蕨菜一般长在什么地方 蕨菜喜生于浅山区向阳地块，多分布于稀疏针阔混交林。 蕨菜主要产于长江流域及以北地区，亚热带地区也有分布。生山地阳坡及森林边缘阳光充足的地方，海拔200-830米。也广布于世界其他热带及温带地区。蕨菜的抗逆性很强，适应性很广，喜欢湿润、凉爽的气候条件，要求有机质丰富、土层深厚、排水良好、植被覆盖率高的中性或微酸性土壤。 蕨菜的营养价值 蕨菜叶芽、嫩茎营养丰富，富含人体需要的多种维生素，蕨菜每100克鲜品含蛋白质0.43克、脂肪0.39克、糖类3.6克、有机酸0.45克等。蕨菜的根状茎含有35-40%淀粉，可提取蕨粉为滋补食品。蕨的根茎还可供药用，具有清热、滑肠、降气、化痰、治食嗝、气嗝、肠风热毒、舒筋活络等功效。 蕨菜产地分布在哪里 1、河北：承德蕨菜是河北省著名的

喝德国铁元牙黑怎么办 1、食醋漱口 喝铁元后出现牙黑的情况可以将食醋含在嘴巴里面，一分钟到三分钟吐掉，然后再刷牙，效果非常显著。不过这种方法对牙齿会腐蚀牙釉质，不建议经常使用。 2、小苏打+食盐刷牙 小苏打呈弱酸性，可以帮助去除牙齿表面的色素累积物，将少量的牙膏，加入一勺小苏打(食用型)和半茶匙水混合在一起，然后用牙刷沾上刷上两分钟即可。 3、洗牙 如果以上方法效果都不太明显的话建议去专业的口腔机构洗牙。 如何避免喝德国铁元牙黑 1、用吸管喝 因为德国铁元中的铁元素会与口腔里的食物中的硫元素发生反应，形成黑色难溶于水的硫化亚铁沉积物，因此在喝德国铁元的时候建议用吸管喝，避免直接接触到牙齿。 2、喝完后漱口 为了避免喝完德国铁元口腔里面有残留

蕨菜什么时候采摘 蕨菜在每年的4-5月采摘。 每年春季和夏初，当幼茎长到20-25cm时，叶柄幼嫩，小叶尚未展开而呈拳钩状，即可采收。过晚会影响食用价值，并对来年收获有不良影响，过早则会降低产量。采收时，可用刀割或用手掐，要尽量贴近地面。 蕨菜采摘后怎么保存 1、新鲜的蕨菜用水泡，但是要记得隔天更换水，也可以晒干，干蕨菜，需要时用温水泡开就可以了。 2、处理蕨菜：可用浓度为1%的草木灰水和相应的蕨菜同时放锅内，用旺火，烧至灰水冒汽泡再延长2~4分钟即可。 3、先把配制好的草木灰水烧开后，用相应的蕨菜放入开水内烫2~3分钟。总之烫至成熟透心，卷而不断为宜。烫后的蕨菜要马上用干净的冷水进行漂洗。洗净后用漏水的溶器沥干后，晒干或待用。 采摘野生蕨菜的注意事项 1、野生

水果萝卜就是青萝卜吗 水果萝卜是青萝卜中的一种。 青萝卜是中国萝卜中的绿皮萝卜，青萝卜除埋入土里部分其他部分通体全绿，味道脆甜。青萝卜包括：沙窝萝卜、葛沽萝卜、翘头青萝卜、露头青萝卜等。而水果萝卜就是沙窝萝卜的另一个称呼。 青萝卜的部分品种分类 1、天津青萝卜，又称卫青萝卜，是沙窝萝卜、田水堡萝卜、葛沽萝卜和灰堆萝卜的统称。属生食绿色品种。细长圆筒形，皮翠绿色，尾端玉白色。整个萝卜上部甘甜，至尾部有少许辣味，是地方优良品种，极耐贮藏。 2、潍县萝卜，品种包括大缨、小缨和二缨3个品系。潍县萝卜叶色深绿，肉质根均呈圆柱形，地上部占全长四分之三，为青绿色，地下部为白色。潍县萝卜既可做蔬菜，也可生食。 水果萝卜怎么挑选 1、萝卜以根形圆整、表皮光滑为优。一般说来，皮光的往往肉细。

水果萝卜含糖高吗 水果萝卜含糖不是很高。 水果萝卜虽然有着蔬菜中的水果称号，可毕竟还是属于蔬菜，对比水果来说，含糖量还是要较低的。一些糖尿病人也可以适量吃些水果萝卜。 水果萝卜的营养成分 水果萝卜营养丰富,，每100克食用部分含蛋白质0.8～1.3克、碳水化合物4.0～8.4克、钙4.0～8.6毫克、磷2.1～3.4毫克、铁0.5～0.9毫克、核黄素( 维生素B2) 0.03～0.06毫克、尼克酸0.1～0.6毫克、维生素C14～45毫克, 以及维生素B1、维生素A等。 哪些蔬菜含糖量高 1、甜菜 甜菜，顾名思义，含糖量较高，可以作为一种制糖的原料。在南方的小红帽几乎很少见甜菜，北方可能常见一些，爱吃甜菜的糖友，还是建议少吃。 2、豌豆 豌豆也属

颜色不同 白萝卜为白色，个头较大。水果萝卜为青绿色，个头相对来说要小一些。 味道不同 白萝卜味甘、辛，生吃有一股辣味，最好是煮熟食用，水果萝卜口感清脆微甜，适合生吃，像吃水果一样。 效用不同 水果萝卜药用价值是有健胃消食、止咳化痰，顺气利尿、清热解毒等效用，被人们所喜爱。宜生吃，不仅可以清火、治咳嗽，还可以保存更多的维生素，是著名的生食品种，称“水果萝卜”。 白萝卜药用价值是有下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便。生捣汁服食则可止消渴，治吐血、衄血，声嘶咽干，胸膈饱闷。

向天果怎么吃效果好 食用方法：将果仁对半掰开，确认内芯为白色，用温水直接吞服果仁。(如果觉得直接吞服果仁比较难以下咽的话可以将其磨成粉末，制作成胶囊之后在食用。) 用法用量： 如果用于保健和增加免疫力，每天饭后食用1枚果仁，一天共服用3枚; 如果血糖血压控制得较好，就可一天服用2-3次向天果，每次服用2～3颗果仁; 对于血糖血压较高的人，则可每天服用3次，每次3～4颗。 向天果适宜人群 1、糖尿病人群：糖尿病人吃向天果能够刺激自身胰岛素的分泌，分解体内多余的血糖，有效降血糖。 2、高血压人群：高血压人群吃向天果能扩张血管、促进血压循环、降低血压并保持稳定。 3、高血脂人群：高血脂人群吃向天果能够帮助调节脂蛋白的密度，降低坏脂蛋白浓度，降低血脂。 4、高

水果萝卜黑心怎么回事 水果萝卜黑心有两种可能，具体如下： 1、根组织缺氧所致的黑心 切开萝卜可见肉质根木质部一些薄壁细胞变黑，而出现许多黑色小点，重时成片变黑。变黑部稍发硬，不能食用。黑心萝卜，有时在肉质根表面也出现灰黑色或黑色斑块，无光泽，影响萝卜商品性。 2、黑腐病引起的黑心 萝卜肉质根受浸染后，透过日光可看到暗灰色病变;横切萝卜可看到维管束呈放射线状、黑褐色;重者呈干缩空洞，维管束溢出菌脓。 水果萝卜黑心怎么预防 1、种植萝卜的地块要深翻、整平，保持土壤疏松，增强士壤通透性。 2、萝卜喜有机肥，在施用有机肥时要充分腐熟，绝不要使用生圈粪。 3、合理灌水，加强中耕，保持士壤通透性，以供给萝卜根部充足的氧气，促其健康生长。雨后及时排水，做到灌水后、雨后地面无积水

调节血糖 向天果可以调整身体代谢功能，使自身的胰岛素得以“复活”而充分发挥作用，这样就可使血糖能够重新被机体组织细胞所摄取和利用，使血糖下降，达到长期稳定和全面地控制血糖的目的，使人体可长久享用自身分泌的胰岛素，以分解血糖。 降血脂 向天果中所含的皂角苷能够调节肠道对胆固醇的吸收，可抑制肠道对油脂及胆固醇的吸收，改善脂肪代谢，减少坏胆固醇含量，同时也能避免动脉粥样硬化、血栓、心梗等疾病，有效起到降血脂以及降胆固醇作用。 降血压 向天果中所含的黃酮類可以增加血管弹性，扩张血管，促进血液循环，达到降血压的目的。不仅可以缓解高血压患者头晕、头疼等各类症状，还能够预防因高血压引发的各种并发症，避免动脉粥样硬化、血管阻塞等。 增强免疫力 向天果有助于调节人体各器官之间的

水果萝卜孕妇可以吃吗 水果萝卜孕妇可以适量吃一点。 水果萝卜中所含的钙、钾等矿物质，对促进胎儿骨骼和脑部发育非常有好处。萝卜中富含纤维，可以促进肠道蠕动，减少便秘情况发生，萝卜当中的芥子油，还可以促进胃肠蠕动，帮助消化。因此，孕妇是可以适量吃水果萝卜的，对胎儿和自身都有好处。 孕妇吃水果萝卜的做法 青萝卜焖排骨 材料：猪大排500克、青萝卜1个、酱油少许、水适量。 做法： 1、排骨砍块与生粉、油、盐拌均静置20分钟，青萝卜切片备用。 2、炒锅下油烧热，倒下排骨炒至7熟，倒下青萝卜一起翻炒，加入酱油与盐炒均，再倒入少许热开水一起焖煮至熟即可。 哪些人不宜吃水果萝卜 腹泻者 水果萝卜甘甜多汁，还含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能推动肠

水果萝卜热量高吗 水果萝卜热量不高。 水果萝卜的热量是每100克29大卡，一般来说，水果蔬菜的热量都不是很高的，因为它们富含水分、纤维素。因此，水果萝卜很适合减肥人士食用，热量低，营养价值高，还富含纤维素，有利于排便。 水果萝卜的营养价值 水果萝卜肉质翠绿，香辣脆甜，含有丰富的营养物质，尤其富含维生素C，还含有多种氨基酸，以及葡萄糖、果糖、维生素B1、维生素A、膳食纤维及钙、铁、锰、锌等矿物质，有较高的食用价值，除了可以生食外，还有炒、炸、炖等多种吃法。 水果萝卜的推荐吃法 水果萝卜排骨汤 原料：水果萝卜、排骨、油、盐、生姜。 做法： 1、将水果萝卜洗净，切成块状; 2、排骨洗净，放入锅中焯水; 3、炖锅中加适量水，放入排骨、

瘦瘦果怎么喝才不苦 如果想要瘦瘦果喝起来不苦可以加一些蜂蜜或者冰糖来调节口感; 如果觉得太甜可以选择选用菊花或者金银花这类的花茶来调节，而且这样搭配之后药效会更强; 如果喜欢甜一点的有担心冰糖或者蜂蜜热量高可以选择用甜叶菊代替，甜叶菊是一种天然低热量甜味剂，其热值仅为蔗糖的1/300,摄入人体后不被吸收，不产生热量。 瘦瘦果的泡法 1、泡前用清水将瘦瘦果冲洗一遍; 2、将冲洗干净的瘦瘦果放入80度的热水中冲泡，待5-10钟即可饮用。 食用瘦瘦果注意事项 1、由于瘦瘦果有较强的润肠通便效果，建议在饭后15分钟后再饮用比较好。 2、瘦瘦果性寒，寒性体质者不宜多喝。

搭配荷叶、山楂等消脂利尿的食材 如果想要瘦瘦果减肥效果更好在泡水的时候可以加一些荷叶、山楂，这样效果会更明显，而且还可以中和瘦瘦果苦涩的口感。 推荐泡法：先放两片减肥果在杯中，倒入适量温水，泡制3分钟左右把水倒出，随后再在杯中注入开水，冲泡减肥果，放凉后饮用。 饭后15分钟喝一杯 瘦瘦果泡水喝建议在15分钟饮用为宜，这个时间段饮用既能够避免对肠胃造成伤害，也可有效避免饭后脂肪堆积。 每日保证3片左右的摄入量 减肥期间组好保证每日每日摄入3片减肥果左右，同时适当控制淀粉和油脂的摄入量，建议早上以高蛋白高营养为主，推荐面点1份，多加1/3片瘦瘦果;中午饭前-饭后食用1/3片瘦瘦果;晚上同中午。

定坤丹男人能不能吃 定坤丹并非女性专属用药，男性朋友同样可以服用定坤丹进行调理。 定坤丹具有补肾健脾、活血通络的功效，男士如果有气血虚的症状，临床表现为气虚、气短声低、倦怠无力、面色晃白、头晕自汗、食欲不振、大便溏薄等，又或者有肝郁的症状，可以服用遵医嘱服用定坤丹来调理。 此外定坤丹对治疗男性阳痿、早泄、不育及前列腺肥大等症也均有疗效。 定坤丹禁忌人群 1、孕妇慎用定坤丹，定坤丹中含有西红花，西红花有活血的作用，而活血的药物或者食物是孕妇的禁忌。 2、伤风感冒患者也不能服用，若在服用期间患有感冒则应立即停药或咨询医生。 3、有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。 4、对定坤丹过敏者禁用，过敏体质者慎用。

水果萝卜可以炒着吃吗 水果萝卜可以炒着吃。 水果萝卜色泽根形美观、味甘多汁、辛辣味低，肉质脆而致密，可以生吃，也可以炒着吃，营养丰富，生吃和炒着吃是两种不同的味道，不喜欢生吃的人可以将水果萝卜炒着吃。 水果萝卜怎么炒好吃 水果萝卜炒肉 原料：水果萝卜、瘦肉、食盐、辣椒、香油。 做法： 1、将水果萝卜洗净去皮，切成丝状; 2、瘦肉洗净，用调味品腌制15分钟; 3、炒锅倒油，油温后，放萝卜丝翻炒; 4、放瘦肉翻炒，加辣椒翻炒，调味即可。 爆炒萝卜丝 材料：萝卜1条，青葱1根，糖、盐、蒜头酥、鸡精各少许 做法 1、将萝卜刨成丝;青葱切断，分成青白两份。 2、起锅烧油，爆香葱白后即可倒入萝卜丝炒。

定坤丹青春期可以吃吗 青春期的女性可以根据自身的身体状况在医师的指导下服用定坤丹来进行调理，它对于青春期刚发育的女孩有补血调经的作用。 定坤丹对于女性身体虚弱，气血瘀滞，经期腹胀腹痛，月经不定期，经血量过多或过少，子宫寒冷、崩漏不止以及食欲不振等症均具有良好功效。此外有研究表明定坤丹对于青春期原发性痛经有较好的治疗效果。 服用定坤丹注意事项 1、忌生冷油腻及刺激性食物。 2、伤风感冒时停服。 3、有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。 4、青春期少女及更年期妇女应在医师指导下服用。 5、平素月经正常，突然出现月经过少，或经期错后，或阴道不规则出血者应去医院就诊。 6、服药1个月症状无缓解，应去医院就诊。

水果萝卜可以保存多久 水果萝卜可以放一周左右。 水果萝卜本身是含有水分的食物，除食物变质外，水果萝卜放在冰箱很容易失水，引起口感变糙等问题，长时间下来，营养价值也会降低。所以，水果萝卜放冰箱一个星期就可以了。买回家的水果萝卜建议新鲜着吃，口感是最好的，吃不完的水果萝卜可以裹上保鲜膜放入冰箱冷藏。 怎么挑选水果萝卜 1、看外形和颜色 水果萝卜形状均匀整齐呈圆柱形，外表翠绿光滑，绿中透白，肉色翠绿。 2、掂重量 水果萝卜因其特殊性，水分比较多，自然重量比较重，比较轻的水果萝卜要么不是假货就是已经不新鲜的。 3、尝味道 水果萝卜一拍即碎，脆嫩多汁，口感甜中带微辣，咀嚼时无渣滓，味似水果。到了新年期间的萝卜更是脆甜、无辣味。

水果萝卜要去皮吗 水果萝卜不需要去皮。 水果萝卜可以洗好直接吃的，甜甜脆脆的非常好吃，而且还有很丰富的营养成分，维生素C的含量高出苹果、橘子、梨等5-8倍，故又称它为“维他命萝卜”。不仅可以生食、还可以炒食或腌渍，风味独特，是优质无公害蔬菜，如果不喜欢带皮的口感，那么可以削皮食用。 水果萝卜的营养价值 水果萝卜肉质翠绿，香辣脆甜，含有丰富的营养物质，尤其富含维生素C，还含有多种氨基酸，以及葡萄糖、果糖、维生素B1、维生素A、膳食纤维及钙、铁、锰、锌等矿物质，有较高的食用价值，除了可以生食外，还有炒、炸、炖等多种吃法。 吃水果萝卜的注意事项 不宜过量食用 水果萝卜虽然含多种营养物质，有较高的食用价值，但不适宜多吃，其中含有大量的膳食纤维，过量食用会加重肠胃负担，容易引起身体不

定坤丹更年期可以吃吗 更年期女性可以服用定坤丹进行调理。 更年期由于体内雌激素分泌减少会导致女性出现情绪不稳定，燥热出汗等症状等更年期综合征，而定坤丹中含有天然雌激素，能提高体内雌激素水平，增强抵抗力，使更年期泰然度过。 北京中医医学院科研处腾秀香、石同淑、吴育宁三位中医专家通过对定坤丹治疗妇科疾病进行为期两年的临床实验，选择病例200例，病人年龄在15-54岁之间。治疗更年期综合症，每日服药两次，每次一丸，连续三个月，结果发现，症状明显改善或消失。 更年期服用定坤丹的方法 从月经期结束开始服用定坤丹，每次1支，早晚各1次，连服21天，每次用温开水送服。 定坤丹适用病症 1、痛经、月经不调、闭经等月经病; 2、不孕症(排除器质性病变，比如双侧输卵管堵塞、子宫发育

水果萝卜是凉性的吗 水果萝卜是凉性的。 中医认为，萝卜生食辛甘而性凉，熟食味甘性平，有顺气、宽中、生津、解毒、消积滞、宽胸膈、化痰热、散瘀血之功效。水果萝卜生吃的话是凉性的，如果是肠胃不好的人不建议生吃水果萝卜，可以将它炖汤食用，营养丰富，有利于肠胃健康。 水果萝卜和普通萝卜的区别 萝卜形状呈长圆形、圆锥形、球形，外皮是白色、浅红色或淡绿色，白萝卜大小均匀，通体透白，含有充足的水分，而水果萝卜为翠绿色，形状均匀，肉质细腻，有根形美观、味甘多汁的特点。两者在颜色、口感上有着明显的区别，水果萝卜质地翠绿，辛辣味更小，口感更甘甜。 哪些人不能吃水果萝卜 腹泻者 水果萝卜甘甜多汁，还含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能推动肠胃蠕动，有通便的作用，因此腹泻的人不宜食用，以免加重病情。