每个宝妈都想要宝宝长高高，身体棒棒，但是很多妈妈在喂养宝宝的事情上却存在很多误区。下面列举的这些误区，你是不是也中招了呢？一起来看看吧。 误区：多喝骨头汤可以补钙长高 很多妈妈会觉得骨头汤的含钙量很高，所以很喜欢煲骨头汤煮粥给宝宝吃。其实骨头汤的营养非常有限，同时熬煮的时间太长，还有可能让汤汁当中的嘌呤太多，对宝宝的健康不利。 其实想要给宝宝补充钙，平衡孩子的饮食，多吃肉类和虾等，都能补钙。 误区：自己做的米糊才最安全 有些妈妈喜欢自己做米糊给孩子吃，觉得自己做的才是最卫生最安全的。 实际上，市面上的米糊添加了许多孩子生长阶段需的营养物质，而妈妈自己做的米糊更有可能存在营养成分不能满足孩子成长的情况。 误区：多喝水果汁才健康 很多妈妈比较相信多喝

宝宝辅食如何添加？断夜奶？学爬行？宝宝的问题就是宝妈最大的问题，宝宝多大吃辅食？宝宝什么时候可以断奶了？宝宝多大可以开始训练爬行了？这些问题都是宝妈们所关注的。 宝宝吃辅食不好，我该怎么办？ 这个题问得蛮大的，我不知道你家的宝宝多大了，是刚满6个月，该加辅食了，还是已经加了一个阶段了呢。我完全不知道宝宝的月龄，所以很难给出一个非常确切的答复，因为给宝宝加辅食是有一个阶段的，我希望妈妈们在准备加辅食之前就要做好自己的知识准备。 我们刚开始加辅食的原则，是从容易消化的，不易过敏的，含铁的米粉开始加的，然后一种一种地加，每一种是从少到多、从细到粗这样的一个原则。宝宝适应食物是有他的过程的，每一种食物大概有八到十次，也就是说三五天就能适应这个食物了。要根据宝宝胃肠功能的增长来判断，他能够接纳什么食物了，我们就给予什么样的食物，把开始的阶段做好，然后再讨论他

宝宝不爱喝水，特爱喝甜饮料。心软迁就他，吃饭不香满嘴龋齿。强行夺下来？不仅有伤亲子关系，还可能让宝宝养成倔强、反叛的性格。如何才能培养爱喝白水的好习惯呢？ 1 父母首先做好榜样 爸妈喝果汁却要宝宝多喝水，没有孩子会乐意。父母是孩子模仿的对象，你们口渴了就倒水来喝，宝宝很自然就学着喝水。爸妈平时在家要养成爱喝水的习惯，壶杯齐全，烧开水凉凉喝，果汁等饮料少买，为宝宝做好榜样。周末或是来客人时，给宝宝解下馋，但每次也只限一小杯。 2 制定喝水表 按宝宝的年龄和饮水量，制订一份日常喝水表，标注大致的时间和饮水量，到时就提醒宝宝。孩子喝水后，用彩笔打个对号（外出玩耍喝水，回家后打钩补上）；连续一周圆满完成，贴一朵小红花；攒几朵小红花后，额外给孩子买件玩具，或外出野餐等。 3 妈妈带宝宝一起喝水

可以吃的瓢虫 草莓 / 提子 白巧克力酱 / 黑巧克力酱 草莓去蒂，对半切开 码到盘子上 提子对半切开 靠着草莓摆盘 用牙签蘸取黑巧克力酱 在草莓上画出瓢虫的图案 用白巧克力酱点出瓢虫眼睛 如不是草莓季，可以换成樱桃番茄 或挖西瓜球、红心火龙果球 黑、白巧克力酱买来一大瓶吃不完 用巧克力隔水融化就完美解决啦

很多爸爸妈妈都会碰到宝宝没胃口，口臭，晚上睡不好，等一些问题，而这些问题有可能是因为宝宝的消化不良引起。下面给介绍几款宝宝爱吃又特别容易消化的辅食： 南瓜小米糊 作用：南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。小米营养价值极为丰富，因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效。 原料：南瓜50克、小米30克、冰糖适量。 做法：南瓜去皮洗净切丁备用。小米淘洗干净。将南瓜丁小米放入豆浆机。加入冰糖。盖上豆浆机的盖子，按营养迷糊键。好了就可以喝了。（喜欢浓稠点的口感可以增加小米的量。也可以不加冰糖，因为南瓜本身有甜味。） 西梅泥

让宝宝吃上最好的“口粮”是每位妈妈最关心的事情，其实，对于婴儿来说母乳是最适宜生长发育的天然食物，就连马伊琍都力挺母乳，还为母乳妈妈写了一封信：“我坚持母乳喂养。” 母乳，我们再熟悉不过了，母乳喂养是最经济、最安全、最营养、对新生儿成长发育最有益的喂养方式。不过，关于母乳喂养，也有很多谣言，比如，初乳里有毒，感冒发烧了不能喂奶......那么，这些说法都是真的吗？今天小编就来为“母乳”辟谣，为“母乳”正名，你也看一下，网上那么多关于母乳的谣言，你相信了几个。 谣言一：初乳里面有胎毒 所谓初乳就是妈妈产后最初几天分泌的乳汁。妈妈的初乳往往都是灰灰的、浓浓的、非常少也很难挤，一些老观念认为初乳不干净，甚至称其为胎毒，其实这是对初乳的“污蔑”。对很多宝宝来说，初乳是人生中的第一剂 “疫苗”。 因为初乳中含有丰富的抗

说到宝宝身高，那绝对可以列为妈妈们最关心的话题之一！在这个看颜的社会，看腿的社会，拥有一双大长腿确实很占优势。尤其现在的宝宝，个个看上去都很粉嫩可爱，身高更成为拉大孩子外形差距的一个硬指标。 父母不高，宝宝身高还有后天的补救方法吗？现在身高不算拔尖，长大后还有翻盘的机会吗？关于宝宝身高，今天小编给大家整理了一篇干货，一起来了解宝宝身高背后的秘密吧！ 遗传基因对身高的影响 宝宝的身高，70%左右是由基因决定的。遗传是影响孩子身高的最大潜大因素。既然如此，是否可以根据父母的家长来推测出孩子未来的身高呢？还真可以！ 经过几代学者们的研究，目前FPH(the Final Height for Parental Height)公式是测算孩子未来身高比较靠谱的方法： 男孩成年身高=45.99+0.78×父母平均身高±5

秋风起，空气也变得干燥起来，人特别容易烦躁。这个时候，不妨来碗甜汤温润一下，让焦躁的心情也变得平和些。       玫瑰红豆大枣粥 适合人群：儿童红豆的营养元素很丰富，含有优质蛋白、无机盐、维生素、膳食纤维、维生素A、维生素E等，可以促进骨骼、牙齿健康，维持体内能量代谢。 【 食 材 】 糙米100克、红豆50克、玫瑰花（干）5朵、枣3个 【 步 骤 】 1、将糙米和红豆淘洗好后，放入清水中浸泡约1个上午的时间。 2、将枣干净，去掉枣核，枣肉切成丝。 3、将糙米和红豆放入电饭锅中，倒入适量的清水，将糙米和红豆煮成软烂、粘稠的红豆糙米粥。 4、将煮好的粥倒入锅中，放入红枣丝，用小火熬煮。然后撒上玫瑰花干，勺子顺时针搅

说到红枣，很多妈妈都知道，这是十分适合贫血的人吃的补血食材。其实除了大人可以吃，6个月以上的宝宝也是可以吃的哦！ 营养功效 红枣中维生素含量高，特别是维生素P，这在很多食物中都不含有，在红枣中却有很高的含量，能促进维生素C的吸收。糖类物质，葡萄糖、果糖、蔗糖等也很丰富。另外红枣中的钙和铁是人体十分需要的矿物质。 健脾益胃 脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效。 增强人体免疫力 红枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。 补气养血 红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。

让宝宝健康成长离不开健康方面的补充，宝宝辅食添加需要注意些什么？宝宝辅食怎样吃会比较健康，下面小编推荐2道宝宝健康辅食食谱。 鳕鱼面 材料：鳕鱼50克，婴儿面条适量（可用用掰碎，以方便宝宝食用） 做法：将鳕鱼肉连皮一起下锅清水煮10分钟左右，然后捞出去皮去剌； 在锅内入少许植物油，放入鱼肉稍煎一会，用铲子压碎； 加入适量清水烧开，再煮2分钟，捞出过滤； 把煮好的鳕鱼汤倒入煮熟的面条中，再煮10分钟放温宝宝即可食用。 鳕鱼肉含有丰富的蛋白质，特别是维生素A、B和微量元素含量高，可以满足宝宝生长发育的需要。 鳕鱼面清淡可口易消化，相信宝宝会喜欢。 牛肉软饭 材料：白萝卜25克，牛肉50克，粳米50克，盐少许。 做法：牛肉洗干净切碎（重要的事情说

孩子的身高问题，是每一个宝妈妈比较关心的。当自己的孩子和别人家同龄的孩子身高相差太多时，宝妈妈就会迫不及待的找原因、问医生，到底是孩子真的矮小，还是晚长造成的呢？ 在门诊，医生会通过孩子的身高、骨龄、生长发育的状况等，来综合性的评估，孩子是矮小还是晚长造成的。孩子的身高，主要是取决于遗传的，其次和饮食起居营养等也是密切相关的。  首先先了解一下矮小的定义，主要是指以同龄、同性别、同地区相比，孩子身高低于平均身高的两个标准差。 晚长指的是青春期延迟，也就是第二性征出现较晚（如18岁仍未有月经初潮、乳房增大等，16岁仍未出现男性睾丸增大等等），所以，两个概念是不同，需要宝妈妈注意区分。但是，无论是孩子的矮小还是晚长都是有很强的遗传性，比如宝爸爸身材矮小或是十五岁以后才出现的睾丸增大，宝妈妈身材矮小或是十五六岁才出现的月经，乳房增大等等，这些都

在孕期20天左右，胎宝宝已经有了大量的脑细胞，而孕期2-3个月里，脑细胞快速的分裂，等到孕期七个月，大脑发育就基本完成啦。 也就是说在20天的时候，“先天性基因”就已经确定了，想要宝宝更聪明，只能通过孕期和婴幼儿期的努力呦！ 抓住孕期胎宝宝大脑发育的三个关键期 孕期1~3个月 宝宝大脑刚发育时，有个好的发育环境，是非常重要的。这时候需要准妈妈们饮食均衡，作息规律，吸烟、喝酒等不好的生活习惯必须要戒掉。 孕期4~5个月 在孕期4~5个月，宝宝的脑细胞分化更为复杂，同时还有了听觉、视觉和胎动，这个时候听听音乐、抚摸和宝宝说说话都是不错的互动选择，适当的刺激，很有利于宝宝大脑的发育。但是注意不要互动的太频繁，宝宝也是需要休息哒。 孕期第6个月 在孕期6个月的时候，宝宝的大脑发育已基本完成

宝宝猛涨期一般出现在什么时间？宝宝猛涨期在哪几个月，宝妈要如何分辨宝宝猛涨期，抓住猛涨期就能让宝宝快速生长发育，宝宝猛涨期你get了吗？ 猛涨期是个什么鬼? 宝宝的成长发育并不是简单的线性模式，总有那么一些转折和变动，让之前那个甜心天使变得很难对付和“不可理喻”，让爸爸妈妈感到困惑不已，这其中就包括“猛涨期”。 处在猛涨期的宝宝和平时相比，会变得烦躁不安，吃奶量比平时更频繁，甚至达到每隔1小时就要吃一次，尤其是母乳宝宝。 猛涨期一般持续2到3天，有时也会持续一周。 猛涨期具体表现有哪些? 在这段时间里，宝宝会感到非常烦躁，睡眠倒退，吃奶频次明显增加，间隙缩短，可是又总也不认真的样子，吃吃玩玩，让妈妈非常困惑与辛苦。 其实，这些表现都

番茄浓汤 中期离乳辅食 7～9个月 富含维生素A、维生素C、维生素B1，维生素B2等维生素，以及胡萝卜素；还有钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种矿物质元素；含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。食用西红柿有助于消化，还能降低胆固醇的含量。 材料： 西红柿20克、洋葱5克、蘑菇5克、西兰花5克、马铃薯10克。 做法： 1.西红柿去籽、汆烫去皮，以搅拌棒或食物调理机打碎。 2.洋葱、蘑菇、马铃薯和西兰花煮熟，以搅拌棒或食物调理机打碎。 3.将做法1和2的备料混匀，共煮熟成浓汤，即可完成。 Point: 1.洋葱富含膳食纤维、维生素A、维生素C、钾、钙、铁等，对身体有益，但若宝宝较易胀气，则须避免使用；蘑菇是充裕的钙、蛋白质和氨基酸的来源，且所含β-葡聚糖也可

你很有可能也遇到过，某些儿保大夫或者热心老人说，“你家孩子卤门闭合慢，得补钙”，“你家孩子枕秃，要补钙”，“你家孩子出牙慢，得补钙”，甚至是“走路不稳，腿没劲儿，也要补钙”。 只能说，缺钙背的锅太多了…… 关于补钙，众说纷纭，也一直存在很多争议。就连医生也是有不同的观点，有的医生认为孩子不会缺钙，不用刻意补，有的医生则认为孩子容易缺钙，补补才能长得快。 今天咱们就来聊聊补钙的话题。当然也是代表我一家之言。 首先，钙非常重要 钙是人体含量最高的矿物质，99%存在于骨骼和牙齿中，另外1%以游离或结合状态存在于软组织、细胞间隙和血液中。钙是维持机体神经、肌肉功能的主要活性物质，同时还可以促进酶的活性以及参与凝血过程等生理机能。因此，对于人体来说，钙是非常重要的。尤其是婴幼儿时期，孩子的生长发育最为迅速，不仅骨

重返工作岗位的母乳妈妈，如果选择继续母乳喂养，就不可避免的要面临母乳保存和解冻等一系列问题。母乳是宝贵的，但需要正确的存取方法才能尽量减少营养的损失。如何正确储存母乳？一起来看看吧。 用什么容器最好 如果是短期存放，用硬塑料或者玻璃容器；如果是要冷冻保存，可以用专门的母乳保鲜袋。短期存放不建议用保鲜袋，倒进倒出容易二次污染。 尽量不要用金属制品，因为母乳中含有丰富的活性因子，这些因子会附在金属上，从而降低母乳的营养。 其实无论哪一种容器，细胞的活性都会随着时间的推移而降低。所以如果有条件尽量不要存放太久，给宝宝喝越新鲜的越好。 工具消毒方法 收集和储存母乳的所有工具必须清洗和消毒。 先用清水冲洗，然后用专门的奶瓶清洗剂和热水洗一遍，最后用82℃以上的水再次清洗，这样才能达

不管男孩还是女孩，长成高个子是让很多人都羡慕的。而身高这回事，除了先天遗传外，后天有一个好的生活习惯也真的很重要，而睡觉又占其中的重中之重。 除了常说的每天晚上让孩子最好在10点进入深度睡眠（这个时间段，孩子的生长分泌激素最旺盛）。 这4个坏习惯也很影响孩子的身高发育，为了孩子的身高，父母一定要帮着孩子纠正。 1、开灯睡觉 很多妈妈夜晚为了喂奶方便或者为了增强孩子的安全感，会在孩子睡觉的卧室开夜灯。 这个习惯真的很影响孩子的睡眠，因为任何人工光源都会产生一种光压力，这种光压力的长期存在，很容易使宝宝躁动不安、情绪不宁，难以成眠。 而且宝宝长时间在灯光下睡觉，会影响网状激活系统，让他们每次睡眠的时间缩短，睡眠变浅而容易惊醒。 2、睡前做太兴奋的游戏 孩子

最近看到很多网友妈妈在讨论宝宝耳朵异味，流东西的事： @蕊蕊妈：这几天老是闻到女儿的耳朵里传出一股子异味，而且今天早上起床发现女儿的耳朵里流出了黄色的液体，这是怎么回事？ @朵朵妈：宝宝4个月了，耳朵里突然流黄色的液体，这是什么？该怎么办了？ 儿科医生表示，这是宝宝患了中耳炎，耳朵发炎了，而且出现这些情况与宝宝喂奶有很大的关系。 由于妈妈的一些抱宝宝喂奶的姿势不对，宝宝吐奶不小心流进宝宝的耳朵，导致宝宝患了中耳炎，那么怎样的喂奶姿势才是正确的了？ 一、摇篮式 妈妈把宝宝横抱到自己的腿上，让宝宝的头部靠在妈妈的手肘的内侧，妈妈的手和前臂从宝宝的背部穿过来抱着宝宝。 抱好宝宝的头，脖子背，把宝宝放在舒服的位置，另一只手托住乳房让宝宝吸奶。如果宝宝喝的不是母乳，那么妈妈就

随着近几年科学喂养知识的不断宣传，坚持母乳喂养已不是最为苦恼的问题，但在孩子吃多吃少、怎么吃等方面还存在一些误区，今天就和大家说道说道。 误区一：喂养过量 过度喂养是造成肥胖的主要原因之一，为了孩子的生长良好，家长常常希望明确看到孩子吃了多少量，并以为吃得越多越好。 科学解析 中华医学会儿童保健组对于不同年龄段食物摄入量有一定的推荐： 但这个推荐量是面向人群的建议摄入量，具体到每个人，实际生活中有较大差异。即使是同一个孩子，每天、每周也可能会有变化，在快速生长期、疾病恢复期吃的会明显增多。 因此，定期而准确的体格生长评价、生长检测是判断宝宝摄入量是否合适的最简单且最佳的方法。 误区二：喂养过早 宝宝刚出生时母乳的分泌量还不太多，有的家长会给孩子加入奶粉

今天小编给宝妈分享一道宝宝牌午餐肉，如果宝宝对动物肝脏等补铁辅食不是很喜欢，那宝宝会因为缺铁而贫血。自制午餐肉可以帮助宝宝补铁，而且口感也很不错哦，适合12个月以上的宝宝。 食物属性 鸡蛋味甘，性平，归脾，肾，胃，大肠经； 猪肉味甘，性平，归脾，胃，肾经。 当然做午餐肉呢，除了鸡蛋和猪肉，还需要准备一些淀粉和面粉。接下来葫芦妈妈教你怎么做午餐肉。 第一步 猪肉洗净，然后用料理机或者剁成的肉泥备用，可以在里面加入少许葱花哦 第二步 淀粉加入水中搅拌均匀，成为水淀粉，再加入面粉，用筷子搅拌成面糊 第三步 将面糊倒入准备好的肉泥中，用筷子顺时针拌匀 第四步 将提前分离好的蛋清，加入肉糜中