤的时候，就只能用清水或温水泡发了，但要在水里放入适量白糖，然后再放入干蕨菜浸泡5到6小时左右，这样泡出来的蕨菜干味道更鲜美，口感更好，而且没有苦涩味。 如果你想要泡发好的干蕨菜更好吃，可以把它冷水下锅，煮开后再继续煮5分钟左右，熄火后再继续浸泡10小时左右，能让蕨菜干的口感更鲜嫩，苦涩味也去除的更彻底，比较适合做凉拌蕨菜干。 蕨菜干泡发窍门 1、泡发干蕨菜需要的时间长短，其实取决于蕨菜干的老嫩程度，越嫩的蕨菜干就越容易泡发。 2、泡发好的干蕨菜如果一时吃不完，可以沥净水以后放入冰箱里冷冻保存，下次再吃的时候取出来解冻就行了。 蕨菜干的做法推荐 材料：蕨菜干一大把、青椒1/2根、大蒜5瓣、生抽适量、香醋适量、

　　【最佳补钙奖】牛奶、豆制品、虾皮、坚果、蔬菜 　　只要能够正常进食，从天然的食品中获得钙，是最为推荐的补钙方式，这是因为天然食物中的钙最易为人体所吸收利用。牛奶和豆制品中的钙含量最高;其次是连骨一起吃的小鱼和虾皮;再次是坚果类食物，还有蔬菜中也含有一定量的钙。这里特别要说一下蔬菜，很多人认为蔬菜里面只有些膳食纤维和维生素，与骨骼健康无关，实际上，蔬菜不仅含有大量的钾、镁元素，可帮助维持酸碱平衡，减少钙的流失，而且蔬菜本身也含有不少钙。绿叶蔬菜大多是钙的中等来源，如小油菜、小白菜、芥蓝、芹菜等，都是不可忽视的补钙蔬菜。 　　【最方便奖】 钙片&复合营养素片 　　钙片和复合营养素片是都市白领们最偏爱的补钙方式，与它们易于服用有关。钙片和复合营养素片中，含有的钙多是“合成钙”，比如碳酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙、葡萄糖酸钙等。从含量来看，碳酸钙的钙含量较高

　　很多患者都质疑：血糖高是糖尿病吗?专家指出：高血糖是糖尿病的主要特征，但并不代表血糖高就是糖尿病。 　　现在由于人们对糖尿病知识了解的不够充分，大家普遍都认为血糖高就是糖尿病。但如果人们长期处于高血糖状态而得不到及时的控制及治疗就会引发糖尿病。下面一起来了解一下引起血糖高的原因。 　　 　　1.饥饿和慢性疾病使体力降低，引起糖耐量低减，使血糖升高。 　　2.应激状态下的急性感染、创伤、脑血管意外、烧伤、心急梗死、剧烈疼痛等此时胰岛素拮抗激素如肾上腺皮质激素、肾上腺髓质激素、生长激素等分泌增加，胰岛素分泌相对减少，使血糖升高。 　　3.某些药物如糖皮质激素噻嗪类利尿剂、速尿、女性口服避孕药、烟酸、阿司匹林、消炎痛等，均可引起一过性血糖升高。 　　4.肝脏疾病时，肝糖原储存减少。 　　5.一些内分泌疾病如肢端肥大症、皮质醇增多症、甲状腺机能亢进症等，则可引起继发性糖尿病。

产妇可以吃火锅吗 产妇最好不要吃火锅，因为产妇的身体还处于恢复期，而且有可能还在哺乳期，火锅底料口味太重了所以不建议吃，产妇平时最好还是吃的清淡一些 或者产妇想要吃火锅的话可以自己做，平时产妇需要多吃一些新鲜的蔬菜，这样能帮助补充身体中的维生素，而且对宝宝的健康也会有好处，另外就是建议产妇平时最好不要多吃生冷的食物，不然会导致身体受不了。 如果产妇一定要吃火锅的话，也必须忍到月子之后才可以吃。月子后，女性一般就可以正常饮食了，就可以吃火锅，但是要适量，尽量少吃。因为火锅的汤底刺激性大、食材的卫生条件不一定达标，对哺乳期妈妈来说，可能会影响到乳汁。 产妇怎么吃火锅比较好 1、吃火锅，最好在家自己做，选择新鲜卫生的食材，汤底宜清淡，食物应煮熟透后，才可进食，煮火锅时要注意把生食熟食分开烫煮，避免食物中毒。

深秋的清晨和什么最配?一碗热腾腾的汤面，或是一份热乎乎的葱油千层饼~~(ˉ﹃ˉ) 今天发一遍~另附送奶酪芝麻饼和肉沫葱油饼滴做法~~(ˉ﹃ˉ)(ˉ﹃ˉ)(ˉ﹃ˉ)各个都很好吃哦，必须做起来! 今日早餐： 葱油千层饼 奶酪千层饼 肉沫千层饼 葱油芝麻千层饼 材料：面粉、香葱、芝麻、色拉油 做法： 1)面粉少量加入开水，用筷子搅拌成小疙瘩，再用手揉面，和成光滑的面团，盖上盖子放置20分钟。(为了节省时间，建议头天晚上把面团和好，把面团装入保鲜袋冷藏一夜) 2)香葱切碎，和色拉油、盐一起调匀备用，芝麻洗净沥干水份。 3)取适量大小的面团，先揉圆，再用擀面杖擀开，尽量擀薄一些。 4)把葱油均匀

原料不同 玉米淀粉是将玉米粒用0.3%亚硫酸浸渍后，通过破碎、过筛、沉淀、干燥、磨细等工序而制成，其吸湿性强，形状为白色微带淡黄色的粉末。 土豆淀粉是将土豆(包括土豆皮)煮熟后，经过干燥并精细磨碎等处理后得到的，它可以被用来作为增稠剂，具有土豆的味道，其吸水能力较强，黏性足，颜色较洁白，透明度好。 口感不同 玉米淀粉是烹饪中使用最广泛的淀粉。玉米淀粉经过油炸后口感比较酥脆，所以油炸的、需要有酥皮的菜肴通常要加入玉米淀粉来挂糊，比如糖醋脆皮鱼，就使用玉米淀粉和豌豆淀粉混合后挂糊。 土豆淀粉做成的土豆粉很爽滑，下火锅、做砂锅都很不错，但上浆、勾芡不如木薯淀粉和玉米淀粉好用。 用途不同 玉米淀粉可使原料除异增香，能够保持食物的本真味道，使口感更细嫩鲜脆。适用于质地细嫩或是选择细嫩

橄榄油 橄榄油含有对心脏有益的油脂类型，因此被科学家认为能帮助身体抗发炎，也可以帮助降低坏胆固醇对身体造成的影响，并让好胆固醇增加。专家建议制作沙拉或其他低温料理时，选择初榨橄榄油更适合，因为初榨橄榄油遇到高温就有可能会分解。 豆类食物 豆类食物例如毛豆、黑豆、扁豆、豌豆等，都是水溶性膳食纤维的良好摄取来源，因此也被认为能帮助改善好胆固醇与坏胆固醇的比例。购买豆类食物时，可挑选干燥豆类或即食的豆类罐头，但干燥豆类跟豆类罐头比起来，含有较多对心脏有益的叶酸，所以帮助增加好胆固醇并减少坏胆固醇的效果会更明显。 全谷类食物 糙米、黑米、藜麦等全谷类食物，都含有丰富的膳食纤维，尤其是水溶性膳食纤维，因此被科学家认为能帮助增加我们的好胆固醇，并让总胆固醇与坏胆固醇降低。摄取全谷类食物其实很简单，例如可以在早

桂皮发霉了还能用吗 发霉的桂皮不宜再继续使用，发霉的桂皮中有可能含有黄曲霉毒素，黄曲霉毒素是由两个不bai等的二氢呋喃妥因环组成的化合物。它与细胞核和线粒体DNA结合，造成蛋白质合成受损，干扰肝肾功能，抑制免疫系统。 桂皮怎么保存不发霉 1、密封保存 家有空置的玻璃瓶，把桂皮放在玻璃瓶子里也行，或者是塑料瓶子里也行，盖上盖子就可以了。然后再把容器放在避免光照的地方，这样也能够使香料保存较长的时间不变质。 2、远离热源 在存放桂皮的时候，要把桂皮放在远离热源的地方，比如远离微波炉、灶台等热源，这样能够使桂皮存放更长一点。 保存桂皮注意事项 1.不受潮，避光，避高温存个几年没问题，只是香气会降低。 2.忌与冰片、樟脑、薄荷脑共存。可利用蜂蜜保管肉桂。先在

鹿茸片的功效 1、促进身强体壮 鹿茸为良好的全身补品，它能改善睡眠和食欲，并能降低肌肉的疲劳。对全身虚弱、久病之后及疲劳等，口服鹿茸有一定强壮作用 。 2、增加伤口癒合能力 鹿茸对长期不易癒合和一时新生不良的溃疡和创口，能增强再生过程，并能促进骨折的癒合。 3、提升力量和耐力 鹿茸可被用于提高力量和耐力，改善免疫系统的工作方式，抵抗压力的影响，促进疾病的快速恢復。它也用于冬季开始以抵御感染。其他用途包括治疗高胆固醇、高血压、偏头痛、肌肉酸痛和疼痛、哮喘、消化不良、骨质疏鬆症、头痛、肝肾功能疾病、手脚冰凉、下背部和膝盖疼痛和虚弱、慢性皮肤溃疡和膀胱过度活动症。它还用于促进年轻、提高思维技能、保护肝臟免受毒素、刺激血液的生成和循环、以及增加红血球的数量 。 4、提升性欲、改善男性性功能障碍

做法一 用料：面粉、鸡蛋、香菇、小葱、虾皮、水、盐 做法： 1、香菇洗净切碎、小葱切碎、虾皮切碎备用。 2、把鸡蛋打入碗中取适量面粉放入其中，倒入适量的水搅拌均匀。 3、把切好的香菇碎，小葱和虾皮一起放入碗中搅拌均匀。放入少许盐。 4、取平底锅倒入少量油，把模具放在锅的中间，等油热后用勺子舀一勺面糊倒入模具中。 5、稍微停留半分钟然后拿起模具，面饼就成型了，两面煎至金黄即可出锅。 做法二 用料：猪肉馅300克、香菇3-5朵、生抽2克、糖2克、香油1克、盐、胡椒粉少许 做法： 1、香菇泡发，切碎备用将肉馅与香菇混合。 2、将香菇肉馅搀和在一起剁一下，剁的次数不要太多，肉的颗粒稍大一些更好吃。 3、将生抽2克，糖2克，香

　　1、自制调味水。瘦身阶段，防止脱水非常重要。大量喝水可保持体液平衡，还能增强饱腹感，减少食物摄入量。但是，光喝白开水很乏味，可以利用新鲜草药、水果，比如，适当加几片黄瓜、柠檬等。 　　2、西瓜冰沙。西瓜是最适合做冰沙的原料。它不仅水分充足，而且含有多种营养，其中含有具有抗癌作用的番茄红素和氨基酸精氨酸。《营养》杂志刊登一项研究发现，精氨酸可以减少人体脂肪，增强肌肉力量。 　　3、冰镇薄荷茶。炎热天气，喝一杯冰镇薄荷茶，不仅消暑解渴，对于腹部减肥还有超级效果。薄荷有助于胃部处理脂肪，使汉堡和牛排之类的多脂肪食物更快消化，防止腹部脂肪堆积。 　　4、菠萝汁。菠萝汁含有两种瘦肚子成分：有助于减去腹部脂肪的单不饱和脂肪酸;菠萝蛋白酶有助于分解蛋白质、促进消化和防止发胖。 　　5、绿茶。绿茶除了抗癌护心外，茶叶中的抗氧化剂儿茶素还有助于减掉脂肪。运动前喝一杯绿茶，有助于有氧运动中燃烧

红糖颜色深一点好还是浅一点好 在选购红糖时一般建议选择颜色深一点的，红糖含蔗i糖95%左右，如果是甘蔗提炼出来，我们可以看到这样的红糖应该是偏向于咖啡色的，而且表面并不会发亮红棕色，这样才是比较纯正一些的红糖。 而很多颜色较浅的红糖，往往在提取、加工的时候，其中的营养成分会被流失，即使有，也是远远少于颜色较深的红糖。 红糖的选购方法 一、闻一闻 品质优良的红糖具有甘蔗汁的清香味道，似乎是刚榨过。而劣质的红糖有股霉味或者酸味的不正常味道。 二、尝一尝 在购买的时候可以直接根据口感来辨别红糖是否好。好的红糖尝起来甜中带着清香味。而坏的红糖则是苦涩难咽。 三、看一看 我们可以从红糖的外表来判断，优质的红糖呈显晶粒状或粉末状，干燥而松散，不结块，不成团，融入水中也清晰，无

木香的作用 1．对胃肠道的作用： 木香水提取液、挥发油和总生物碱对大鼠离体小肠先有轻度兴奋作用，随后紧张性与节律性明显下降。木香提取液可使离体兔肠蠕动幅度和肠肌张力明显增强；对Ach、组胺与BaCl2所致肠肌痉挛有对抗作用。大剂量煎剂、挥发油、去内酯挥发油、总内酯以及木香内酯、二氢木香内酯等多种内酯部分对离体兔小肠运动均有抑制作用。总生物碱又能对抗Ach、组胺对离体豚鼠回肠所致的痉挛作用。去内酯挥发油、二氢木香内酯和总内酯均能明显抑制在体大、小肠运动，降低其紧张性与节律性收缩，其他内酯部分作用较小。云木香碱对兔与猫离体小肠有明显抑制作用，静脉注射亦可明显抑制猫在体小肠运动，使肠肌松弛，运动停止，但易恢复。 2．对心血管系统的作用： 低浓度的挥发油及从挥发油分离出的各内酯部分对多种动物的离体心脏均有不同程度的抑制作用。小剂量的水提取液

来月经能喝黄芪水吗 月经期间是不宜服用黄芪水的。 黄芪性温，有补气升阳、升举中气、益气摄血功效。经血下行，月事正常，此时服黄芪水，升举摄血，能使气血紊乱，影响月经运行。经期正常不建议在经期喝黄芪水。 除了黄芪之外，有些活血通络的药物在经期最好不要用，比如当归，可能会增加月经期失血量。特别是本身月经量多，属于血热，气虚不能摄血的，类似红花、三七、川芎等有活血作用的药物要慎重，但不是不能用，有的时候即便用了，也没有大碍，不要低估人的止血功能。更何况，有的人的月经量多，是因为血瘀引起的，这种情况要活血止血，必须先把淤血去除才能真正止血，但这是需要遵医嘱的。 黄芪的禁忌人群 1、如果是属于肾阴虚、湿热以及热毒炽盛的患者，那么千万不要服用黄芪泡水，因为这不仅不能够令身体恢复健康，反而会加重病情。这一类型的患者想要令身体恢

盐水野苋菜 材料：野苋菜、猪肉、冲菜、姜、蒜、盐、鸡精 做法： 1、将肉、冲菜、姜、蒜等配料切好。 2、起油锅，将肥肉炸出油，然后爆香姜蒜、冲菜。 3、将瘦肉稍微翻炒后，下苋菜。 4、添水(可以添多点水)将菜煮熟即可。 5、菜熟时，下适量的盐、鸡精调味就行了。 凉拌野苋菜 材料：野苋菜500克，青椒50克，大蒜、精盐、味精、醋、芝麻油各适量。 做法： 1、苋菜放入沸水中焯一下，捞出浸入凉开水中过凉，捞出控水，切3厘米长的段。 2、青椒用开水烫后切成小粒，大蒜头剁成泥。 3、将苋菜段、青椒粒、大蒜泥放入干净的容器中，加入精盐、味精、醋、芝麻油，调拌均匀，装盘即可。 香辣野苋菜

寿司放冰箱第二天还能吃吗 一般来说寿司如果是放冰箱保存第二天仍然是可以食用的，寿司一般在5-10度的环境中，能够进行短期的保存的，只不过存一晚上，就是会使得口感和营养价值都是会下降的，为寿司是用米团制作的，如果米饭干了话就是不好吃了。 需要注意的是米饭在30-40度的温度和环境当中是会最容易繁殖细菌的，大部分的寿司都是生鱼和蔬菜制作而成的，都是不适合放在过热的环境里面进行保存。所以买回来的寿司如果不马上吃一定要低温冷藏保存了。 建议保存时间 室温(20°C)时，保存时间不度宜超过24小时，一般建议12小时内吃完; 冷藏(4-6°C)时，保存时间不宜超过2天; 冷冻(0°以下)时，可以保存1周以上。 寿司放冰箱可以放多久 寿司在5-10度的环境中，可以短期保存。 寿

香瓜糖尿病能吃吗 糖尿病人尽量少吃香瓜，香瓜中的含糖量比西瓜还要高，一般100克香瓜的量含糖在28%到35%之间，很容易被肠道消化吸收，因为血糖升高。因此如果是患有糖尿病的患者最好不要吃香瓜。 严格地讲，每天每个患者适宜吃多少水果都应该由营养师进行计算。但是一般情况下，血糖控制稳定的患者，每天可以吃150克左右含糖量低的新鲜水果。如果每天吃新鲜水果的量达到200～250克，就要从全天的主食中减掉25克，以免全天总能量超标。 糖尿病吃什么水果好 1、柑 味甘、酸，性凉。归脾、胃、肾经。具有生津止渴、醒酒、利尿之功效，适用于饥饿、形体消瘦型糖尿病，脾胃虚寒者不可多食。 2、桃子 味甘、酸，性温。归脾、胃、大肠经。具有生津、润肠、活血、消积之功效，适用于伤津口渴、肠燥便秘明

啤酒炖排骨是由排骨等主要食材做成的一道菜品，属于家常菜。啤酒炖排骨不仅美味又营养，下面让我们看看啤酒炖排骨的做法~ 啤酒炖排骨 制作方法： 1、准备肋排400克，草果1个，八角3个，白芷3片，香叶少许，姜片4片，葱片4个，红干椒2个。 2、炒锅放少许油加热，放入八角、草果、葱片、姜片、香叶、红干椒炒香。 3、放入一勺豆瓣酱，烹入料酒，然后放入少量的酱油。 4、倒入1杯啤酒。 5、放入排骨（需要焯水），放入少许盐进行调味。 6、小火炖制30分钟左右，直至肋排熟透盛盘即可。 家里大多少不了高汤，用高汤熬出来，比清水自然要香一些咯~

冬天天气干燥，说不少准妈妈的肚皮也干巴巴的，甚至开始掉白色皮屑。 皮肤干不仅又痒又难受，还容易让皮肤失去弹性。皮肤弹性差了，妊娠纹自然也容易找上门。 所以，爱美的准妈们，冬天千万别忘了护肤，洗完澡可以擦一层孕妇专用的润肤霜，平时注意吃些润肤食材。 牛油果鸡蛋沙拉 牛油果是孕期安胎美颜的绝佳水果，含有丰富的维生素C和维生素E，还有不饱和的脂肪酸，帮助皮肤锁住水分，加强皮肤的弹性。直接将牛油果拌沙拉生吃更营养丰富哦~ 食材： 牛油果1个、鸡蛋2个、盐少许、黑椒碎少许。 做法： 步骤1：锅中倒入清水，鸡蛋洗干净，放入锅中煮熟成水煮蛋。 步骤2：将水煮蛋捞起来，放凉之后，剥去壳，成一口大小的块。 步骤3：牛油果去皮去核之后，切成小块。