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油炸甜核桃仁

2016年03月07日 19:46出处:互联网作者:水墨儿阅读次数:3519
对于备孕期间的女性来说,营养尤为重要,那么下面有请亲亲宝贝网的专家们为各位推荐一道美食——油炸甜核桃仁。

对于油炸核桃仁的做法,很多访友都提出了疑问,希望知道有哪些方法能烹炸出美味又营养的美食呢,油炸核桃仁可是孕前的必备美食哦

酥炸甜核桃

主料:核桃肉400克、、砂糖少许、白芝麻2汤匙

辅料:清水半杯

手法:炸制

制法: Ⅰ 核桃肉放入水中煮3分钟盛起。滴干水份

Ⅱ 白芝麻洗净,滴干水份,炒香了。

Ⅲ 烧开水4杯,加入砂糖及盐,放入核桃煮3分钟盛起。吸干水份。

Ⅳ 将糖煮溶,加入核桃煮5分钟,盛起滴干。

Ⅴ 放入微滚的孕前饮食生女孩油中,炸至微黄,起锅。洒上芝麻即可食用。


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