作为妈妈，自然满心期待宝宝能独立跨出人生中的第一步。当看到周围同龄的孩子一个一个学会走路时，相信当妈的心情会非常着急，担心宝宝是不是发育没人家快。看看本期新爱婴早教专家周汉民老师的解答吧！ 1、摆正心态最重要 针对宝宝走路慢的情况，首先家长要摆正心态，不要有过多的心理压力，因为宝宝走路的快慢很多时候是取决于个体的因素，不一定是由疾病造成的，就好比有的果子成熟得早一点，有的成熟得晚一点，家长要有耐心的准备和等待。 2、给孩子活动的自由 家长要尽量少限制孩子的自由。实际生活当中，很多时候宝宝的活动常受到大人的限制，比如：出门时总把孩子抱在怀里，或者放在婴儿车里，这就极大地减少了宝宝自己步行的机会；当宝宝刚开始学步时，总是害怕宝宝摔倒，一直用手扶着他走，或者拎着他的胳膊，这些都限制了孩子的自主活动，不利于宝宝进行走路练习。所以，要多给宝宝一些活动的自由，宝宝只有

俗话说：“一夏无病三分虚”。夏季，人们大多贪吃冷饮冷食，脾胃功能还没有恢复过来。秋冬以后，若是大鱼大肉进补，会增添脾胃负担，消化吸收的效果都不会很好。用一些有滋补作用的素食来进补，既可起到补虚的效果，又不会增加脾胃负担，真是一举两得的好办法。 红薯 《本草纲目》记载，红薯有“补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”，还能补中、暖胃、安五脏等，所以常适宜用来补虚。 经常食用红薯还可以保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化，对心血管系统有一定的保护作用。 红薯三宝粥 食材 糯米40克、红薯一个、大米30克、小米30克。 做法 1.红薯洗净、去皮、切块，糯米、大米、小米淘净备用。 2.锅里放凉水，加入洗好的三种米和切好的红薯。

小D快2岁半了，现在我们吃什么她就吃什么，是个小吃货。说实话，我的厨艺真的“渣渣”的，虽然现在每顿做的味道还是不错的，营养也均衡，但绝对没有“颜值”，宝宝爱吃，妈妈省心，还很营养，5道30分钟搞定的辅食食谱。 杂蔬鸡丁 (13个月蘑菇的午餐) 用料: 圣女果, 胡萝卜, 红薯，洋葱, 鸡腿肉, 黑胡椒姜蒜各少许 1. 所有材料切成宝宝可以接受的大小 2. 提前将鸡腿肉用黑胡椒，姜，蒜腌一下 3. 胡萝卜，红薯煮熟 4. 烤箱预热180度，烤盘刷油后放入圣女果，煮熟的胡萝卜，红薯，洋葱，鸡腿肉 5. 放入烤箱烤20分钟左右 6. 如果是给大宝宝吃，可以给鸡腿肉刷上一层蜂蜜 意面白酱 (13个月松子的晚餐) 用料: 黄油, 面粉

「小朋友因为平时睡得晚，导致肝脏出了问题」 ，这是一位妈妈告诉我的。就在上周她带孩子去医院体检，结果显示孩子肝脏有些小问题，医生诊断出的病因是由于孩子长期熬夜导致，这让她十分后悔。 其实，孩子肝脏出了问题，是否要归咎于晚睡，我并不清楚，因为我并不了解诊断的过程。 但晚睡确实会严重影响孩子的生长发育，尤其是长高。 有研究表明，孩子的生长发育通常发生在睡眠时，因为促进发育的生长激素在睡眠状态时会明显增加。 生长激素在夜间11点~凌晨2点分泌最多，分泌的最高峰在十二点半左右。如果孩子经常熬夜，生长激素分泌就会相应下降，这显然会严重影响孩子的生长发育。 而且，还有诸多研究也表明孩子睡眠不足，会影响孩子在学校的学习情况以及对信息的接受程度。 既然晚睡后果如此严重，为什么还是有很多父母允许孩子晚睡？ 真正的原

很多人都知道奶制品和豆制品补钙，却不知道其实在蔬菜中也隐藏着一些补钙小能手。不过，由于蔬菜中含有植酸，植酸会影响钙的吸收，所以蔬菜中的钙吸收率不如奶制品和豆制品，但是如果学会合理搭配和烹调，蔬菜也能成为宝宝们不错的补钙食品。 比如，今天这道——小白菜蛋黄米糊，经过合理搭配和烹调，它也能成为宝宝的补钙辅食之一。 宝宝营养辅食白菜蛋黄米糊营养师·柳衣衣营养指南 合适人群：6个月以上的宝宝，对本文食材过敏者慎食； 小白菜：含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。其中胡萝卜素和维生素A，以及维生素C比较丰富；还有它的钙含量较高，是其它绿叶蔬菜的的2-3倍。 蛋 黄：富含优质蛋白质，维A、D、E、K等多种维生素，以及钙、铁、锌、硒等矿物质，还含有丰富的脂类；其

关于宝宝喂养，家长最关心的4大问题。 1、断母乳后，孩子不接受奶粉怎么办？ 很多母乳喂养的宝宝习惯了妈妈的乳头，在刚开始换奶瓶喝奶时，会不愿意吃，所以家长给宝宝使用奶瓶时要有耐心，换的时候要逐渐过渡转换，不要强迫宝宝，否则他会更加厌恶奶嘴和奶瓶。你可以先用奶瓶逗逗宝宝，然后喂他吃几口，使他熟悉奶瓶，反复多次给宝宝吸吮。 宝宝不接受奶粉还有可能是因为不喜欢奶粉的味道。袋鼠麻麻教你一个判断的小窍门：把母乳挤在奶瓶里，看宝宝能不能接受。如果宝宝还是不吃，有可能是宝宝不习惯奶瓶和奶嘴；如果宝宝吃了，那就多半是因为不喜欢奶粉的味道，可以换一个接近母乳味道的牌子试试。 此外，给宝宝换奶粉时，不要在三九天或三伏天切换，应该找一个气候比较适宜的时候去更换。 需要注意的是，这种“厌奶”通常是短暂的现象，如果宝宝实在不接受奶粉或出

南瓜芦笋玉米大肉包 这次馅料我加了些新鲜玉米粒，吃起来特别鲜美，推荐给大家~这款包子融合了肉、菜、面粉，也可以解决很多宝宝不爱吃肉或蔬菜的困扰~ 粗略算了一下这款包子的成本，芦笋8元，猪肉15元，木耳、玉米、葱、姜、南瓜、面粉、牛奶15元左右，不算人工费成本是38元左右，我差不多包了25个左右，平均一个包子成本1.5元左右~ 制作过程： 1、先和面： 提前蒸好南瓜后开始和面，细节我没拍图，还是借用之前的图片，用量大概是面粉500克（我还加了少许玉米粉），酵母5-6克，蒸熟的南瓜泥80克，牛奶200ml左右、糖、盐少许； 将南瓜提前蒸熟，将牛奶、酵母、南瓜泥混合均匀；（注意南瓜一定不要是烫的，否则酵母就失效了，牛奶可以加温不超过40度） 普通（中筋）面粉中加少许糖和一小捏盐搅拌开，

No.1 尖叫南瓜球 最近这个南瓜奶酪球太火了，偷师一下熊叔，不仅味道好，还能给宝宝补钙。南瓜中的膳食纤维还可以促进宝宝排便。属于大人小孩都喜爱的美食。 食材准备：南瓜250 g 、面粉 80 g 、椰蓉奶酪适量 。 制作步骤：首先，南瓜切块蒸熟，用勺子取出南瓜肉，压成泥状，加入适量面粉搅拌均匀。其次，可将南瓜捏成小球状，中间包入少量奶酪碎。在外侧滚一层椰蓉。上锅蒸约8分钟。然后就可以出锅啦。 详细制作教程： No.3 小猪蛋羹 蛋羹虽然很简单，但却是很有营养并且非常易于“装饰”的宝宝辅食了。蒸好蛋羹，可以选择用海苔、香肠、果蔬等，在蛋羹上面摆出有趣的图案，让一碗简单的蛋羹变得不再简单，宝宝对它的兴趣也就更加地浓厚！ 食材准备：鸡蛋1个，温水适量。 制作步骤

胡萝卜牛肉丸 材料 A.牛肉50克→剁泥 B.胡萝卜15克→去皮切碎 C.豆腐10克→捣碎 做法 1.将A、B、C混合加入少许盐、香油搅匀制成小丸子 2.蒸锅水开放入丸子蒸10分钟 功效 铁是造血所必需的元素，而牛肉中富含大量的铁，多食用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗。 适合1岁以上宝宝 猪肝鸡蛋粥 材料 A.小米30克→洗净 B.猪肝20克→泡水1小时→用水煮一下切小丁 C.鸡蛋1个→取蛋黄打散 做法 锅加水煮开→放入A煮25分钟→放入B、C熬熟即可 功效 猪肝中含有的丰富的微量元素，尤其钙、铁、磷、锌、硒

豆子真是太神奇了，可以做出那么多东西，而且每样都很好吃，像豆芽、豆腐、豆干、豆皮、豆脑、素肉，当然还有豆腐泡。豆制品营养丰富，俗话说得好，“青菜豆腐保平安”，说的就是豆制品的营养价值非常高。 豆腐泡也叫油豆腐，是把大豆腐切成块，然后用油炸后定型的豆腐食品。今天就买了现成的豆腐泡来准备做菜，为了营养丰富，我们在里面酿入了肉馅，这样荤素搭配，味道、口感、营养都更好。 这种炸过的豆腐本来就很好吃，再在里面夹入肉馅， 与香菇一起焖煮，豆腐泡吸满了汤汁，一咬满嘴的那个香哟，好吃的无法形容，要得多吃碗米饭了。 【香菇烧酿豆腐泡】 原料： 肉馅 豆腐泡 香菇 西兰花 生粉 姜粉 料酒 生抽 胡椒粉 油盐 制作： 1.准备好原材料;2. 肉末中加入盐、淀粉、料酒、生抽和姜粉; 3. 顺着一个方向搅拌上劲; 4. 豆腐泡在上端煎个小块，

在这里要明确告诉大家：目前所有检测微量元素的结果都不能真实地反映体内微量元素的真实水平。说白了，就是测了也白搭！ 其实在之前的育儿知识的快问快答里面就有讲过，微量元素检测的不靠谱。比如：在采集中抽血量过少、标本不小心交叉污染了、化验用的微量元素专用试管没有合格、化验员的专业水平一般等。 即使以上都合格，孩子当天的饮食、身体状况、天气状况等各种因素也都会影响检验结果。 在2013年10月，国家卫生和计划生育委员会网站正式下发了《关于规范儿童微量元素临床检测的通知》，明确指出“非诊断治疗需要，各级各类医疗机构不得针对儿童开展微量元素检测”；“不宜将微量元素检测作为体检等普查项目，尤其是对6个月以下婴儿”等。 那么什么样的孩子需要做微量元素检测呢？ 除非是重度营养不良、过度偏食的孩子，测微量元素是为了发现他们吸收代谢是否发生异常或

毛头吃饭一直都挺省心，不到四岁就完全不用管了，现在用大人的筷子夹菜吃饭毫无压力。具体吃什么吃多少，我基本不关心，也刻意不去关心。 因为这小子实在太倔了，我一切企图控制他的行为都是徒劳的，小爷说不吃，你连个多一颗饭粒都塞不进去，关心他吃饭我必须是得焦虑症的节奏。 可自打奶奶来了之后，就和他为吃饭的问题耗上了。 总觉得他吃得太少，天天劝他多吃点，一看到他这顿吃得多就使劲表扬，吃得少就不甘心，各种理由非要他多吃几口。 最常用的一句说辞就是：“多吃点，吃得少长不高没力气！” 说实话这个理由一开始挺有效的，毛头听到之后多多少少会再吃一些。 可是用了一阵子，就出现了问题，本来餐桌礼仪还不错的毛头，吃饭的时候开始坐立不安哼哼唧唧，反而吃的比以前更少了。 如果劝他为了长高长壮多吃几口，他就

关于断夜奶的方式，一百个家庭有一百种方式，在此，小编总结了一些NG方式，妈妈们要引以为戒啦！ 1、在乳头上涂辣椒，NG! 有不少妈妈会选择传统的断夜奶方法，在乳头上涂上辣椒，效果显著。但是宝宝在睡梦中，原本熟悉和喜欢的乳头突然发生变化而导致宝宝心理受到巨大冲击，结果变得再也不想碰。 往奶头上涂辣椒水、龙胆紫和黄连以及万金油等刺激物手段强迫孩子断夜奶的方法是不可取的，这是非常错误的方法。这种做法往往会让宝宝恐惧而拒绝吃任何东西，造成夜奶没断成，反而白天的母乳喂养也受到影响，直接影响宝宝的身体健康。 2、“速效断奶法”，NG！ 有些妈妈断夜奶时采取用毛巾勒住胸部、用胶布封住乳头等方法想将奶水憋回去。这些所谓的“速效断奶法”，显然违背了生理规律，而且很容易引起乳房胀痛、乳腺发炎等。 3、母子长期分离，NG！ 不建议断夜奶期

虽然，已经无数次说过，母乳之于配方奶是一个「一直被模仿，从未被超越」的存在，我们也一直强调，在正常情况下，能母乳喂养的，就不要随便吃配方奶。 但是，受民间对于婴幼儿发育（认为胖宝宝更健康）、母乳营养（认为配方奶比母乳稠，更有营养）和婴幼儿哭闹信号（认为孩子哭了就是母乳不够）等错误认知的影响，仍然有很多人觉得母乳没必要，母乳不如配方奶好。这些误解不仅打击了妈妈们对母乳喂养的信心，还造成许多宝宝无法得到母乳带来的各种好处。 今天就好好讲一讲母乳为什么比配方粉好。 初乳的价值 有些传统观念认为初乳黄黄的，又很粘稠，看起来比较「脏」，就直接挤掉，不给宝宝喝，但事实上，初乳才最适合做宝宝的第一口食物。 初乳指在分娩后 5～7 天内所分泌的乳汁，量比较少，质地粘稠，颜色微黄。初乳中所含脂肪少，蛋白质较多（蛋白质含量可达 20～30 g/L，是成熟乳的 2～

金丝南瓜宴 适合月龄：1岁以上 操作难易程度：小白级 食材用料： 南瓜饭：米饭，小南瓜，鸡蛋，瑶柱，木耳（瑶柱木耳泡发好），红黄绿彩椒，胡萝卜（切小丁） 石斛冬瓜瘦肉汤：石斛少许，冬瓜少许，瘦肉少许 温馨提示：可以放宝宝喜爱的各种材料。米饭炒前用一个鸡蛋搅拌混合一下，这样炒出的饭粒粒沾满蛋液颜色金黄 制作步骤 1、蒸南瓜。南瓜碗切盖挖空里面的籽。挖空的南瓜们盖盖子上气蒸十五分钟熟了即可。记得蒸两个哦，另外一个用来装汤。（籽也不要浪费可以洗干净烤箱烤干来当零食也不错） 2、炒饭。在南瓜晾凉的时候炒饭。将米饭之外的其他材料放锅里炒到八分熟，然后将拌了鸡蛋液的米饭放进一起翻炒至熟，就可以装盘啦。 3、把炒饭和汤分别装南瓜碗里，吃

鱼肉豆腐粥 材料 A.大米30克→加水浸泡1小时 B.龙利鱼肉20克→蒸熟→捣碎 C.鸡蛋1个→煮熟→取蛋黄捣碎 做法 锅加水煮开放入A熬熟→放入B、C搅匀 功效 鱼肉豆腐粥含有丰富的碳水化合物、蛋白质、钙、膳食纤维、维生素等营养成分，不但有益于宝宝的神经、血管、大脑的生长发育，提高宝宝的记忆力和注意力，还能强健宝宝的骨骼和牙齿。 适合9个月以上宝宝 芋头虾仁 材料 A.鲜虾80克→去头、尾、虾壳、虾线洗净（虾仁可以切成粒） B.芋头100克→去皮切片→蒸熟捣成泥→用模具做出形状 做法 锅烧热放油→放入A炒至虾变色→加入少许高汤、盐将虾仁炒熟勾薄欠淋在

虽然大部分是医生要求，不过，有些家长也很热衷微量元素检测，觉得花小钱买安心特别值。 尽管很残酷，但！是！我还是要明确告诉大家：目前所有检测微量元素的结果都不能真实地反映体内微量元素的真实水平。说白了，就是测了也白搭！ 知道你此刻的心情必是如此！乖乖接受这个现实吧！ 科普时间到，快搬好小板凳！ 检验微量元素大多通过三种途径：头发、静脉血和指血。 先来说说头发检验。每个人的发质首先不同，加之皮脂的沉着、汗液的分泌、使用不同的洗发护发用品，操作过程中取头发的不同部位、取头发使用的不同工具以及化验室内的环境，都会影响检验的结果。 国外实验室在严格操作下的实验也表明，头发微量元素检测的差异非常大，更何况我们一般的社区医院检测呢，所以，光凭毛发检测的准确性很值得怀疑。 第二：通过静脉血

张女士家的宝宝6个多月了，以前吃奶很好，每次150ml的奶粉都会乖乖地喝完，一点儿都不费力。可是最近不知道怎么回事，特别抵触喝奶粉，每次都只是喝一半就不肯喝了。有时候只要看见张女士拿奶瓶就开始拼命地摇头，除非是饿得不行了才会勉强抱着奶瓶喝一点儿，一天最多也就300ml。可是张女士观察了几天发现孩子的精神状态非常好，睡眠和便便也很正常。饮食方面除了不爱喝奶，什么辅食都喜欢吃，比如鸡蛋、米糊、水果。为了不让孩子饿到，张女士只得让孩子先吃他喜欢的辅食，可是又担心这些食物没有奶粉的营养丰富，影响孩子的发育，整天把张女士愁得就差跪在地上求孩子喝几口奶。 想必很多妈妈都会遇到孩子突然不爱吃奶的情况，从而整天担惊受怕的，那么孩子不爱吃奶会影响身体发育吗？妈妈们到底该怎么办呢？ 一．厌奶期 一般4-6个月大的宝宝会进入厌奶期，这个阶

大餐过后，来碗小米粥清清肠胃吧——加了我最爱的莜麦哦！健康粗粮和小米的强强联手，既美味又营养且简单快捷的清淡小粥，给你的肠胃放个假吧！ 莜麦是一种健康的粗粮，经常食用，能降糖、通便、减肥。它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品；。在这个干燥的秋天，用莜麦粒和小米一起熬粥，既能补充水分，还能促进消化，一举两得。 食材；莜麦100克 小米100克 糯米50克 糖适量 过程： 1、所有的食材备用。 2、将食材全部洗干净。 3、放入豆浆机。 4、倒入 适量的水。 5、盖上盖子，设置米粥键后继续设置好预约时间。 6、时间到了后豆浆机自动工作，将杂粮粥煮好，盛出后放入糖调味即可

0 ～ 3 个月颈部控制与抓握能力 ★请父母这样做 可利用会出声音的玩具吸引宝宝，轮流放在左边、右边，让他随物品移动转动头部，训练颈部控制的能力，同时，也可训练其追视能力。 玩具让宝宝自己紧紧握着，训练抓握能力，不再只是原始的反射能力。稍加用力将玩具自宝宝的手部抽离，诱导他自动再握紧一点，反复4~5 次，再换手练习。 Tips：宝宝2 个月大后，玩具可放在其胸前，吸引宝宝注意玩具，并把手臂往前伸抓取玩具，可训练手眼协调能力。玩具位置可先放在胸前，再逐渐往两侧移动，增加宝宝伸展手臂的能力。 4 ～ 6 个月训练下肢能力 ★请父母这样做 轻拉宝宝的脚，一前一后轮流伸展，让宝宝的膝盖与骨盆练习弯曲、伸直的动作，以诱导宝宝做出踢的动作。 抱起宝宝，让脚踩地，宝宝会做出“蹬”的