• 孕妇可以吃凉拌田七吗
    孕妇可以吃凉拌田七吗

    孕妇可以吃凉拌田七吗 孕期适量吃一些凉拌田七是没有影响的。 田七菜中所含的景天庚糖能清热解毒,凉血止血,安神宁心,孕期吃一些田七菜还可以帮助镇定情绪。而且田七菜中所含的黄酮类可扩张血管,促进血液循环,降低心肌耗氧量,降血糖、降血压,有抗脑血栓和心绞痛的作用,比较适合妊娠高血压的孕妈们食用。 一般每人每天食用田七菜用量为鲜菜50克 ,连服5-6天,即使是没有明显疾患但时常感到胸闷,心悸,难眠的人,经常食用,也能有益健康。 凉拌田七菜的做法 材料:三七300克、麻汁适量、盐适量、醋适量、蒜末适量、生抽适量、鸡精适量 1、锅子烧水,将菜放入,快速焯水。 2、捞出凉凉。 3、蒜切末。 4、加入生抽、醋、麻汁、鸡精。 5、搅拌均匀。 6、将调好的酱汁

  • 孕妇能不能吃刺梨
    孕妇能不能吃刺梨

    孕妇能不能吃刺梨 孕妇是可以吃刺梨的。 刺梨中含有非常丰富的维生素C,每百克鲜果的可含部分一般含维生素C2000毫克,比我们常见的猕猴桃的维C含量还高10倍,因此被称之为“维C之王”,因此孕期吃一些刺梨是非常好的。 而且孕妇吃刺梨有助于胃酸的分泌和食物的消化,可以有效缓解孕妇出现的食欲不振啊,或者是疲劳等情况有一定的改善的作用。还可以有养阴补虚的功效,特别是有身体虚弱或者是精气不足的人群。 同时刺梨具有淡化黑色素,促进黑色素的排出,改善色斑、暗沉,抗氧化,使肌肤白皙,细致。另外,还能促进胶原蛋白生成,增强肌肤真皮层的弹力与张力,对于特殊时期的准妈妈们来说是一种天然的护肤品。 孕妇吃刺梨注意事项 1、刺梨性凉,所以服用之后容易导致身体虚寒。所以,日常生活中出现脾胃虚寒的孕妇,又或者是胃脘冷痛的孕妇,者

  • 孕妇能不能吃生鱼片
    孕妇能不能吃生鱼片

    孕妇能不能吃生鱼片  孕期尽量不要吃生鱼片。 因为现在在外面吃的生鱼片很难保证是否干净卫生,甚至还会有细菌和寄生虫。准妈吃生鱼片会提高患寄生虫病的几率。由于怀孕期间子宫增大,寄生虫可从准妈妈腹部移至肚脐和子宫周围,或右上腹部。孕妇会疼痛剧烈,如果持续较长时间,会引起子宫收缩,可能导致流产或者早产。很多准妈妈在吃生鱼片时,都喜欢沾芥末吃。芥末的刺激性比较强,孕妇吃多了芥末容易引起子宫收缩,令孕妇不适,严重的还可能导致早产。 因此,建议嘴馋的孕妈妈选择煮熟的鱼类和海产品,用乌冬汤面、牛肉饭等来代替。 如果孕妈们实在是嘴馋想吃生鱼片一定要确保新鲜,适量摄取(不超过80g)、注意含汞量。而且孕妇吃生鱼片有诀窍,绝对不吃大型鱼类以及鲔鱼类。 孕妇吃了生鱼片怎么办 孕妈们如果吃了少量的生鱼片,担心会有

  • 怀孕可以吃生三文鱼吗
    怀孕可以吃生三文鱼吗

    怀孕可以吃生三文鱼吗 在确保食材安全的前提下孕妇可以适量吃一些生的三文鱼。只要是新鲜干净正规渠道购买的三文鱼生吃问题是不大的,可以放心食用。 不过虽然准妈妈可以吃一些安全卫生的生的三文鱼,但是不能确认这些三文鱼是否受到过污染。所以在孕期,不建议食用过任何生食,比如生肉、生鱼片、没完全煮熟的鸡蛋等。这样可以避免受到弓形虫和沙门氏菌的感染。 孕妇吃生三文鱼注意事项 1、先确定自己选择的三文鱼购买的地方。正规的日式料理店里的三文鱼还是比较放心的,他们有专业的料理师,也会处理。如果是超市或者其他市场购买的需要认真辨别三文鱼的新鲜度和冷冻程度。如果自己不会辨认,个人还是觉得正规的料理店里的三文鱼还是比较放心的。 2、如果在市场上购买的三文鱼,要查看是否新鲜。新鲜的三文鱼肉质有弹性有光泽,有明显的脂肪层次

  • 灰灰菜孕妇能吃吗
    灰灰菜孕妇能吃吗

    灰灰菜孕妇能吃吗 孕妇可以适量吃一些灰灰菜。 灰灰菜中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、B2、维生素C、以及钙、铁等多种无机元素,能够帮助补充孕期营养。 而且食用灰灰菜能够预防贫血、促进儿童生长发育,孕妇吃一些灰灰菜能够预防孕期贫血。同时.灰灰菜含有挥发油、藜碱等特有物质,能防止消化道寄生虫、消除口臭,是一种老少皆宜的保健食品。 不过灰灰菜是光感性植物,若自己本身是过敏体质,吃了光感性植物,又晒了较强的阳光,就可能遭遇植物日光性皮炎,因此建议孕妈们吃完灰灰菜后不要马上出去晒太阳。 小贴士:灰灰菜需要多次清洗,还要用开水烫,若是食用没有经过处理的灰灰菜可能会引起瘀斑、剧烈灼痛等情况。 灰灰菜的做法推荐 凉拌灰灰菜 材料

  • 孕妇可以喝灯笼草水吗
    孕妇可以喝灯笼草水吗

    孕妇可以喝灯笼草水吗 孕期需慎喝喝灯笼草水。 灯笼草有泻下作用,如果在孕期食用有堕胎之弊,因此不建议在孕期服用灯笼草水。 但民间有些说法称在临产前喝一些灯笼草水可以帮助去胎毒,让胎儿生下来后腿部更有力,不过这种说法目前还没有明确的科学依据,因此孕晚期的产妇们如果是想要喝灯笼水也最好遵循医嘱。 灯笼草的主要功效 灯笼草的性凉,果实,枝叶皆可入药,都有着各自独特的功效。根据《本草纲目》记载,灯笼草的枝叶入药,煎水服用可以治疗子宫出血、胆囊炎、感冒头痛等疾病,根据长期的临床经验,人们发现灯笼草对于妇科疾病特别是子宫出血,有着非常良好的药效,所以在一些治疗妇科疾病的中成药中,一般都会有灯笼草的成分。 1、《陆川本草》:"行气,消胀,利尿。治腹胀,睾丸炎,疝气。" 2、《南宁市药物志》:"清热

  • 怀孕能吃腌黄瓜吗
    怀孕能吃腌黄瓜吗

    怀孕能吃腌黄瓜吗 怀孕期间可以适量吃一些腌黄瓜。 腌黄瓜酸酸的口感有非常好的开胃效果,孕期如果妊娠反应比较大可以吃一些腌黄瓜开胃。 另外腌黄瓜还能分解人体内的酒精毒素,能让它们转化成水分排出体外,酒后食用具有一定的解酒功效。 不过孕妇吃腌黄瓜最好吃自己在家做法的,市面上买的就不要吃了,因为不知道它里面有调加了什么东西。而且市面上的腌黄瓜,很多商家为了保质会添加一些化学物质,这对孕妇的身体有害,所以市面上买的就不要吃了。因为腌黄瓜含有大量的盐分,怀孕了要注意不要吃太咸,摄入的盐分太多,对宝宝不好。因此孕妇还是尽量避免食用腌黄瓜,如果忍不住想吃,可以偶尔吃那么一点。 腌黄瓜的自制做法 材料:黄瓜4根、大蒜两头、新鲜的姜不大不小的一个、酱油一袋、盐1/5袋子、白糖5勺、白酒1两、味精一点、花生油一两

  • 孕妇能吃酸角糕吗
    孕妇能吃酸角糕吗

    孕妇能吃酸角糕吗 孕妇可以吃酸角糕的。 怀孕的时候会有孕吐反应,在想吐吐不出来的情况下吃点酸角糕可以缓解孕吐,但是在食用的时候也要注意酌量食用。 而且酸角果肉富含糖、醋酸、酒石酸、蚁酸、柠檬酸等成分,开胃助消化,还含有钙、磷、铁等多种矿物质元素,特别是含钙量在水果中名列前茅,孕期吃一些酸角糕还可以帮助补钙。 孕妇吃酸注意事项 1、孕妇所吃的酸性食物,尽量要选择一些既有酸味又营养丰富的,比如西红柿、杨梅、樱桃、橘子、甜橙、葡萄、青苹果等新鲜水果,这类水里里不仅含大量的酸,而且营养也很丰富。这样既可以改善胃肠道的不适症状,也可以增强食欲,加强孕妇的身体所需营养,有利于宝宝的生长发育,可味是一举数得。 2、对于酸酸的山楂也要慎食,虽然山楂里富含丰富的维生素C,但是不管是鲜果还是干片,孕妇都不能多吃。因为山

  • 怀孕可以多吃酸豆角吗
    怀孕可以多吃酸豆角吗

    怀孕可以多吃酸豆角吗 怀孕期间可以适量吃一些酸豆角。 对于妊娠反应大的孕妇来说,食用酸豆角是很好的一个选择。酸豆角所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲。 不过孕妇吃酸豆角一定要控制好量,不要每顿都离不开,小心为上,尤其在购买酸豆角的时候,一定要选择正规的卖家,做到安全食用即可。因为腌制类的食物会含有亚硝酸盐,大量食用亚硝酸盐会导致亚硝酸盐中毒。而且酸豆角属于发酵食品,对制作的过程中会产生一些菌类,如果卫生不达标的话,会影响孕妇的肠道健康。 适合孕妇的酸豆角的做法 酸豆角肉沫 材料:酸豇豆250克、肉馅100克、干辣椒10根、姜1小块、植物油4汤匙、料酒1汤匙(15ml)、白胡椒粉1/4茶匙(1克)、生抽2汤匙(30ml)、老抽1/

  • 孕妇能不能吃泡菜
    孕妇能不能吃泡菜

    孕妇能不能吃泡菜 孕妇适量吃一些泡菜可以的。 泡菜中含有丰富的活性乳酸菌,它可抑制肠道中腐败菌的生长,减弱腐败菌在肠道的产毒作用,并有帮助消化、防止便秘,孕期适量吃一些泡菜可能帮助孕妈们增进食欲,起到非常好的开胃效果。当孕妇在饮食不是太规律或者是没有胃口的时候,是可以选择吃些自家腌制的酸菜或泡菜来改善一下胃口的。 不过由于泡菜在腌制过程中会产生亚硝酸盐,这是公认的致癌物质;并且亚硝酸盐的含量与盐浓度、温度、腌制时间等众多因素密切相关,家庭、小作坊或无严格安全检测厂商生产的泡菜更容易出现亚硝酸盐含量过高的问题。因而泡菜不宜多食。 自制泡菜的做法 白萝卜500克,辣椒100克,大料50克,姜100克,盐50克,冰糖50克,蒜50克 做法: 1、首先在冷水里放入适量的盐,然后把水烧开.水量在坛

  • 孕妇可以吃酸藠头吗
    孕妇可以吃酸藠头吗

    孕妇可以吃酸藠头吗 孕妇可以适量吃一些酸藠头。 很多孕妈们在孕期通常都胃口不太好,这个时候吃一些酸藠头可以起到非常好的开胃效果,同时可以帮助解除油腻,健脾开胃,温中通阴。 在古老的中医书籍里面,还把藠头作为外敷的金创药物和内服的安胎、健胃药物。 不过孕妇再吃酸藠头的时候也要注意适量,因为酸藠头毕竟属于腌制食品,存在着亚硝基化合物,这类物质有较强的致癌性,可以诱发各种动物及各种组织器官的肿瘤。值得注意的是,有的亚硝基化合物可以通过胎盘使子宫发生肿瘤和诱发胎儿畸形。所以吃的时候要注意适量。 酸藠头的自制做法 材料:荞头600公克、水200㏄、盐1/2小匙、细砂糖150公克、白醋200㏄ 做法: 1、把荞头洗净、去头去尾及外膜,加少许盐(份量外)拌匀,腌约30分

  • 怀孕能吃薤白吗
    怀孕能吃薤白吗

    怀孕能吃薤白吗 怀孕期间适量吃一些薤白是没有影响的。 薤白所含的特殊香气和辣味,能促进消化功能,增加食欲,还可加强血液循环,起到利尿祛湿的作用,特别适合孕期胃口不佳的准妈妈们食用。 而且薤白含有一种大蒜配糖体,有降低血压的奇妙作用,高血压胸闷患者常食薤白有通阳气、宽胸的效果,如果是患有妊娠高血压的准妈妈们也可以适量吃些薤白来稳定血压。 薤白食用禁忌 1、患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食。 2、另外葱对汗腺刺激作用较强,有腋臭的人在夏季应慎食。 3、表虚、多汗者也应忌食;过多食用葱还会损伤视力。 薤白的做法推荐 薤白粥 材料:粳米100克、薤白15克 做法: 1、将薤白与淘洗干净的粳米一同入锅,加水10

  • 孕妇可以吃柳蒿芽吗
    孕妇可以吃柳蒿芽吗

    孕妇可以吃柳蒿芽吗 孕期是可以吃柳蒿芽的。 柳蒿芽中含有丰富的粗纤维,孕期如果有便秘困扰的的准妈妈们不妨多吃一些柳蒿芽,而且柳蒿芽还有非常好的清火功效,如果你舌苔发黄,伴有口臭和便秘,大吃一顿柳蒿芽,这些症状便会全部消失。 但是需要注意的是有慢性肠炎的患者不宜食用,它会导致严重的腹泻。 柳蒿芽的做法推荐 柳蒿芽排骨粥 材料:柳蒿芽2斤、排骨1斤 1、将刚采回的嫩芽,洗净,挑出草叶,备用。 2、用烧开的水焯一下,捞出。 3、在菜板剁碎,攥团挤出水份。 4、锅中放油,炒致排骨收缩变色。 5、放剁碎的柳蒿芽,饭豆,淘米的水没过先武火后稳火煮致豆烂,肉香即可。 柳蒿芽汤 材料:柳蒿芽适量、肉馅适量、葱姜适量、桂

  • 孕妇能不能吃木耳菜
    孕妇能不能吃木耳菜

    孕妇能不能吃木耳菜 孕妇需慎吃木耳菜。 木耳菜性寒,有凉血、滑肠的作用,怀孕早期及有习惯性流产的孕妇忌食。孕妇食用木耳菜容易引起宫缩,所以最好不要食用。特别是在孕早期以及有自然流产史的准妈妈一定要更为谨慎,不要食用木耳菜,以免对自身和宝宝造成莫大的伤害。 除了孕妇之外,脾胃虚寒的人也尽量少吃。 小贴士:木耳菜中含有膳食纤维,可以治疗便秘、腰膝酸软、皮肤干燥、便血等病症。特别是高血压、肝病、便秘、老年人可以适当多吃。 孕期需少吃的蔬菜 1、韭菜 准妈妈切记不可吃韭菜,因为韭菜可以对孕妇造成子宫收缩,容易造成流产。韭菜属于偏热型蔬菜,也容易让孕妇上火。 2、苦瓜 苦瓜虽然好处很多,但是孕妇却不易食用。因为苦瓜性寒,且含有奎宁会刺激子宫收缩,导致孕妇流产。

  • 怀孕后可以吃益母草吗
    怀孕后可以吃益母草吗

    怀孕后可以吃益母草吗 怀孕期间最好不要吃益母草。 益母草活血和使子宫兴奋的作用非常的强,即使用水泡或者煮也不会降低药效,所以孕妇们一定不要食用益母草。 目前市场上含益母草的剂型有很多,如益母草膏、益母草颗粒、益母草片等,各种药品的有效成分各不相同,故患者应在医生指导下,视具体药品并参考病情变化而定。 益母草服用禁忌 1、据悉血虚或肾虚的患者用益母草,会伤其正气,不但不能治病,反而可能加重症状。所以血虚或肾虚患者最好不要食用益母草,特别是肾虚患者,在临床上有益母草致肾衰竭的报道,所以在这点上要格外注意。 2、益母草不宜与肾上腺素同用。益母草具有降压作用,能降低甚至逆转肾上腺素的作用。 孕期用药注意事项 1、有受孕可能的妇女用药时,需注意月经是否过期;孕妇看病就诊时

  • 孕妇可以吃曲曲菜吗
    孕妇可以吃曲曲菜吗

    孕妇可以吃曲曲菜吗 营养专家建议孕妇尽量少吃曲曲菜。 曲曲菜是碱性野生植物,吃了影响孕妇营养的均衡,胎儿营养的吸收。除了孕妇之外一些脾胃虚寒的人也要尽量少吃曲曲菜,因为曲曲菜性寒,吃多了可能会引起腹泻等不良反应。 小贴士:中医认为性寒、滑利的野菜,如木耳菜、芦荟、马兰头、小蓟、大蓟、冬葵(冬苋菜)等。怀孕后也当慎食,尤其是怀孕初期最好少吃为宜。 孕期忌吃的野菜 1、刺儿菜 刺儿菜书名大蓟,属于药食两用食材,具有活血化瘀、兴奋括约肌的作用,因此,孕妇不适合食用,尤其是孕初期,胎儿不是很稳定,子宫过于兴奋容易流产。 2、冬苋菜 冬苋菜,也叫马蹄菜,是一种和青菜口味类似的野菜,从属性上说属于寒性蔬菜,孕妇不适合吃过寒或过热的食物,以免宫寒。 3、马齿苋 俗称

  • 苦苦菜孕妇可以吃吗
    苦苦菜孕妇可以吃吗

    苦苦菜孕妇可以吃吗 怀孕期期间可以适量吃一些苦苦菜。 孕妇是便秘的高发人群,尤其是在早春时期,食物中绿色蔬菜少,摄入的膳食纤维十分有限,而苦菜属于早春的野菜,孕妇适量的食用可补充膳食纤维,促进排便,起到防治孕妇便秘的作用。 而且苦苦菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等,对预防和治疗贫血病,维持人体正常的生理活动,促进生长发育和消暑保健有较好的作用,因此孕妈们在夏季吃一些苦苦菜不仅可以消暑还可以帮助预防贫血哦。 不过苦菜属于凉性,而且是凉性比较大脾,对于胃虚寒的孕妇不宜过多食用,可能引起有刺激子宫收缩、引起流产的副作用。 苦苦菜的做法推荐 材料:苦菜300克、色拉油1勺、食盐2小勺、白糖半勺、大蒜汁1勺、芝麻适量、辣酱1小勺、芝麻油适量 1、苦菜洗净,摘取老根茎黄叶。

  • 怀孕了可以吃车前草吗
    怀孕了可以吃车前草吗

    怀孕了可以吃车前草吗 怀孕期间可以适量喝一些车前草熬的水。 车前草的主要功效就是具有消肿、止泻、亲热、止带、退热、以及治疗燥湿的作用,准妈妈们在孕期如果身体出现了水肿、暑湿或者是双眼发红以及贪多咳嗽的情况,也可以将车前草泡水喝进行治疗。 而且车前草还具有一定的抵抗病原微生物的作用,能够很好的抑制身体出现炎症,对于各种黄疸型肝炎、口舌生疮、痔疮、痢疾还有腮腺炎等具有很好的治疗作用。 不过车前草的副作用其可以导致胃肠功能紊乱和电解质紊乱,会对宝宝会产生一定影响,因此准妈妈们在吃的时候一定要注意事项,如果是体虚的准妈妈们最好就不要吃了。 车前草的保健吃法 车前草大枣汤 材料:车前草200克、大枣(干)30克、枸杞20克、姜1块、水1500毫升 1、车前草用清水洗干净,加姜块,和15

  • 孕妇可以喝白茅根水吗
    孕妇可以喝白茅根水吗

    孕妇可以喝白茅根水吗 孕期适量喝一些白茅根水是没有影响的。 白茅根具有消水肿,利小便,治疗咳嗽等功效,在怀孕三个月后,每周坚持服用一次白茅根煎水可以预防腿部水肿,还可以起到利尿排毒的作用。而且白茅根味甘甜爽口,可以袪除孕期口中的异味,也可以提高孕妇的食欲,起到开胃的作用。是一种非常好的保健药品。 茅根水也是广东地区常用春夏常喝的清润汤水之一,尤其利于祛除积聚体内的麻疹热毒,不仅是一道非常好喝的凉茶,而且适宜包括儿童在内的各个年龄段的人群,尤其对荨麻疹和麻疹具有一定的预防作用。 白茅根熬水的做法 茅根竹蔗水 材料:鲜茅根50克、无花果3颗、竹蔗500克、连皮马蹄500克、红萝卜1根 做法: 1、把所有材料洗干净,竹蔗砍成小段,对半再剖开,马蹄切去头和底部,红萝卜切成大块。

  • 怀孕的人能喝栀子水吗
    怀孕的人能喝栀子水吗

    怀孕的人能喝栀子水吗 怀孕期间可以适量喝一些栀子水,但不宜过量。 栀子可以清热泻火除烦,凉血解毒,孕期喝一些对于水肿以及口舌生疮也不错的缓解作用。 同时栀子中还含有一些黄酮类物质和酚类物质,能促进血液循环,用它泡水喝以后能让过高的血压降下来,如果有些妊娠高血压的孕妈们不妨适量喝可以一些栀子水。 另外用栀子果实泡水喝还能调节胃酸分泌,能预防胃酸过多,也能减少胃痛和胃胀等多种不良症状的发生。 小贴士:中医在临床上对孕妇用药是有严格禁忌的,虽然多是指行气活血、攻下祛瘀的性猛药物。栀子虽然只具有护肝、利胆、降压、镇静、止血、消肿等作用,但“是药三分毒”,若不是有特殊的病情需要,怀孕期间最好不要乱用药。 栀子泡水喝的方法 将栀子置于容器中,以90℃以上的热水直接冲泡,这样香气及精华方可渗出。此法会

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