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临产前吃什么有助于顺产 这些食物来助你

2017年09月30日 11:17阅读次数:224
临产前吃什么有助于顺产?产前准备是准妈妈们最重要的事项,那么,分娩前吃什么有助顺产呢?临产前吃什么可以帮助顺产呢??
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临产前吃什么有助于顺产:橘子

橘子有强化血管弹性和韧性的作用,产前多吃橘子能避免生产过程中出现大出血,同时还能够预防产后继续大出血。产妇在生孩子后子宫内膜有较大的创面,出血较多但通过吃橘子便可很好的预防。除此之外橘子还具有通乳的作用,在出现乳腺管不通畅时适量的吃橘子还能解决乳汁过少的问题,同时还可预防急性乳腺炎

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临产前吃什么有助于顺产:运动型饮料

孕产期出汗量会比较大,所以此时喝点运动型饮料能补充出汗过多流失的矿物质,同时也有助于缓解准妈妈们的代谢负担,对缩短产程也是有帮助的。

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临产前吃什么有助于顺产:香蕉

生产过程中容易失血,因此在产后需要大量的补血,但短时间内不可能补充充足的血液。大部分产妇在怀孕期间都爱卧床休息,这就导致了胃肠蠕动变差,从而诱发便秘。专家建议,产妇在生产前应该适量的多吃些香蕉,因为在香蕉中含有丰富的纤维素和铁质,有通便补血的作用。在产前通过多吃香蕉,能够预防产后出现极度贫血的情况。

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临产前吃什么有助于顺产:流质的食物

因为女性在分娩的过程中消耗的水分是相对比较多的,再者由其是进入宫缩阶段,流质的食物更容易被接受,像大米,鸡汤粥,鸡汤面,人参粥,牛奶,鸡蛋都是不错的选择的。

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临产前吃什么有助于顺产:桂圆

孕期吃桂圆并无多大益处,还会加重内热。但临产前吃桂圆十分有益。产妇在分娩时要消耗较大的体力。体质虚弱的孕妇在临盆时往往会出现手足软弱无力、头晕、出虚汗等。此时喝桂圆汤,对增加体力、稳定情绪、帮助分娩有一定的好处。产妇在产生如出现头晕眼花、身出虚汗、脉细舌淡等血虚气脱现象,此时服一碗桂圆汤,能起到良好的益气养血作用。若产妇有轻微浮肿者,常喝此汤还有积极的治疗作用。

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