给宝宝喂奶粉首先就要冲配好奶粉。但是妈妈们，你们知道吗，给宝宝冲奶粉的用水也是有讲究的，生活中有5种水不能用来给宝宝冲奶粉。下面我们一起来看看哪些水不能冲奶粉。   　　以下5种水不能用来冲调婴儿奶粉： 　　1.再度煮沸的水。重复煮开或反复煮开的水，其硝酸盐及亚硝酸盐的浓度较高，这是水分蒸发浓缩所致。 　　2.放置时间很长(超过12~24小时)的保温瓶(壶)中的水，或滚水壶剩下的水。容易被细菌污染，且硝酸盐向亚硝酸盐转化增加。 　　3.家用硬水软化器处理过的水。该种设备在去除水中钙、镁等离子的原理多是用盐(钠)来置换，以至于水中钠(盐)过多，不利于婴儿肾脏。 　　4.家用滤水器过滤出来的水。因为不能及时清洗及检测，滤水器很可能藏有大量细菌，致使水被污染。 　　5.矿泉水或矿物质水。不论是天然存在的钠或其他矿物质(矿泉水)，还是认为添加的钠或其他矿物质(矿物质水)

土豆是一种非常好吃的食物，也是很多家庭餐桌上不可缺少的一种食物，那么最适合宝宝食用的6种土豆美食，你会做吗？ 土豆比大米、面粉具有更多的优点——蛋白质含量高，且含有人体必需的全部氨基酸，特别是富含谷类缺少的赖氨酸，因而土豆与谷类混合食用可提高蛋白质利用率。 此外土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还富含钾、锌、铁等矿物质。 6款土豆辅食随心选 土豆的做法很多，而且不易引起过敏，是宝宝的安全辅食。宝宝6个月时，加过米粉没有问题之后，就可以加土豆泥啦！ 土豆浓汤（适合8个月以上宝宝） 原料：土豆1个、胡萝卜1/2根 、小西红柿1个、乳酪 做法： 1. 土豆和胡萝卜切成小丁。 2. 锅中放入1杯半水将切丁的材料放入煮至熟烂。 3. 加入

传说酱牛肉+青苹果恐龙的做法非常简单易学。如何做简单又好吃，自制的食材和步骤有哪些？一起看看家常做法大揭秘吧! 材 料 大 揭 秘 主盘：青苹果+黑芝麻酱+沙拉酱 小盘：青菜蛋饼+酱牛肉+煎鸡蛋 碗：绿豆粥 主 盘 造 型 ■ 首先，切一半青苹果，然后再将青苹果切出锯齿状小片及小腿、小尾巴等造型拼成恐龙的样子； ■ 用沙拉酱和黑芝麻酱点睛； ■ 主盘造型就完成了。 蔬 菜 饼 【 材 料 准 备 】 菠菜 1小把 / 低筋面粉 适量 鸡蛋 2个 【 辅 料 准 备 】 水 适量 / 盐 适量 ■ 将菠菜洗净后过水焯熟，捞起沥干水分后放入榨汁机中搅拌成汁，倒入碗中备用

鸡蛋鲔鱼炒饭 材料 A.鸡蛋1个→磕入碗内打散 B.罐装金枪鱼20克→用开水冲去油脂沥干 C.米饭50克 做法 1.锅烧热放油→放入A炒熟盛出备用 2.锅放油→放入B煸炒一下→放入C、炒熟的鸡蛋、少许盐稍微炒一下即可 功效 金枪鱼中含的DHA是鱼中之最,它是人类大脑和中枢神经系统发育必需的营养素。 适合1岁以上宝宝 牛肉蘑菇大酱饭 材料 A.牛肉15克→用水浸泡30分钟→切碎 B.香菇5克→切碎 胡萝卜5克→切碎 C.软饭40克、大酱2克 D.小白菜10克→焯水切碎 做法 锅内加入少许油→放入A、B煸炒一

营养蔬菜饼干 参考年龄：10个月+ TPIS：今日辅食小贴士 1提供给宝宝的营养 宝宝出牙时可能会有低热、唾液增多、牙床肿痛等现象，有的宝宝还会有拉、抓自己的耳朵或频繁拍打脸颊的现象，这些时候我们可以给宝宝咬一点磨牙饼干来缓解出牙引起的不适。黄妈今天就教大家自制一款蔬菜磨牙饼干，和市售的相比，有着本质上的区别哦。大家可以看下家里的磨牙零食，一般都会含有糖分，甚至还会有黄油这样的成分，可糖分和黄油并不适合小月龄的宝宝添加。自制不仅可以杜绝这些敏感成分，还能增添较多的营养，这样更适合宝宝。 2添加の小要领 ●不管是什么样的磨牙饼干，都是可断的，尤其是在宝宝口水浸泡过之后更容易断，所以给小宝宝添加时家人要在旁边看护着。 ●这款磨牙饼干也是一个非常好的零食，大宝宝也会特别爱吃。我们走亲访友，外出游玩时，熊孩子坐不住

　　几乎所有的家长都很重视孩子的微量元素，对于婴儿时期的宝宝，微量元素的正常值是如何的呢?本文就告诉大家，婴儿微量元素的正常值参考。 微量元素 正常值参考范围 全血(μg/ml) 缺乏（或过量）亿产生 的某些疾病 食物来源 铜 0.8-2.0 贫血、发育迟缓、智力低下 口蘑、芝麻酱、核桃、肝泥 锌 6-15 厌食症、脱发、智务低下、痤疮 牛肉、肝泥、口蘑强化锌的米粉 铁 300-500 贫血、厌食、免疫力减弱 肝泥、鱼泥、黑木耳强化铁的米粉 钙 50-80 骨软化症、佝偻病 芝麻酱、虾皮、牛奶强化钙的米粉

南瓜拌饭 参考月龄段：18-24个月 一道色泽金黄，口感绵密的辅食 营养价值 南瓜含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素及蛋白质，有驱除蛔虫、绦虫之功效。有种说法说南瓜含维生素C分解酶，不能与含有维生素C的食物同时搭配。但事实上，南瓜所含的维生素C分解酶不耐热，南瓜做熟后该酶会失去活性，不会影响搭配，也特别利于宝宝的吸收。 所需食材 南瓜50克/大米200克/白菜叶20克/盐3克/香油3克 工具/准备 汤锅 制作/过程 1.南瓜去皮、洗净，切成碎粒 2.白菜叶洗净，切成碎粒 3.大米洗净，加水浸泡后，放入锅中煮沸(10分钟左右) 4.煮沸后，

BB断乳以后，已开始形成比较完备的味觉，因此，应注意进食各种味道的食品，使之味蕾感觉各种味道，并逐渐适应各种味道的刺激。这样，可使BB的味觉发育得更完善，也是避免其偏食和挑食的有效措施。 　　一般说来，孩子都喜欢味道较甜和较香的食品，因为这些食品在精神上和情绪上都能使他们产生良好的感受，也是能量和蛋白质的重要来源，而婴儿期较多地添加糖类也是不可忽视的因素。由于婴儿期极少或根本没有接触过苦味和酸味食物，成长至幼儿期对此类味感极不适应。所以，在他们味觉全部完善以前，即母乳期便有意识地让他们接触酸、苦、香和咸味，既可预防今后出现偏食，又可增加各类营养物质。如，添加放有葱和盐的鱼汤、菜汤，有米醋的汤面以及淡茶等，都应少量给予。随着其适应和年龄的增长，逐渐加量。在此期间还应注意，添加这种有味食品时，应以一种味道为主，随时更换，切不可两种或两种以上味道并重，更不

【孕期注重热量摄入】 正常单胎孕妈， 和未怀孕时相比每天需要额外增加摄入300大卡的热量。 但是双胎妈妈需要每日增加600大卡的热量。 因为孕妈需要在孕期积累足够的脂肪以满足母乳喂养所需。 双胎孕妈在孕期需要少食多餐， 不仅注重食物的数量， 更要注重食物的质量。 但是切忌体重增长过大， 这样患妊娠糖尿病的几率就会增加， 也会增加宝宝早产的风险。 【哺乳期注重营养摄入】 双胎妈妈在哺乳期， 和未怀孕时相比每天需要增加800-1000大卡的热量。 【如果分娩后母婴分离，一定要吸出所有的乳汁】 现实生活中有一些双胎宝宝会早产， 宝宝出生后往往需要在新生儿科观察几日。

　　母乳喂养宝宝是按时间表来还是只要宝宝想吃就喂的原则？关于这个问题很多妈妈一直都很纠结，下面小编就为您解决这一难题。 　　新生婴儿喂奶时间详解 　　新生婴儿喂奶时间可以采取多种方式，以下是新生儿喂奶时间详解： 　　1) 1个月新生婴儿喂奶时间 　　1个月新生婴儿喂奶时间应该选择不定时间。随时随地在婴儿饥饿时，就应该喂奶。宝宝全天的奶量在500～750毫升，每天需要喂奶6～7次，每次喂奶在80～125毫升，而且时间控制在10分钟左右即可。 　　2) 2个月后新生婴儿喂奶时间 　　2个月后新生婴儿选择定时喂奶。间隔4个小时后，喂养一次，每日需喂养5~6次左右。时间控制在15分钟左右。定时喂奶可以养成婴儿按时吃奶的习惯哦! 　　3) 新生婴儿夜间喂奶时间 　　很多婴儿有夜间吃奶的习惯。其实夜间婴儿处于睡眠时间，婴儿对奶水的需求量不是很大。所以建议可以将临睡前9点钟的奶换成凌晨1

　　对于宝宝来说，微量元素对身体的成长与发育很重要，如果宝宝缺乏某类微量元素，很可能会导致一些疾病的发生，因此家长们要重视起微量元素的补充，但同时，微量元素过量也会对宝宝的健康产生不利的影响，下面我们就一起来看看，微量元素缺失与过量对宝宝的影响分别都有哪些? 　　宝宝缺乏微量元素的影响 　　宝宝缺乏所需微量元素会引发各种疾病。如缺微量元素铁会导致贫血、免疫功能低下、细胞色素及酶活性减弱,氧的运输和供应不足,能量代谢紊乱,致使宝宝生长发育不良，大脑蛋白、神经胶质纤维酸性蛋白等的合成会受到不同程度的影响;缺微量元素锌会导致宝宝厌食、偏食、智力低下、免疫力下降、无意识地吸指、撕咬手部皮肤及指甲,生长发育不良等;缺微量元素铜可导致宝宝骨骼发育受阻,结构疏松,发育迟缓到停止;缺微量元素氟会导致宝宝龋齿等;缺微量元素钙会导致宝宝营养不良等严重者会导致佝偻病。 微量元素缺失与过量对宝宝的影响

宝宝身体上的手脚长度就可以知道宝宝身高未来发育会不会长得更高，一般比较高的人手脚都会比较的大，而身材矮小的手脚就会相对较小。看看篮球运动员，以及身边身高比较高人，基本上都是大手大脚的。当然也有少数是小手小脚长的高或大手大脚长得矮的人，这毕竟就是一个少数例子。 宝宝脚到8周岁左右基本就会发育成熟，而身高一般是脚部的7-8倍吗，是手长的10-12倍，因为手部发育要比脚部稍微来的比较晚。基本上可以在宝宝八岁以后就可以预测未来身高，还是基本准确的。 要想宝宝后天要长得更高，就需要在这个方面下功夫： 1.运动运动可以促进宝宝骨骼发育，也会让骨骼变得更加强壮。这样运动主要包括立定跳远，引起向上，原地抬腿跑，腿脚拉伸等，这样运动可以有效促进身高的发育。有些运动反而不利于身高发育，像什么举重啦，力量练习，建议多让宝宝做一些身体拉伸运动，反而更有

在给宝宝添加辅食的过程中，宝爸宝妈们需要考虑到营养的均衡。 小宝宝的发育正式需要大量营养的时候，下面就给大家推荐一款补锌辅食：宝宝蔬菜面。 很多妈妈会有疑惑，天气渐渐凉爽起来了，可是宝宝胃口还是很差，不爱吃饭。还出现了严重的挑食情况，对新添加的食物拒之门外。 其实非常有可能是妈妈们忽略了重要的一点：“补锌”，宝宝体内缺锌会使宝宝患上缺锌性厌食，进而影响生长发育。 蛤蜊是补锌小能手，8个月以上的宝宝处于味觉敏感期，补锌的同时也要注意食物性状上的改变，从泥糊状食物过渡到半颗粒状态食物，比如今天做的碎碎面，煮好后非常软烂，而且颜色艳丽，宝宝咕嘟咕嘟喝下大半碗。 【宝宝蔬菜面】 食材 宝宝龙须面 小白菜 20 g 胡萝卜 20 g 西红柿 半个 蛤蜊 2个

很多宝宝满了一岁之后还在吃母乳，你知道这个时候需要注意些什么吗？宝宝一岁后，怎么继续喂母乳你知道吗？ 太早断奶，担心宝宝吸收不到营养，身体差；坚持喂到宝宝一两岁吧，对于职场妈妈来说，的确也不是一件容易事。 宝宝2岁内母乳是最佳食物 新生儿在出生后至2岁之间母乳喂养为最佳食物，有助于增强孩子的抵抗力，减少疾病发生，建议妈妈们能坚持尽量多坚持喂养母乳。看看母乳的营养价值有哪些 1、6个月前的母乳宝宝 这时的宝宝有着妈妈身体带来的抵抗力+母乳给予的抵抗力双重保护。这个抵抗力可以保护宝宝在半岁内免受一般疾病的侵袭。 2、6个月后的宝宝 这时妈妈身体内带来的抵抗力消失，需要增强自己的抵抗力，此时母乳中的免疫球蛋白就会显得尤为重要。 充分母乳喂养的宝宝身心发展更为健康，过敏和消化不良较少

　　在宝宝生长过程中，补钙的过程是不容忽视的，宝宝缺钙易造成骨骼发育受阻，半夜啼哭，易抽筋等现象，但在给宝宝补钙的过程中一定要科学补钙，不然会适得其反，那么，宝宝科学补钙的正确方法有哪些？ 　　宝宝什么情况下应该补钙? 　　专家：我们知道钙对于人来讲是非常重要的。首先，钙是组成我们骨骼的成分，一个人没有骨骼的支撑，就不可能有正常的生活，也不可能从事正常的工作。所以骨骼对于人很重要，骨骼里面很重要的一个成分就是钙。因此在钙缺乏的时候，人就会出现很多疾病，所以钙的营养是非常重要的。 　　但是所谓补钙，都是要钙缺乏的时候再补，不缺乏的时候，不必要补。什么时候钙容易缺乏，什么时候不缺乏，我们就要进一步的探讨这个问题了。 　　我们都知道儿童的不同时期需要钙的营养是不一样的。比如说在六个月以内的小孩，每天有300毫克的钙就可以了。六个月到一岁之间，每天摄入400毫克的钙。一岁以上600毫

　　7个月宝宝缺钙的症状 　　7个月宝宝补钙补多少? 　　7个月宝宝补钙产品 　　7个月宝宝补钙食谱 　　哪些方法可以进7个月宝宝补钙? 　　外国的7个月宝宝补钙吃什么? 　　7个月宝宝缺钙的症状7个月宝宝补钙补多少?7个月宝宝补钙产品7个月宝宝补钙食谱哪些方法可以进7个月宝宝补钙?外国的7个月宝宝补钙吃什么? 　　7个月宝宝缺钙的症状 　　7个月宝宝缺钙常常表现为不容易入睡，更不易进入沉睡状态，夜间常突然惊醒，啼哭不止。宝宝精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。而且多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使宝宝头颅不断磨擦枕头，久之头部后面可见枕秃圈。7个月宝宝颅骨生长快，如缺钙会因钙质沉着少而出现颅骨软化，用手按压头颅时犹如像压在乒乓球上的感觉。出牙晚且顺序不规律。此外，缺钙患儿头发稀疏干枯，动作和智力发育均慢。 　　给家长的爱心提示：宝宝出现以

上次和妈妈们讨论了「在外哺乳的尴尬事」，我们到底说了什么有趣、有料的故事呢？ 看看妈妈们对这事儿有啥看法吧 @苏*玲 在公园里，没有母婴室, 蹲在一处角落, 快速喂 丁妈：在这小小的世界，看着你的脸，仿佛世界只剩下我们两个…… @*洁 哺乳本就是一项基本权利，一个妈妈的正常行为，那些说着公共场合裸露 xx 的人，要么是脑子没发育好，要么是没有过下一代的人，国内正是因为这一批非正常人的存在，才会有在外哺乳的尴尬，别理他们，让他们见鬼去吧！ 丁妈：妈妈那么伟大，大家都该支持她。 @安*晨 我就随时随地哺乳、也没人敢说我、惯他们臭毛病、他们没从小时候过过啊！ 丁妈： 我喂我的奶，看不惯的一边去。 @采**咪

俗话说“3翻6坐8爬”，可有的宝宝偏偏不在这个点干这个事儿，致使妈妈们的焦虑症又犯了，各种求助：“嘟妈，我家娃是不是娃发育迟缓啊?” 还有的妈妈恰恰相反，认为这些不重要，关键还是智力开发，运动总能跟上，不是有句话说“四肢发达，头脑简单”嘛。 哪种说法做法才对呢?关于宝宝的大运动发展，咱们今天一次说清楚。 什么是大运动发展? 我们天天说大运动发展，它究竟指的是什么?在之前的发育里程碑中(0-1岁发育里程碑、1-5岁发育里程碑)，我们说到了，运动发育属于发育行为中的一项。而运动发育又分为大运动发育和精细运动的发育。 大运动发育指的是身体用手臂、腿、脚或者整个身体做出的较大的动作，比如翻身、爬行、走路、跳跃等等，都属于大运动发育。 而精细动作发育指的就是一些较小的动作，通常说的是手和手指的动作。比如宝宝用拇指和食指捡起

什么时候给宝宝喂奶？怎么避免过度喂养？每位妈妈都想让宝宝多吃，以免影响成长，但是小宝宝还小，尤其是0-6个月的宝宝，往往还不会表达自己的感受。 有些妈妈总是觉得宝宝没吃饱，孩子一哭就以为是饿了。还有一些妈妈为孩子吃得多、吃得胖、长得快而“自豪”，其实孩子太胖或发育过快，同样可能会给孩子带来不小的麻烦。 过度喂养的危害 也许很多妈妈要奇怪，一直以来都只听说担心宝宝吃不饱，原来吃多了也不行？ 过度喂养会加重宝宝消化器官的工作。为消化过多的食物，消化道必然扩张，有限的血液和氧气从头部转移到消化道，脑细胞会因而暂时缺血，所以吃得越多，胃肠需要血液越多，脑供血越少，对大脑危害越大。 如何区分宝宝哭是不是因为饿了 有很多妈妈分不清宝宝哭是什么原因，以为宝宝一哭就是饿了要吃奶，其实宝宝也可能因为尿布湿了、需要爱抚、困了或不舒服

孩子的身高一般是由遗传基因和后天因素决定的，那么在孩子的成长过程中有哪些后天因素影响孩子的身高呢？一起来看看吧！ 在过去100年，多数国家像中国一样，人民的身高在不断增长，但与日本相比，中国明显长得慢，更赶不上身高增速全球第一的韩国了。 日韩国家人民的身高增长快到底有什么窍门？其实孩子的身高除了受基因因素影响外，后天因素也会影响孩子8.5厘米—17厘米的身高。 在后天的因素中，睡眠、饮食和运动是影响孩子长高的最关键因素。如何帮助孩子长高个是每个父母最关心的事。 让孩子在晚上9点前睡觉 学龄前儿童要睡足10小时，青少年要睡足9-10小时。 人体80%的生长激素是在晚上分泌的，而晚上9点至第二天凌晨1点，特别是晚上10点前后，生长激素的分泌量达到最高，可以达到白天的5-7倍。所以睡得越迟，分泌的生长激素