有句话是这么说的“羊吃百样草”，由于是草本植物的原因，羊奶中的钙、磷含量比牛奶要高多了，而且是人乳的4-8倍。
羊奶中的钙质和母乳一样，都能预防骨质疏松症，并促进骨骼的发育。
而且羊奶中合适的钙、磷比例对孕妇补钙和胎儿的发育都是非常有用的。
孕妈妈在孕期是很容易会便秘的，这一直困扰这孕妈妈。而孕妇喝羊奶的好处就是可以防止便秘的哦
羊奶和人乳一样，它的脂肪颗粒比较细小，蛋白分子结构也小，而且它在胃肠停留的时间很短，吸收也快，肠壁吸收粪便水分也少，因此，喝羊奶的人大便都会比较稀。
众所周知，怀孕期间，免疫力会降低，孕妈妈很容易感冒生病。
而通过科学研究发现，山羊奶中含有丰富的ATP，它能提高器官的活动能力，增强免疫力，并具有维持机体组织代谢平衡的功能。
同时，山羊奶中的超氧化物歧化酶可以清楚人体内的自由基，其上皮生长因子EGF，可以提高人体免疫力，并有助修复黏膜细胞。
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