很多新妈都是第一次当妈妈，没有经验，都听信老一辈的偏方，给宝宝喂养不同的饮品。但是有些偏方却伤害了宝宝的健康，以下几种饮品都不适宜胡乱给宝宝饮用喔。 　　一、喂黄连水，苦了宝宝 　　坊间有一个说法，认为用黄连喂宝宝，寓意了人生先苦后甜，总会遇到很多风风雨雨，难免要经历很多苦，希望他(她)能勇敢地面对生活中将会碰到的种种困难、挫折和挑战，昂首阔步，坚强自信地打造一片属于他(她)自己的美好天空。但是，这做法科学吗?是否有人注意到这做法对宝宝的健康的影响呢? 　　其实，给宝宝喂黄连水这一做法是没有任何必要的，也不见得有什么好处，如果宝宝没有吸收的话，黄连还可能危害宝宝的肠道，如果吸收了，则可能危害肝脏肾脏。给宝宝喂黄连水这一没有理论根据又没有实践效果的做法，爸妈还是不要尝试为妙。 　　二、喂盐水，咸得不是时候 　　一些爸妈总觉得不能一开始就给宝宝喝奶，在开奶前一定要给宝宝喂点

　　很多新妈妈为了让宝宝能够吸收足够的营养，都会选择比较好的奶粉。但是在冲奶粉的时候却犯了多个错误，导致奶粉的营养流失。 　　对于宝宝，选择一种合适的奶粉固然是很重要的，这一点相信很多妈妈都注意到。可是，妈妈们知道吗，选择完奶粉后的一步——冲奶粉，也是很重要的一步哦!冲奶粉的方法是否正确，直接关系到宝宝所能吸收的营养。即使奶粉本身是富含营养成分的，但是如果冲奶粉的方法不正确，冲出来的奶粉所含的营养也会大打折扣!日常生活中，一些妈妈在冲奶粉上都有着这样或那样的误区的。想知道应该避免哪些错误做法吗?妈妈就自觉对号入座吧! 　　一、用矿泉水冲奶粉 　　回想一下自己给宝宝冲奶粉，一般是选用什么样的水呢?是矿泉水，还是煮沸后的自来水，还是纯净水?哪种更适合冲奶粉，你又是否知道呢? 　　矿泉水影响消化：或许有些妈妈会认为矿泉水富含矿物质，所以就选用矿泉水。其实，并

　　幼儿的进食量虽然很少，但是每天都要少吃多餐。由于宝宝的消化系统尚在发育阶段，要适时加餐才能满足生长发育的需要。但是有五种零食，不适宜添加到宝宝的点心桌上喔。 　　一般来说，妈妈们可以在三次正餐外为宝宝加两次点心，时间可以安排在两餐之间和晚上。具体可视情况而定。在点心的选择上，妈妈们一定要以宝宝的健康为前提。有些不利于宝宝健康地零食在加餐时最好避开它们，比如以下五类常见零食。 　　饼干、曲奇：热量高，营养素密度较低 　　超市里卖的饼干、曲奇，在制作过程中都不可避免地会使用含有反式脂肪酸或氢化植物油。很多研究都表明，反式脂肪酸对宝宝的健康非常不利。饼干、曲奇的各种口味基本上来自于香精和色素，虽然加入的量在安全范围以内，但是由于宝宝肝脏解毒功能和肾脏排泄功能较差，有害物质易在体内蓄积，对宝宝健康和智力发育不利，对宝宝的健康发育没有任何好处。 　　果味酸奶：浓郁的香味可能来自水果香

　　宝宝的饮食不仅影响到宝宝身体的发育，还会影响牙齿的健康和语言的发展。有些宝宝喜欢吃软食，到了一岁半以后还不吃硬食，会影响宝宝的口腔发育喔。 　　您知道孩子一岁半之后还老是喜欢吃软食物的危害吗? 　　宝宝一岁半以后仍然喜欢吃过于细软的食物，会影响口腔肌肉的发展。 　　轻则影响宝宝进食，重则影响孩子的发音和语速，还可能间接影响宝宝的社会性和正常心智的发展。 　　1岁左右是口腔发育的关键期，如果这一阶段口腔发展滞后，会导致口腔肌肉紧实度不足。家长又没有发现并及时调整，接下来宝宝就会出现吃“软”不吃“硬”的情况，到了3岁就很改善了。 　　如何进行口腔练习? 　　除了食物的制作外，家长还可以针对宝宝各个阶段的口腔发育特点做练习。例如4、5个月的时候可以采取用汤匙、杯子喂水的方式，锻炼宝宝的舌头。1岁左右，可以给宝宝玩吹泡泡，吹羽毛等

　　宝宝小的时候都是肥嘟嘟的，很多父母都觉得这是很正常的事情。但是长大后会发现宝宝瘦不下来，而且身体会出现很多的问题。什么样的生活习惯，让宝宝变胖呢? 　　宝宝胖乎乎得是养得好么?许多人看到胖胖的孩子，常常就会脱口而出：“这个孩子养得真好。”根据医学研究，肥胖是成人后疾病的根源。爸爸妈妈，可要小心了，千万别让宝宝成为一个大胖墩! 　　第一，遗传因素 　　爸爸的遗传基因对青春期男孩肥胖与否影响非常大。如果青春期男孩的父母中有一个人为肥胖者，青春期男孩的肥胖率约为50%;如果父母双方都为肥胖者，则青春期男孩的肥胖率就上升至80%。 　　第二，母亲孕期过度肥胖是青春期男孩肥胖的隐患 　　青春期男孩的肥胖跟母亲怀孕期间的肥胖也有很大关系。在男孩出生前，母亲过度地摄入营养，会使出生后的男孩肥胖，因此，在母亲怀孕期间维持胎重是十分必要的。 　　第三，能量的堆积

　　给宝宝喂食，是很多妈妈头痛的问题。幼儿进食的时候，很容易会噎食。如何才能预防孩子噎食的情况出现呢，以下几个幼儿喂食的坏习惯要不得。 　　妈妈们，你家的小宝贝们平常吃饭是否喜欢大笑大闹?又或许对小颗粒零食情有独钟?那么小心，因为这些习惯背后都有一个潜在危险——噎食。 　　噎食是指在进食时食物突然堵塞食道或气管而出现的相应症状，包括突然出现的吞咽困难、剧烈咳嗽或呼吸困难。小孩的喉咙、食道都比较窄小，在进食时经常会发生噎食的情况，严重者可能对生命造成威胁。 　　一般情况下，孩子噎食出现的特征有：进食时突然不能说话，并出现窒息痛苦表情;患儿通常用手按住颈部或胸前，并用手抠口腔;如为部分气管阻塞，可出现剧烈咳嗽，咳嗽间有哮鸣音。孩子经常噎食，除了其自身的因素外家长为其养成的不良进食习惯也是很重要的原因之一。 　　导致孩子噎食习惯一：给小孩吃花生、瓜子、果冻等

　　有些孩子喜欢偏咸食物，有些孩子喜欢偏甜的食物。其实糖类不均衡，容易影响孩子的智商发育和身体成长，因此，小编建议孩子应该要均衡饮食。 　　糖类不均衡影响你的孩子 　　血糖浓度的起起伏伏不仅对儿童的情绪和行为造成干扰，同时也会影响他们的智商。美国麻省理工学院的研究者们曾经做过一项研究。他们选取了两组儿童作为研究对象，其中一组为总人口中食用糖类及其他精制碳水化合物最多的1/5，而另一组为总人口中食用糖类及其他精制碳水化合物最少的1/5。研究员将这两组儿童的智商分别做了一个比较，结果发现两者之间的差距竟然高达25%。这样看起来，要想拥有较高的智商，就必须远离白面包以及经过加工处理的谷类和糖类食品。 　　但这还远远不够。要想使孩子们的智力水平达到最佳状态，必须保证他们的大脑获得均衡稳定的葡萄糖补充。英国斯旺西大学的大卫 • 本顿教授对于这一点给予了充分的证明。通过研究，他发现

　　很多人都喜欢吃烤焦的食物，这样吃起来更有风味，特别是小孩子。其实烤焦的食物具有致癌的风险，尤其是小孩子，千万不要食用烤焦的淀粉类食品。 　　淀粉食品也会产生致癌物 　　很多年以来，人们一直相信，肉类经过高温烤制很容易产生致癌物杂环胺和苯并芘，而淀粉类食物经过高温煎烤不会有不良物质产生。直到十年前，瑞典科学家才发现，高温加热的淀粉类食物会产生致癌物丙烯酰胺，而且数量还不算太少。人们发现，在食品加工之前，根本没有这种东西存在;只有在加热之后，才会产生大量的丙烯酰胺。丙烯酰胺在130℃—180℃之间最易产生，160℃以上产生数量快速增加，而160℃正好是人们日常炒菜和油炸的起点温度。 　　哪些食品丙烯酰胺含量高 　　那么，到底哪些食品中丙烯酰胺含量最高呢? 　　一般来说，同一种含淀粉食品，加热后颜色越深，香味越浓，丙烯酰胺的产量也会越高。 　　不同的淀粉食品可能生

　　天气炎热，很多家长会允许孩子饮用大量的碳酸饮料。但是饮用碳酸饮料容易导致孩子牙齿被腐蚀，成了“牙脆脆”。父母要注意保护孩子牙齿的健康喔。 　　琳琳夏天从来不喝白开水，一渴就抱着碳酸饮料，家长怎么说都不听。上周，她洗澡照镜子时，发现自己牙颈部有一块块的白斑，有些牙表面竟还出现脱落。妈妈察觉不对劲，赶紧带女儿到当地口腔医院就诊。口腔专家检查后发现，她的牙齿由于长期受酸侵蚀，牙釉质脱钙，牙齿矿物质被溶解，是典型的“牙齿酸蚀症”，也就是俗称的“牙脆脆”。 　　“牙脆脆”儿童，并非个别现象 　　济南市口腔医院儿童齿科治疗中心主任、主任医师邵林琴表示，“牙脆脆”这种现象绝不是发生在个别孩子身上的个别问题，而是越来越多了。她就曾经在临床上遇到一个12岁的男孩由于长期嗜喝碳

　　随着气温的升高，细菌和病毒也容易入侵身体，尤其是抵抗力较弱的孩子。现在是流行性腮腺炎的高发期，患病的孩子要注意调整饮食，父母要小心护理，饮食上注意戒口。 　　症状 　　孩子腮帮子 　　鼓得像半个球 　　几天前，9岁的真真一觉醒来，腮帮子鼓得像半个球。妈妈徐女士用手摸摸他的腮帮子，感觉有些发烫。“以前，我们班有同学得过‘痄腮’，我怀疑他也是。”到医院一查，果然是流行性腮腺炎。真真后来告诉妈妈，班上有好几个同学都“大嘴巴”，当时还笑话人家的，想不到自己也得了。 　　“流行性腮腺炎就是‘痄腮’，多见于4岁至15岁的幼儿和青少年。”顾明华说，脸部肿胀是最典型的小儿腮腺炎的症状，腮腺炎患儿的脸部通常表现为一侧或两侧以耳垂为中心向前后扩展的肿，肿大的脸部通常呈半球形，没

　　学龄前的孩子提前适应入学后的生活，例如一日三餐的定时食用是非常重要的。不吃早餐对孩子的危害非常大，食用早餐也有饮食的禁忌。我们一起来看看孩子食用早餐的常见误区吧。 　　吃法一：给宝宝吃“回味早餐” 　　早餐内容：剩饭菜，或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等 　　受欢迎原因：不少家庭的“妈妈”都会在做晚饭时多做一些，第二天早上给孩子和家人做炒饭，或者把剩下的饭菜热一下。这样的早餐制作方便，内容丰富，基本与正餐无异，通常被认为营养全面。 　　专家评点：剩饭菜隔夜后，蔬菜可能产生亚硝酸(一种致癌物质)，吃进去会对人体健康产生危害。 　　建议：吃剩的蔬菜尽量别再吃;把剩余的其他食物做早餐，一定要保存好，以免变质;从冰箱里拿出来的食物要加热透。 　　吃法二：让宝宝吃速食早餐 　　早餐内容：各种西式快餐 　　受欢迎原因：西式快餐如汉堡

　　婴幼儿的身体正处于快速发展的阶段，由于他们消化系统的特殊性，因此有很多食物是暂时不能给宝宝食用的，以免损害他们的胃肠道。那么家长应该有什么正确的喂食观念呢? 　　哪些食物婴幼儿不宜饮食 　　1：咀嚼过的食物易于消化吸收 　　有些家长认为，婴幼儿胃肠功能尚不成熟，给他们喂食咀嚼过的食物，更易于消化吸收。其实，这是一种不科学、不卫生的喂养方式。人体的口腔本身就是一个多菌的环境，给婴幼儿喂咀嚼过的食物，易将成人口腔中的细菌传给婴幼儿，从而引起感染。实际上，初生婴儿已具备较好的咀嚼和消化食物的能力，让宝宝自己咀嚼食物，不但可以促进其牙齿的生长，还有利于培养他们咀嚼和吞咽的良好习惯。但要注意的是，应避免给宝宝喂食生硬、粗糙、油腻或过于刺激的食物。 　　婴幼儿不宜饮用的食物 　　2：奶粉越浓，营养成分越多 　　在给新生宝宝喂食奶制品时，许多家长可能会想当然地认为，“奶粉

　　盐是我们日常生活中最常用的调味品，除了可以使菜式更可口，还可以补充人体碘元素。但是对于婴幼儿来说，盐量的添加可要注意了。 　　宝宝在1岁以内食用的任何食物都不应该加盐，那么宝宝过了1岁以后呢?在宝宝的幼儿期，就能给孩子吃大人食用咸度的菜式吗?当然不是，或许妈妈们会说：加点盐，饭菜更可口，宝宝更爱吃，不好吗?盐可不是随随便便就可以给宝宝添加，加多了对宝宝身体可不好。 　　多盐饭菜 宝宝身体多危害 　　给1岁内宝宝的食物不用额外加盐，因为天然食物中存在的盐完全满足宝宝的身体需求。1-3岁宝宝可以开始尝试加盐的食物，但是每天不应该超过2克，过度食用盐会对婴幼儿的健康不利。 　　加重肾脏负担 宝宝的肾脏功能还未发育完全，食盐是在肾脏代谢的，宝宝吃盐过多会加重肾脏负担。 　　加重心脏负担 吃盐过多和i引起血液渗透压升高，为了维持正常的渗透压，人体会进行自动调节，扩充血容量，这样无

　　很多家长给孩子喂养一些杂食的时候，都会加些酱油或者调味料来调味，让孩子吃起来更有味道。其实孩子过多地吃酱油，容易引起变态反应性疾病喔。我们一起看看专家是怎样说的。 　　1.酱油是发酵食物，其中含有很多微生物，有些微生物能引起人的肠胃不适或腹泻等。大人的胃酸一般是能控制有害微生物的繁殖的，而小儿的胃酸分泌很弱，各种酶体分泌功能也差，不能有效地抑制某些微生物在体内产生不良作用;加上小儿肠吸收功能非常强，可将许多大分子物吸收进血液，其中包括有害微生物，易引起变态反应性疾病，如肾炎、皮肤病，也可导致肠道疾病，如患腹泻，痢疾等。 　　2.嗜咸是导致成年人心脑血管及循环系统疾病的重要因素，因此，要少吃咸食，并让孩子从小养成口淡的习惯和爱好，是绝对必要的，而不必以大人自己的习惯和嗜好给孩子添这加那。

　　幼儿不能吃什么呢?幼儿是在长身体的黄金时期，因此饮食要十分的注意。以下5种食品，亲亲宝贝小编建议幼儿不宜食用。 　　菠菜 　　菠菜中含有大量的草酸，进入人体后，会与体内其它食物中的钙相结合，形成不能被小肠吸收的草酸钙，只能原封不动地由大肠排出体外。而幼儿成长发育需要大量钙质，多吃菠菜势必使钙的吸收明显减少，从而影响牙齿萌出和骨骼发育，产生软骨病，甚至发生低钙性抽搐。而且草酸还会与食物中的铁结合，形成不溶性复合物，影响铁的吸收。 　　糖类 　　糖类是供给机体热能的主要来源，所供热卡约占每日总热卡的50%，为小儿生长发育所必需。但吃得过多反而有害，原因是： 　　吃糖过多，容易使胃产生饱和感，并消耗体内大量的维生素，使唾液和消化液分泌减少，胃酸增加，肠内发酵，从而引起消化不良与食欲减退; 　　大量吃糖会引起无机盐代谢失调，牙齿抵抗力下降，容易产生龋齿; 　　过多的糖会促使

　　宝宝出现食物过敏，手尾特别长。如何才能防患于未然呢?小编建议妈妈坚持单纯母乳喂养直到六个月，再添加固体食物。一些过敏类的食物如应尽量推迟给宝宝食用。 　　全球的食物过敏发生率都在上升，而且儿童发生率往往高于成人，这是为什么呢? 　　因为宝宝们的肠胃道尚未发育完全，食物中的蛋白质较容易以大分子的形式被吸收，当这些大分子被当成外来入侵者时，就会引起肠道免疫系统作用，产生过敏反应。 　　据统计，中国儿童的食物过敏发生率为5.2%，其中最常见的过敏食物是牛奶，其次有鸡蛋、花生、大豆、虾、鱼和小麦等;一旦发现孩子在摄入食物后的数分钟甚至数小时内出现腹泻、呕吐、皮疹、湿疹、鼻塞、咳嗽、低血压或休克等症状，且再次摄入这种食物后症状复发，即可怀疑为食物过敏，应立刻送医院做诊断找出明确的过敏原。 　　要预防宝宝食物过敏的话，最好坚持单纯母乳喂养直到六个月大，六个月后才可以添加固体食物，但尽量

　　宝宝睡前可以吃东西吗?有些父母害怕宝宝半夜起来肚子饿，要喂东西，就在宝宝睡前给他吃东西。其实这样的做法加重了宝宝胃肠道的负担，导致宝宝睡不安稳喔。 　　这个时期的宝宝，活动量会明显增大，而到了晚上入睡前，大脑神经处于疲劳状态，胃肠消化液分泌减少，这时候给宝宝吃东西不仅使胃肠道的负担加重，不利于食物的消化和吸收，而且还会影响宝宝的睡眠质量，宝宝会因撑得难受而睡不安稳。 　　然而，仍有妈妈怕宝宝睡觉时肚子饿而睡得不踏实，会在睡前给宝宝再吃一些食物;还有的妈妈担心宝宝营养不够，怕影响宝宝的生长发育，总是千方百计地让宝宝多吃一点儿，长胖一点儿。这种做法不仅会对宝宝造成上述不利影响，而且还会因宝宝没等食物完全咽下去就睡着了，嘴里存留的食物会损坏宝宝的牙齿。所以，为了给宝宝充足的睡眠，为了宝宝的健康，爸爸妈妈在宝宝睡前不要给他吃东西。 　　有的宝宝夜里醒来后，只有喝点牛奶才能再次入睡，对

　　夏天到了，导致宝宝胃口不佳。有些家长会在宝宝的饭菜中添加味精，激发宝宝食欲。但是这样的做法不仅造成宝宝厌食，还对宝宝的身体营养有影响喔。 　　专家提醒，一般说来，成人适量食用味精是有益的，而婴儿，特别是12周以内的婴儿，如果母乳内含有过量的味精，就会使谷氨酸钠进入婴儿体内。 　　谷氨酸钠对婴儿生长发育有不良影响，它能同婴儿血液中的锌发生特异性结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸锌，随尿排出体外，导致婴儿缺锌，进而造成婴儿味觉变差，智力减退，厌食，生长发育迟缓及性晚熟等。因此，哺乳期妇女应尽量少食味精，三个月龄的婴儿应忌食味精，一周岁以内也不食味精为宜。成人的味精摄入量以每天每公斤体重不超过0.12克为宜。 　　科学家告诫，分娩3个月内的母亲及婴幼儿所食的菜肴内不宜放过多的味精，最好不放味精。提高婴儿的食欲，应从辅食多样化着手，做到菜肴色、味、香俱全。 　　名词解释 　　锌：锌

　　2岁宝宝吃什么好呢?两岁的宝宝已经可以接受和吸收日常的食物了，因此这个时候要注意宝宝的营养均衡。那么两岁宝宝的饮食要注意什么呢，两岁的宝宝吃什么好? 　　2周岁宝宝吃什么好 　　在我们的膳食中，提供热能的主要还是谷类。2岁小儿对谷类的消化吸收已没有什么问题，因此，诸如米饭、馒头等主食品对儿童还是适宜的，而带馅的包子、饺子等食品是较受小儿欢迎的。在主食品中，油炸类食品还应避免。在副食品中，鲜鱼及各种肉蛋类、海味品等能够提供较优质的蛋白质、脂溶性维生素及微量元素，尤其是鸡蛋，营养价值高，又易于消化，且较价廉，是儿童首选的副食品。豆制食品是我国的传统食品，它营养丰富，是廉价的优质蛋白质的来源。 　　在六大类营养物质中，富含维生素和无机盐的还有蔬菜类，尤其是橙绿色蔬菜，诸如小青菜、小白菜、韭菜、芹菜叶等营养价值更高。 　　由于2岁小儿24颗乳牙已长齐，具有一定的咀嚼能力，只要将蔬菜切

　　炎热的夏天到了，孩子容易上火，很多家长会带孩子去喝凉茶以起到降火的作用。凉茶会损害孩子发育尚未完全的脾胃，小编建议家长应注意分量。 　　市民韩女士天热的时候喜欢喝凉茶饮料，最近天热，她感觉宝宝也跟着“火”大，老涂痱子粉也不是办法，韩女士觉得喝凉茶能降火，于是尝试着给宝宝喝，没想到甜甜的口感宝宝还挺喜欢，于是任由宝宝喝。但是昨天韩女士发现宝宝的胃口有所下降，她怕孩子生病，到医院就诊才知道原来是宝宝凉茶喝得太多伤了脾胃。 　　南京市中西医结合医院儿科主任边逊介绍说，幼儿乃纯阳之体,本身就比成人容易发热，只要体温没有超过正常范围，孩子没有不适感，一般都不需要刻意为孩子“降火”。凉茶一般都含有中药成分，性味偏凉，幼儿脏腑娇嫩,多喝寒凉类的饮料会损伤孩子的肠胃。不少凉茶饮料为了增加较好的口感会增加糖分的配比量，所以很多孩子喜欢喝，但是也容易