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口蘑和什么一起炒好吃

2018年12月17日 15:34阅读次数:1943
标签:饮食营养
口蘑口感细腻软滑,是一种非常受欢迎的野生食用菌,因其产量较少价格也比较昂贵,下面一起来了解鱼虾口蘑和什么一起炒比较好吃。
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口蘑炒牛肉

材料:牛肉350g、口蘑300g、葱1根、蒜苗5根、青椒2个、花椒粉适量、淀粉适量、生抽适量、盐适量

做法:

1、牛肉切片,加入少许花椒粉、生抽、淀粉、葱花,拌匀,腌制;

2、口蘑切片备用,青椒切丝备用,蒜苗切段备用;

3、锅热时,倒入食用油,油热,倒入牛肉,翻炒至7成熟;

4、最后倒入蒜苗增香,闻到蒜香味即可出锅。

口蘑和什么一起炒好吃

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口蘑炒西兰花

材料:西兰花适量、口蘑适量、胡萝卜适量、油适量、盐适量、料酒适量、生抽适量

做法:

1、胡萝卜和口蘑洗净分别切片和小块;

2、西兰花在盐水中浸泡10分钟,再用清水洗净,放在沸水中焯水捞出。(水中加几滴油和少许盐);

3、锅中放油,下入蘑菇和胡萝卜翻炒,再放入西兰花翻炒,加盐料酒生抽调味出锅。

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口蘑炒荷兰豆

材料:荷兰豆适量、囗蘑适量、油适量、盐适量、生抽适量、鸡精适量

做法:

1、荷兰豆摘去两端去须,洗净备用;

2、口蘑用盐水浸泡一会儿,洗净切成小块备用;

3、锅内加水烧开倒入荷兰豆焯一下,放点盐,保持翠绿;

4、锅内倒入适量油烧热倒入曰蘑翻炒,大约炒八分钟左右,加点盐,生抽翻炒均匀;

5、把焯好水的荷兰豆倒入锅中快速翻炒均匀,关火放入适量鸡精即可。

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