很多人都知晓补充叶酸的必要性，倘若叶酸不足，对于孩子的大脑，神经，脊髓发育是非常不利的，甚至会出现畸形儿，智障儿。
而对于母体来说，少了叶酸，则会有胎盘早剥、流产等危险。
孕妇羊奶粉中的叶酸含量丰富，在怀孕早期饮用，可大大避免风险。而且补充叶酸的黄金时间为孕前3个月开始至孕后3个月。
1、并不是说所有孕妇都适合喝羊奶的，因为羊奶的补性比较强，如果体质不错，不缺乏营养的话，就不需要喝。
2、如果体虚，湿热比较重的孕妇，也不宜喝羊奶。
3、体质热重，或是感冒咳嗽、发烧的孕妇，也不应该喝羊奶。
注意：
最好早晚喝羊奶。
因为早上能为人体补充能量，让精神更好。
晚上临睡前喝，可以促进睡眠，而且能充分消化吸收。
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