木瓜怎么吃下奶

木瓜怎么吃下奶：木瓜猪蹄汤

材料：木瓜半个、猪蹄1个、小葱1棵、盐适量、姜片适量、红枣6个。

做法：

1、红枣洗净备用。

2、木瓜去皮和籽，洗净切大块。

3、锅里放水加少许料酒(可以去除异味)，放猪蹄焯水后洗干净备用。

4、砂锅内放水，将猪蹄和红枣、姜片、小葱一起放进去。

5、大火煮开，如有浮沫，用汤勺将浮沫撇去。再开小火慢慢煲1.5个小左右，加木瓜，再炖30分钟左右，关火前5分钟加盐即可。

木瓜怎么吃下奶：木瓜炖排骨

材料：小排骨500g、木瓜200g、盐适量、料酒适量、生姜片适量。

做法：

1、木瓜洗净去皮切块。

2、排骨用清水泡清血水。

3、生姜片准备。

4、冷水下锅把小排骨绰水后捞起用温水洗净。

5、炖盅里加入排骨和开水，加入料酒。

6、加入生姜片。

7、放入炖锅，调制到营养汤一个半小时。

8、之后打开加入木瓜。

9、加入盐调味后再盖上炖10分钟就好。

木瓜怎么吃下奶：木瓜粥

材料：木瓜250g、长香米适量、冰糖适量。

做法：

1、木瓜去皮切成小块。

2、上锅蒸熟。

3、长香米洗净浸泡一会。

4、先用旺火煮沸后，再改用小火煮半小时。

5、下入蒸熟的木瓜。

6、放冰糖调味，也可以不放。

7、续煮至粳米软烂，即可盛起食用。