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鹌鹑和什么煲汤好 消肿利水的清补养颜汤

2017年10月30日 19:17出处:亲亲宝贝网作者:hys阅读次数:4415
鹌鹑和什么煲汤好?鹌鹑是一种鸟类,它的肉可以食用,具有滋补的功效,平时可以用鹌鹑炖汤喝,滋补又营养,那鹌鹑和什么煲汤比较好呢?下面就来具体看看吧。

鹌鹑和什么煲汤好:海参花胶鹌鹑汤

原料:发泡海参1条,花胶1片,鹌鹑1只,淮山适量,杞子适量,姜片适量,茶花菇适量,红枣3颗,盐适量,胡椒粉少许。

做法:

1、将海参与花胶切块、茶花菇浸泡剪去蒂、姜切片、红枣、杞子与淮山清水略洗备用。

2、先将鹌鹑、海参、花胶放入压力锅内。

3、再放红枣、茶花菇与淮山以及姜片。总之除杞子之外将所以食材都放入压力锅内。

4、然后注入适量清水,压上锅盖大火煮沸后转小火煮二十分钟左右熄火。

5、直接大火烧开片刻,加入杞子。熄火,调入适量盐与少许胡椒粉即可饮用。

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