凉薯不能和什么一起吃 食用凉薯要注意什么
2017年09月13日 11:24阅读次数：19675
凉薯又称为地瓜、地萝卜、土瓜。它可以直接生食，可以炒菜，也可以煲汤，可以做出多种美食的它深受人们的喜欢。爱吃凉薯的你是不是对凉薯相克食物好奇，下面一起来看看凉薯不能和什么一起吃吧!
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凉薯不能和什么一起吃：黄瓜
凉薯中含有较多的维生素C，这也是凉薯营养价值的一个体现，而黄瓜中含有维生素C分解酶，一起食用会分解掉凉薯中的维生素C，降低凉薯的营养价值。另外胡萝卜也含有维生素C降解酶，也不适合和凉薯一起吃。
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