毛桃中含有丰富的果胶与适中的纤维,既能增加饱腹感,还能促进肠胃蠕动,加速新陈代谢,有利于食物的分解,另外毛桃富含胶质物,这类物质到大肠中能吸收大量的水分,能达到预防便秘的效果。
毛桃中含铁量较高,其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益。 故吃桃能防治贫血。
毛桃有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳。同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗。
我们都知道毛桃外面的绒毛比较难清洗干净,在细毛桃的时候可以加盐清洗,淘米水保存,洗得更彻底在清水中放入点食用盐,把毛桃放在水中冲洗,就很容易把毛桃的毛洗掉而且还消毒。吃前用水泡上五分钟,再用洗水果剂洗一遍,最后再冲洗干净就好了。
平时内热偏盛、易生疮疖的人,不宜多吃毛桃。 多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用,因为它会增加肠胃的负担。
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