如何为宝宝做一道暖心又暖胃的食谱，西兰花冬瓜干贝馄饨面怎么做好吃？西兰花冬瓜干贝馄饨面做法非常简单上手，荤素全有。下面看看西兰花冬瓜干贝馄饨面的做法。 西兰花冬瓜干贝馄饨面 食材 高汤150毫升、冬瓜40克、面和馄饨共30克、干贝6个、西兰花2朵、食用油少许 标签 感冒发烧、腹泻调理、不爱主食、混合搭配、中式面食、10m+ 难度 ★★ 1、准备食材。 2、把泡发好的干贝加入高汤里蒸20分钟。 3、西兰花、冬瓜切小丁备用。 4、馄饨和面放锅里煮熟备用。

1虾仁炒饭 材料： 橄榄油、芝麻油、酱油、盐、姜粉、白胡椒、黑胡椒粉、大蒜、洋葱、葱、胡萝卜、玉米粒、豌豆、米饭、虾仁。 步骤： 1.将胡萝卜丁、玉米粒、豌豆放入锅中，加入酱油、芝麻油、姜粉和白胡椒并搅拌均匀备用； 2.在锅中倒入橄榄油，加热至稍高温度，倒入虾仁，翻炒2-3分钟直至变红，加入盐和胡椒调味； 3.在锅里加入大蒜和洋葱，翻炒3-4分钟至洋葱变得半透明，加入胡萝卜、玉米和豌豆，翻炒至蔬菜变软，倒入米饭、葱和酱油，翻炒2分钟； 4.倒入之前炒好的虾仁； 5.简单翻炒一下，美味的虾仁炒饭就完成了~ 2培根蛋炒饭 材料： 油、2-3个鸡蛋、220g培根、洋葱、米饭、盐、糖、酱油

1岁宝宝的辅食黑名单是什么？妈妈们注意啦，这些东西吃得越早，宝宝越容易生病长不高！现在有些人，总喜欢给宝妈出馊主意。比如吃这一方面，让宝妈不管甜的咸的酸的辣的都给宝宝喂~ 上面这话说的，完全是在宝妈发飙的边缘试探嘛！ （婆婆：喂一点点没事，小孩子啥都要吃点。 老婆：妈，这个吃了不好~！） 1岁以下的宝宝肠胃发育不成熟，很多成人习以为常的食物却会损伤宝宝的健康，喂这些东西给宝宝，纯属坑娃。 今天咱们就来说说，怎样给别人普及1岁以下宝宝的辅食黑名单。 （老婆：老公，你好好看看这黑名单，别再坑娃啦！） 01蜂蜜 蜂蜜在生产过程中，可能受肉毒杆菌的污染。 1岁以下的宝宝体内的肠道菌落还不够强大，遇上了肉毒杆菌只有被虐的份，无法阻止其繁殖和释放毒素，就可能发生食物中毒，甚至会发生死亡。

真实案例 不当喂养致男童长成“小豆包” 家住浦东的帆帆爸妈，平时工作比较忙，请来奶奶帮忙照顾4岁的帆帆。奶奶喜好养生，饮食上非常清淡。帆帆爸妈怕孩子营养不够，特意嘱咐老人每天煲肉汤补营养，帆帆每天晚上除了肉汤泡饭配上小青菜外还要喝好几碗肉汤。平时帆帆还喜欢吃各种零食，但是也没影响到饭量，奶奶觉得小孩子嘴馋也正常。 今年5月份帆妈参加儿子幼儿园班会，发现儿子竟然已经坐在班里第3排了。其实刚入园时帆帆比较高，帆妈想让他坐在前面都不行，才一年多的时间，帆帆的身高竟然被同班同学落下了。今年大半年过去了帆帆长了不到2cm，帆帆班上的孩子最高的都已经将近110cm，帆帆103cm的身高比人家矮了大半头，小朋友们叫他“小豆包”。听说健高儿科可以进行身高预测。帆帆爸妈就赶紧过来,按照帆帆现在的生长速率长下去,成年身高几乎长不到170cm。 健高儿

番茄虾仁面 材料 A.面条30克 B.鲜虾20克→去头、尾、虾壳、虾线→切粒 C.番茄30克→去皮切丁 娃娃菜20克→切碎 D.鸡蛋1个→磕入碗内打散 做法 锅内加入高汤煮开→放入A煮5分钟→放入B、C煮至快熟时倒入蛋液、少许盐煮熟即可 功效 含有丰富的蛋白质、碳水化合物及各种维生素。可增进宝宝食欲。 菜花香菇粥 材料 A.大米30克→洗净 B.香菇20克→洗净切碎 C.菜花20克→洗净焯水切碎 做法 锅加水煮开→放入A、B熬至快熟时→放入C熬熟即可 功效 香菇富含蛋白质、维生素、亚油酸等营养素，还有大量

冬季也快了，冬季宝宝补气养血吃什么辅食好？小编要推荐的是核桃姜汁粥，核桃姜汁粥做法简单，核桃姜汁粥非常适合虚寒体质的宝宝。 核桃姜汁粥（8个月以上、虚寒体质适用） 材料： 核桃仁4～5个，姜1～2片，大米正常煮粥量。 做法： 1、核桃仁加少许水，用料理机打成浓浆。 2、大米煮成稠粥。 3、将核桃浆和姜片倒入粥中，煮3分钟后关火。 4、取出姜片丢弃，粥温凉后即可。 吃法： 作为主食食用。 提示： 核桃姜汁粥侧重补气养血，促进血液循环，使气色红润。尤其针对面色苍白无华、气血亏虚的宝宝非常有帮助。冬季寒冷的情况下，对风寒感冒、流清鼻粥、打喷嚏的宝宝也非常适用。

　　如何判断是否开始添加辅食?这是许多家长都面临过的疑问，本文就来详细的告诉家长们，宝宝适合添加辅食的一些信号，请看下文详细内容。 　　父母可以通过以下几点来判断是否开始添加辅食： 　　体重： 　　体重需要达到出生时的2倍，至少达到6千克。 　　吃不饱： 　　比如说宝宝原来能一夜睡到天亮，现在却经常半夜哭闹，或者睡眠时间越来越短;每天母乳喂养次数增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升，但宝宝仍处于饥饿状态，一会儿就哭，一会儿就想吃。当宝宝在6个月前后出现生长加速期时，是开始添加辅食的最佳时机。 　　发育： 　　宝宝能控制头部和上半身，能够扶着或靠着坐，胸能挺起来，头能竖起来，宝宝可以通过转头、前倾、后仰等来表示想吃或不想吃，这样就 不会发生强迫喂食的情况。 　　行为： 　　如别人在宝宝旁边吃饭时，宝宝会感兴趣，可能还会来抓勺子，抢筷子。如果宝宝将手或玩具往嘴里塞，说明宝

　　水果营养丰富，能为宝宝提供大量膳食纤维、维生素C、维生素A和钾。另外，有些水果还是良好的缓泻剂，比如苹果，因为水果含纤维素较多，还可促使肠道蠕动加快，有利于排便，很适合便秘宝宝。在这里，小编就为宝宝们推荐几款水果类食谱，一起来看看吧。 　　宝宝食谱一：拔丝香蕉 　　原料: 　　香蕉600克，鸡蛋清60克，玉米粉60克，面粉12克。 　　调料: 　　油、糖适量。 宝宝食谱：水果类食谱精选择推荐 　　做法: 　　1. 将香蕉剥皮切成块，滚上一层面粉。 　　2. 将鸡蛋清倒入玉米粉中，搅拌成糊。 　　3. 炒锅内倒油，烧至6～7成热时，将裹好面粉的香蕉，再裹上一层蛋清糊，逐一放入油中浸炸。炸到浅黄色后，捞出控净油。 　　4. 锅中留底油，放入白糖，炒至金黄色，大泡变小泡，待糖颜色变深，可以拔丝时，倒入香蕉块，快速颠翻均匀，盛入擦了一层油的盘中即可。 　　宝宝食谱

色盲是一种先天性、遗传性疾病，男性多于女性。色盲的遗传方式有规律可循，有5种方式： 　　1.父亲色盲，母亲正常，所生男孩正常，女孩全为基因携带者。 　　2.父亲正常，母亲为基因携带者，所生男孩一半色盲，女孩一半为基因携带者。如果仅一男一女则可能都正常，也可能男色盲，女为基因携带者。 　　3.父亲正常，母亲色盲，所生男孩全部色盲，女孩全为基因携带者。 　　4.父亲色盲，母亲为基因携带者，所生男孩一半色盲，女孩一半色盲，一半基因携带者。 　　5.父亲、母亲都色盲，所生子女全部色盲。 　　有色盲的人有许多工作不适合，如参军、飞行员、司机、绘画，化工等。目前，对色盲还没有理想的治疗方法，预防是非常重要的，提倡优生优育，杜绝近亲结婚，做好婚前体检，可以减少色盲的发生率。 　　需要说明的是，“基因携带者”是指本身不发病，但携带隐性基因，会遗传给后代。

缤纷水果粥 参考月龄：12个月以上 ◆ ◆ ◆ Tips：辅食小贴士 1提供给宝宝的营养 夏天到了，要给宝宝多吃稀一点的粥，添加的同时还能补充较多水分。不过，宝宝们吃腻了肉粥、菜粥，偶尔也得换换口味。今天给大家做一道用玉米汁做的粥，恰逢农家的玉米开始成熟，新鲜又香甜，而且我还在里面拌了点水果，颜色漂亮，味道更好。 2添加の小要领 ● 12个月以上的宝宝，可以添加带有颗粒感的猕猴桃，但是猕猴桃的量最好少于樱桃的量哦。 ● 如果宝宝有便秘的情况，可以适当添加点过筛后的玉米渣。 3黄妈说... 宝宝夏天时经常满头大汗，这样很容易丢失津液。我们可以多给他们添加点酸味食物，比如番茄、猕猴桃之类，它们的酸味能敛汗、止泻、祛湿，又能生津解渴、健胃消食。但是我们还是在添加的时候要适量哦。

　　母乳的质量直接影响着宝宝的健康，可是怎么才能保证母乳的质量呢?你知道妈妈的情绪也会影响到母乳的质量吗? 　　科学家们已找到越来越多的证据证实，哺乳期母亲的负面情绪在很大程度上可影响其母乳分泌量，其次可能影响宝宝的食欲，并在宝宝心灵深处留下浓重的阴影。更糟糕的是，母亲与宝宝之间的亲情也可能由此而大打折扣，并可能继而影响以后的母子关系。所以，哺乳母亲理应努力克服以下可能冒头的负面情绪 　　1、担忧。 　　初次哺乳的母亲往往会害怕自已的奶水不够或质量不好，整天忧心忡忡，惟恐自己的奶水养不大孩子，而且只要发现宝宝身体有点不适，便把过错归于自己的乳汁。 　　2、激动。 　　美国的一些妇幼保健专家最近通过一项研究发现，哺乳时宝宝往往对母亲的情绪十分敏感。实际上母亲任何细小的情绪波动，都可能对宝宝产生负面心理刺激，有时还可能会被吓哭，甚至拒绝吸吮乳汁

  　鸡蛋代替主食：鸡蛋富含蛋白质、脂肪、脂溶性维生素及铁元素，但不可作为婴儿的主食。因为宝宝胃肠功能弱、消化酶少，易引起腹泻或维生素K缺乏，还可增加体内含氮物质，打乱氮平衡，损害肾脏，因而不可多食，一般一天一只即可。 　　葡萄糖代替白糖：长期服用葡萄糖，可使婴儿胃肠功能缺乏锻炼，双糖酶等失去作用，影响日后正常进餐。因为葡萄糖属于单糖，不必经过消化而直接为人所利用。因此给宝宝一定的白糖，可锻炼消化功能，为以后进餐打下基础。 　　水果代替蔬菜：水果口感好，宝宝乐于接受，蔬菜则常被推向一边。水果和蔬菜所含营养物的种类看似差不多，实际上各有专长，差异甚大，总的说来，蔬菜优于水果。以苹果与青菜比较，前者钙含量为后者的1/8、铁质仅有1/10、胡萝卜素为1/25，而这些养分均是孩子发育（包括智力发育）的“黄金”物。且不说蔬菜不促进食物中蛋白质的吸收（

　　对人工喂养的宝宝而言，奶瓶是最重要的喂养工具，那么要给孩子备几个奶瓶才够用呢?奶瓶又需要更换吗?多久要换一次?这些问题对准妈妈们来说都是非常困扰的问题，本文就对这些问题进行正确的解答。 　　Q1宝宝出生前要准备几个奶瓶 　　A：依宝宝的需求确定数量 　　一般而言，母乳喂养的宝宝在六个月以前不需要特别补充水分，奶瓶的更换频率在4～6个月左右，所以在宝宝出生前，准备2支120ml的小奶瓶用来喝水或果汁，再准备2～3支250ml的大奶瓶，当妈妈上班或没办法亲自喂奶的时候，可以母奶挤到奶瓶里，放置在冰箱里，需要时再使用。 　　Q2一般多久换一次奶瓶 　　A：奶瓶奶嘴都要勤更换 　　奶瓶是有使用期限的，尤其是塑料奶瓶，使用一段时间后，瓶身就会因为刷洗和氧化，会出现模糊的雾状或奶垢堆积的情况，所以建议六个月左右更换一次。但如果表面有破损及磨损现象时，则一定要换新。玻璃奶瓶可以用得久一点

宝妈知道香蕉奶酪夹心红薯饼怎么做吗？如何为宝宝做一份美味可口的甜品？下面看看香蕉奶酪夹心红薯饼的做法。 香蕉奶酪夹心红薯饼 食材 红薯泥60克、糯米粉5克、低粉5克、香蕉3片、奶酪半片、白芝麻适量 标签 手指食物、缓解便秘、增高补钙、花样创意、不爱主食、加餐零食、各种饼类、10m+ 难度 ★★ 1、准备食材。 2、红薯切薄片入锅蒸熟。 3、取60克红薯，压成泥。 4、加糯米粉、低粉混合均匀。 5、揉成面团，分成3等份。 6、面团压扁，将香蕉片放在中间，上面放奶酪，包起来。 7、压成圆饼状。 8、蘸上白芝麻，烤箱160度预热，上下火中层烤8分钟即可。

妈妈催奶要掌握方法——简单实用的4种母乳喂养好，可奶水不够却让大人、宝贝都跟着着急。小家伙没饭吃，嘬着乳头不放，让妈咪痛得眼泪直流;妈咪们是越急越上火，喝了不少猪蹄汤、鲫鱼汤，奶水还是稀稀拉拉的。对此，专家建议无论是什么原因引起的乳汁不足，新妈咪首先都要对母乳喂养充满信心，即使奶量少也要坚持给宝贝喂奶，妈咪们不要轻易放弃。 　　学李嘉欣食疗催奶——十大精选汤水方法助催奶 　　很多产妇，宝宝还没有满月，就没有奶水给宝宝吃了，正常分娩还好点，特别是剖腹产的产妇，如果不知道坐月子吃什么?那奶水会更少，如果孩子又不吃奶粉，让产女很着急，产后如何催奶呢?在此为你精选了汤水方法，对于产妇催奶十分见效。 　　妈妈催奶要避开禁忌——产后催奶的6项注意和4大误区 　　新妈咪没奶、奶少&he

芦笋虾仁蔬菜面，让苗条的味道变得不一样，虾肉的鲜美，搭配蔬菜的营养，让面条变得那么与众不同！赶紧来学习这道美食吧！ 今日早餐： 主食：芦笋虾仁蔬菜面 水果：石榴 奶制品：麦片牛奶 芦笋虾仁蔬菜面的做法：（今天详细步骤没有拍照） 准备食材: 四色蔬菜面50克、芦笋100克、虾5只、三色藜麦25克。 做法: 1.三色藜麦提早2小时用清水浸泡。 2番茄切薄片，明虾去外壳剥成虾仁，在背上开一刀。 3.锅里加少许清水，先把藜麦入锅煮5分钟左右，然后把蔬菜面一起入锅再煮三分钟。煮好后捞出放在凉开水中，这样口感更好。（煮藜麦的那五分钟我用来准备水果和牛奶） 4.锅里重新换水，把芦笋和虾仁煮熟，然后捞出倒点核桃油，稍微加点盐，和藜麦面条一起拌匀就可以了。

　　婴儿啼哭声调的明显差异，这一差异正基于他们的母语。 　　此前研究表明，胎儿在母体内的最后三个月能够记住外界的声音，尤其是音乐和语言。声音模仿研究也表明，宝宝从出生第12周开始就可模仿成年人说话时所发的元音。 　　威尔姆克的研究小组称，他们的研究表明，母语对宝宝的影开始得“极早”，并证实了婴儿的啼哭是专门和母亲进行交流的最初的尝试。 　　研究人员写道：“婴儿往往会努力模仿母亲的行为，以引起母亲的注意，加强与母亲之前的联系。因为母亲说话的声调是婴儿最容易模仿的，这或许可以解释为什么音调的模仿开始得这么早。

宝宝一般6个月开始添加辅食，到1岁以后逐步向成人饮食模式过渡，在这个阶段，宝宝的饮食习惯逐渐养成。 这个时期，也是宝宝长牙的重要阶段，妈妈给宝宝添加合适形状的辅食，不但能促进长牙，帮助宝宝练习咀嚼、消化，甚至对语言能力发育也有帮助，所以妈妈要用心对待，不能一直给宝宝吃糊状食物哦。 宝宝出牙规律 宝宝通常是在6个月左右开始出牙，2岁-2岁半（有的会到3岁）出齐20颗乳牙，一般先长下牙再长上牙，左右牙齿对称长出。 不过，宝宝出牙时间的个体差异很大，有的宝宝可能4个月就开始出牙，有的宝宝则到了10个月还没有出牙。只要宝宝在1岁以内长出第一颗乳牙，3岁以内乳牙长齐都是正常的。 出牙不同阶段，宝宝辅食添加有讲究  4-6个月 糊状食物 这个时期，宝宝虽然还看不到牙齿的影子，但其实乳牙就像泥土中的种

　　0-6个月：新生的宝宝此时看到的只是光和影，他们的最佳焦距是20-38厘米之间。 　　视觉启智训练方法：也就是说宝宝吃奶时刚好可以看到妈妈的脸，这个时候最好在宝宝眼前放一些具有黑白对比色的玩具，可以刺激宝宝的眼睛移动，同时也可介入红色色彩刺激，为宝宝进入色彩期做准备。 　　6-12个月：是宝宝视觉的色彩期，也是宝宝视敏度发展的关键期，宝宝可以透过清楚的影像，开始发展其他的感官功能。 　　视觉启智训练方法：经由丰富多样、颜色鲜艳的图案刺激，加速脑部视觉区的成长，让宝宝察觉边缘、对比的视觉基本能力增强，因而启发高层次的认知发展。 　　3岁：进入建立立体空间感的黄金时期，开始对远近、前后、左右等立体空间有了更多的认识。 　　视觉启智训练方法：使用玩具，可以很好地引导宝宝的视觉从二维向三维转化。 　　3-6岁：宝宝视觉发展的空间期，他们可以准

　　这些看法实在是低估了这些可爱的小家伙们。其实，新生小宝贝一出生便具有很多“了不起”的本事，家长们来对他们进行一下考察，这样不仅能知道小宝贝是否发育正常，而且还能懂得在新生儿时期怎样对小宝贝进行训练。 　　新生小宝贝的7大“本事” 　　1、视觉：正常新生儿在觉醒状态时能注视物体，并且能追随物体移动的方向，尤其对颜色鲜艳的物体，更容易表现出兴趣。比如，在他们的头顶上挂上一个红色的气球，他们就会用眼睛追随气球移动的方向，有时还会专注地注视着某一个物体。同时，新生儿对光也比较敏感，遇到强光刺激时就会闭眼。 　　2、听觉：新生儿出生时，由于耳朵的鼓室没有空气和有羊水潴留的原因，听力稍差。但在出生后3-7天听力就已经发育得很好了。如果在他们的耳边轻声呼唤，小家伙会把头转向发声的方向，有时还会用眼睛去寻找声