西梅有什么功效与作用
2017年09月05日 11:59阅读次数：1409
西梅跟李子长得非常的相像，很多人都傻傻分不清楚。但是其实西梅是李子的一种，营养非常的丰富，深受人们的喜欢。你吃过西梅吗?你知道吃西梅有什么好处吗?下面一起来看看西梅有什么功效与作用。
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西梅有什么功效与作用：清肝明目
西梅具有清肝明目的功能。西梅中维生素A含量比较高，维生素A是肝脏和视网膜的有效成分，所以食用西梅能起到缓解肝脏细胞衰老，增强肝脏功能，也能促进视网膜上视紫红质的合成，对视力也有保护作用。
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西梅有什么功效与作用：降血压
西梅具有降压功效。西梅是典型的高钾低钠水果，钠离子在体内起到增强血液渗透压的作用，和钾离子是一对调节离子，食用西梅能增加一定量的钾离子，有降血压作用。
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