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王不留行怎么吃下奶

2017年02月16日 11:40出处:亲亲宝贝网作者:Nicole阅读次数:1597
王不留行味甘,具有活血通经、下乳消肿的功效,用于乳汁不下等症状,是产后下奶的理想食材。那么王不留行怎么吃下奶呢?以下是王不留行下奶食谱,快来了解一下吧!

王不留行怎么吃下奶:王不留行猪肘

材料猪肘子1只、当归身1份、王不留行1份.

做法:

1、肘子、当归、王不留清洗干净。

2、按100:2:2比例,将猪肘子,当归、王不留行各1份。

3、将猪肘子放入冷水下锅,进行焯水撇去浮沫。

4、再将猪肘子,当归、王不留用清水文火炖煮至烂熟。

5、起锅时放少许。午餐吃肉,晚餐喝汤。

小贴士:

1、当归为补血调经的妇科要药,且有润肠通便作用。

2、王不留行有行血调经、催乳、消肿功效。猪肘肉具有丰富的蛋白质和脂肪。

3、三者相配,有活血补血、通经下乳、强健身体作用,对产后无乳且体虚者尤宜。

王不留行怎么吃下奶

王不留行怎么吃下奶:王不留行通草猪蹄汤

材料:猪蹄700g、通草25g、白芷25g、王不留行25g、防党25g、当归40g、别甲50g、北芪30g、盐适量。

做法:

1、猪蹄洗净去毛,冷水下锅焯掉血水。

2、过冷水洗净,沥干备用。

3、所有药材洗净,沥干水备用。

4、把药材连同猪蹄放入煮好的开水中,电饭煲用煲汤模式煲两个小时左右。

5、食用时加盐即可。猪蹄一同食用,药材可弃之。

王不留行怎么吃下奶

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