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白萝卜减肥做法

2016年12月12日 10:06出处:亲亲宝贝网作者:Nicole阅读次数:343
白萝卜松脆可口、鲜嫩多汁,热量低且饱腹感较强,生熟均可食用,不单单具有嫩肤排毒等功效,还有助减肥。白萝卜怎么吃减肥?以下是白萝卜减肥做法,不要错过了。

白萝卜减肥做法一

材料:白萝卜1个、香菜适量、大葱适量、姜适量。

做法:

1、首先将白萝卜切片,摆入盘中。

2、大葱切丝、香菜切段、姜切丝。

3、锅中倒入清水,将白萝卜放入锅中,隔水蒸八分钟,取出,然后摆上大葱丝、姜丝拌匀即可。

小贴士:减肥期间要注意减少油糖的摄入,故这道菜用于减肥再适合不过了。

白萝卜减肥做法

白萝卜减肥做法二

材料:白萝卜150g、橘皮15g、姜适量。

做法:

1、先把橘皮在水中清洗一下。

2、白萝卜洗净切片。

3、姜切片。

4、把所有的东西放在一起。

5、大火烧开,关火焖一会。

6、过滤后就可以喝了。

白萝卜减肥做法

白萝卜减肥做法三

材料:白萝卜250g、油适量、盐适量、香菜适量、姜适量。

做法:

1、白萝卜去皮洗干净。

2、切成丝。

3、锅中放油炒一炒姜片。

4、放入清水,水开后加入白萝卜。

5、炖煮15分钟,汤呈现白色加入盐。

6、香菜切末,加入香菜即可。

白萝卜减肥做法

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