材料：鲫鱼2条、姜4片、水1壶、通草3克、炒菜火麻油2勺。
做法：
1、鲫鱼打去鳞片，开膛括肚，去处内脏、腮和腹中黑膜，然后清水中清洗干净。
2、平底锅中放入植物油，油热后放入鲫鱼煎，煎好一面后翻面再煎。
3、放入通草炖煮3小时即可享用。
材料：鲜鲫鱼1尾、黑豆芽30克、通草3克、精盐适量。
1、将鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净;黑豆芽洗净。
2、锅置火上，加入适量清水、放入鱼，用文火炖煮15分钟后，加入豆芽、通草、精盐，等鱼熟汤成后，去豆芽、通草即可。
还可以输入140字
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！
孕期鲫鱼豆腐汤
冬瓜皮红豆鲫鱼汤
化痰止咳好食谱：鲫鱼萝卜汤
营养鲫鱼汤
木瓜鲫鱼汤，催奶又解腻
产后食谱 鲫鱼丝瓜汤
小米粥怎么做下奶最好
蔬菜汤下奶做法
孕前准妈妈营养食谱推荐：小葱炒猪血、清炒猪血
三色鸡丝的做法
香菇牛肉汤
排骨炖萝卜
12:00
09:47
09:56
15:52
17:09
10:17
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！