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核桃姜汁粥的做法,冬季宝宝补气养血辅食

2017年10月24日 14:44阅读次数:209
冬季也快了,冬季宝宝补气养血吃什么辅食好?小编要推荐的是核桃姜汁粥,核桃姜汁粥做法简单,核桃姜汁粥非常适合虚寒体质的宝宝。

冬季也快了,冬季宝宝补气养血吃什么辅食好?小编要推荐的是核桃姜汁,核桃姜汁粥做法简单,核桃姜汁粥非常适合虚寒体质的宝宝。

核桃姜汁粥(8个月以上、虚寒体质适用)

材料:

核桃仁4~5个,姜1~2片,大米正常煮粥量。

做法:

1、核桃仁加少许水,用料理机打成浓浆。

2、大米煮成稠粥。

3、将核桃浆和姜片倒入粥中,煮3分钟后关火。

4、取出姜片丢弃,粥温凉后即可。

吃法:

作为主食食用。

提示:

核桃姜汁粥侧重补气养血,促进血液循环,使气色红润。尤其针对面色苍白无华、气血亏虚的宝宝非常有帮助。冬季寒冷的情况下,对风寒感冒、流清鼻粥、打喷嚏的宝宝也非常适用。

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