乌龟和什么炖汤最好

乌龟和什么炖汤最好：百合乌龟汤

材料：百合瓣30克，大枣10余枚，净龟肉50克，调味品各适量。

做法：

1、将乌龟肉切块，大枣去核。

2、乌龟、大枣、百合共放砂锅中，加入调味品及清水适量，以文火炖煮至龟肉烂熟即可。

乌龟和什么炖汤最好：乌龟汤禁忌人群

1、肝炎患者不宜食乌龟。

肝炎患者消化吸收机能大大减弱，而乌龟含有丰富的蛋白质，病人食后不仅难以吸收，还会加重肝脏负担，使食物在肠道中腐败，从而会引起腹痛、恶心、呕吐、消化不良等现象，严重时肝细胞大量坏死，血清胆红素剧增，体内有毒的血氨难以排出，诱发肝昏迷，甚至导致死亡。

2、肠胃功能虚弱者不宜食乌龟。

凡是患有消化系统疾病，诸如胃肠炎、胃溃疡、胆囊炎，以及中医所说的热病等患者，皆不宜食用乌龟。

3、孕妇不宜食乌龟。

甲鱼性味咸寒，具有较强的通血络、散淤块作用，因而有堕胎之弊。

4、失眠者不宜食甲鱼。

因甲鱼含有很丰富的蛋白质，食后难以吸收，会使人辗转难眠。