8个月左右的宝宝可以尝试开始喝粥了，怎样做适合宝宝的粥呢？小思妈妈今天选择可以提高免疫力、助消化的白萝卜，配合大骨头，一起熬个有滋味，又营养的萝卜骨汤粥。 但这个阶段的宝宝还嚼不动肉，所以我把肉、白萝卜与熬好的骨汤一起打成泥状。而且熬好的骨汤自带鲜味，就算不加盐也很鲜美哟~ 萝卜骨汤粥 配方：大骨棒半根、白萝卜200g、大米25g、小米10g、清水400ml、鸡毛菜15克。 调料：无 烹制方法：煮 参考月龄：8个月以上 难易程度：无难度 提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。 ＊ 图文菜谱 ＊ 1. 准备食材：大骨棒半根、白萝卜200g、大米25g、小米10g、清水400ml。 PS： （这个食材图中的是青萝卜哦，我实际用的不

宝宝7，8个月可以尝试添加肉类辅食，第一口肉类辅食肯定是肉泥。但为什么咱们做好的肉泥宝宝不爱吃呢？ 通常家庭自制的肉泥口感又柴又硬，连大人吃都会觉得好难嚼动，更别说是一直吃泥吃糊的小宝宝了。 我的秘诀就是添加其他的蔬菜，一起搅拌。 比如这次做的是南瓜肉泥，南瓜泥把肉的粗纤维给打散了，棉密密的口感就算不用嚼，用嘴抿抿也可以直接吞咽，又香又细腻。 牛肉或者猪肉都可以试试这种方法哒，前提是宝宝已经吃过南瓜并且不过敏初次尝试要少量，并观察宝宝是否有过敏反应。 猪肉南瓜泥 食材：30克的肉，45克的南瓜，50ml的温水。 调料：无 烹制方法：煮，炖，搅拌 参考月龄：7个月难易程度：无难度提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。 准备食材：30克的肉，45克的南瓜，

★奶油豆腐意大利面 食材： 豆腐170公克、牛奶300毫升、洋葱1/2颗、盐少许、胡椒粉少许、意大利面2人份。 作法： 1.在果汁机中，放入用滚水烫过的豆腐和牛奶搅碎。 2.洋葱和培根切丝。 3.在锅子中，放入步骤2的食材拌炒。 4.在步骤3中，放入步骤1的牛奶豆腐，加入盐和胡椒粉调味，以小火续煮至豆腐入味。 5.在锅子中，放入以滚水煮6分钟的意大利面和步骤4的食材拌炒后即可上桌。 欢欢仙子的烹调小叮咛： 1.若想要吃到更浓的乳脂味道时，可加入些许的无糖鲜奶油。 2.烹煮时直接放入嫩豆腐，或将一般豆腐烫煮过后再使用。 3.在煮意大利面过程中，放入少许的盐，可使

很多新手妈妈还会存在这样的疑虑“我家宝宝才出生几个月,胃肠道娇嫩,要不要补充益生菌?有什么好处?” 很多妈妈开始关注益生菌，都是从宝宝肠胃不好、消化不良、拉肚子的时候开始的。从此益生菌好像变成了无所不能的“神药”被妈妈们推崇备至，凡是一切关于益生菌的谣言也都统统收入囊中。但对于益生菌究竟有哪些作用？如何选择适合宝宝的益生菌？甚至如何正确帮助宝宝建立肠道菌群平衡等都一无所知。 什么是益生菌 简单来说，益生菌就是一种对人体有益的活的细菌或真菌（微生物），只有活的有足够数量并且对宿主有益的微生物菌种才被称为益生菌。肩负着维持肠道健康的重要使命。益生菌的家族很大，而对婴幼儿群体能够使用的益生菌有动物双歧杆菌Bb-12、乳双歧杆菌HN019、乳双歧杆菌Bi-07、鼠李糖乳杆菌LGG、鼠李糖乳杆菌HN001、嗜酸乳杆菌NCFM、罗伊氏乳杆菌DS

每年的3~6月，是孩子长高的黄金时期，爸妈们千万别错过哦。如何抓住孩子长高的黄金季节，帮助孩子快速长个子？赶紧看看这篇文章吧。 3~6月为孩子长高旺季 对于处在生长发育期的孩子们来说，3~6月为长高旺季。因为这4个月阳光充足，户外活动开始增多，维生素D可在体内得到转化，促进钙吸收。 若发现孩子在3~6月长高慢，家长需提高警惕，对于3岁至青春期的孩子来说，每年身高应增长5-7厘米。 若增长值小于5厘米，可能是生长轴有问题，应积极排查矮小的可能；若增长值大于7厘米，可能是性腺轴出了问题，应积极排查性早熟。 关于长高的4大误区 误区一：孩子还小，现在不长，以后总要长的 其实家长的这种等待心理是错误的，如果不及时到专业的检测机构进行检测，万一生长激素分泌不足，那么孩子可能就会停长，等到骨骺线闭合孩子就再也

　　红枣和蛋黄的营养都很丰富，而且富含丰富的维C，如果宝宝刚开始学会吃辅食，妈妈们可以把这两样食物做成泥糊状，这样容易让宝宝接受。 　　食物原料： 　　红枣100克、鸡蛋1个。 　　制作方法： 　　1、红枣洗净，放入沸水中煮20分钟至熟，去皮、去核后，剔出红枣肉。 红枣蛋黄泥：富含维C的泥糊状美食 　　2、鸡蛋煮熟取蛋黄，用勺背压成泥状。加入红枣肉搅拌后即可。 　　食谱类别： 　　6个月宝宝食谱 　　妈妈营养经： 　　红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1.维生素B2，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富

　　蒸蛋是许多宝宝都爱吃的一道美食，今天，亲亲宝贝小编就告诉妈妈一道以蒸蛋为主料的美食，这也可以说是蒸蛋的升级版，名叫鱼片蒸蛋，一听名字就知道营养丰富吧，一起来看看它的制作方法吧。 　　宝宝食谱鱼片蒸蛋需要的原料： 　　主料： 草鱼300克 鸡蛋250克 　　调料： 小葱10克 盐4克 味精1克 生抽5克 胡椒粉1克 植物油20克 　　宝宝食谱鱼片蒸蛋的做法： 　　1. 草鱼宰杀治净，片取净肉切片，加入精盐、油拌匀; 　　2. 鸡蛋搅拌成蛋液，放精盐、味精搅匀，倒入盘中; 　　3. 烧沸蒸锅，放入蛋用慢火蒸约7 分钟再加入鱼片、葱粒铺放在面，续蒸3 分钟，利用余热?h2 分钟取出，淋酱油和油，撒上胡椒粉便成。 　　菜品口感：嫩滑清香。 　　食用方法：适合中餐、晚餐食用，四季皆宜。 　　宝宝食谱鱼片蒸蛋的营养： 　　1. 鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙

西红柿和豆腐都是对宝宝身体很有益的食材，今天小编给各位宝妈推荐这道西红柿豆腐煲，有助于宝宝大脑发育，还能帮助宝宝长高哦，赶紧做给小宝宝吃吧。 西红柿豆腐煲 中期离乳副食品 7～9个月 ▲富含维生素A、维生素C、维生素B1，维生素B2等维生素，以及胡萝卜素；还有钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种矿物质元素；含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。食用西红柿有助于消化，还能降低胆固醇的含量。 材料： 西红柿10克、豆腐5克 、猪肉5克、冬粉10克。 做法： 1.西红柿去籽、汆烫去皮，切碎备用。 2.豆腐与猪肉煮熟，切碎备用。 3.冬粉用滚水煮软，剪切成小段。 4.将西红柿碎、豆腐碎、猪肉碎和冬粉段，混合共煮至熟即可。 Point:

春夏季节，是孩子成长的好时节。但有人欢喜有人愁，在门诊上，我常常会遇到父母提出这些问题：孩子身高增长不理想，或者身高一直处于低下水平，这是不是矮小症？该如何处理？ 正常的身高增长速度是多少？ 矮小症的诊断标准是什么？ 是什么原因导致宝宝身高增长不理想？ 何时需要看医生？需要做检查吗？需要治疗吗？ 这些问题是不是也是您担心的呢？今天就让我们来谈谈孩子个子小的问题。 什么是正常的身高增长速度？ 大部分健康的婴幼儿和儿童的身高增长是按照预定的"轨道"进行的，人类的生长是呈脉冲式的，快速生长期（“生长突增”）的每个阶段都是独特而不可预测的；另外，孩子长个子还具有季节性，春季和夏季的身高增长速度（height velocity，HV）较其它季节明显。 孩子出生后的增长可分为三个阶段，即婴幼儿早期（0

为什么会有很多妈妈认为，喂配方奶的宝宝比喝母乳的宝宝睡得好？不少母乳喂养的宝宝都会在半夜多次醒来需要喂奶，这种情况常常让家长担心宝宝睡不好。一直有妈妈咨询我，“宝宝几乎每天晚上都要醒来好几次，是不是母乳她吃不饱了？需不需要睡前添加一次奶粉？” 回答这个问题之前，首先需要看看，对小宝宝来说，什么才是“好”的睡眠？ “晚上能睡整觉，就是好睡眠”，可能很多人都认同这个观点。这对成人来说或许没什么问题，但对婴儿，尤其那些出生不到三个月的小婴儿来说，“睡整觉”才非常奇怪。并且，容易从睡梦中醒来其实被认为是保护小宝宝的一种重要机制——容易醒的新生儿有更大的生存几率。 出生不久的婴儿大部分时间都在睡觉，通常白天睡8～9小时，晚上睡8小时。然而这些睡眠并不是连续的，新生儿的连续睡眠时间一般不会超过1～2小时。这种不断转醒的现象是由他们的生理特点决定的

朋友家的儿子刚刚2个月，最近搞得一家人提心吊胆的，只因那脸上的湿疹……周末去朋友家里玩，结果她几乎全程都在研究孩子脸上的湿疹。 还时不时问我：“你说我家儿子以后不会毁容吧，我还准备把他往宋仲基那一款培养呢”，“2个月就有湿疹了，这时候唯一吃的就是母乳啊，婆婆说宝宝对我的母乳过敏才引起湿疹的，真是这样？不是我生出来的么，咋这么快就开始嫌弃了”…… 母乳真的会引起宝宝湿疹吗？ 乐妈回去后，仔细研究了一下这个。其实就是母乳喂养时，妈妈吃进去的食物，以可以抗原的形式出现在母乳中，从而引起宝宝湿疹的。 科学研究表明，母乳喂养的孩子患湿疹的比例要小一些，但是这个就好像长期体育运动的人也会生病一样，只是从概率上来讲会少一点，所以有的孩子还是会得。 婴儿年龄越小，湿疹与过敏的关系越大，而且与食物过敏的关系越大。

　　宝宝可以吃辅食了，很多勤劳的妈妈们便开始准备给宝宝制作爱心餐，对于4-6个月的宝宝，添加的辅食是有讲究的，妈妈们首先要辅食添加原则，再给宝宝制作相应的辅食哦，本文为广大妈妈推荐5款适合4-6个月宝宝的辅食。 　　4-6个月的宝宝饮食仍以母乳(或配方奶)为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始，即从1~2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉(可用母乳、配方奶或苹果汁调配)，蔬菜泥(3~4种)后，水果汁或泥(果汁要从2：1，1：1兑水开始，然后再喝原汁，接下来是果泥)，鸡蛋黄(5月龄)，鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉。 　　★推荐食谱一：米汤 　　原料：大米 　　做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。 　　功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素

对于很多产后妈妈来说， 喂奶绝对是一件大事， 相信很多妈妈都会选择母乳喂养， 但是往往自己和宝宝都会吃不消！ 为此，小编特地总结了下母乳喂养的不利影响： 1、无法确定宝宝喝奶量 直接哺乳的妈妈总是担心奶量不够，也不知道如何判断宝宝是否吃饱，不知道宝宝奶量的增长程度，而把奶用吸奶器吸出来，对比宝宝月份与奶量的关系，若确实不足可及时补充配方奶；有些妈妈奶水丰富，做喷射状，容易呛到宝宝！ 2、养成乳头依赖感 直接哺乳容易造成宝宝的乳头依赖，从而使宝宝长时间吸奶，而真正有效吸吮时间并不长，容易养成含奶头睡觉的习惯！ 3、无法吃到营养丰富的后奶 前奶一般比较清，后奶比较浓，前奶营养物质的含量没有后奶丰富，而宝宝一般的有效吸吮只有前几分钟，吸到的都是前奶，很多妈妈

在不少父母的眼中,孩子的长个黄金期是在青春期的时候,因为这个阶段孩子长个最明显,但是父母不知道的是,其实还有几个长个关键期要知道。 春生夏长，眼下正是黄金生长季。 世界卫生组织的一项研究证实： 孩子的生长发育有显著的季节性。其中，春季长得最快，身高的生长速度是秋天的2~2.5倍。尤其在5月可长7.3mm，而长得最慢月份是在10月，仅可长高3.3mm。 妈妈们自然不想错过这个能让孩子身高实现小飞跃的关键期，都在换着法子给孩子补充各种营养。 其实，营养并不是干预身高的唯一方式，运动、晒太阳、睡眠对于身高的影响也同样重要。 但今年的情况有点特殊，孩子们宅在家里都一个多月了，出门晒太阳的时间少了很多，那么，在这种情况下，我们应该如何帮助孩子长高呢？ 另外，我还搜集了一些大家都非常关心的身高问题：孩子究竟应该长

对于低月龄的宝宝，在饮食方面还是需要注意下，尤其是在冬天，有些蔬菜最好不要给宝宝吃。那么都有哪些？一起来看看吧。 对于宝宝来说，冬天是相当考验宝宝的身体健康，一不小心就会感冒生病，饮食调整就成了妈妈的主要手段。 然而并不是所有的蔬菜都能为宝宝提供营养，如果选错了，不仅守护不了宝宝的身体健康，还可能影响身体发育、骨骼成长，所以今天就来给妈妈们提个醒，入冬后，这3种蔬菜不适合三岁以下宝宝吃，关系到健康发育。 苦瓜 因为宝宝的饮食习惯是在辅食期形成的，所以很多妈妈就会在宝宝还小的时候，扩宽宝宝的辅食食材名单，尤其是口感不那么吸引人但营养丰富的苦瓜。 但妈妈们不知道的是，苦瓜性凉，对宝宝的脾胃没好处，并不适合给三岁以下宝宝食用.所以，妈妈们还是等宝宝长大后再慢慢引导宝宝的口味吧。 菠菜 很多妈

妻子上周刚生下可爱的“鸡宝宝”，满心欢喜。但听周围的人说，孩子的身高70%由父母遗传决定，我和妻子身高都不超过一米六，对孩子的未来担心不已，也有些自责。孩子的身高难道从出生那一刻就注定了？ 遗传因素确实占很大比例，但也不是绝对的，还有“基因突变”的可能呀！我的一个同学，父母身高都只有一米六左右，她就长了一米七几，那傲视群芳的身高啊！你家宝宝说不定也是那个特例，别太担心了。 从遗传来推测身高：不靠谱 遗传学家称，身高70%和遗传有关。在人类的DNA中，总有一些随机分布的基因决定着人的身高，我们姑且统称为“高”基因。 每个人所拥有“高”基因的数量是不同的：越多，就越有机会使个子长得高，其后代也就有更大的概率遗传到更多的“高”基因，从而在先天条件上“高”人一等。 很明显，这是基因的一种数量优势。

一直以来有一种说法：宝宝睡不好是缺钙了，如果补钙就能睡好。很多妈妈试了试，然后网上现身说法就出来了，各种绘声绘色的描述补钙对宝宝睡眠有神效。 那么，补钙对宝宝睡眠，到底是否有帮助呢？今天简单明了把这个事情说清楚： 1 ｜钙和睡眠的关系 我们身体中大部分的钙，是集中在骨骼和牙齿上的，只有少部分存在于血液中。而恰恰是这少部分血钙，对神经的兴奋性起到了重要的作用。目前有证据认为血钙和人体睡眠是有关系的。比如发表在《European Neurology Journal》（欧洲神经病学刊）的论文认为：当血液中钙浓度降低的时候，神经兴奋性会增高，也就是我们常说的，宝宝出现易惊醒、易哭闹的现象。血液中钙浓度升高时，神经兴奋性降低，睡眠变得更安稳。 看到这里，是不是宝妈们都有种给宝宝补钙的冲动呢？无论你有多么强烈的补钙冲动，都请先打住，因

虾仁杂蔬炒饭怎么做好吃？宝宝都爱的快手美味炒饭，宝妈们一定要学会哦，接下来看看虾仁杂蔬炒饭的具体做法。 虾仁杂蔬炒饭 食材 米饭60克、玉米粒30克、胡萝卜15克、青椒15克、西兰花15克、洋葱10克、茭白10克、大虾3只、鸡蛋1个、香菇1朵、生姜1片 标签 补锌开胃、改善便秘、不爱主食、各种饭类、不爱蔬菜、混合搭配、12M+ 难度 ★★★ 1、准备好食材。 2、香菇去蒂切碎，胡萝卜、洋葱、青椒、茭白切碎，大虾去壳去虾线剁碎。 3、玉米粒加水煮熟。 4、放入西兰花焯熟。 5、鸡蛋加少量水打散。 6、热锅抹油，倒入鸡蛋液。 7、鸡蛋炒散盛出。 8、热

在4-8个月的时候，小宝宝们从晃晃悠悠地被拉着坐、靠着坐，到不依靠任何辅助能独立坐稳，他们的世界不再只有天花板。坐起来，是宝贝们成长的一大步。随着体能的发展，他们的花样坐功更是出神入化。 当当当，糕妈来敲黑板了！妈妈们，提起精神划重点啦。宝宝们那些萌萌的坐姿，或许隐藏着不少对身体发育的安全隐患呢，尤其是在学步时期。 警惕：宝宝的不良坐姿 看上去这么乖萌乖萌的W坐姿，如果在学步期长期使用，可不是什么好习惯哦，对髋关节和肌肉都不好。尤其是以下情况的孩子，不要使用W坐姿： 孩子有骨科问题。W坐姿容易让孩子髋关节脱位，所以如果孩子有髋关节发育不良的问题，或是以前有被提醒过要注意这个问题，那么孩子就不该W坐。 孩子肌肉紧张。W坐姿会加重肌肉紧张，这

　　对于母乳喂养的妈妈来说，在产后进行母乳喂养时，大多是初次经历，因此经常会犯不些小错误，本文就总结出母乳喂养的9个不当，并请专家给予科学的指导，一起来看看吧。 　　1.我的奶没下来，还是让宝宝先吃奶粉吧! 　　婴儿出生半小时即可进行哺乳，每次可持续半小时，即使没有乳汁也应哺乳。产后宜母婴同室，多让宝宝吸吮乳头，这不仅可增进感情，也会因宝宝的吸吮而促进乳汁分泌。 注意母乳喂养的9个不当 　　乳汁的分泌受多种因素影响。多食用一些稀汁类，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，有一定增乳作用。同时，母亲应保持良好的精神状态，情绪稳定，精神愉快，切忌忧思恼怒，还要有胜任哺乳婴儿的信心和热情，因情绪不良可导致泌乳减少，甚至乳汁不下，带来更多的麻烦。 　　2.刚分泌的乳汁看上去好脏，还是挤出去吧! 　　初乳是产妇分娩后一周内分泌的乳汁，颜色淡黄、黏稠(其实不是脏)，量很少，非常珍贵。初乳营养丰富，