很多宝妈会给宝宝吃一些辅食，那么你知道应该给宝宝吃些什么食物呢？哪些食物宝宝吃了有好处？宝宝可以吃草莓吗？ 前几天我一直在介绍妈妈怀孕后可以吃哪些水果，今天我们把眼光转到孩子身上，来一起看看孩子辅食应该吃哪些水果。今天我们说的水果是大人和孩子都很喜欢的水果。 今天我们的主角是草莓，这种水果味道鲜美，同时富含丰富的维生素和矿物质。但是很多妈妈会担心什么时候可以在辅食中给宝宝添加这种水果。 宝宝辅食吃草莓，可以吗？ 宝宝辅食添加疫苗，最早也要等到孩子满周岁以后。因为宝宝小时候身体的抵抗力和免疫力不高，很有可能对草莓过敏。草莓中营养物质是宝宝身体健康发育必不可少的，所以建议妈妈在宝宝周岁后给宝宝正确添加。 宝宝辅食添加草莓的5大好处 1、提升身体免疫力 草莓中的维生素C和抗氧

112-24个月的宝宝每天吃什么 和一岁前一样，宝宝在一岁以后每天的食物摄入还是要保证五大类的基础结构。 >>> 奶和奶制品 每天360-480ML。奶是指母乳和配方奶，奶制品包含酸奶、奶酪、鲜牛奶等。 >>> 谷物 每天1-2碗。谷物泛指大米、全麦食物、面食一类的，尽量多吃些杂粮类的粗纤维谷物制品，营养会更全面。 >>> 蔬菜 每天4-8满汤勺。这里的汤勺指一般家里每个人用来喝汤的那种勺子，当然如果食物切得比较大块就不止这个量了。蔬菜指的是普通的家常蔬菜，绿叶菜、根茎类、豆类、瓜类、花菜类。 >>> 鱼虾、肉、蛋、豆 每天2-4满汤勺。鱼虾肉并不需要天天吃顿顿吃，每天和肉类、蛋类做些替换就可以了，鱼虾既可

鸡丝凉拌面怎么做好吃？夏季炎热难免会影响到宝宝的食欲，如何宝宝胃口大开？让宝宝胃口大开吃什么好？下面分享的是鸡丝凉拌面的做法。 今天分享一道鸡丝凉拌面，即有蛋白质丰富的鸡丝，又有胡萝卜等蔬菜。和面条搭配起来非常清爽，在炎炎夏日端上这一碗面，可谓是消暑神器。 【鸡丝凉拌面】 鸡胸肉 适量 黄金大地 面条 土豆 胡萝卜 熟芝麻 工具：普通锅 参考月龄：12个月及以上 适用对象：对以上食材不过敏的宝宝 ? 月龄和做法只供参考，宝妈们根据自家宝贝情况合理调整，食材也可以替换成家里现有的食材~ 1. 准备食材：鸡胸肉 适量、黄金大地 面条、土豆、胡萝卜、熟芝麻； 2. 鸡胸肉冷水入锅，加一个姜片，开火煮开后转中小火煮15分钟；

宝宝贫血吃什么辅食好？担心宝宝贫血营养跟不上该怎么办？添加辅食后，妈妈们一直在跟小家伙周旋，宝宝们最常见的问题是不爱吃肉、不爱吃菜，下面看看杂蔬排骨肉粥的做法。 单独给宝宝烹制的肉肉和菜菜放到宝宝面前，可小家伙头一扭，不吃； 所以，妈妈要耍点小心机，把肉和菜加工的碎一些，掺入主食中，加上做好后的粥颜值很高，宝宝一定会开启光盘模式。 ▼ ▼ ▼ 【杂蔬排骨肉粥】 食材：提前泡好的大米、排骨肉、胡萝卜碎（熟）、西蓝花一朵 附：排骨肉、西蓝花做法如下 万能的排骨高汤来啦，煮面条煲汤样样精通，补铁补钙全齐了！ 工具：蒸锅 参考月龄：8个月及以上 适用对象：对以上食材不过敏的宝宝 【做法】 1. 准备食材：提前泡好的大米、排骨肉、胡萝

宝宝6个月后，就不能单纯的纯母乳喂养了，大部分宝宝6个月后都开始添加辅食了，添加辅食的主要目的是为了补充铁，以及多种维生素等营养物质，否则宝宝可能出现缺铁性贫血。宝宝缺铁容易出现烦躁不安、注意力不集中、反应迟钝、食欲减退等现象。缺铁性贫血是宝宝常见的疾病，所以宝妈在宝宝6个月后，应及时的给宝宝们添加辅食。 有些宝宝从4个月就开始添加辅食了，到了6个月的时候，已经适应了很多辅食，比如肉泥、菜泥、蛋黄泥这些他们都可以吃了。但这里必须要提醒的是：如果你是第一次给宝宝们添加辅食的话，应先从单一的食物开始添加，每次添加一两勺，一天最好只吃一种，吃个两三天，待宝宝适应了，再逐渐增加品种和量。再啰嗦一句：这个月龄的宝宝，无论是否长出乳牙，都应该吃一些粗糙一些的食物了，比如烂粥、米糊、菜泥、果泥之类的。 推荐辅食： 一、红薯红枣米糊（6个月宝宝）

中秋节马上就要到了，宝宝能吃月饼吗？宝宝怎么吃月饼才不会伤脾胃，下面小编安利一道好吃养胃，排毒通便，还能护眼的月饼，下面来看看南瓜肉松月饼怎么做吧？ 传统月饼高糖高油高盐，宝宝吃了还可能会消化不良，伤脾胃。有些姐妹让我推简单又好吃的冰皮月饼食谱。 原本我是同意了，后来突然想起各种冰皮月饼的食谱里的含糖量特别高，且口感太过粘腻，宝宝不太好咀嚼。 安利一道无糖版南瓜肉松月饼，我用香甜软糯的南瓜搭配着糯米粉和粘米粉，做了月饼胚，另外加了自制肉松做馅料，虽然无糖无油，却也能让宝宝们享受月饼的清甜美味。 从营养上来说，南瓜属于黄色蔬菜，富含β胡萝卜素、叶黄素，能保护婴幼儿视力，预防眼疾；另外它富含的果胶、膳食纤维，能排毒通便。 相比传统的咸蛋黄或高糖高糖的豆沙馅料，用自制肉松还能给宝宝补铁补锌。 所以，无论从营养还是口感，

　　多数的新妈妈对产后对哺乳都还是会非常的陌生，因此，在哺乳的过程中经常会遇到一些难题，本文就总结了产后喂奶常见的几个难题，并请专家给予详细的解答，一起来看看吧。 　　得了乳腺炎还能喂奶吗? 　　对于患上产后乳腺炎新妈妈，可以采取热敷、按摩等方法进行自我护理，去医院进行治疗一般一周左右就能痊愈。由于乳腺炎只感染乳房组织，与乳汁无关，因此不会传染给宝宝，可以继续喂奶。 专家解答产后喂奶常见的几个难题 　　若是只有局部红肿，妈妈可在喂奶前先热敷红肿部位，并且将硬块揉散，哺喂后再冰敷。若是乳头感染、破皮，就该用奶水加以擦拭，或使用医师开立的乳头药膏。为防止宝宝吃到药膏，选择哺喂后再上药，或是哺喂前先以清水清洁乳头。 　　问： 　　乳管阻塞的护理 　　答： 　　乳管阻塞常见于继发性乳汁郁积、不经常哺乳、不完全吸空乳房以及乳房局部受压所致。 　　1.哺乳前：患侧乳房湿热敷3～

　　卵磷脂是一种非常重要的微量元素，可能大多数的家长对它都比较的陌生，在这里，亲亲宝贝小编告诉家长们，卵磷脂能让你的宝宝更聪明，是孩子智力发育不可或缺的一种微量元素。 　　在众多的营养素当中，卵磷脂对大脑及神经系统的发育起着非常重要的作用，被专家们美称为高级神经营养素。 　　我们知道，宝宝的大脑发育包括两个非常重要的方面，一方面是脑细胞的大小及数量、另一方面是各神经细胞间链接和丰富。而卵磷脂对这两个方面都起着不可替代的重要作用。 让宝宝更聪明的微量元素：卵磷脂 　　首先，卵磷脂构成脑细胞膜干重的70-80%。脑细胞膜负责为脑细胞输入营养、输出废物、并保护细胞不受有害物质侵犯。卵磷脂缺乏将导致脑神经细胞膜受损，造成脑神经细胞代谢缓慢、免疫及再生能力降低。 　　但是，仅有独立的脑神经细胞，大脑仍不能够思维，只有当各神经细胞间建立起信息传递的通道时，大脑才能具备思维的能力。而这种信

　　缺钙，在宝宝这个群体中较为常见，宝宝缺钙的原因是什么？有什么症状？如何给孩子补钙？这是很多父母都关心的问题，下面，亲亲宝贝网小编整理了宝宝缺钙的相关信息，以下这10个危险信号妈妈们要牢记在心。 　　1.宝宝多汗，与温度无关，特别是八睡后头部出汗，使其头颅不断磨擦枕头，时间久了可见枕秃圈。 　　2.哭闹不止，夜惊，醒后哭闹难入睡。 　　3.出牙延迟，牙齿参差不齐，上下牙不对缝，咬合不正、牙齿松动，易崩折，过早脱落。 　　4.精神烦躁，对周围环境不感兴趣，不如以往活泼。 　　5.前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合。 　　6.前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个胁骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎。 　　7.缺钙严重时肌肉肌腱均松弛，腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛可引起肠腔内积气而形成腹醐彭大如蛙腹状;脊柱的肌腱松弛可出现驼背。 　　8.一岁

　　关于宝宝断奶这件事一直是苦恼妈妈们的一个问题，那么，怎么给宝宝断奶呢?给宝宝断奶的妙招有哪些呢?想知道吗?下面就和小编一起揭秘吧! 　　宝宝断奶的妙招 　　再说宝宝断奶妙招之前，小编先来给大家总结一下，给宝宝断奶的时常遇到的3种状况： 　　1.来自妈妈 　　已有自己的生活规划，就打算只哺喂1年母乳。 　　身体状况不好，面对小宝宝频繁喝奶时，感到身心俱疲。 　　2.来自宝宝 　　在毫无预警下，宝宝觉得已经得到足够的母乳，因此自己决定不再喝母乳了，进入短暂的厌奶期。 　　3.意外情况 　　因为某些因素无法继续喂母乳，像是妈妈罹患乳癌，必须立即断奶，接受治疗。 　　宝宝断奶妙招—— 十招让学步前宝宝断奶 　　想要让宝宝顺利断奶，小编搜集各方检验妈妈热别整理以下十个妙方，让妈妈与宝宝在断奶过程中，多一些愉快、少一些挫折： 　　方法1、持续给予宝宝

前几天有宝妈问我宝宝口吃的问题，其实宝宝有时候说话也会重复。宝宝说话总是重复字或词，如何判断是不是口吃呢？ 大多数的“结巴”，是正常的 其实，有很多幼儿讲话时会出现不流利的现象，大多数情况下，这是发育过程中的正常现象，不能被定义为口吃。幼儿期是宝宝学习语言的重要阶段，他们正在迅速扩展词汇量并学习复杂的语言规则。 他们的句子会越来越长（如“妈妈，苹果”），需要更多的运动协调才能顺利表达（如“妈妈，我想吃苹果”）。在此过程中可能会出现一些中断，这是很自然的。宝宝在兴奋、紧张、疲劳或感觉说话匆忙时，往往会出现语言表达不流利的情况。 对于大多数幼儿和学龄前儿童来说，说话不流利在很短时间内会自行消失。但有有一些情况，口吃的迹象会越来越明显。 区分：正常的发育和口吃 说话不流畅和真正的

在羡慕姚明女儿能长这么高的同时，妈妈们一定也很希望自己的宝宝能够“高人一等”。增高准备最好从宝宝婴幼儿时期做起，下面豆妈就告诉你如何做才能让宝宝达到更好的增高效果。 1、饮食要营养均衡宝宝吃的好，营养充足，也就长得高。宝宝摄入的营养不充足，就长得差，所以宝宝吃得好、吸收得好很关键。 0到6个月大的宝宝还是以吃奶为主，妈妈一定要保证宝宝吃饱，宝宝吃饱的信号有几个，除了看体重，还要看宝宝吃奶的量以及次数、大小便情况等。有不懂得宝妈还可以看豆妈之前发过的这篇文章：这些表现说明宝宝平时根本没吃饱，妈妈一定要知道 4到6个月大的可以吃辅食了，营养丰富、利于消化吸收的牛奶，蛋白质高的肉泥、肉末及豆制品，还有菠菜、胡萝卜等都是可以增加宝宝的营养，有利于宝宝长高的。每天除了给宝宝吃三餐，上下午还可以加餐，平时也要让宝宝少吃零食，不要养成挑食的习惯哦。 2、

自从5个月加了辅食，有些日子吃的很好，有些日子吃的非常不好引起了我的焦虑。一岁体检的时候，医生听说我们还在喂五顿母乳有点想拍桌子，但只是低头用力地说，减到三顿或四顿。 渐渐地葱葱表现出来了对母乳的依赖，导致他饭也不好好吃；吃不好饭，晚上睡觉就不顶饿，加上又有一顿夜奶的习惯，睡觉稍微受到点影响。 于是着手开始给他减母乳。花了一个月的时间，五顿奶减成了两顿奶（晚上睡前奶，半夜一点钟夜奶）。期间反复训练奶粉，不成功。 中间还想先训练好奶粉再彻底断，但由于葱葱记性太强，用任何容器装过任何浓度的奶粉给他，他就好几天都不碰那个容器了，差点还罢喝水。纯牛奶同样。 葱葱彻底断奶记录 5月22日 决定断奶，跟爸爸爷爷商量断奶方案。查了好些个公众号的文章，都是说早干嘛去了，早就该训练奶粉啊，逐步断掉比较好啊blah blah。 哎

5种信号提醒宝妈该给宝宝添加辅食了。其实当宝宝到了可以吃辅食的时候 ，宝宝是会给宝妈们“信号”的，当宝妈受到这些信号，就可以考虑给宝宝添加辅食了。 1、你的宝宝体重是否足够 是否给宝宝添加辅食还要考虑到宝宝的体重。增加辅食体重需要达到出生时的2倍，至少达到6千克。如果你的宝宝体重达到了这样的增长标准，那么就可以考虑给宝宝做辅食添加的准备了。 2、宝宝是否具有想吃东西的行为 如别人在他旁边吃饭时他会感兴趣，他可能还会来抓你的勺子，抢筷子。如果宝宝将手或玩具往嘴里塞，说明他对吃饭有了兴趣。这时你就可以开始学习如何给宝宝做辅食了。 3、宝宝是否有吃不饱的表现 比如说宝宝原来能一夜睡到天亮，现在却经常半夜哭闹，或者睡眠时间越来越短；每天母乳喂养次数增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升，但宝

　　宝宝满六个月后，除了继续吃奶以外，通常都要添加辅食，可能对于大部分新手妈妈来说，做辅食不是件拿手的事情，这就不得不需要掌握购买辅食的技巧。那么，怎么给宝宝选购辅食呢? 　　1.尽量选择规模较大、产品质量和服务质量较好的品牌企业的产品。由于规模较大的生产企业技术力量雄厚，产品配方设计较为科学、合理，对原材料的质量控制较严，生产设备先进，企业管理水平较高，产品质量较有保证。 　　2.看包装上的标签标识是否齐全。按国家标准规定，在外包装上必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项目，若缺少上述任何一项最好都不要购买，这是保证产品质量的基本条件。对于国产食品包装，必须具有蓝色QS标志，若无此标志必定没有质量保证。 　　3.看营养成分表中标明的营养成分是否齐全，含量是否合理。营养成分表中一般要标明热量，蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成

   专家们从营养调查中发现，当前婴幼儿普遍存在着缺钙现象，一个重要原因是我国以素食为主，植物性食物的钙质受草酸等影响，很难被人体吸收。孩子在生长发育过程中若缺钙会引起许多疾病。身体抽查表明，学龄前儿童因缺钙造成疾病的人数占37%。孩子钙不足，轻者会发生盗汗、易惊、烦躁不安；重者会影响骨骼和智力的发育。　　不少年轻父母认为，夏天多给孩子晒太阳就可以补钙了。其实恰恰相反，夏天晒太阳时间过长，倒容易引起钙质损失。夏天孩子晒太阳，日光中的紫外线能促进小儿体内维生素D合成，使未钙化的骨骼加速钙化。但血钙大量沉淀于骨骼会使经肠道吸收的钙质相对不足，造成血钙下降，神经肌肉兴奋性增高。此时若孩子从食物中摄入钙源不足，或不能及时补充钙质，就易导致低钙性惊厥症，出现双眼上翻，面部肌肉颤动，四肢抽搐，甚至大小便失禁等症状。夏令时节，婴幼儿 　　对钙质

今日给大家带来最近网上很火的一款烘焙奶油奶酪草莓盒子，非常受大家欢迎，奶油奶酪草莓盒子的做法。 奶油奶酪草莓盒子 【材料】 盒子蛋糕体：鸡蛋3个，低筋面粉70g，细砂糖50g（分为两份20+30） 夹馅：淡奶油200g，细砂糖15g，即食奶酪20g，新鲜草莓适量 【步骤】 ●盒子步骤： 1. 蛋清分离 2. 蛋黄放入一个容器中，加入20g细砂糖，用手动打蛋器搅打至颜色变浅，体积蓬松，备用 3. 蛋清滴入几滴柠檬汁，30g细砂糖分3次加入打发成中性发泡（即可拉起大弯勾，不完全变硬） 4. 低筋面粉筛入蛋白霜中，翻拌 5. 加入蛋黄糊，翻拌至细腻无颗粒 6. 裱花袋内装

宝宝学走路，爸妈该如何教？宝宝学走路安全注意事项有哪些？幼儿学走路时期，常会不稳而跌倒，或多或少会不小心撞到家具、物品等，因此家中须做好防护措施。 孩子从爬到走路的进程，必定会通过许多跌撞期，如何让宝宝安定度过学步阶段，以下4点家长要特别注意： 01 居家做好安全防护 一般来说，宝宝3岁前还在学习走路的阶段，其肌肉力量、动作操控、和谐才能与平衡才能等可能尚未开展老练，走路走不稳或跌倒都算正常。 但要注意的就是安全问题，特别宝宝一跌倒常会撞到后脑勺、脸部，因而居家环境内，地板可铺上软垫，防备宝宝跌倒或磕碰。 应尽量防止出现尖利物；桌脚、床脚等应用防撞品包好，避免孩子不小心磕碰；地板上若有电线或是其他简单踢到或绊倒的物品都要妥善收纳。 02 尽量不运用学步车 许多人都喜爱把孩子放在学步车内，

十月怀胎，一朝分娩。生下孩子后，宝妈们需要面临的就是母乳喂养。对于许多新手宝妈来说，这个过程中会遇到很多问题。那么母乳喂养需要注意什么？一起来看看吧。 一、奶水不足 奶水不足是很多新手妈妈都会遇到的情况，排除妈妈生病的原因，新手妈妈奶水不足的原因，多是宝宝吮吸次数过少、宝宝吃奶力气不够、一次吮吸时间过短；妈妈哺乳姿势不正确、营养不良、对母乳喂养没有热情等原因造成的。 所以新手妈妈在哺乳的时候，一定要让宝宝多吮吸，还可以准备一个吸奶器，在宝宝吃奶方法不得当的时候，用吸奶器把奶水吸出来然后再喂给宝宝。另外，妈妈平时也要注意自身营养的补充，产后减肥的事情可以缓一缓，还有要保持好的心情，每天尽量睡够8小时。 二、乳头皲裂 相信给宝宝母乳的妈妈，很多都经历过乳头皲裂之苦，那刀割般的痛苦，是很多妈妈的噩梦。导致妈妈乳头皲

　　早餐对每个人都很重要，特别是对生长发育期的小宝宝，更要重视起早餐的营养，在这里，亲亲宝贝小编就提醒妈妈们，宝宝早餐的6种错误吃法，一定要避开，一起来看看吧。 　　吃法一：给宝宝吃“回味早餐” 　　早餐内容：剩饭菜，或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等 　　受欢迎原因：不少家庭的“妈妈”都会在做晚饭时多做一些，第二天早上给孩子和家人做炒饭，或者把剩下的饭菜热一下。这样的早餐制作方便，内容丰富，基本与正餐无异，通常被认为营养全面。 　　专家评点：剩饭菜隔夜后，蔬菜可能产生亚硝酸(一种致癌物质)，吃进去会对人体健康产生危害。 　　建议：吃剩的蔬菜尽量别再吃;把剩余的其他食物做早餐，一定要保存好，以免变质;从冰箱里拿出来的食物要加热透。 　　吃法二：让宝宝吃速食早餐 　　早餐内容：各种西式快餐 　　受欢迎原因：西式快餐如汉堡包、油炸鸡