虾头到底能不能吃 想要知道虾头能不能吃首先要了解一下虾头里面有什么，我们以海虾为例，来看看虾头里到底都含有什么。通常动物的脑都被视为珍品，像猪脑、鸽子脑等，都会被大家所接受，但虾头里除的虾黄、虾膏以外，可谓是包含虾所有内脏的东西了，除了虾线以外，虾头里的膏黄是母虾的卵，其煮熟后呈红色，这块膏黄还是可以食用的，虾头的其他部位虽说也可以食用，但却不建食用了。 其次，如果是养殖虾，那虾头一定是不能食用，大家买回来时可以仔细看看，养殖虾的虾头都会呈黑色，且像液体一样，并不会像海虾那样，虾头里的膏黄呈红色，所以养殖虾的虾头并不建议食用。 总的来说虾头应还是属于可食用，但却建议少食或不食用。其实一整只虾除了虾线和虾头，其虾肉质鲜美，口感清脆，并不一定要食用虾头，一是虾头里可食用的东西少得可怜，二是虾头里多多少少还是会含有一些虾内脏等杂质。

这几天又和油光水亮的菜杠上了，不是红烧就是香焖，看着亮晶晶的，倒是都不太腻，拌面下饭当零食，都是极好的，希望你吃下这几顿安利( ^_^ ) 啤酒焖鸡翅 制作方法： 1、准备洗净的鸡翅8个，啤酒一罐，蒜一小把。 2、鸡翅切成一字刀，这样焖至的时候容易入味。 3、平底锅加少许油烧热，放入切好的鸡翅，小火煎至两面金黄，盛起待用。 4、炒锅加少许油，放入大蒜下火慢慢炒成金黄色。 5、待大蒜差不多熟的时候，再加入之前煎好的鸡翅。 6、倒入一罐啤酒，能起到增香、去腥解腻的作用。 7、加入一小勺盐，大约5克左右，具体根据个人口味增减。 8、再放入一小勺蚝油和一勺酱油，一勺的比例大约是15毫升左右吧。 9、大火烧开，小火焖至入味儿

老中医治癌症偏方大全 偏方一 药方：半枝莲120克，白花蛇舌草150克，合为一剂，加水11市斤，煎两小时，日夜当茶饮。 功效：此药可治各种癌症，包括肠癌，肝癌，胃癌，乳腺癌，子宫癌等，此药对脏腑之热毒及生痔疮，咯血，热咳等患者也都有疗效，平时每月煎一次服食更佳。 偏方二 药方：生五灵脂10克，生黑牵牛20克，生香附子10克，生广木香10克，买药时加工成粉，加白醋调糊为丸，阴干.一次10克.生姜汁送服，每天3-4次(小儿药量减半).也可以不调糊，服药时加些醋。 功效：治各种癌/瘤。 偏方三 药方：入伏当天采摘的野生青皮核桃七枚(大概二两),野生刺五加根二两,50度纯粮酒一斤，按古方放入野生刺五加根为辅佐药物,浸泡整百日,待酒色为棕褐色时将酒过滤去渣即可。每日进早晚餐时可饮用。单

　　肺炎——化痰润肺 　　肺炎是由肺炎双球菌或病毒引起的呼吸系统急性病。肺炎是指肺实变的炎症，由于其感染的因素不同，可分为细菌性、病毒性、过敏性、霉菌性、肺炎支原体性等。 　　中医学属“温病”、“咳嗽”范畴。发病原因为温病初期，肺卫首先受病，若正气不足，卫表不固，不能御邪于外，温邪阻滞于肺，肺气壅闭，失于宣达而发病。饮食疗法推介： 　　【茉莉豆腐汤】原料，鲜茉莉根120克，豆腐250克。将鲜茉莉根和豆腐入锅加水炖，功效是清热败火，化痰润肺。 　　【南瓜牛肉汤】原料，瘦牛肉250克，生姜6克。加水炖煮牛肉八成熟，加去皮南瓜500克，同炖至熟，加盐、味精调味，功效可化痰、排脓、利肺。 　　慢性胃炎——养胃暖胃 　　慢性胃炎是由多种原因引起的胃黏膜慢性炎症性病变的疾病，根据形态变化可

很多人感冒都会去买感冒药，但是你知道吗？感冒流鼻涕也可以通过食疗的方式治疗，今天小编给你推荐的是一碗粥！ “你感冒好了吗？” “哦，我第一轮好了， 现在跟着第二轮又开始了~” 这波流感实在是很猖獗，我们最近也是集中精力，帮大家全力对抗，从病理、症状、用药到食疗，全面开战，很欣慰的是收到不少积极反馈！同时发现除了燥邪症状外，还有一部分是风寒感冒所致，今天就针对风寒感冒，给大家带来一道著名的“神仙粥”！ 冬季严寒，易外感风邪，“神仙粥”精髓源自名方“桂枝汤”，以糯米及米醋的酸甘之味滋养胃气津液，以辛温的葱姜解表散寒。如此即可达到“内部滋补，外部散邪”之功效。如果平常体质不是太强壮的人，受了风寒而鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，这碗粥就正对症啦！ 糯米：性温味甘，入脾、胃、肺经，补中益气，健脾止泻。 生姜：性温味辛，

银耳凉菜的做法一 材料：泡发的银耳200g、盐适量、黄柠檬一个、蒜3瓣、小红椒5个、生抽少许、香菜2棵、 1、银耳用水泡发2小时左右; 2、泡发的银耳去根蒂后用手撕成小朵，放水里清洗干净，然后放入沸水锅中焯水两分钟后捞出冲凉; 3、蒜剁成蒜泥，切一些香菜和小红椒圈备用; 4、用榨汁器将柠檬汁取出来; 5、将柠檬汁倒入小碗里，加入剁好的蒜泥和小红椒圈搅匀; 6、放入适量的盐和味精搅匀; 7、放入少许的生抽搅匀调成味汁碗; 8、把银耳和香菜放凉拌大碗里，浇上调好的柠檬汁拌匀后即可食用。 银耳凉菜的做法二 材料：银耳，香菜，鲜酱油，鸡精，芝麻油。 做法： 1、银耳用水泡至发软，去除硬块，然后洗净。 2、锅内水煮

4321瘦身饮食法是什么 「4321瘦身饮食法」中的4321法则是指睡前4小时不吃东西，早餐、午餐和晚餐的「营养比例」是3：2：1(不是份量比例)。 早餐：吃得最营养、最丰盛，基本上饮食均衡不限制，什么都能吃。 午餐：吃六七分饱，而早餐和午餐，醣类、脂质、蛋白质全部都要摄取。 晚餐：蔬菜水果「吃到饱」，只吃蔬菜及水果，并记得必须要吃到「饱」!可先吃温热的蔬菜为主，再吃水果。而晚餐的水果建议以奇异果、苹果、番茄和芭乐为主，不要只吃水果，因为单吃水果摄取的糖分会过多。 所以不管是珍珠奶茶、牛排、鸡排还是烧烤通通可以吃!只是把它改到早上或中下午再吃。反正通通都能吃得到，只是把吃美食的时间对调一下。另外，中医说的「胃不和则寐难安」，因此会建议睡前四小时不吃东西，主要是避免睡前饮食的热量无法消耗掉，这些多余的热量会在休息时间转化成脂肪

兰香子可以和奶粉一起吃吗 兰香子和奶粉一起搭配吃是没有影响的，而且兰香子本身味道比较淡，加一些奶粉一些吃口感也会更好一些。 不够需要注意的是兰香子成分复杂，建议不要给婴幼儿食用，恐引起过敏或者其它不适。 兰香子泡奶粉的做法 材料：兰香子20g、奶粉20g、热水300ml、糖15g 1、碗里放两勺兰香子，先加入一半温水泡一会; 2、泡法后的兰香子加入奶粉和糖，不喜欢吃甜可不放糖; 3、加入剩下的热水，搅拌 就好了 奶味香香的，又能饱腹。 兰香子食用禁忌 1、兰香子含有大量的膳食纤维，少量食用可减肥瘦身，过多食用反而会引起消化不良，因此，兰香子不能多吃。 2、兰香子含有较多的蛋白质，其中很多都属于异体蛋白，有致过敏的属性，因此，过敏体质的

　　减肥吃什么好?减肥，最重要的就是要控制热量，这样就能让你摆脱节食的痛苦!以下，亲亲宝贝小编为你介绍炒低卡的减肥食谱，让你严格控制食物的热量，更有效的减肥! 　　芦笋 热量：66cal/一磅 芦笋含丰富维他命A同C，用来做沙律是个不错之选，或者闲时煲熟做一杯芦笋，看电视听歌时可当小食充饥，保健又不会肥。 　　茄子 热量：19cal/半碗 有科学研究指出茄子一顿正餐中可以发挥阻止吸收脂肪功效，同时蕴含维他命A、B杂及C，对瘦身人士讲系一种好食又有助食物。 　　燕麦片 热量：132cal/一杯 外国好多瘦身食谱都会set燕麦片做早餐主打菜式，一来低卡，二来营养丰富，含维他命B、E、铁等成分，对推动消化系统很有作用。今天开始就用它代替芝士做消夜，一定fit得多。 　　椰菜 热量：40cal/一杯 椰菜含丰富高纤维成分，配合番茄、洋葱、青椒等材料可煲成减肥汤，腹部饿的时侯很管用，低卡

痛风能不能吃花甲 痛风患者尽量少吃花甲，因为花甲属于贝壳类的海鲜，含有很高的嘌呤，而痛风是人体嘌呤代谢异常所致的一组综合征，因痛风患者吃花甲有可能会导致体内尿酸升高的情况，加当尿酸含量高到一定程度的时候会出现单钠尿酸盐在关节部位析出的情况，导致痛风的出现，严重甚至有并发症出现。 痛风吃多了花甲要怎么办 1、尿酸高吃多了花甲若没有出现不适的情况，可以食用一些玉米须、马齿苋、桑葚叶、荷叶等具有利尿排尿的食物，促进体内多余的单钠尿酸盐排出，避免痛风的情况出现。 2、若是已经出现了痛风的症状，需要食用一些具有降尿酸作用的药物，促进体内尿酸含量降低，缓解不适。 痛风患者饮食原则 1.低嘌呤膳食：可用食物：牛奶、鸡蛋、蔬菜(部分除外)、水果等。禁用及少用食物：动物内脏、干豆类、浓肉汤、凤尾鱼等。

鸡爪含有丰富的钙质和胶原蛋白，既能软化血管，又能美容养颜，听上去都觉得美美的，快来一场美味又健康的邂逅吧~ 韩式风味鸡脚 材料 ：鸡爪、韩式辣酱、番茄酱、糖、蒜、芝麻、八角 步骤 ：1.鸡爪洗净切半。 2.在锅中加入清水、八角和鸡爪，大火煮沸，然后小火煮15分钟，再捞起备用。 3.热锅入油，加入蒜末炒香，再加入韩式辣酱、番茄酱、糖和适量清水，搅拌均匀。 4.加入鸡爪，炒匀并大火收汁。 5.最后洒上芝麻，风味鸡爪就做好啦。 章鱼鸡爪汤 材料 ：鸡爪、章鱼、节瓜、花生、眉豆、猪肉、盐 步骤 ： 1.章鱼干用水泡软，切块备用。

　　广东人有一句俗语：冬吃萝卜，夏吃姜。冬天天气寒冷，适宜滋补养生。白萝卜与其他肉类一起焖或者煮，有利于人体进补，帮助消化，增强机体免疫力。我们来看看白萝卜有什么其他做法吧。 　　白萝卜的营养价值 　　1. 增强机体免疫功能： 　　萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力 　　2. 帮助消化： 　　萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化; 　　3. 帮助营养物质的吸收： 　　萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收 　　4. 防癌抗癌： 　　萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。 　　白萝卜的功效与作用 　　萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经; 　　白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效

补脾益气 用于心气虚，心悸怔忡，脉结代，以及脾胃气虚，倦怠乏力等。 处方： 前者，常与桂枝配伍，如桂枝甘草汤、炙甘草汤。后者，常与党参、白术等同用，如四君子汤、理中丸等。 食谱： 材料 甘草10克，丝瓜1根，瘦肉片200克，鸡高汤500克，清水600克，盐3克。 鸡高汤500克，清水600克，盐3克 做法 1、甘草、肉片、加高汤、清水，如汤煲煮沸。转文火煲30分钟。 2、丝瓜去皮，切块备用。 3、加入丝瓜。 4、转旺火煲10分钟。最后加盐调味。 缓急止痛 用于胃痛、腹痛及腓肠肌挛急疼痛等，常与芍药同用，能显著增强治挛急疼痛的疗效，如芍药甘草汤。 处方： 常与芍药同用，能显著

益母草鸡蛋 1、益母草30～60克、延明索20克、鸡蛋2个，加水同煮; 3、鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋饮汤。经前，每天一次，连服5～7次。 功效：治闭经 益母草红枣茶 1、 将益母草、红枣分放于两碗中，各加650克水，浸泡半小时; 2、将泡过的益母草倒入沙锅中，大火煮沸，改小火煮半小时，用双层纱布过滤，约得200克药液，为头煎。药渣加500克水，煎法同前，得200克药液，为二煎; 3、合并两次药液，倒入煮锅中，加红枣煮沸，倒入盆中，加入红糖溶化，再泡半小时即成。 功效：此汤药具有温经养血，去瘀止痛的功效。适用于血虚寒凝型月经后期者。 益母红糖茶 1、取益母草约30克放入纱布包中。用清水浸泡约30分钟左右; 2、然后放入

失眠吃什么食物调理好：牛奶 许多人在睡前都喜欢喝一杯热牛奶，对于失眠的人来说热牛奶也是一种理想的安神饮品，牛奶中所含的色氨酸是一种天然的安神镇静剂，能够帮助稳定情绪。建议失眠患者在睡前20～30分钟可以喝一杯热牛奶。 失眠吃什么食物调理好：食醋 对于一些因白天工作劳累过度而引起的失眠症状，可以选用食醋食疗法来帮助睡眠，这是因为白天劳累过度的人会产生大量乳酸，甚至形成乳酸蓄积影响睡眠，食醋中的醋酸可以加速乳酸的氧化，帮助消除疲劳感。建议在每天睡前喝一匙温水稀释后的食醋。 失眠吃什么食物调理好：核桃 中医中常用核桃来治疗各种神经衰弱、失眠多梦等症状，这是因为核桃中的核桃油具有减除血液静压的作用，有缓解疲劳和压力的作用。失眠患者可在睡前用6个核桃加牛奶1杯，煮熟后睡前服用，有健脑安

香辣面包蟹 材料：面包蟹一只(800g左右，鲜活的)、大红椒一个、小红椒8-10个、姜5片、葱一根(切葱花)、醋1茶勺、料酒3茶勺、50度以上白酒4茶勺、生抽2茶勺、花椒粒5粒、香叶八角等大料适量、油30ml、熟白芝麻(装饰) 做法： 1、处理好鲜调料; 2、面包蟹肢解。面包蟹拆开比较难。可以用花枝剪从中轴线上剪开然后向两边搬开的，没有花枝剪可以用锤子和凿子凿开一条缝然后再拆; 3、把左右两块黄拿下来，小心尽量不要弄碎。拿掉黄之后扔掉鳃，胃和六边形的蟹心。卸下蟹腿。蟹螯反向掰开，带出肉，扔掉空壳。蟹身沿中轴线剪开，去除蟹肠; 4、大红椒用盐腌制，醋，料酒，白酒，酱油，半碗清水调制酱汁; 5、热锅冷油炒花椒大料。炒香，入姜和小辣椒炒香; 6、倒入螃蟹翻炒均匀。炒螃蟹时小心不要把蟹黄弄碎了。不

南瓜的热量是多少大卡 南瓜的热量并不高，每100公克南瓜只有24大卡，是低卡高营养的健康食材。 不过南瓜本身也含糖，而且不少品种的南瓜，升糖指数还比较高，特别是那种比较甜、比较面的老南瓜，含的糖类比较多，如果是减肥期间吃该同时减少主食。 市面上还有一种贝贝南瓜每100g的贝贝南瓜(西洋南瓜)热量是91千卡，糖是15.1g，是普通南瓜的四倍，因此所以不能把它当作蔬菜去食用，可以当作碳水化合物的摄入。 南瓜减肥吃法 薏米南瓜粥 原料：南瓜200克、薏米50克、大米50克，银耳3朵、枸杞20颗 调料：蜂蜜随意(根据个人口味适量加入) 1.将南瓜去皮后切成小丁备用。将大米和薏米洗净备用。将银耳用冷水浸泡20分钟，充分泡软备用。将枸杞用清水冲净备用。 2.在锅中倒人清水，用

　　血管阻塞，容易引发多类疾病。在日常，我们应该如何护理血管，降低血管疾病的病发率呢?小编推荐几款可以软化心血管的药膳粥吧。 　　清代曹庭栋的《养生随笔》中就有一篇“粥谱说”：“粥能益人，老年尤宜。”古人总结粥有三大益处，一是美味可口，老少咸宜;二是补而不腻，养胃和中：三是滋润五脏，通利血脉。 　　核桃花生玉米粥 　　将玉米糁、核桃粒、花生适量加清水同 煮，文火熬成粥即可。核桃含有丰富的磷和大量的亚油酸，磷可营养脑神经，亚油酸可防治动脉硬化;花生富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险;玉米富含不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上，有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。这款粥不仅味道鲜美，还具有明显的软化血管的作用。 　　莲藕木耳粥(汤) 　　莲藕去皮切小块

日常生活中，很多蔬果食材都是带皮的，有些皮还真是不那么好处理，但是掌握了恰当的方法，不仅省时省力，还能让食材更加美味! 1. 去西红柿皮 大多数人都是不爱吃西红柿皮的，所以，炒菜之前如果先把皮去掉，吃饭的时候就不会挑拣来挑拣去了。 ① 在西红柿的头部用刀划出一个×字。 ② 把西红柿放入开水中汆烫一下，×字刀处的皮自己会卷起来。 ③顺着卷边轻轻一撕，西红柿皮就很容易地剥掉了。 2.去土豆皮 很多人非常喜欢吃土豆泥，而且偶尔换土豆做一次主食也是一个不错的选择。对于6~7个月刚添加辅食的宝宝来说，土豆泥也是一种不错的尝试。 ① 绕土豆中部一圈，划开外皮。 ② 在沸水中煮15分钟。 ③ 捞出后浸冰水，剥去外皮。 3.去洋葱皮

　　豆浆对人体有很多好处，经常饮用有利于防止疾病，女性可以美容养颜。豆浆属于纤维素食品，因此豆浆的喝法和饮用时间都有讲究。那么饮用豆浆有什么禁忌呢? 　　豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2、E、C，烟酸和铁、钙等矿物质，多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症，防治气喘病，补充植物蛋白，调节中老年妇女内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老，减缓面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽。 　　1.豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。 　　2.豆浆里不能加红糖，因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，容易使蛋白质变性沉淀，不容易被人体吸收。而白糖就不会有这种现象。 　　3.有人喜欢用暖瓶装豆