香菇鸡肉粥 健脾益气的养生粥
2017年11月22日 09:48出处：亲亲宝贝网作者：RF阅读次数：503
香菇中含有含有丰富的精氨酸和赖氨酸，搭配温中益气的鸡肉一起熬粥是非常不错的养生粥品，下面就一起来学习一下香菇鸡肉粥的家常做法。
- 主料
- 鸡腿2个
- 米1杯
- 香菇3朵
- 辅料
- 盐巴适量
- 水六杯
- 葱一根
- 制作步骤
1. 先将鸡腿汆烫，去血水。
2. 加入香菇一起煮熟。
3. 香菇软后捞起切细，加入盐巴调味。
4. 鸡腿差不多熟，加入白米熬煮。
5. 过15分将鸡肉跟骨头分离，骨头继续熬煮!鸡肉才不会过烂。
6. 试吃米，好了倒回鸡肉，加入葱末就大功告成了!
- 香菇
- 鸡肉
- 怀孕食谱
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