核桃黑豆汁
2016年10月18日 11:31出处：亲亲宝贝网作者：Nicole阅读次数：577
妈妈们都希望自己有一个健康可爱的宝宝，那如何实现这个想法呢？关于这一点，孕前食补必不可少。准妈妈们在备孕期可每日饮用一杯核桃黑豆汁。以下是核桃黑豆汁的做法。
- 适宜年龄
- 备孕
- 功效
- 促排卵
- 主料
- 山核桃仁50g
- 黑豆100g
- 辅料
- 糖适量
- 制作步骤
1. 准备材料。
2. 分别把两种材料冲洗干净。
3. 把核桃仁放入豆浆机中。
4. 最后放入适量清水至豆浆机的刻度线处，通电选择合适的按键，待豆浆机发出嘀嘀声，即可拔电。
5. 滤出浆汁，加入适量白糖搅拌均匀即可饮用。
- 小贴士
- 1、将核桃黑豆汁加热后，口感更好，亦更有益吸收。
- 2、切勿同时食用与黑豆相克食物及药品，例如甲状腺素、柿子、狗肉与茯苓等。
- 黑豆
- 促排卵食谱
- 备孕食谱
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