夏天喝什么汤清热排毒？8款夏季养生汤介绍
2012年12月12日 14:05阅读次数：7079
标签：夏季养生
夏天喝什么汤好呢?夏季酷暑，天气炎热，容易上火或者是中暑，那么夏天喝什么养生汤可以清热排毒呢?以下亲亲宝贝小编给你们介绍8款夏季养生汤，在夏天助你一臂之力!
4、夏季养生汤：绿豆汤
绿豆味甘、性凉，入心、胃经，能清暑热，利水湿，可治暑天发热或自觉内热及伤于暑气的各种病症。夏天常喝绿豆汤，能清凉解暑。
5、夏季养生汤：鱼汤
鱼汤味道鲜美，促进食欲，含有较高的氨基酸与大量不饱和脂肪酸，具有健体补脑作用。同时还有防治老年人痴呆及心脑血管疾病的作用。
6、夏季养生汤：米汤
米汤中含有一定量的营养素，老年人如腹泻脱水，频频饮用，对减轻症状、早日康复有一定的意义。
7、夏季养生汤：冬瓜薏米仁汤
取薏米仁50克，冬瓜500克同煮饮汤，能清热解暑、健脾利尿、祛火排毒，是消夏解暑的良好汤饮。
8、夏季养生汤：苦瓜汤
用苦瓜若干，加入冰糖、果脯、银耳作成汤，败火解热的功效也很好!
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