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碱性蔬菜有哪些

2016年12月14日 10:04阅读次数:570
其实很多食材都是偏碱性的,适当食用碱性食物对身体也是有好处的。下面我们就来了解一下碱性蔬菜有哪些。
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碱性蔬菜有哪些:属于寒性的碱性蔬菜

莼菜、马齿菜、蕺菜(腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、菜瓜、竹笋、海带。

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碱性蔬菜有哪些:属于凉性的碱性蔬菜

莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。

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碱性蔬菜有哪些:属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性蔬菜

百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头。

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