虾肉小饼 适合人群：18个月以上宝宝 【 食 材 】 虾仁5个、云吞皮5张、蛋白1个、盐1/2茶匙、食用油适量（大人吃可以加入料酒2茶匙、胡椒粉少许，味道更好） 【 步 骤 】 1、将虾洗干净，挑掉虾线。 2、然后用搅拌机搅打成虾泥。 3、在虾泥中加入适量盐，倒入适量的蛋白，搅拌均匀。 4、取一张云吞皮（不是正方形的话先切成正方形哦），然后在云吞皮上面铺上一层虾泥。 5、然后将馄饨皮对折，对做成了虾饼。 6、平底锅刷上一层薄薄的油，烧热后依次放入虾饼。 7、当煎到外层馄饨皮呈金黄色，里面的虾肉呈红色，即可盛出装盘。 星星妈小贴士 1、海鲜过敏的宝宝慎吃。

　　便秘食谱是最令家长们头痛的一件事，也是宝宝最容易出现的小毛病之一，一般在宝宝便秘不太严重的情况下，医生都推荐家长们用饮食来调理，以下这款宝宝便秘食谱就是不错的选择。 　　牛奶土豆泥 　　适合8个月以上宝宝。 　　原料：土豆半斤，奶粉1调羹;精制油、鲜汤、盐适量。 宝宝便秘食谱：牛奶土豆泥 　　★制作方法： 　　1、土豆水煮，酥熟后去皮，用刀压制成泥，加入盐和奶粉搅拌均匀。 　　2、炒锅上火，放入精制油适量，放入土豆泥和适量鲜汤，炒至不粘锅加盐调味即可。★特点：口感柔软，奶香诱人。 　　★营养价值：土豆富含蛋白质、钙和热量，富含植物纤维素，通便润肠。  

香葱蛋饼 适合人群：1岁以上宝宝 今天分享一款更简单快手的——香葱蛋饼，黄绿搭配，颜色好清新，做早餐带来一天好心情哦~当然，做下午茶也很不错。 【 食 材 】 鸡蛋2个、葱3根、面粉100克、盐适量、水适量、色拉油适量 【 步 骤 】 1、将葱洗干净，切成葱末。 2、将鸡蛋磕入碗中。 3、鸡蛋打成蛋液，加入盐、葱末和面粉。 4、搅拌均匀。 5、平底锅烧热，铺上一层色拉油，小火，用平常吃饭的陶瓷勺，盛一小勺蛋液，烙成一个个的小饼。 6、当蛋饼表面基本凝结的时候，翻过来烙另一面。 7、当两面烙到略微发黄，就可以摆盘了。 星星妈小贴士 煎蛋饼可举一反三，做成西葫芦丝煎饼、胡萝卜丝煎饼、土豆丝饼

年少的时候憧憬韩剧里的欧巴，帅气逼人；自从当了妈妈，每天盼的就是宝贝能人高腿长。作为一个号称自己有一米六穿上鞋子还可能超过一米六的矮人国妈咪，如此迫切的希望，在我的孩子身上发生奇迹。可是看看同样个子不高的丝瓜爸，内心无比忧桑。但是，身高不止是受遗传基因影响的！想要宝宝人高腿长，办法还是有的！ 动运动够多 既往研究表明，经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4-8厘米，所以，运动时长高的法宝之一，那么要做哪些运动呢？ 在婴幼儿时期，可以让孩子做主体或者被动体操。 在学龄时期的孩子，可以让他做一些向上跳的运动，例如可以让孩子跳皮筋、踢毽和各种球类运动。 等到了大一点儿，就可以尝试篮球、排球等跳跃多的球类运动。 每天多点户外运动对于3岁以前的宝贝，如果能跑会跳，那么尽可能多的在户外玩耍。台阶上跳上跳下，空地上奔

桑葚味甘，性微寒，滋阴补血，润肠通便，含有葡萄糖、果糖、鞣酸、维生素B、维生素C等成分；肉苁蓉味甘咸，性温，质地油润，有润肠通便之功效。此两品同用，则可滋肾润肠，养血通便。对小儿体弱、血虚肠燥的大便秘结有治疗作用。可早晚分服，每次适量。原料：桑葚20克，肉苁蓉15克，黑芝麻10克，炒枳壳6克。制作：将桑葚洗净，与肉苁蓉、黑芝麻、枳壳同下锅内，先用旺米烧沸，后用中小火烧煮，煮约1小时即成。特点：汤鲜略甜，滋而不腻。

新生儿是刚刚出生不久的婴儿,就像是刚刚长出的蓓蕾非常的娇嫩,一旦是有一点的风吹草动就往往会带来比较大的影响,甚至是吃母乳的宝宝一旦是母亲稍微不加以注意往往就会造成拉肚子,新生儿吃母乳拉肚子怎么办? 三大措施有效应对。 一、每次哺乳的时候减少一点哺乳量 宝宝目前的肠胃功能可能比较的娇嫩,还不是很完善,可能对于母乳喂养还不是很适应,每次可以少喂一些,渐渐的会适应的。 可以每次喂养的时候少少的,坚持让宝宝只吃七成饱,做到少食多餐,每次当宝宝吃的意犹未尽的时候就不给宝宝吃了,这样有利于增加宝宝的饮食需求而促进消化,也可以减轻宝宝的肠胃负担,拉肚子的情况也可以获得好转。 二、保证妈妈的饮食清淡 即使是宝宝吃母乳拉肚子也不要放弃母乳喂养,这个时候妈妈可以吃一些清淡的食物,多吃一些少油少上火的

胡萝卜和豆渣搭配，首先在颜色上就很吸引人，胡萝卜富含维生素，是宝宝不可缺少的食材，这个做法，很容易入口，非常适合小朋友。宝妈们可以尝试着做给宝贝们吃哦！ 食材：豆渣一碗 胡萝卜一个 油适量 盐适量 姜适量 过程： 胡萝卜隔水蒸熟。去皮，压成泥。 豆渣尽可能沥干水分。 生姜切成末，油锅烧热，爆香姜末。 倒入胡萝卜，炒干水分。 把豆渣倒进去，小火慢慢炒。 炒到水分变干即可。 黄瓜和西红柿做成盘饰。 把炒好的豆渣盛在里面即可。 小贴士： 1.胡萝卜蒸熟后用刀子轻轻即可碾碎。 2.豆渣一定要小火，不停地

建议月龄段：4~6个月，最晚不超过8个月。 太早添加宝宝还没有办法消化吸收，太晚的话宝宝可能会因为食物过于单一而营养不良，甚至不愿意吃辅食。 那么到底是在第4个月开始添加，还是第6个月呢?具体就要看每个宝宝的具体情况了，主要有四点： 1.可以吞咽 挺舌反射消失，宝宝开始不把嘴里的东西往外顶。 2.可以坐直 坐直是宝宝开始吃辅食的重要前提，也是安全保证。 3.经常饿 母乳或奶粉喂了8-10次还是会饿，想吃东西。 4.对成人食物感兴趣 看着大人吃东西表现出很大长按，小嘴里分泌很多口水;拿食物逗ta会张嘴想吃。 辅食添加原则 1.逐步适应 从一种食物开始，从单一成份开始，一天一天的适应，给宝宝接受、消化、吸收

　　母乳喂养是只有母亲独有的幸福体验，可是能不能顺利实现母乳喂养，却因人而异，在实施母乳喂养中可能会遭遇哪些身体上的痛苦、心理上的煎熬?就让我们来看看小金母乳喂养的心得和体会,以鼓励新妈妈们。 　　■一开始痛得咬毛巾 　　小金在剖腹产后生下了7斤多重男宝宝，前后持续16个小时，生完后有一点点母乳。宝宝刚开始的时候可能是因为妈妈乳头短，他又不会嘬，含不住乳晕，在医院时两个奶头就已经全被他吸破了，每次喂奶看见他小嘴凑过来小金都有些害怕，他吃前几口时，小金疼得嘴里都要咬一块小毛巾，衣服挨着乳房都觉得疼，走路时只能含着胸。 　　在请教护士后，护士教她要经常挤出点奶来润一下乳头，小金这样做了但效果不好，宝宝一开始时总是叼不住奶头，小金又不知道该怎么帮他，常常急出一头汗，宝宝也急得哇哇大哭，但即使这样，在医院时她也一直很有信心自己喂奶。 　　■被嘬掉了4层皮 　　出院回家后宝宝还是常叼不住奶

你家宝宝在吃辅食了吗？那么宝宝的辅食应该怎么做呢？有哪些需要注意的东西呢？宝宝的第一顿辅食，你做对了吗？ 一、什么时候喂辅食最好？ 1、第一顿辅食的最佳时间，建议放在上午（或午后不久） 有两个原因：一个是刚刚开始添加辅食的时候，有可能会对宝宝造成过敏，如果下午或者晚上喂的话，宝宝过敏的时刻可能会发生在凌晨；第二个原因是通常上午或者午后不久，宝宝和大人的精神都非常好，而且这时候宝宝一般不容易出现不舒服的症状。所以为了大家在晚上能睡的安稳，给宝宝添加新的辅食建议在早餐或午餐加，不要在晚餐加。 2、要在宝宝不太饿的时候喂 第一顿辅食一般在宝宝不太饿的时候喂，食物的温度控制在37度左右，第一顿辅食喂的量不能多，1-2汤匙即可。喂辅食的时候不能选在宝宝太饿的时候，而要选在两顿奶之间喂，最好是在第二顿奶之前一个多小时喂。 宝

1.5岁-3岁婴幼儿宜吃什么 1.5-3岁的宝宝，乳牙都长齐了，咀嚼能力有了进一步的提高，消化系统已经日趋完善，一日三餐的习惯已形成。 这个阶段的宝宝有了自己的饮食偏好，同事的女儿落落今年两周岁了，小姑娘特别喜欢吃葡萄，同事为了安抚落落乖乖听话不捣乱，就一次性剥了一小盆葡萄让她自己吃。 万事过犹不及，宝爸妈为1.5-3岁的宝宝准备辅食不需要像之前那样精细了，还是以细软为主，但同时注意食材丰富性，确保营养均衡。 香蕉 营养价值 香蕉中含有丰富的维生素A，能促进生长，增强人体对疾病的抵抗力，维持正常的视力所需。香蕉中还含有维生素B2，能促进成长和细胞再生。 食疗功效 香蕉具有润肠通便、润肺止咳、清热解毒、助消化和滋补的作用，常吃香蕉能达到安抚神经的效果，对大脑发育有益处。 香蕉

　　宝宝长到4个月左右就该考虑给宝宝加辅食了，宝宝辅食的添加是循序渐进的，对于不同月龄的宝宝来说，辅食的种类也会有所不同，那么，不同月龄宝宝辅食吃什么好？ 　　3个月以上的婴儿，维生素显然不足，人工喂养的小儿，从出生15天起就应添加维生素D、维生素C等。一般在果汁、菜汁中都含有维生素，如胡萝卜中含有胡萝卜素，它在婴儿体内可以形成维生素A，也含有维生素C，所以应多加利用。开始添加时可以上下午各一次，每次一汤匙(约15毫克)菜汁、果汁(橘汁应加水稀释)喂于两次牛奶哺喂之间。以后随月龄增长可添加到5汤匙。添加后要注意婴儿的消化情况，还要注意辅食的做法是否正确，是否清洁卫生，添加量是否合适等。如果各方面都注意了，一般不会引起消化不良。 　　4～5个月的婴儿，生长发育仍很迅速，牛奶中的铁含量较少，如果不及时添加铁元素，婴儿就有可能发生贫血，因此，需要添加含有铁元素的食品，如蛋黄、枣泥、肝泥等，蛋

六至十二个月每月该如何添加辅食，这里严妈给一个范本，给各位宝妈参考，具体实施要根据宝宝是否对食材过敏、咀嚼能力如何、以及肠胃是否能消化来做调整哈！ ★辅食添加原则： 美国儿科协会育儿百科指出，辅食添加没有严格的顺序，周岁前不能添加的食物有牛奶、蜂蜜。对于其他食物，宝宝只要对其不过敏，就可以正常添加。但要注意添加某种新的食材，一定要仔细观察宝宝是否有过敏反应。 六个月 ●本月添加要点：六个月的宝宝还是以奶类为主，每天保证摄入600-800ML奶。 添加辅食只是为了让宝宝熟悉吃辅食的这种形式，并学会吞咽和咀嚼。每天选择1餐辅食，每次在二顿奶之间享用。泥状辅食为主。 连续添加三天，并仔细观察是否有过敏反应，确定不过敏再添加下一种食材。 ●本月推荐辅食：南瓜泥米糊 南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素，

香蕉蓝莓的组合，能做出绝配的水果甜品。当宝宝们在绵软的饼面上留下一排小小的牙印，蓝莓的爆浆微酸和香蕉的淡淡香甜会带给他们格外的惊喜。猜一猜，她吃过这一口之后，是会对着你满足的微笑呢？还是脸上挂满了酸酸的快乐？或许她会伸出大拇指说：“真好吃！” 这是一道集健康和美味的小甜点，非常适合做宝宝的早餐或者下午茶点。 适合年龄：1岁以上 难度：容易 时间： 20分钟 用具：大碗、叉子、平底锅、锅铲 蓝莓营养小贴士 蓝莓果肉富含花青素，是水果中公认的花青素之王。花青素具有很多对人体有益的功效，其中活化视网膜，强化视力，防止眼球疲劳的功效特别突出。 另外蓝莓中还含有丰富的膳食纤维、维生素及钙、铁、磷、钾、锌等微量矿物元素，并且含量比例明显高于其他水果。 如果想给1

现在的食材搭配越来越新奇，水果蔬菜，水果肉类，内奶蔬菜，牛奶水果等等。那么给宝宝的辅食可以这么搭配吗？下面就大家推荐一款辅食：核桃玉米奶。 核桃营养价值丰富，有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸，核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。每50克核桃中，水分占3.6%，另含蛋白质7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克。 核桃玉米奶 ▌推荐月龄： 10M+ ▌食材表： 玉米2根 | 核桃10个 | 牛奶300毫升 | 水200毫升 ▌做法： 1. 玉米掰成玉米粒。核桃剥壳，取出核桃仁。 2. 玉米粒加一杯核桃放入豆浆机，加水至水位线，按玉米汁键，打成玉米汁。 3

奶粉喂养的宝妈应该都遇到这种情况，就是给冲的奶粉喝完之后发现奶瓶里面会留下很多的泡泡，你知道奶瓶里产生过多泡泡的原因是什么吗？一起来看看吧！ 奶瓶里起泡泡，很多爸妈都很忌惮，一是怕宝宝胀气，二是担心奶粉是不是有什么问题。前几天，有位妈妈在后台给我们发来一张充满泡沫的奶瓶照片，表示很担心奶粉是不是有质量问题。 她的宝宝将奶粉喝完了，却剩下满满一瓶的泡沫，经过了解才知道原来冲调时泡沫并不多，在宝宝吃的过程中泡泡却越吃越多，最后变成这样一满瓶，真是吓坏了这位宝妈。 其实宝宝在吃奶的过程中，产生泡泡是无法完全避免的，有的多，有的少而已，比如这个就属于泡泡较少的： 产生过多泡泡的原因是什么呢？原因可能你根本想不到。 1、宝宝玩心萌生 当宝宝3个月后，他的吞吐能力增强，并且对外界事物开始好奇，包括他天天在用的奶

　　对于人工喂养的宝宝，奶瓶是最重要的喂养工具，但偏偏有的宝宝会抗拒奶瓶，特别是由母乳喂养过渡到人工喂养的宝宝，会对奶瓶有所抵抗，在此，亲亲宝贝小编就告诉大家五个方法，能有效的让宝宝不再抗拒奶瓶，一起来了解下吧。 　　一、亲自喂养法 　　有效程度：★★★★ 　　自宝宝出生以后，就已经习惯了由妈妈亲自来喂食。所以，在向奶瓶喂养过渡的最初阶段，宝宝会因为不习惯而产生不快乐或恐慌情绪。妈妈的亲自喂养可以在一定程度减少宝宝这种恐慌情绪，喂奶的时候还可以用亲切的语言与宝宝交流。 　　但是小编在这里要提醒一下，病从口入，不管你用什么高招让宝宝喜欢上奶瓶吸奶，做好卫生工作是最重要的。宝宝的免疫力非常低，一点点细菌都可以引起宝宝的不适。作为一个合格的妈妈，在给宝宝喂奶之前，一定要做好奶嘴、奶瓶的消毒工作。 　　另外，喂奶前自己的双手也要洗干净，泡奶粉的时候，将奶嘴竖直向上放置，如果不小心碰倒了

“喂孩子吃饭，每顿饭都得喂上1个小时，追着吃，求着吃，吃一会儿又去玩玩具，或者就看着电视不动嘴，饭菜都重新加热好几遍了，还没吃完，真是要崩溃啊！” 对于不少家庭来说，上面的场景非常熟悉，宝宝吃饭就如同打仗，是爸妈和孩子的一场“攻坚战”，好不烦心啊！ 为啥别人家的孩子就能乖乖吃饭，到了自己家就变得这么难了呢？ 你不放手，孩子就不会学会自己吃饭！ 想一想： 宝宝6-7个月大，想要自己用手抓东西的时候，你是否因为嫌宝宝弄得满地都是，太脏、太乱，就不让宝宝用手抓东西吃。 或者，宝宝8-9个月大，手部精细动作越来越好，想要尝试自己拿勺子吃东西的时候，因为嫌收拾起来太麻烦，把他手中的勺子夺走。 又或者，为了能让宝宝好好坐在饭桌边上吃饭，就打开电视或者给宝宝一个玩具，让他一边玩一边吃。 再

苹果虾松 口口脆爽，一口不过瘾。 食材 虾仁20克、卷心菜10克、丝瓜10克、玉米片10克、鸡蛋一个、苹果半只、柠檬水适量、食用油少许 标签 不爱吃菜、感冒发烧、不爱吃蛋、混合搭配、花样创意、家常菜肴、12m+ 难度 ★★★ 1、准备食材，苹果切小丁，泡在柠檬水里，卷心菜切碎，丝瓜切丁。 2、虾仁拍扁剁碎，鸡蛋打散。 3、热锅倒入少量油，倒入虾仁过一遍，盛出备用。 4、鸡蛋炒散备用。 5、热锅少油，依次倒入虾仁、卷心菜、丝瓜、鸡蛋翻炒盛出。 6、另起锅，放入少许油，倒入玉米片翻炒至香脆，盛出和其他食材一起摆盘即可。

新生宝宝能吃母乳以外的东西吗？刚出生的宝宝能吃母乳以外的东西吗？孩子出生后，家长会问我各式各样的问题，其中问的最多的就是要不要吃这个，要不要吃那个。今天我把这些问题的解答给各位总结一下。 一、配方奶需不需要？ 大多数情况不需要。 宝宝出生后，家长总担心孩子饿着。所以在我们的母婴同室查房，天天要面对很多家长的一个问题，就是新手爸妈，尤其是家里的老人，总是要我给孩子添加配方奶。原因是他们担心孩子吃不饱。 我会告诉他们，尽管我给孩子配方奶很简单，对我来说是只是举手之劳，但给孩子吃配方奶得有指征，而你的孩子没有配方奶喂养的指征。如果我给孩子吃了配方奶，他吃饱了，就会缺乏动力去主动吸吮母乳 。而对妈妈而言，缺乏孩子的有效吸吮，泌乳就会减少，因为妈妈的大脑认为目前的泌乳量已经可以满足孩子了，其实孩子没吸吮妈妈乳房是因为他已经吃了配方奶。 配方奶不含