鸡肝蘑菇豆腐羹 贫血的宝宝来一碗。 食材 豆腐50克、鸡肝20克、鸡肉20克、小平菇4朵、香葱适量、洋葱适量、清水适量、油少许、盐少许 标签 增高补钙、改善贫血、补锌开胃、不爱吃肉、混合搭配、汤羹米糊、12m+ 难度 ★★★ 1、准备食材。 2、鸡肝洗净去除筋膜，开水焯熟后剁碎，鸡肉剁成肉泥用少许淀粉抓均匀，洋葱切丝，平菇焯水切丝，豆腐切丁，香葱切葱花。 3、热锅少油，依次放入洋葱、鸡肝、平菇翻炒。 4、倒入适量清水，放入鸡肉并快速搅拌。 5、放入豆腐，煮开后再煮两分钟。 6、倒入葱花和少许盐翻炒均匀即可。

奶香蓝莓山药 酸甜顺滑的宝宝甜品。 食材 山药1小段、蓝莓适量、配方奶适量 标签 补锌开胃、加餐零食、家常菜肴、6m+ 难度 ★★ 1、准备食材。 2、山药去皮。 3、山药切小块放入碗中，上锅蒸熟。 4、蓝莓放入研磨碗，压成泥，用筛子过筛。 5、山药蒸熟后，放入配方奶，研磨成泥糊状。 6、把蓝莓酱淋入山药泥中即可。 小贴士 1、处理山药的时候戴着手套，防止粘液过敏，皮肤会痒。 2、山药泥中加入配方奶，少量多次加，只要山药泥不那么干就好了。 3、大宝宝吃，配方奶也可以用牛奶代

简易葱花饼 简单快手的早餐搭档。 食材 饺子皮6张、葱花适量、油少许、盐少许 标签 手指食物、不爱主食、花样创意、各种饼类、12m+ 难度 ★★★ 1、准备食材。 2、准备一张饺子皮，刷点油撒上葱花和盐。 3、覆盖第二张饺子皮。 4、继续刷上油，撒葱花和盐。 5、重复之前的步骤，叠到第六张饺子皮。 6、用手压实后用擀面杖擀成薄片。 7、平底锅烧热，刷点油，放入葱花饼，盖上盖子小火煎。 8、煎至两面金黄即可。 小贴士 1、如果喜欢厚点的饼，可

每一位父母都希望自己的孩子能够拥有一个健康的身体，判断孩子体质是否优秀，身高是一项重要指标。 关于孩子身高的3个认识误区： 1、父母长得高，孩子个子也高 孩子的身高虽然受父母遗传的影响，但是遗传只能限定孩子身高的范围，上下的误差达8公分左右。假如孩子的身高接近上限，说明孩子身高发育良好，假如孩子身高接近下限，说明孩子身高发育不理想。 2、孩子还能长，别心急 孩子进入青春期，身体会有一系列变化。当孩子完成变声或有了月经，说明其在青春期的发育快接近尾声了。这个时候，孩子的骨骼生长区即将闭合，身高的增长也快要停止了。 3、我发育慢，孩子肯定跟我一样 孩子身高早发育还是晚发育都是有可能的，父母要关注孩子的生长情况，定期做检测排除影响孩子发育的各种疾病。 孩子发生这种情况，请立即就诊 孩

10个当妈的就有9个在感叹：生孩子不易，养孩子更难！ 喂奶、安抚、哄睡、日常护理……一套套程序下来，半条命都快没了。而养娃路上最让爸妈揪心的莫过于宝宝呛奶，发生率高不说，护理不当还可能造成严重后果，真是让人紧张得不行！ 呛奶并不罕见，90%的婴儿都发生过，但有些婴儿却因为处理不当造成了窒息死亡，令人悲痛万分。有网友说了，婴儿喝奶呛着了，赶紧竖着抱起来拍拍背不就好了？ 纳尼？竖着抱起来拍拍背？千！万！不！要！ 婴儿发生呛奶，这个动作恰恰可能是最致命的。 呛奶竟不能“竖抱+拍背”？ 婴儿呛奶通常发生在1岁之前，这个时候由于宝宝咽喉软骨尚未发育成熟，控制力不好，遇到胃食道逆流、吃奶太急、吃奶姿势不正确等情况的时候，乳汁就容易被吸入气道，造成剧烈的反复咳嗽。 轻微的呛奶，只要帮

新妈妈在产下宝宝3—4天后，就会分泌乳汁，分泌的乳汁颜色和质量会因人而异，有的呈黄白色，浓度较高，看起来脏脏的；而有的妈妈分泌的乳汁量又少、又稀，好像很没营养的样子，这就是医生所说的初乳，也是宝宝来到这个世界的第一口粮食。很多新手妈妈误以为这刚刚分泌的乳汁是最脏的，所以都把它挤出来倒掉了，殊不知，初乳被医生称为“液态黄金”，营养非常丰富，对刚出生的宝宝有很有好处。 初乳，为什么被医生和营养专家称之为“液态黄金”呢？让我们来看看初乳到底含有什么营养元素，对宝宝又有什么好处。 1，丰富的免疫球蛋白，初乳中含有比正常奶汁多5倍的蛋白质，其中乳清蛋白质的含量也是极高的。尤其是含有比常乳更丰富的免疫球蛋白、乳铁蛋白、生长因子，这些物质具有防止宝宝发生感染和增强免疫的功能。 2，较高的维生素B2，初乳中的维生素含量也明显的高于平常的乳汁。特别是

宝宝渐渐长大，只靠单纯的母乳已不能满足小宝宝了。可是，什么时候给宝宝添加辅食最合适呢？其实，在第四个月的时候，有的婴儿就已开始长小奶牙了，这时准妈妈们就可以给宝宝添加辅食了。另外，宝宝该吃辅食的时候，是有信号的哦，比如，宝宝看到大人的食物表示出兴趣，或看到食物开始流口水了，这就是宝宝需要辅食的信号。 每一种辅食对小婴儿来说，都是一种全新的陌生的食物，添加不好会引起婴儿消化功能的紊乱，导致宝宝出现腹泻、呕吐。所以，宝妈们在给宝宝添加辅食的时候以下几点要做好。 一、少到多 ：一定要遵循从少量慢慢到多量的原则，准妈妈们一开始喂孩子辅食的时候，都会犯同一个错误，总害怕孩子吃不饱，实际上，刚开始接触辅食的孩子是要有一个适应过程的，所以，妈妈们要注意了，如果是喂蛋黄，开始吃的时候只能吃四分之一个，三到四天后，如果孩子无不良反应，可逐渐增至二分之一个，再增至

辅食添加的最佳时机 目前关于辅食添加的时机，已有的共识是宝宝满6个月后添加辅食。（满6月龄定义为（出生180天）。而这个具体添加的日期，其实并不是一成不变的，是可以根据自己宝宝的个体差异状况变化的。但最早不能早于满4个月。 如果你的宝宝在6个月左右，你可以观察宝宝有没有如下表现： 看到大人吃的食物，表现出十分想吃的样子； 大人如果用汤匙引诱宝宝，宝宝会很自然的张嘴； 把匙羹放进宝宝的口里时，嘴唇能合起，含着匙羹，挺舌反应消失，能闭上嘴巴吞咽食物； 能够坐，并能自主控制头部。 每个宝宝发育的快慢各有不同，不要操之过急哦。 辅食添加有什么基础原则 从种类到数量都是由少到多；由稀到稠；由细到粗；由一种到多种。 进食每种新食物需观察至少三天，看有无呕吐、

我们都希望自己的宝宝将来能够集智慧和美貌于一身。但是天才养成的第一步，必须落实到吃。不仅要吃好第一口母乳，更要吃好第一口辅食。有些宝妈要问了：我们第一次当妈妈，看了好多科普，但还是有很多问题，该怎么破？下面，瓜爸就宝妈们可能存在的各种疑惑，为大家一一解答。 Q:有人说从4个月起给宝宝添加辅食，还有的说从6月开始，到底该听谁的？ 每个宝宝生长发育的情况不一样，添加辅食的时间也不同。一般建议在宝宝4-6个月时添加。当宝宝做出以下身体语言时，就可以考虑添加辅食了： 1.体重达到了出生时的2倍（给宝宝添加辅食时，他的体重至少要达到6KG）； 2.在大人吃东西时，做出抓勺子、抢筷子等想吃东西的动作； 3.半夜经常哭闹，吃不饱； 4.口水增加； 5.给宝宝喂辅食，不会把嘴里的食物吐出来；

储存一定量的母乳是对宝宝健康的一个很有价值的投资，尤其是当你面临重回工作岗位、生病或其他不得不母子分开的情况时。 如何安全储存母乳 挤奶前先洗手。 用硬塑料或玻璃容器。 如果用一次性塑料袋请用两层，避免袋子破掉。 用120-180毫升的容器，这样解冻时更方便，浪费也少。 容器不要装满，上端留点空间，因为乳汁冷冻时会膨胀。 每瓶乳汁要标上日期，并标注自己是否吃过不寻常的东西，如某种药品。 可以往冻好的奶瓶里再添奶，但新奶一定要先在冰箱里冷却，因热奶会融化上层已冻的奶，导致细菌滋生。 干净的母乳可以在非冷藏环境下安全地存放6-10个小时，不过还是建议放冰箱。 母乳在冰箱里可以冷藏保存8天，之后必须冷冻。但新鲜的母乳比冷冻的母乳更好。

枸杞玉米五彩羹怎么做好吃，你能为宝宝做一道枸杞玉米五彩羹吗？这道食谱美味营养丰富且宝宝贪吃，枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C以及钙、铁等多种微量元素，是一种非常好的辅食材料。下面看看枸杞玉米五彩羹的做法。 — 枸杞玉米五彩羹 — 适合月龄：18M+ 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C以及钙、铁等多种微量元素，是一种非常好的辅食材料。除了枸杞子之外，这道五彩羹的其它食材还包含有玉米、菠萝、胡萝卜、青豆和燕麦，好看好吃又营养哟，快动手试试看吧~ — 材料 — 玉米粒200克;枸杞子10克 燕麦片30克;豌豆20克 菠萝丁50克 — 做法 —

家里买了南瓜，特别新鲜，小葡萄的小零食正好也吃完了，那就用南瓜做个蛋糕吧! 南瓜富含维生素A、氨基酸、胡萝卜素、锌等营养成分，可促进宝宝的生长发育。南瓜还是补血佳品，常吃南瓜，可以使大肠通便，肌肤丰美。所以妈妈可以和宝宝一起食用南瓜。 【南瓜蛋糕】 食材：鸡蛋两个、南瓜200 g、低筋面粉 50 g 工具：烤箱 参考月龄：10个月及以上 适用对象：对以上食材不过敏的宝宝 【做法】 1. 准备食材：鸡蛋两个、南瓜200 g、低筋面粉 50 g; 2. 南瓜去皮，切块，蒸锅蒸熟; 3. 把蒸好的南瓜用搅拌机打成细腻的南瓜泥; 4. 分离鸡蛋，蛋清放入一个无水无油的大碗中，蛋黄混入南瓜泥中;

在孩子六个月以后，家长就开始给孩子准备辅食。但是有些食物宝宝可以吃，有些是不能吃的。宝宝还小的时候，辅食里也是不能够添加调味品，这对于新手妈妈来说，是件困难的事情，一不小心就会成为坑娃的妈。今天我们就来聊一聊给宝宝添加辅食这件事！ 1添加辅食的作用 为什么到一定月龄需要给孩子添加辅食？因为，随着孩子长大， 身体需要的营养逐渐增多，添加辅食。 一、能弥补单纯奶制品营养素不足的问题，促进孩子健康生长。最早添加的辅食应该与宝宝身体需要的营养素有关。 二、能训练孩子胃肠道功能、咀嚼等生理功能。至于锻炼孩子的咀嚼能力，那还得等到孩子的磨牙长出后。 2添加辅食的时间 2005年，国际卫生组织和国际母乳协会建议宝宝6个月以后添加辅食。欧美儿科专业组织推荐可于生后4-6个月内开始添加。 所以辅食开始添加时间不能早于4

冲米粉，还是规矩点儿好！ 感觉米粉没啥味道，估计宝宝不爱吃呀！所以，自己加点儿料好吗？ 香喷喷的奶，有营养的米汤，用来冲调米粉岂不更好？好心办坏事这词儿就是这么来的。 提问 宝宝6个月加辅食，请问是去买现成的米粉好还是自己熬大米粥好呢，外面的米粉会不会有防腐剂呢？谢谢！ 回答 答：婴儿辅食的第一种食物推荐为婴儿营养米粉。 ①婴儿营养米粉为配方米粉，添加了婴儿生长发育所必需的营养素。 ②食用方便，易调稀稠度和喂养量。 ③不需特别储存条件。 任何产品都会有添加剂，但前人经验证实未发现可疑问题，就可接受。仅是米粥不能保证婴儿所需的全部营养素。 用奶、米汤、稀米粥等冲调米粉 给 4~6 个月之间的孩子初期

提及口唇，人们自然而然的便会联想到跟语言相关的问题，也有人会本能的意识到婴儿特有的口欲期，好像这两者都是与口唇紧密相关的，那么何为口唇交流呢？ 什么是婴儿特有的口欲期呢？ 科普时间：指婴幼儿时期处于一种完全不自立的状态，依赖母亲或其他养育者生活。基本没有行动能力，“口是婴幼儿生活的中心和兴趣的中心。吃奶是用口，饥饿或者不舒服的时候，用口哭叫；愤怒的时候，用口咬母亲的乳头，抓到东西都往嘴里塞，这是他的惟一认识手段。” “口欲期”是大名鼎鼎的心理学家皮亚杰西里所提出的，也叫口腔期、口唇期。这个术语表示弗洛伊德的性学发展心理五个阶段的第一个阶段。（其他四个阶段分别是肛欲期、性蕾期、潜伏期、生殖期）。 婴儿出生后0到12个月，会专注于嘴里的事物。例如以吸取母乳、吃手、吃可以够到的任何东西来满足口唇的快感；此理论认为吃手可以消除

宝宝出生后第一口喂什么？如何喂？这是一个合格妈妈的基本功。很多新手妈妈不是很懂，宝宝第一口要怎么喂？让我们看看下文你就会明白。 母乳、配方奶、白水、糖水……该选择什么?母乳!理由至少有以下几条： ? 母乳可防病。 你想过吗?小宝贝吃奶时最先吃到的是什么?细菌!如乳房上的需氧菌与乳管内的厌氧菌等，然后才是乳汁。也就是说，你在喂奶的同时也喂了细菌，细菌进入宝宝肠道中，有助于正常菌群的建立(初生宝宝的肠道内没有细菌)，既利于母乳的消化吸收，还能促进免疫系统成熟。 同时，母乳中丰富的免疫物质——分泌型免疫球蛋白A(英文缩写为IgA)，可覆盖在宝宝的呼吸道和消化道粘膜上，既可阻止细菌、病毒入侵引发感冒或腹泻，还能阻止异种蛋白作为抗原进入体内引起过敏症，出现湿疹、荨麻疹甚至便血等过敏征候。

想要宝宝不缺铁吃什么好？宝宝缺铁应该吃什么？相信这道宝宝午餐肉能帮助宝宝补铁，宝宝补铁食谱怎么做？自从有了娃以后，以前娇滴滴的“公主”变成了“女超人”，以前看似难于上青天，只能在超市买到的食物，现在因为爱，我居然也全部亲手做了出来。 小宝宝添加辅食后，补铁似乎是添加辅食的主旋律，可见补铁真的很重要。 为了让葡萄爱上吃饭，当妈的每天都在考虑全宇宙最难的问题：“明天该做什么辅食”? 这不，为了让葡萄吃肉，香嫩的午餐肉就这样华丽的出炉了，这下可好，葡萄嗨到停不下来~ ▼ ▼ ▼ 食材：里脊肉 100 g、蛋清 35 g、淀粉 20 g、清水20 g 工具：搅拌机、蒸锅 难度：简单易做 参考月龄：10月+ 对食材不过敏的宝宝 ? 月龄只供

为宝宝做一顿馄饨怎么做？每个周末都是我主要的亲子时间，除了必要的加班和整理家务，其余的时间全部用来陪娃，所以今天多包一些小馄饨，在冰箱冷冻起来，周末丢几个到锅里就可以给宝贝吃了，很方便。 小饺子或者小馄饨都非常锻炼宝宝的咀嚼能力，而且里面包裹的都是货真价实的肉肉，营养绝对一流，可有些妈妈说，宝宝不爱吃，那是因为肉馅的口感不符合宝宝的口味。 今天一起来做一款鲜美多汁的肉馅，肉嫩嫩的，可以加胡萝卜或者其他蔬菜，让小馄饨的营养更加丰富。 ▼ ▼ ▼ 食材：面粉 100 g、蛋清 35 g(一个鸡蛋的蛋清)、清水少许(量很少)、猪肉100 g、胡萝卜一小段 PS：由于小骨做的馄饨皮不大，上面的量可以做出30个小馄饨 工具：搅拌机 难度：简单易做

宝宝不爱吃面条怎么办？小编今日分享一道牛油果奶昔面线，保证让宝宝从此爱上面条，下面看看牛油果奶昔面线的做法。 食材：面粉50 g、婴儿配方奶15 g、牛油果半个 工具：搅拌机、普通锅 难度：简单易做 参考月龄：12月+ 对食材不过敏的宝宝 ? 月龄只供参考，宝妈们根据自家宝贝情况合理调整 【图文步骤】 1.食材：面粉50 g、婴儿配方奶15 g、牛油果半个; 2.用刀沿着牛油果的果壳慢慢切一圈，把牛油果切成两半; 3.成熟的牛油果很容易就能去掉果皮; 4.牛油果切成块; 5.婴儿配方奶冲调好;

宝宝QQ肠怎么做？宝宝QQ肠做出来一定受宝宝欢迎，平时在超市里看到各种香肠，火腿肠、牛肉肠、鸡肉肠、玉米肠等等，你一定想不到，有一天连香肠你自己都能做出来了，这就是母爱的力量。 自己下厨房做的香肠真的好香呀，葡萄很捧场，一次能吃掉一根，剩下的放在冰箱冷冻，想吃的时候拿出来温热就可以直接给宝宝食用，做为荤菜给宝宝煮面也是极好的。 ▼ ▼ ▼ 食材：猪肉 30 g、淀粉40 g、清水 20 g、蛋清 35 g、香菇两朵 注：猪肉可以换成鸡肉做成鸡肉肠。 工具：搅拌机、蒸锅 难度：简单易做 参考月龄：10月+ 对食材不过敏的宝宝 ? 月龄只供参考，宝妈们根据自家宝贝情况合理调整 【做法】 1.食材：猪肉