产妇怎么吃党参好

产妇怎么吃党参好：党参黑米粥

材料：黑米80g、糯米50g、党参5g、红枣4粒、白糖适量。

做法：

1、准备好所有的食材。

2、黑米和糯米用清水浸泡20分钟。

3、电压锅内胆加入热水，放入党参和红枣。

4、然后倒入洗净泡好的黑米和糯米。

5、把内胆放入电压锅中。

6、加盖按下营养饭--煮粥健。

7、滴声提示后即可食用，喝的时候可随意加入白糖食用。

产妇怎么吃党参好：红枣芪参炖乌鸡

材料：20克北芪、20克党参、1/4只乌鸡、80克瘦猪肉、20克去核红枣、1片姜、水、盐。

做法：

1、北芪、党参、红枣用水洗干净备用。

2、乌鸡洗干净去油脂斩块﹔猪肉洗干净沥干备用。

3、将所有材料放入炖盅中，加水至盖过全部材料。将蒸架放入内锅并加水至适合炖盅的水位标示﹐然后将炖盅放在蒸架上。

4、按下「焖/炖」键后选择「炖汤」程序。烹调时间设定为2小时，然后按「烹调」开始煮。煮完加盐调味即可。

产妇怎么吃党参好：党参黄芪红枣鸡汤

材料：老母鸡800克、党参10克、黄芪10克、红枣10颗、姜葱少许、盐少许。

做法：

1、砂锅注入冷水，放入姜葱。

2、党参、黄芪和红枣用自来水快速冲洗一下放入砂锅。

3、将老母鸡内外清洗干净剁成块放入砂锅。

4、大火烧开水后用文火炖约2个小时左右。

5、等鸡肉熟烂放盐调味即可。