香芋排骨粥

材料：大米100克、排骨100克、香芋80克、油、盐、生姜、生抽、芝麻油、水

做法：

1、排骨用盐抓匀，提前一晚放入冰箱腌制;

2、香芋切块，备用;

3、大米洗净，倒入锅内，加入适量的清水;

3、加入姜丝，把腌好的排骨加入锅中，倒入少许的植物油烧开，转小火煮20分钟;

4、加入香芋，煮至米烂，香芋变软;

5、最后调入少许的生抽，加入适量盐搅匀关火;

6、出锅前淋上芝麻油增香。

小贴士：

1.香芋含的淀粉比较多，所以最后放入，不然容易粘锅。

2.排骨是用盐腌过的，最后要酌情加盐。

芋头燕麦粥

材料：芋头、燕麦米、蜂蜜、水

做法：

1、首先把芋头的皮去掉，然后用水洗干净，并切成块状;

2、将燕麦米洗干净并放进锅中，加入芋头块，再倒入清水一起煮;

3、开大火煮粥，等到水沸了以后再用小火继续煮;

4、煮成粥后就可以倒出来，最后用蜂蜜调味即可。